Hei kaikki,
Kirjoitin täällä muutama kuukausi sitten, kun sain ensin tietää miehistäni porno-riippuvuudesta, ja halusin antaa lyhyen päivityksen matkastaan elpymiseen. (Hän tekisi sen, mutta hän myöntää, että Reddit on muiden sosiaalisen median sivustojen liipaisu).
Hän on onnistuneesti saavuttanut 90-päivänsä uudelleenkäynnistyksen ja on edelleen vahvana! Olen niin ylpeä siitä, mitä hän on tähän mennessä saavuttanut, ja tiedän, että hän on motivoitunut jatkamaan.
Muutamia elämäntapamuutoksia, jotka hän on toteuttanut nofapin aloittamisen jälkeen:
- Meditaatio! Hän tekee sen päivittäin aamulla ja päivinä, jolloin kehotukset saavat erityisen voimakkaan, hän meditoi useita kertoja päivässä. Hän käyttää Aware-sovellusta kiinnostuneille
- Hän asensi pornon salpaajat ja vastuullisuusohjelmistot kaikkiin laitteisiinsa.
- Hän näkee CSAT: n ja liittyi SA-ryhmään, sillä kiinnostuneet SA-ryhmät ovat ilmaisia ja saat yhteyden sponsoriin, joka voi toimia vastuuosapuolena.
- Hän liittyi nyrkkeilyalaan
- Alkoi työskennellä keskeneräisten hankkeiden ja harrastusten parissa pitääkseen hänet kiireisenä.
- Aloitti työpajoja uudelleenkäynnistyksestä 7in seisokin aikana, viettää vähemmän aikaa puhelimeen ja enemmän perheen ja ystävien kanssa
- Olemme molemmat olleet aistillisempia toistensa kanssa uudelleenrakentamisen integroimiseksi hieronnan kautta.
- Tutki pornografian riippuvuutta.
- Luotu online-visuaalinen hallintoneuvosto kaikista asioista, joita hän haluaa saavuttaa elämässä, sekä mini-tavoitteita.
- Hän lukee tietyn postin uudelleen, kun hän tuntee tarvitsevansa lisää opastusta siitä, miten se pysyy polulla https://yourbrainrebalanced.com/forum/index.php?threads/my-thoughts-on-rebooting-extremely-long-post.15558/
Myös kaikille, jotka ajattelevat, että on liian myöhäistä tai mahdotonta, haluan kertoa teille, että ei ole koskaan myöhäistä muuttaa elämääsi, varsinkin jos se on parempaa muutosta. Mieheni oli 10, kun hän alkoi katsella pornoa ja hän on nyt 29 ja menossa 90 päivää porno ilmaiseksi.
LINK - Mieheni saavutti 90-päivät
by bradhadair1
;