Nykyään tämä ihminen on kolmesataa kuusikymmentäviisi päivää ilmainen porno ilmainen !!!!!
Tämä osa on auttanut minua vuodesta 2013. Olen todella paljon velkaa tälle paikalle. En koskaan ajatellut voivani tulla tänne. En voi edes kuvitella elämääni pornon kanssa, en edes tiedä miltä se näyttäisi. Olen onnistunut saavuttamaan niin monta asiaa yksin tämän vuoden aikana ... Aloitin uuden työpaikan, uudet suhteet, uuden asunnon. En sano, että pornosta luopuminen korjaa kaiken, mutta se on auttanut minua kasvamaan ihmisenä, oppimaan kuka olen, eikä enää pakenemaan itsestäni. Saatat ajatella, 7 vuotta? Se on pitkä aika! Ja olisit oikeassa ... väärinkäsin pornoa 15 vuoden ajan ennen kuin yritin lopettaa ... joten se antaa sinulle jonkinlaisen näkemyksen siitä, kuinka huono minulla oli, mutta tein sen. Ja sinäkin voit, älä lannistu.
Tässä on muutama asia, jotka auttoivat minua merkittävästi matkan varrella. Ota mikä toimii sinulle ja jätä loput kuten he sanovat.
Meditaatio - en voi korostaa tätä tarpeeksi. Ellei sisäisiä tunteitasi ja kipujasi kosketa ja pidetä, et paranna haavoja, joita yrität korjata korkealla pmo: sta. Siellä on monia hienoja meditaatioita, voisin ehdottaa Zazenia.
Sisäinen addikti - Mitä enemmän kuuntelet tätä tuskallista ääntä sisälläsi, sitä läheisemmäksi sinä muutat sen. Kuuntele ja kirjoita muistiin mitä se sanoo. "Minulla ei ole koskaan suhdetta, joten voisin yhtä hyvin katsoa pornoa." "En ole enää koskaan onnellinen ilman pornoa." Ota sitten nämä lausunnot ja kirjoita vastalauseita siitä, miksi ne eivät todellisuudessa ole totta. "Olen ollut onnellinen aikaisemmin, eikä siihen liittynyt pornoa, joten voin olla jälleen onnellinen ilman pornoa."
Ylälinjat - Tämä voi olla tärkein, pohjimmiltaan sinun on korvattava porno jollakin. Jotain rakentavaa, jotain terveellistä, jotain täyttävää tai itsensä toteuttavaa. Jopa vain jotain, joka häiritsee sinua. Taiteen tekeminen, musiikin tekeminen, pitkiä kävelylenkkejä, tavoittaminen ystävien kanssa, urheileminen, ohjelmistojen kirjoittaminen, mitä haluat tehdä, saa sinut tuntemaan olosi hyväksi.
Älä pelkää tuntea paskaa - se imee aluksi todella huonoa, niin pahaa, että unohdat edes miksi teet näin ensiksi. Se tuntuu pahemmalta kuin pmo-krapula koskaan, mutta sinun on hyväksyttävä se ja omaksuttava vetäytyminen päästäksesi läpi. Sinun on opittava rakastamaan sitä.
Kiitos lukemisesta ... Jos olet edelleen kanssani, voit hypätä vapaasti erimielisyykseeni pornon riippuvuuden palautumisen ja tuen vuoksi. https://discord.gg/vj6ZXYD
LINK - 1 vuosi porno ilmaiseksi !!!
By kulta_di
;