Niinpä aloitin No Fapin syyskuussa vain siitä ylimääräisestä kannustimesta jatkaa, koska halusin jo tehdä tämän. Se oli helpompaa kuin luulin! Ensimmäiset 2-viikot olivat kovia, mutta sitten se helpottui. Olin melko riippuvainen PMO: sta, joten se oli suuri voitto minulle, ja vielä enemmän voitto, kun verrannut tätä ystävieni kanssa, jotka ovat myös valtavia riippuvaisia.
Mutta miksi lopeta siellä? Jatkoin ja jatkoin, testasin itseäni ja sain siitä hyötyä. Paljon henkisiä konflikteja tapahtui tuolloin, ja muutama päivä sitten (siitä lähtien) tajusin, että pääsin kotiin ja masturboitiin piileskelemään paskaa, jonka minun piti käsitellä päässäni, ja No Fap antoi minulle mahdollisuuden ajatella näitä asioita. Se auttoi minua koko feckin-erässä. Nämä asiat kuluttivat minua hitaasti.
Joten kuinka vittu minä uusiuduin? Ystäväni lähetti kuvan itsestään vain rintaliiveihin (onko se rintaliivit?) WhatsApp-tilassa. Hänellä on paljon ongelmia ruumiinsa hyväksymisessä (hän sanoo olevansa lihava) ja se johtuu vain siitä, että kaikki tytöt ovat tällä hetkellä laihoja ja pieniä, hän ei ole rasvaa tai mitään, kerroin hänelle aina sen. Mutta tällä kertaa katsoin kuvaa ja ajattelin: "JUMALAni hän on helvetin kuuma". Katselin vaistomaisesti sitä kuvaa paljon eilen ennen nukkumista, ajatellen, että alussa olivat hyvät, mutta tulivat ”mausteisemmiksi”. Heräsin tänään isolla karkealla. Se ei ollut yksi niistä, jotka katoavat, kun odotat vähän. Ja nämä ajatukset hänestä alkoivat tulla uudestaan. Luulin, että minun piti mennä "numero 2" kylpyhuoneeseen, ja se auttoi minua joskus karkeilla, joten menin. Luulen, että mieleni vain huijasi minua, en halunnut 2 kylpyhuoneessa. Mausteisilla ajatuksilla, karkea, joka ei haalistu, ja joku, joka vain heräsi eikä osannut ajatella suoraan ... Tiedät mitä tapahtui. Ainakin en katsellut pornoa. Mielestäni se on vähemmän huono.
Olen melko pettynyt. Halusin todella jatkaa Xmasiin asti. Mutta ajattelemme positiivisesti, eikö? Nämä 107 päivää ovat auttaneet minua paljon näissä henkisissä konflikteissa ja antaneet minulle myös paljon itsetuntoa. Teillä ei ole aavistustakaan kuinka valtava tämä oli minulle. Ja olen melko yllättynyt! Joku, joka on alle 18-vuotias (piip-hormi-hälytys), joka oli riippuvainen, oli kokeillut aiemmin ja maksimi oli 14 päivää, ja jolla on ystäviä, jotka ovat kaikki riippuvaisia (lukuun ottamatta yhtä) - 107 on melko kunnollinen.
Aion jatkaa. Uusi alku. Uusi haaste? Hyväksytään. Luulen, että voin jatkaa menemään kuin jos en edes pysähdy. Mutta katsotaanpa. Minulla on paljon tehtävää ja ei anna PMO: n häiritä minua.
Älä kutsu kavereita, se ei ole sen arvoista. Tunne on kamala.
[Edut?] Kyllä, paljon etuja. Listaa joitakin sinulle myöhemmin. Periaatteessa viime aikoina olen ollut hieman enemmän kannustimia kuin tavallisesti, ja se yhdistettynä kuvaan ja minuun juuri herännyt ja näin ollen ajattelematta suoraan aiheutti minulle uusiutumisen. Olen välillä 14-18, en paljasta tarkkaa ikää.
Hyödyt eivät ole kovin näkyviä, koska ne tulevat hitaasti, joten et herätä yhtä päivää ja olkaa kuin "kuka dude wtf tuntuu jumalalta". Toisin kuin muut ihmiset, en sano, että sinusta tulee ylimies tai mitään, olen rehellinen ya.
- Itsetunto: tämä on hyvin vähäistä. Haluat tehdä enemmän asioita, lopetat jotain ja ajattelet heti, mitä teet seuraavaksi. Pohjimmiltaan huomasin, että suunnittelen parempaa päivääni ja haluan viivyttää vähemmän, ja halusin tehdä enemmän juttuja.
- Luottamus: tämä ei oikeastaan ole kovin suuri. Huomasin, että olen enemmän "ylpeä" itsestäni ja luottavainen, mutta tämä johtuu osittain muista asioista kuin No Fap.
- Suhde tyttöihin: tämä on hyvin outoa. Ajattelin, että ilman PMO: ta aloin saada kovaa ja halua osua kaikkiin tyttöihin, mutta se osoittautui täysin päinvastaiseksi. Sinä lopetat tuon kiimaisen haukun, joka haaveilee seksiä koko päivän. Huomasin myös, että pystyn selvittämään, pidänkö tytöstä tai ei paljon paremmalta, koska en piilota minkäänlaista kiintymystä itsetyydytyksessä (kuten, kun alatte mielelläni ja itsellesi itsesi "ruokkia" tunteen ja sensuurin) . Tytöillä, jotka alkavat pitää sinusta tai jotain, ei ole mitään tekemistä Ei Fapin kanssa. Jos jotenkin tämä näyttää huonolta sinulle, luota minuun, se on hyvää.
- Käsitellään asioita: tämä on valtava. Koska pidät vapaa ilosta, et voi piilottaa sitä hyvin ongelmistasi. Tämä on huono, jos et muuta niiden ajattelutapaa ja yritä ratkaista niitä. Periaatteessa konfliktit ovat selvempiä, koska et voi sulkea niitä dopamiinilla (ne eivät välttämättä "vahingoita sinua"), ja niin voitte kohdata heidät paljon selkeämmällä näkemyksellä siitä, mitä tapahtuu. Tämä ei ole hyödyllistä, jos et yritä ratkaista konflikteja, mutta se kannustaa sinua tekemään niin.
- Automaattinen ohjaus: voit hallita tunteitasi ja antaa heille vaikutuksen vähemmän, sillä on sama vaikutus kuin viimeisellä aiheella - voit päästä ulos myrskyn silmästä, joka on niitä tunteita ja yritä ymmärtää niitä. Luulen, että tämä johtuu siitä, että sinun täytyy itse hallita sinua, jotta PMO: lle saataisiin pakotteet. Tämä ei tietenkään tee sitä niin, ettet tunne asioita, mutta se tarkoittaa sitä, että voit hallita, ”nähdä” niitä paremmin.
- Lazyness: mies wtf. Minusta tuli vähemmän laiska, kun aloin tehdä mitään. Ero on vain hullu.
- Lepotila: voit vain nauttia enemmän unta ja melko paljon nukkua paremmin.
- Vain tunne saavutus yleensä: hyvin, teit jotain hämmästyttävää, että monet eivät voi tehdä. Nähdä kaikki nämä edut ja ylpeä itsestäsi kovasti vastaan riippuvuus on mahtava. Tunsin tuhoutuneen, kun tajusin, että olen uusiutunut. Mutta älä anna mahdollisuutta, että pahat tunteet tulevat, kun uusiutuminen estää sinua yrittämästä. Se on niin sen arvoista.
Jotkut näistä asioista eivät ehkä ole johtuneet No Fapista, vaan siksi, että ratkaisin paljon ongelmia, joita minulla oli syyskuusta lähtien, ja elämäni juuri parani yleensä. Mutta analysoimalla hyötyjä ja mitä tapahtui elämässäni, mielestäni näen selkeän korrelaation.
LINK - Päivä 107 Relapse
By snipaxkillo
;