Parempi keskittymiskyky ja muisti:
Päivän 90 aattona haluaisin antaa teille pienen katsauksen matkastani. Olen lapsesta asti kamppaillut keskittymisen ja muistin kanssa. Muistan jo 12-vuotiaana kertoneeni vanhemmilleni tästä "aivosumusta", joka vaikutti parantumattomalta; ainakin tuolloin neurotieteilijöiden silmissä (tutkin sitä silloin).
Tarkoitanko nyt, että keskittymiskykyni ja muistini ovat taianomaisesti kiinni? Ehdottomasti ei. Sanon kuitenkin, että ne ovat varmasti parantuneet. Voin nyt lukea kirjoja yli tunnin ajan ja jopa säilyttää osan lukemistani tiedoista! Tämä on valtava askel minulle, koska oletin aina, että mitään ei voida tehdä! Huomaan tutkivani kaikkia vanhoja asioita, joihin minulla oli intohimo. Yksi etu on, että intohimon tulisija on syttynyt uudelleen.
Valoa tunnelin päässä
Nuorempana harrastin aina kuntoilua, ja noin 4 vuotta sitten, 18-vuotiaana, menetin kiinnostukseni kuntoon ja kaikkiin muihin harrastuksiini ja intohimoniin. Olin kuori. Onnistuin raaputtamaan A-, B- ja C-arvot A-tasoihini, mikä oli vaikuttava saavutus, koska en pystynyt keskittymään tarpeeksi oppiakseni opetussuunnitelmaa kunnolla, puhumattakaan yrittämisestä muistaa se kauhealla muistillani! Sen jälkeen en ole koskaan oppinut mitään merkittävää, koska aivosumu osoittautui liian voimakkaaksi. Mutta nyt näen valon tunnelin päässä. Olen ollut kiinnostunut kaikista vanhoista harrastuksistani ja tällä hetkellä harkitsen palaamista kuntosalille! Katson opetusvideoita ja dokumentteja ja säilytän ~30 prosenttia kuluttamastani (vaikuttaa alhaiselta luvulta, mutta minusta se on korkea!)
Aivoni uudelleenjohdotus 10 vuoden pornonkäytön jälkeen
Nyt en sano, että olen parantunut taianomaisesti. Sanon kuitenkin, että olen 75 % onnellisempi kuin koskaan! Onko 75% optimaalinen? Ei. Mutta 75-prosenttinen onnellisuus on valtava ero "en ole edes tarpeeksi motivoitunut tappamaan itseni" ja "itse nautin elämisestä" välillä. Ajan edetessä olen varma, että keskittymiskykyni ja muistini paranevat huomattavasti, koska olen ajatusmaratonissa, aivoni on kumottava yli 10 vuoden PMO ja masennus! Olen varma, että aivoni kuluttavat ja säilyttävät informaatiota normaalilla tasolla aikanaan!
Älä koskaan palaa takaisin
Kun aloitin matkani, sanoin itselleni, että en halua enää koskaan katsoa pornoa. Nyt, kovan 90-matkani lopussa, tunnen edelleen täsmälleen samoin. En koskaan enää toimi PMO:ssa, ja aion tehdä harvoin, jos koskaan, MO. Tunsin aina oloni parantumattomaksi, kuin olisin vain "yksi noista rikkinäisistä tyypeistä", mutta nyt minulla on selkeyttä nähdä, että voimme KAIKKI korjata! Suosittelen teille kaikille aloittamaan päiväkirjan, jos ette ole vielä sitä tehneet, ja päivittämään sitä säännöllisesti. Päiväkirjastani on ollut minulle SUURI apu kahdella tavalla:
1. Se antoi minulle mahdollisuuden ilmaista tunteitani ja tavallaan "allekirjoittaa", joten minun ei tarvinnut ajatella sitä enää, koska se oli "poissa"
2. Se paljasti minut täällä sijaitsevalle fantastiselle yhteisölle (esimerkiksi tapaus ja erityinen huuto @Blondie joka on tukenut minua ja monia muita uudelleenkäynnistymisemme kautta)
Joten kiitos Gabe Deemille ja edesmenneelle, suurelle Gary Wilsonille, että hän paljasti pornon myrkyn kärsiville! Kiitos sinulle @Blondie että olet kaikkien rock, kiitos kaikille, jotka ovat osoittaneet tukea päiväkirjassani ( @metsävesi @Fappy @P234 @Escapeandnevercomeback @Akilleen kantapää@Onmyway19 @Phineas 808 @Gabe Deem @FiveFortyFour @BridgeTri @altfacezz @ChasingMyDreams@Ezel @ladysudan @Toipuminen tulee @tydurden ). Jatka lyömistä kaverit!
LINK - 90-päivän päivitys
Tekijä - SmokenMirrors
Katso lisää inspiroivia toipumistarinoitamme Käynnistä tilit uudelleen sivu.
;
