Internet-pornoa käytettäessä voi esiintyä erilaisia aivojen muutoksia: psykologisia, hoito- ja riippuvuussuhteita. Kaikkiin liittyy hermosolujen rakenteen neuroplastisia muutoksia ja niiden yhteyksiä. Ei selkeää linjaa erottaa psykologista tai ilmastointia riippuvaisista muutoksista.
Onko se esimerkiksi ehdollistamista vai ”turmeltunutta ilovastetta”, jos joku haluaa haluaa tiettyä fetissiä tai pornolajia? Vai onko molemmat? Tämä video esittelee murrosikäisen seksuaalisen kohtelun ja Internet-pornon taustaa: Nuoren aivot täyttävät nopean Internet-pornon. Tämä reddit-lanka käsittelee samaa kysymystä - Kuka täällä, joka tekee NoFapia, ei ole / ei ollut “addikti?”
Hienot vaikutukset voivat näkyä jo ennen kuin joku ylittää rajan riippuvuuteen. Kaksi etenevää muutosta ovat desensitoituminen ja herkistyminen. Desensitoituminen on "röyhkeä ilo vastaus." Se ilmenee eskalaationa äärimmäisempään aineistoon tai enemmän aikaa, joka on vietetty katsomassa pornoa. Herkistyminen sisältää enemmän pakottavien muistipiirien muodostumista pornoa varten. Tämä ilmenee vihjeinä (katso kuva, stressi, yksin oleminen), joka laukaisee halu käyttää pornoa. Mitä herkempi aivosi on, sitä enemmän automaattinen käyttäytyminen tulee.
Tämä mies päätti uudelleenkäynnistys prosessin alkuvaiheessa ja jakoi hänen kokemuksensa:
Olen 22-vuotias mies ja olen hieman äskettäin (33 päivää) aloittanut PMO: n. En pidä itseäni vakavana riippuvaisena, mutta katselin pornoa ja masturboi luultavasti viidentoista vuoden jälkeen. Yliopistossa se oli helpompaa tehdä, joten masturboin vähän enemmän, mutta ei liikaa. Olin tyytyväinen masturboimalla kerran päivässä, katselin pornoa. Kuitenkin muutama epäonnistunut kytkentä tapahtui ja aloin epätoivoisesti etsiä vastauksia. Löysin tämän sivuston ja yourbrainonporn.com ja kaikella oli järkeä.
Olen biologia ja kaikki seikat, jotka koskevat neurotransmittereitä ja dopamiinitasoja, saivat minut tästä kokeilusta. Näin tuloksia vähemmän kuin 2 viikkoa, ja löysin pudottavan pornon olevan helppo osa. Sinun täytyy vain tehdä pisteestäsi piste, jota et koskaan katsele pornoa. Se on todella helppoa aikaa, mutta sitten en ollut kovin riippuvainen. Kuitenkin tein ja vielä saan kehotuksen masturboida.
Kaikki tämä syrjään, minusta tuntui vain paremmalta parin viikon kuluttua: enemmän energiaa, olin sosiaalisempi ja vain eloisampi. En voi kiittää täällä olevia ihmisiä tarpeeksi siitä, että he ovat jakaneet tietoja uudelleenkäynnistyksestä kanssani. Siitä lähtien, kun palasin tähän lukukauteen, olen jo harrastanut menestyvää seksiä 3 eri tytön kanssa enkä ole koskaan tuntenut itsevarmuutta seksuaalisesti. En ole koskaan saanut elämässäni niin kovaa, enkä ole koskaan röyhkeä seksin aikana nyt. En aio jatkaa PMO: ta tulevaisuudessa varmasti, mutta minusta tuntuu voittaneen tämän asian, ja tämän vuoksi olen luopunut hieman. Tiedän tosiaan, etten koskaan enää katso pornoa.
Toisen kaverin kokemus: Ei riippuvainen, mutta erektio ja vetovoima GF: lle parantuivat paljon
toinen: Pitkä aika lurker päivä 7. Minun ajatukseni toistaiseksi
toinen: Ikä 21 - Ei addikti, silti valtavia etuja
Kierre: Ei täysin riippuvainen? [Tässä muutamia otteita:]
Olen ollut fapping vain 2 vuotta ja jopa siinä tapaan vain kerran päivässä tai kahdessa. Mitä näen tässä subredditissä, on se, että kaikki näyttävät olevan joku, joka on nykimässä vuosia ja vuosia. Kysymykseni on, saanko edes mitään hyötyä? Koska tämä ei ole oikeastaan vallannut elämääni tai muuttanut minua millään tavalla, saanko silti joitain etuja? Olen melko ahdistunut ja minun on vaikea puhua tyttöjen kanssa. Tärkein syy tähän on tulla varmemmaksi, koska useimmat fapstronautit sanovat kokevansa.
Vastaa 1
En usko, että olin kaikki riippuvainen, koska pmo'd vain kerran viikossa tai kahdessa. Mutta lopulta tajusin, paska on ollut 8 vuotta. En ole tehnyt sitä yli 2 viikkoa 8 vuoden aikana. Joten yritin lopettaa. En voinut. Joka viikko tai kaksi ei ole niin usein, mutta jos kukaan EI SAA selviytymään yli viikon tai kaksi, anteeksi, mutta hänellä on ongelma. Tämä on kaikkein kauimpana ollut se vuosien (27 päivän) aikana, ja se on ollut elämäni suurin taistelu. Uusiutuminen uusiutumisen jälkeen. Kuukausi toisensa jälkeen. Vuosi toisensa jälkeen. Jos voisin palata takaisin ja lopettaa, kun olin vasta pari vuotta, enkä ole varma kuinka paha se oli, olisin ehdottomasti. Älä katso tätä taaksepäin ja toivoa, että olisit saanut asioita hallintaan, kun se oli helppoa.
Vastaa 2
Kyllä, valitettavuus menneisyydestä on se, mikä ahdistaa minua eniten näinä päivinä. Niin paljon mahdollisuuksia menetetty…
Vastaa 3
Näet ihmisiä, jotka ovat nykineet vuosien ajan, koska on vaikea pysähtyä yksin. Olen myrkky, hyvin hienovarainen, etkä näe sitä tulevaa. Luulet olevasi täysin kunnossa siihen hetkeen saakka, kun sinulla on mahdollisuus puhua hämmästyttävän naisen kanssa ja istut vain siellä, aivot ylikuormitettuina munien ja emättimen kuvilla, hikoilet, vatsasi on sidottu solmuun ja sinä ymmärrä, ettet voi ajatella mitään hauskaa tai kiinnostavaa sanottavaa. Tilaisuus loppuu, hän on mennyt etsimään normaaleja ihmisiä, eikä sinulla ole aavistustakaan, mitä juuri tapahtui, miksi kehosi petti sinut niin. Joten menet kotiin ja taputat paremmin. Se on noidankehä. Jopa ihmiset, jotka jotenkin onnistuvat löytämään puolison, pilata elämänsä liiallisella taputuksella. Masturbaatio ei ole ystäväsi.
Vastaa 5
En usko, että olen myös vakavasti riippuvainen pornosta, mutta olen hyötynyt siitä suuresti. Lisää energiaa, enemmän motivaatiota saada todellisten naisten kanssa. Kokeile ja katso, hyötyykö siitä, olen varma.
Kukaan ei tiedä, kuinka monella prosentilla pornokäyttäjistä - joilla ei ole taipumusta riippuvuuteen - on vaikeuksia, mutta vuodesta 2016 lähtien lähes 30 prosenttia pornoa käyttävistä miehistä on raportointiongelmiatai testauksessa on ongelmia. (Ensimmäinen näistä kahdesta tutkimuksesta kertoi myös, että puolet pornokäyttäjistä on kasvanut materiaaliksi, jonka he pitivät kerran "mielenkiintoisina" tai "inhottavina".) Tämä viittaa siihen, että miehet, jotka eivät olisi koskaan olleet alttiita vakaville ongelmille, jos suoratoistopornoa ei olisi saapunut, ovat kärsivät pornoon liittyvistä ongelmista.