Nyt kun sain huomionne: puhun kuvaannollisesti. Olen ensimmäisellä NoFap-juovillani (lähes 6 kuukautta) ja haluaisin jakaa joitakin kokemuksiani kanssasi. Mitä voin kertoa suoraan lepakosta, on se, että NoFap on ollut niin vaikuttava, että muisti on jaettu kahteen osaan: NoFap ja pre-NoFap.
INTRO JA MOTIVATIONHieman itsestäni: Olen XNUMX-luvun puolivälissä, minulla ei ole koskaan ollut todellista suhdetta ja olen edelleen PIV-neitsyt PIED: n takia. En ollut kovan pornon tarkkailija, mutta itsetyydytin päivittäin, enimmäkseen pehmoihin, kuten Instagram-malleihin, musiikkivideoihin ja tyttösooloihin. Minulla oli joitain 'online-flirttejä' kauniiden tyttöjen kanssa, mutta tajusin yhdessä vaiheessa, etten ollut todella rakastunut. Minusta tuntui olevan siinä enimmäkseen sekstointia.
Yksi näistä flingsistä tuli hieman vakavammaksi, kun aloimme suunnitella vierailuamme toisillemme. Olin tavannut tämän tytön tosielämässä vaihto-vuoden aikana, mutta emme viettäneet aikaa. Alamme pitää toisistamme sosiaalisen median kautta palattuamme kotimaahan. Ajatus käydä hänen luonaan kaukana toisella mantereella pelotti paskaa minusta. Olin epävarma seksuaalisen kokemukseni puutteesta enkä voinut lopettaa ajattelemista siitä, kuinka hankalaksi tuntuisin tavata hänen perheensä, ystävänsä jne. Jopa pitkän ajan viettäminen vastakkaisen sukupuolen kanssa oli jotain, mikä olisi minä.
Noin samaan aikaan kävin kaupungissa, joka ei ole liian kaukana asuinpaikastani. Osoittautui, että tyttö ensimmäisestä vakavasta Internet-lennostani opiskeli siellä. Selvyyden vuoksi: tämä ei ole sama tyttö, jonka aioin käydä. Joko niin, tapasin tytön ensimmäisestä internetistä, kun kävin siellä kaupungissa. Emme olleet koskaan tavanneet siihen asti, ja se oli maagista. Löysimme sen ja päädyin viettämään yön hänen kanssaan. Kaikki oli hienoa, paitsi että sain pehmeän heti, kun hän otti kondomia. Minulla oli suurta ahdistusta suorituskyvyn suhteen ja olen melko varma, että kärsin myös PIED: stä. Tämä mursi minut ehdottomasti, mutta tajusin, että tunsin enemmän tälle tytölle kuin toiselle.
Pikasiirto eteenpäin 2 viikkoa: Menetin molemmat tytöt ja menetin oman itsekunnioitukseni. Ajattelin aina olevani 'mukava kaveri', mutta tajusin, että olin sen sijaan itsekäs paskiainen, orjuutettu seksuaalisuudelleni (huolimatta siitä, että olen neitsyt), hyödyntäen muita ja syntyneitä mahdollisuuksia.
Mutta suurin oivallukseni oli, että olin pelkurina. Minulla ei ollut palloja mennä tapaamaan sitä tyttöä. Minulla ei ollut sitä 'tasoa'. Elämässä et voi käyttää huijauskoodeja läpäisemään tehtäviä. Et voi käyttää huijauskoodeja tason nousuun. Tämä voi tapahtua vain ahkeran työn ja omistautumisen kautta.
NOFAP-KOKOUKSEN ALOITTAMINENJoten noin tänä aikana tajusin, että minun oli tehtävä jotain tilanteelleni. En voi elää vanhempieni kanssa ikuisesti. En halua elää pelossa ikuisesti. En ole yksin ikuisesti. Minun piti nousta ylös.
Noin tällä kertaa sain tietää NoFapista. Ihmisten tarinoiden lukeminen tästä subredditistä motivoi minua. Olin skeptinen, mutta halusin kokeilla sitä, kun samastuin joihinkin täällä oleviin tarinoihin. Aloin pian huomata muutoksen aggressiivisuudessani ja 'seksuaalisessa herkkyydessä'. Sieltä lisäsin nopeasti muita tapoja, kuten kylmät suihkut, meditaatio ja viettää enemmän aikaa ulkona. Minusta oli myös helpompaa pysyä omistautuneena kuntosalilla käymiseen. Pian tajusin, että olen ollut riippuvainen paitsi PMO: sta myös mukavuudesta, pohjimmiltaan koko elämäni ajan. Lisäksi lopetin sosiaalisen median kokonaan. Tätä käytin päivittäin ainakin viimeisten 8 vuoden ajan. Lopetin myös videopelit kylmässä kalkkunassa, enkä kaipaa niitä enää. Kaiken kaikkiaan aloin elää hyvin 'puhdasta' elämää, jossa keskityin sekä fyysiseen että henkiseen terveyteen ja pyrin "todellisiin" suhteisiin digitaalisten suhteiden sijasta.
Aloin myös tehdä muita toimintoja, kuten luistelutunteja, kalliokiipeilyä ja pianotunteja. Kaikki nämä ovat asioita, joita en koskaan ajatellut tekevän. Tapasin enemmän uusia ihmisiä viimeisten kuuden kuukauden aikana kuin viiden viime vuoden aikana yhdessä. Sosiaalinen luottamukseni kasvoi joka päivä, ja huomasin jo, että koko naispuolinen vetovoima on hyvin todellinen. Luistelutunneilla tapasin tytön ja teimme usein harjoituksia yhdessä. Emme koskaan kysyneet toisiltaan nimiä, mutta hän kertoi minulle työstään. Eräänä päivänä, noin kaksi kuukautta kauden viimeisen luokan jälkeen, tajusin, että olin melko lähellä paikkaa, jossa hän työskentelee. Ajattelin päästä kauppaan ja tajusin, että jos en tekisi sitä, tuntuisin epäonnistumiselta. Joten menin kauppaan, olimme yhteydessä silmiin ja hän näytti onnelliselta nähdessään minut. Meillä oli lyhyt keskustelu muutaman minuutin ajan ja jatkoin sitten ostamista kaupasta. Hän käveli kanssani rekisteriin ja uskokaa tai älkää, hän kirjoitti numeronsa kuitin takaosaan! Lisätään "kerro minulle, jos haluat tehdä jotain hauskaa joskus". Tämä on ensimmäinen kerta, kun minulle tapahtuu tällaista. Olin järkyttynyt ja iloisesti yllättynyt.
SEURUSTELUPian sen jälkeen aloimme seurustella ja 4. päivä pidettiin hänen talossaan. Suudelimme, mutta tunsin, etten ollut täysin rakastunut. Hän on vähän vanhempi kuin minä ja luultavasti muutaman askeleen edellä minua elämässään. Muutamaa päivää myöhemmin kysyin häneltä, voinko tulla hänen luoksensa "puhumaan". 99% tytöistä ymmärtää, mitä sillä tarkoitettiin. Hän suostui, ja viestin ja tosiasiallisen paikalle menemisen väliset tunnit olivat hermostavia. Treffit ja keskustelut tällaisen todellisen tytön kanssa ovat minulle hyvin uusia, ja vaikka nautin siitä perusteellisesti, tajusin, että meillä molemmilla olisi parempi ilman viidennen päivämäärää.
Kun saavuin hänen luonaan, puhuimme vähän ja sitten kerroin hänelle, mikä oli häirinnyt minua. Yllätyksekseni hän vastasi hyvin ymmärtäväisesti ja rennosti. Hän kertoi minulle, että hän ei ollut vielä varma kaikesta, ja kertoi minulle näkökulmansa. Sattumalta, aivan kuten olin ajatellut, kuinka hänen olisi parempi seurustella vanhemman miehen kanssa, hän kertoi ajattelevansa, että minun olisi parempi treffata tyttöä, joka on vähän nuorempi kuin minä. Oli paljon keskinäistä kunnioitusta. Tämä oli niin helpotusta, koska vihaan pettymyksiä ihmisille, varsinkin tilanteessani, jossa minulla ei tarkalleen tapahdu tätä minulle joka päivä. Mennessäni kotiin hän kirjoitti minulle, kuinka kiitollinen hän oli siitä, että oli voinut kokea tämän yhdessä ja että käsittelimme tätä erittäin kunnioittavasti. Tapaamme todennäköisesti aika ajoin ystävinä.
OPETUKSET JA TULEVAISUUDETVaikka olen pettynyt tapahtumaan, olen erittäin ylpeä itsestäni siitä, että hoidin tilanteen samalla tavalla kuin tekin. Olisin voinut lähettää hänelle tekstiviestin. Olisin voinut soittaa hänelle. Mutta nuo menetelmät eivät ole minun henkilökohtaisen kasvuni polun mukaisia. NoFap antoi minulle pallot nousta tilaisuuteen ja kohdata pelkoni. Keskustelumme tulos oli parempi kuin olin uskaltanut toivoa.
NoFapin takia olen ensimmäistä kertaa elämässäni innoissaan tulevaisuudesta. En ole koskaan välittänyt tulevaisuudesta. Jostain syystä en nähnyt itseni vanhenevan. Henkilökohtainen kasvuni on muuttanut tätä näkökulmaa. Ymmärrän, että hallitsen elämääni paljon paremmin kuin olin aina ajatellut. Toinen tärkeä asia, joka tapahtui NoFap-matkan aikana, oli työpaikan menettäminen. Minusta tuntuu, että olen todella houkutellut tätä. NoFap antoi minulle voimaa ja aggressiivisuutta vastustaa joidenkin työtovereideni hyväksyttävää käyttäytymistä. Vaikka minulla ei ollut paljon ystäviä tehdessäni niin, olen onnellinen, että tein sen. Ilmaisin itseni sen sijaan, että pidättäisin itseni ja kumartaisin. Minusta tuntuu olevan jumissa tuossa paikassa ja olen onnellinen, että kaikki tapahtui. Tämä antaa minun aloittaa uuden elämän. Olen myös innoissani matkustamisesta tulevina kuukausina, koska minulla ei ole työtä.
MUUT HUOMAUTUKSETMinun tarinani on pitkä ja luulen, että siitä voidaan kertoa kaikenlaisista näkökulmista. Päätin tehdä sen rakkauden ja seurustelun näkökulmasta, mutta havainnot, oppitunnit ja edut menevät paljon pidemmälle. Yritän luetella muutamia niistä alla:
NoFap = valaistuminen. Minusta tuntuu, että voisin nähdä ja ymmärtää itseäni ja ympärilläni olevaa maailmaa paljon selkeämmin. Voin leikata härkätaiton läpi kuin kuuma veitsi voin kautta. Olen kasvanut A LOT hengellisesti näiden 6-kuukausien aikana. Aivojen sumu on menneisyys!
Suuri edistys voi tapahtua vain pienillä askeleilla. Hyvien tapojen sisällyttäminen on välttämätöntä. Yllätyt, kuinka paljon sinä ja maailmasi muuttuvat pitkällä aikavälillä yksinkertaisesti pysymällä kurinalaisena muutamalle yksinkertaiselle tottumukselle. Tutki käsitteitä, kuten Kaizen ja The Slight Edge.
NoFap kasvattaa sinut selkärangana. Tämä kulkee käsi kädessä edellä mainitun kurinalaisuuden kanssa. NoFapilla on mielestäni paljon helpompi sanoa ei terveydelle haitallisille elintarvikkeille ja toiminnoille. Jälleen kerran suuret muutokset tulevat pienistä vaiheista. Lopulta NoFap antoi minulle mahdollisuuden työskennellä pitkällä aikavälillä. En ollut mitään selkärankaa ennen NoFapia.
Tämä kurinalaisuus on tuonut minulle paremman kehon kuin koskaan. Olen edelleen suhteellisen laiha kaveri, mutta näyttää huomattavasti paremmalta kuin ennen. Tämä kaikki liittyy minun NoFap-matkaani. Vietän paljon enemmän aikaa ulkona, mikä tarkoittaa, että minulla on mukava luonnollinen rusketus suurimman osan ajasta. Kylmät suihkut tekevät ihostani kiiltäväksi ja silkkiseksi. Myös minun hiukset. Kasvanut kuntosaliharjoitukseni antoi minulle enemmän gainz, myös. Älä unohda: silmäni ovat paljon kirkkaampia. Ulkonäkö on voimakas ja keskittynyt. "Heidän limbal renkaat, tho!"
Kaveri alakerrassa näyttää ja tuntuu paljon terveellisemmältä. En ole vielä harrastanut seksiä, ja se on todennäköisesti edelleen pelottavaa minulle. Minulla on kuitenkin nyt paljon enemmän luonnollisia karkkeja ja viimeinkin koen ajoittain aitoa aamupuuta. Kaiken kaikkiaan se vain tuntuu paremmalta, ja olen varma, että kaikki toimivat hyvin, kun olen mukava oikean tytön kanssa. Huomaa, minulla oli tapana masturboida löysällä peniksellä suurimman osan ajasta. Se oli niin paha. En ole koskaan palannut takaisin.
Aiheenvaihto: Arvostan luontoa Paljon enemmän. Rakastan viettää aikaa luonnossa nyt vain ajatella, tarkkailla ja kuunnella. Vietä aikaa kavereiden ulkopuolella. Vietä aikaa luonnossa. Kävele, juokse, chill, mitä teet. Mutta mene ulos. Ja anna silmäsi levätä vittu vuoksi! Pysy kaukana näytöistä niin paljon kuin mahdollista. Yksi asia, jonka pidin erittäin hyödyllisenä, on käydä luonnossa ja katsoa kauas kaukaisuuteen. Tämä todella rentouttaa silmiäsi.
Kehoni haju on paljon vahvempi. Äitini ei välttämättä pidä siitä, mutta olemme molemmat samaa mieltä siitä, että haistan erilainen ja vahvempi. Tämä paska on todellinen. On hullua ajatella, kuinka paljon fapping ei hyödytä sinua, ja että olen tehnyt sitä +/- 14 vuotta.
Fyysisesti olen tehnyt asioita, joita ajattelin mahdottomiksi. Ainakin minulle. Kylmät suihkut saivat minut altistumaan kylmälle ja Wim Hof -tekniikalle. Kolmannella yritykselläni sain istua luonnollisessa vedessä 15 minuuttia ulkolämpötilan ollessa 1 ° C (noin 34 ° F). Kuolin melkein prosessin aikana, mutta sillä ei ole merkitystä. Sekä henkisesti että fyysisesti pystyin työntämään eteenpäin. Pääsin myös 16k-juoksun 85 minuutissa ja 10k-juoksun 48 minuutissa, kun olen harjoittanut vain 5 kertaa. Tämä ei ehkä ole liian vaikuttava joillekin teistä, mutta en ollut tehnyt mitään sydäntoimintaa vuosia ennen tätä.
Etkö ole varma, kuinka en maininnut tätä aikaisemmin, mutta yleinen onnellisuus kasvoi noin 50%. Tunnen vain suurimman osan ajasta. Pienet asiat häiritsevät minua vähemmän ja löydän enemmän onnea asioista, jotka yleensä unohdan. Olen kaiken kaikkiaan vähemmän stressaantunut ja kehoni ei reagoi stressiin yhtä voimakkaasti kuin normaalisti.
Sosiaalinen ympyräni kasvoi ja vahvisti. Minulla on vihdoin muutama naispuolinen ystävä, jota en koskaan ollut elämässäni. Ainakin ei niitä, jotka olivat maantieteellisesti lähellä minua. Huomasin, että jakamalla omaa parannuskohteitani onnistuin myös innostamaan joitakin läheisiä ystäviäni. He kokevat edut edes lukematta niitä etukäteen. Näin sain ystävyyssuhteita vielä syvemmällä tasolla. Se on todella hämmästyttävää. Myös suhde vanhempieni ja veljeni kanssa parani. He tietävät kaikki matkani.
Tunnen olevani kelvollinen. Kannattaa kokea mukavia asioita. Kannattaa olla oikean tytön kanssa minulle. Tämä on todella hieno tunne ja NoFapin vähemmän kuullut edut kokemukseni mukaan. Minusta tuntuu olevan enemmän rauhassa tapahtumien suhteen ja luotan siihen, että maailmankaikkeus ohjaa minua oikeaan suuntaan. Olen myös paljon 'viileämpi' (kuten mielestäni rauhallisessa tilanteessa) sosiaalisissa tilanteissa tai tilanteissa, jotka kokenut aiemmin 'hankalina'.
Huomasin kasvoni hiusten määrän, paksuuden ja kasvuaikojen kasvun. Jostain syystä olen huomannut tämän myös käsilleni, ranteilleni ja käsivarsilleni. Hyvä ystäväni huomasi, että myös hänen selällään kasvoivat hiukset. Hänellä ei koskaan ollut tätä ennen NoFapia ja hän on noin 30-vuotias.
Yksi henkilökohtaisista suosikkietuistani on se, että en näytä olevan enää näkymätön. Ennen NoFapia ihmiset huomasivat minut harvoin julkisesti. Olen käynyt samassa kuntosalissa noin 2,5 vuoden ajan, eikä kukaan koskaan puhunut minulle, paitsi ohjaajat. Aloitettuani NoFapin ihmiset yhtäkkiä näyttävät huomavan minut ja kunnioittavansa minua. Suuremmat kuntosalin kaverit tervehtivät minua kun kävelen sisään ja kunnioittavat minua. Ihmiset aloittavat satunnaisesti keskustelut kanssani. Minulla oli jopa kaunis nainen (30-luvun loppu luulen) sanovan, että "minulla on oltava teräsvatsia". En aio valehdella ja sanoa, että kuntosalin ulkopuolella olevat satunnaiset tytöt tekevät nämä kommentit, mutta vuorovaikutukseni tuntemattomien kanssa nousivat taivaaseen, kun aloitin NoFapin.
Yllä olevaan liittyen: Voin vahvistaa naisten vetovoiman. Tytöt tuijottavat minua, ja minulla on ollut ystäviä sanomassa minulle "kaveri, se tyttö tarkisti sinua koko ajan" useaan otteeseen. En ole varma mitä, mutta he vain tuntevat sen. He haistavat sen. Tyttöjen kanssa, joiden kanssa olen tekemisissä, huomasin, että he näyttävät kiinnostavan minua enemmän. He nauravat, kun en edes yritä olla hauska. Olen saanut lukemattomia tyttöjä (joista joitain tuskin tiennyt) kutsuvat itsensä ratsastamaan autollani (omistan amerikkalaisen klassikon). Yksi tyttö, joka teki niin, oli ystäväni naisystäväni kanssa, jonka tapasin ollessani NoFapissa (naisystävä on ystäväni ystävä). Siitä päätelen, että he ilmeisesti olivat keskustelleet minusta sosiaalisessa vuorovaikutuksessa. En koskaan ennen elämässäni tuntenut tyttöjen tekevän niin.
Musiikki on paljon nautinnollisempaa. Arvostan laajempaa musiikkilajeja nyt. Vittu rakastan sitä.
Oikea, aito vatsa nauraa palaa. Liiallinen itsetyydytys ja jatkuva dopamiinin ylikuormitus todella sekoittavat sinut siihen pisteeseen, jossa voit tuskin nauraa enää. Olen paljon iloisempi kuin NoFap ja ihmiset ympärilläni huomaavat.
Kahden viikon välein ääneni laskee huomattavasti muutaman päivän ajan. Siitä tulee hyvin vahva ja tukeva. Tuntuu mahtavalta. Ihmettelen todella, mitä tiede on tämän takana. Näyttää siltä, että tapahtuu jonkinlainen kierros.
Haaveilen paljon enemmän. Joskus minulla on kuin 5 erilaista unta yhden yön unessa. Ennen NoFapia unelmoin tuskin. Kuinka asiat ovat muuttuneet!
Tämä olisi kaikki nyt. Luultavasti unohdin paljon tavaraa, mutta jos jatkan nyt, voisin lopulta kirjoittaa Raamatun. Kysy minulta mitä haluat!
Pidä se, NoFap jengi! Tai .. ehrmm .. alas ..
LINK - NoFap on lahjoittanut minulle poikkeuksellisen suuret pallot (6 kuukautta NoFap-tarina)
by SemenPatrol
;