3. viesti, enkä voi olla kiitollisempi tälle yhteisölle. Anteeksi, jos viesti on liian pitkä, mutta sukupolvemme on ehdottomasti otettava huomioon. Jotkut rivit kopioitiin aiemmasta viestistäni.
Olen 30-luvun alkupuolella ja olen riippuvainen pornosta 15 vuoden jälkeen, katsellen ajoittain 4–5 päivää / viikko pornoa ja melkein joka toinen päivä itsetyydytys n, päivittäin myös 2–3 kertaa. Viimeisen 6 kuukauden jälkeen en ole pystynyt saamaan erektiota kumppanini kanssa ollenkaan, ja tämä on todella turhauttavaa molemmille. Muutaman viimeisen kerran se ei tullut kovaksi käden stimuloinnilla ja vaikka kovenee, se menettää erektio heti, kun yritin mennä sisään. Saan aamupäivän.
Tarkastettu testosteronin suhteen, ja se on normaalin alueen alhaisemmalla tasolla. Otti Viagra 50 mg, se auttoi, mutta halusi silti luonnollisen kokemuksen. Melkein joka kerta oikean seksin aikana kuvittelin pornotähden kuvan ja muutin eri tyylilajeihin saadakseen boneria, mutta lopulta yli pari kuukautta myöhemmin en saanut boneria ollenkaan mitä yritän. Oliko Google-haku, erektiohäiriö ja jonkin ED-osiossa olevan Reddit-viestin kautta tullut tähän yhteisöön. Lukemalla menestystarinoita täällä + YBOP, aloitti NoFap.
Muutama kommentti uudelleenkäynnistyksestä -
Muutaman ensimmäisen viikon ajan saat erittäin voimakkaan tarpeen Fapiin, joka kestää korkeintaan 5 minuuttia, pls: t eivät lainkaan huijaa. Munaa voi kutistua kokoon 0, rentoutua se on normaalia. Kylmä suihku auttaa. Munnasi kohoaa satunnaisesti myöhempinä päivinä, kuten se on täynnä, mutta ei kipeää (se on merkki paranemisesta).
Älä reunaa.
Älä kosketa munaasi ollenkaan, paitsi kylvyn aikana.
Satunnaiset yö erektiot. Enemmän mutta ei päivittäin aamupuuta
Vältä seksikkäitä elokuvia muutaman viikon ajan
Sekoitin kumppanin kanssa 35 päivän kuluttua, käytin Viagra 50 mg: aa turvaverkkona, Rock kovaa boneria, mutta jolla oli vaikea päänsärky. Ei käyttänyt seuraavia kahta kertaa ja se oli niin kovaa kuin sen pitäisi olla. Se ei ole laitteisto alas, mutta ohjelmisto-ongelma aivoissamme.
Liikunta, menetin 10 kg 2 kuukaudessa
Ota multivitamiineja, kuten Wellman Conception.
Tiukasti ilman pornoa ja ilman MO: ta millään virtuaalisella / näytön ärsykkeellä.
Sinusta tulee luovampi ja jostain tuntemattomasta syystä naisilta sydämellisempiä hymyjä. Sanon, että kannattaa kuluttaa 3 kuukautta toipumiseen 15 vuoden vaurioiden jälkeen (olen päättänyt lopettaa 90 päivää) ja jatkaa PMO: ta elinaikana uusiutumisen estämiseksi.
By noviisi3hw
;