Minulla oli juuri ensimmäinen onnistunut seksuaalinen kohtaamiseni sen jälkeen kun aloitin nofapin tänä kesänä. Olen 103 päivää tarkalleen. PIED on kovettunut 99%, ainoa asia on se, että pähkinä kestää minua kauemmin, mikä on pieni avain hyvä asia. Korostan vaiheeni, jotta kaikki voivat verrata myös kaikkien matkaa.
Tausta: PMO joka päivä, joskus useita kertoja päivässä 14-17-vuotiailta. 17-19-vuotiaana aloin huomata, että minulla oli ongelma, joten leikkain sen hitaasti pari kertaa viikossa, ehkä kerran viikossa (kaikki samalla kun katselin vähemmän intensiivistä pornoa) ehkä vain kerran tai kahdesti kuukaudessa. Se varmasti auttaa hitaasti poistamaan sen käytöstä.
Muutin virallisesti elämäntyyliäni 7. heinäkuuta 2020.
Päivät 1–7: Ensimmäisellä viikolla minulla oli paljon toivoa ja voimakkaita kiireitä, mutta olin valmis voittamaan tämän mf-riippuvuuden
Päivät 7-21: Seuraavien kahden viikon aikana pääsin tasaiselle linjalle, olin melko 'masentunut', mutta pohjimmiltaan ei halunnut katsella P: tä. En voinut koventua oikeastaan ollenkaan tässä vaiheessa, minulla ei ollut libidoa.
Päivät 21-30: Viikon / 10 päivän ajan saisin satunnaisia, lyhyitä, VAHVIA kehotuksia katsella P: tä, mutta löin heidät tekemällä jotain tuottavaa, kuten koripalloa tai kävelemällä.
Päivät 30-45: Tänä aikana aloin huomata vakavia muutoksia. Kiinnostukseni olivat nyt seksuaalisia eivätkä P: tä kohtaan. Huomasin, että olin tulossa paljon energisemmäksi, ja mieleni alkoi todella selvittyä. Lisää itseluottamusta jne. PIED parani kunnollisesti.
Päivät 45-70: eräänlainen pelottava ajanjakso, libido jatkoi ja katosi päivittäin, mutta päivät, jolloin se oli, parani yhä enemmän.
Päivät 70-80: Ajatukseni, libidoni ja PIED: n tasainen parantaminen. Päivä 80ish oli silloin, kun PIED oli parantunut 99%. Sanon 99%, koska se kestää vielä kauan pähkinää, mutta sh * t saa ja pysyy täysin kovana seksin aikana.
Päivät 80-103: Varma, että olen suorittanut uudelleenkäynnistyksen, risteilin juuri tämän vaiheen läpi ja jatkan risteilyä LOPUN ELÄMÄNIIN. Älä yritä PMO: ta vain luulet parantuneen.
Tänä iltana menin hakemaan minua coochie & se oli hienoa. Olen harrastanut seksiä ennen nofap-matkaa, mutta yritin pysyä kovana ja todella nauttia siitä.
VINKKI:
Kun tunnet kiireitä, tee joitain punnerruksia, mene kävelylle tai pelaa urheilua. Auttaa voittamaan kiusauksen + pitää sinut kunnossa. Kaikille nörtteilleni, mene pelaamaan pelejä tietokoneellasi tai summa, jos et halua treenata.
Yritä yleisesti pitää kunnollista sosiaalista elämää, älä puhu joillekin kuokkaille tai summa älä ole ontuva. Rakenna itseluottamusta. Pidä kehosi terve, yritä pitää ulkonäköäsi, leikkaa säännöllisesti, hanki uusia vaatteita, luota minuun, tytöt (tai kaverit, jotka ovat vuoden 2020) huomaavat sinun näyttävän hyvältä.
Sen lisäksi sinulla on paljon enemmän aikaa käsissäsi ilman P: tä. Mene hakemaan sinulle rahaa, paranna arvosanojasi / urasi, harjoittele urheilua. Tee vain itsellesi paremmin.
TL; DR - Suurin osa teistä paranee 90 päivässä. Paranna mieltäsi, vartaloasi ja lompakkoasi tänä aikana ja jatka tätä suuntausta koko elämän ajan.
LINK - 100 PÄIVÄÄ KÄYTETTY
by fapdontdodet
;