Ensinnäkin tämä ei ole yleinen tarina, jossa kerron teille, minkälaisen fyysisen vaikutuksen ja muutokset näet koko matkan ajan. Kumpikaan tämä ei ole tavanomainen tarina siitä, kuinka olen nähnyt yleensä ihmisten selviävän tästä riippuvuudesta. Sinulla on paljon viestejä siitä. Kaikista mahdollisista tavoista olen aina pitänyt tätä sivustoa erittäin hyödyllisenä, enkä sano, että seuraa polkuni kenellekään teistä, jotka tällä hetkellä luet. Tämä on tarina kadonneesta 17-vuotiaasta lapsesta, joka löytää tiensä takaisin normaaliin elämään ja tuli taas pimeästä aukosta. Rehellisesti, en muista, milloin aloin röyhkeä. En tiedä miten, mutta ennen kuin saan tietää siitä, pornosta on tullut välttämättömyys minulle kuin ylellisyys. Sikäli kuin voin ajatella, on ollut noin viisi vuotta, kun olin 5-vuotias, kun aloin masturboida. Minulla oli aikaisemmin vakava masennus ja ahdistuneisuus erilaisten traumojen takia, joita tapasin lapsena ja halusin tien ulos, mikä saa minut unohtamaan nuo kivut ja kärsimykset ainakin minuutiksi. Kun aloin etsiä jotain, törmäsin pornoon. Aluksi se oli aika hyvä, ensimmäistä kertaa ainakin muutaman hetken ajan pystyin unohtamaan kaiken ja aloin ajatella, että tämä on ainoa tie ja aloin sukeltaa syvälle siihen. Se oli noin 17 vuotta sitten, kun asiat olivat normaaleja kuin mitä odotat pornofikomilta. Nouseminen, meneminen kenties, joskus, opiskelu, katselu pornoa ja masturboiminen ja palaaminen takaisin sänkyyn. Se oli 2 vuoden kuluttua tentissäni, tajusin, etten todellakaan pääse tähän. Yritän olla katsomatta pornoa tai masturboida viikon ajan, mutta en vain voi. Sitten aloin etsiä Internetistä ja löysin tämän verkkosivuston nofapin ja joitain muita verkkosivustoja, jotka koskivat pornon riippuvuutta. Ensimmäisen kerran sain tietää, että tämä on riippuvuus, ja olen riippuvainen melko pahasti. Siitä päivästä lähtien aloitin matkan.
Aluksi oli paljon ja paljon päättäväisyyttä, minun on lopetettava porno kaikin mahdollisin tavoin ja liityin erilaisiin sovellusryhmiin, joissa myös ihmiset yrittävät lopettaa pornon riippuvuuden, kuten minä. Tuntui todella hyvältä aluksi nähdä, että niin monet ihmiset ovat riippuvaisia kuin minä, ja me kaikki taistelemme yhdessä tätä riippuvuutta vastaan. Mutta minulla oli outo kierto, joka jatkuu minulle, kolmen ensimmäisen päivän ajan oli paljon päättäväisyyttä ja kaikkia mahdollisia motivaatioita. Vaikka noin neljäntenä päivänä se on juuri ohi, motivaatiota ei ole ollenkaan, joten aloin katsoa jokaista motivoivaa videota, mutta kaikki nämä motivaatiot kesti vain 3-4 päivää, ja joka kerta kaikki tämän foorumin tai ryhmän jäsenten tuet näyttävät melko pieniltä minua, kun kiire kosketti valtamerta ja minä uusiuduin 7 päivän tai 14 päivän kuluessa. Vaikka joka kerta heti kun taudin uusiuduin, tunsin äärimmäistä syyllisyyttä ja sitten seuraavana päivänä tuoreen aamun alkaessa aloitin matkan uudelleen, vain epäonnistuneena 7. tai ehkä 14. päivänä. Kaiken kaikkiaan kaikki tämän foorumin saamat päättäväisyydet ja tuet ja kaikki tapaamani ihmiset antoivat minulle käytännössä motivaatiota 2 viikon ajan ja sitten toistuin. Se jatkoi ehkä 6-7 kuukautta ehkä ja aloin epätoivoisemmin lopettaa sen. Oli aika, jolloin minulla oli tapana olla verkossa koko ajan ja lukenut suosikkini menestystarinoita ja kaikkea siihen liittyvää. Olin parhaimmillaan motivoitunut lopettamaan, vaikka uusiuduin 29 päivän jälkeen. Sen jälkeen tajusin, että minulla on kaikki mahdolliset motivaatio- ja motivaatiovideot ja selkeä ymmärrys siitä, miksi sinulla on porno-riippuvuus, ei auta sinua lopettamaan riippuvuutta. Loppujen lopuksi kaikki, mitä tein, oli näiden motivoivien videoiden ja menestystarinoiden kuluttaminen roskaruuan tavoin ja pääseminen korkealle. En tee mitään yksin, näen vain kuinka muut ihmiset ovat lopettaneet sen ja yritän vain seurata heidän polkujaan.
Tajusin jotain enemmän. tajusin että lopeta riippuvuus, johon tarvitset yhteyden. Riippuvuus kasvaa aina kuin sammal, pimeässä, tarvitset vain yhteyden, jotta voit lopettaa riippuvuuden. Ja sinä päivänä toinen matkani alkoi. Se oli noin 3 vuotta sitten. Aloin rakentaa omaa polkua, omalla tavallani ainutlaatuista prosessia, jota kukaan ei ole koskaan tehnyt. Minulla oli kolme nofap-laskuria, kaksi motivoivaa videokanavaa, kaksi mitä sovellusryhmät ja yksi täysin aktiivinen tili. Poistin ne kaikki heti. Koska jos olet todella päättänyt lopettaa sen, et tarvitse mitään näistä ollenkaan. Elämisen ilman pornoa ja itsetyydytystä pitäisi olla luonnollinen prosessi, kuten hengitys. Olen asunut 17 vuotta elämästäni ilman riippuvuutta pornosta, se ei ole kuin ensimmäinen asia, jonka tein syntyessäni, oli hengittää, itkeä ja katsoa pornoa. Olen pettänyt vartijani vain saadakseni hetkeksi korkealle jotain niin viettelevää ja harhaisevaa, ja kun huomasin, että kaikki nämä vuodet en todellakaan ole pakenemassa mitään pelkoani ja vain itseäni vastaan, olin kiinni se niin pahasti, että en voinut päästää itseäni ulos siitä. Minun on kohdattava pelkoni, traumani ja oltava yhteydessä ihmisiin, eikä eristyneisyydessä ole tilaa, kun sinulla on yhteys, joten pornoon ei myöskään ole tilaa. Tiesin kaikki nämä asiat ja aloin seurata tätä polkua. Vaikka jotain tekeminen ei ole helppoa kuin miltä se kuulostaa. Sosiaalisesti hankalalle, introvertille teini-ikäiselle vain mennä ulos ja puhua ihmisille on aivan liikaa, ja vaikka minulla oli henkistä vakautta, koska tiesin, mitä tietäni riippuvuuteen olen, pelkäsin todella kävellä. Ja niin uusiutuminen jatkui. Se oli noin 4 kuukautta sitten, paras ystäväni vaati minua täysin päästämään yhden askeleen. Aloin tehdä kalisteenia, se on eräänlainen liikunta, ja kun aloitin sen, aloin tuntea itseni hieman paremmaksi ja ahdistuneisuuteni väheni. Ja tuntuu kuin olisin kuin pyörä, joka oli jumissa paikassa vuosia, ja joku lopulta aloitti sen vierimisen. Vaikka se ei myöskään toiminut, kuten minulta puuttuu jotain perustavaa laatua, jokin asia, kuten osa minua, ja kun saan sen, riippuvuus vain häviää. 20 päivän jälkeen olen alkanut harrastaa kalisteenia. Tapasin sielunkumppanini kaikkein hulluin tapa, jonka voi ajatella.
Siitä lähtien, kun tapasin hänet, riippuvuuteni on juuri poissa. Se on kuin joku sytyttäisi kynttilän keskellä pimeää, kadonneita reikiä, joissa olin. Tuon päivän jälkeen en koskaan ajatellut pornoa tai minkäänlaista riippuvuutta. Hän on yhtä kaunis kuin ensimmäinen sade pitkän, mutkikkaan kesän jälkeen ja hän on kuin majakka, joka näyttää jatkuvasti tietä, että olen jumissa keskellä merta juuttuneeseen veneeseen. Tavattuaan hänen kanssaan tiesin sen kadonneen asian, jota kaipasin, viimeinen palapelin pala on itse asiassa ihmisen yhteys ja se on hän. Olen parantunut merkittävästi urallani. Olen nyt saavuttanut urallani pisteen, jossa olen melko varma, että monet ihmiset eivät pääse tavoittamaan, ja ihmiset, jotka tuntevat minut, ovat todella yllättyneitä siitä, miten joku minun kaltaiseni, joka oli yleensä introvertti, ujo ja hankala, saavutti uransa ja yleensä kaikki päivä olen niin kiireinen, että en yleensä ajattele mitään muuta tavaraa ja ajatuksia koskaan. Kaikki mitä olen nyt, on hänen takia, ja kirjoitan tämän viestin, koska hän innoitti minua paljon ja haluan omistaa tämän matkan hänelle ja halusin myös auttaa, jos joku on jumissa kuten minä samassa paikassa.
Joten lopulta haluan sanoa, että voit luoda oman polun. Jos olet myös jumissa sellaisessa paikassa kuin minäkin, missä u haluat löytää motivaatiota taistella riippuvuutta vastaan. Sanon, että tarvitset parempaa itsetuntemusta itsestäsi ja sinun pitäisi tietää, miksi sait riippuvaisuutta ensimmäisessä paikassa. Riippuvuutta käytetään aina peittämään jotakin asiaa, ja u: n on tiedettävä, mitä piilotat riippuvuuden kautta. Jos pysyt uskollisena itsellesi, voit ymmärtää, mitä piilotat ja miten päästä siitä yli. Heti kun tiedät sen, tiedät polun päästä pois siitä. Ainoa jäljellä on löytää avaimet ovien avaamiseksi ja olet poissa siitä. Se on vain se, se ei ole mikään iso, ei melodramaattinen. Se on vain riippuvuutta, ja heti kun löydät yhteyden, voit päästä eroon riippuvuudesta. Ainakin näin se toimi minulle. Olen tällä hetkellä mielestäni ainakin 3 kuukautta raittiina nyt. En muista kunnolla, koska en usko, että ole asia olla ylpeä tai seurata sitä. Se on vain elämäntapamuutos, jonka olet päättänyt tehdä itsestäsi paremmaksi ihmiseksi, joten pidä kirjaa siitä, kuinka monta päivää olet raittiina, pidä kirjaa siitä, mitä olet tehnyt pysyäksesi raittiina ja kuinka voit saada siihen hyvää. Jos pystyn siihen, niin sinäkin.
Kiitos, että olet lukenut tämän pitkälle kanssani, toivon, että saat tämän riippuvuuden ja saat mitä haluat pois elämästä. Koska maailmassa on täynnä 8 miljardia ihmistä tapaamaan, niin monet maat käyvät, niin paljon tekemistä, oleskelua huoneessa, joka piiloutuu maailmasta ja nykimässä katsomassa joitakin pikseleitä, on melko karkea tapa viettää elämääsi.
PS: En ole englanninkielinen äidinkieli, joten anna anteeksi kaikki virheet ja kieliopilliset virheet. Kiitos.
LINK - Pimeydestä valoon
;