Kuinka vempaimet ja Internet tekevät meistä tunnekorikorien kansakunnan
By John Naish
JULKAISTU: 18: 16 EST, 18 heinäkuu 2012 | PÄIVITETTY: 19: 13 EST, 18 heinäkuun 2012
Voiko Facebook tehdä sinusta narsistin? Luovatko älypuhelimet paniikkisen ohjausfreaksien kansakunnan? Saako tietokonepelit kehittämään kultakalan huomioalueita? Jokainen näistä huolestuttavista huolenaiheista on tuotu esiin uudessa tutkimuksessa, joka varoittaa siitä, kuinka kyberavaruus saattaa muuttaa meidät yhä enemmän emotionaalisen korin tapauksiksi.
Olemme liittyneet laitteisiin, kuten älypuhelimiin ja taulutietokoneisiin, kun kirjoitamme, piipitämme, lähetämme sähköpostia, päivitämme sosiaalisia verkostoja tai napsautamme uusinta julkkisjuorua.
Samaan aikaan ihmisten lukumäärä, jolla on diagnosoitu ns. Elämäntapatauteja, kuten ADHD, masennus ja pakko-oireinen häiriö, on nähnyt ennennäkemättömän suuren määrän.
Korrelaatio: Lisääntyneeseen riippuvuutemme laitteista, sosiaalisista verkostoista ja Internetistä on seurannut psykologisten häiriöiden lisääntyminen
Nyt amerikkalaisen psykologian professorin, Larry Rosenin uusi kirja ehdottaa, että nämä kaksi ovat kiinteästi yhteydessä toisiinsa - että pakkomiellemme laitteista työntää meidät reunan yli, psykologisten häiriöiden epidemiaan.
Tohtori Rosen ei ole yksin huolissaan tekniikan vaikutuksista mielenterveyteen. Viime kuussa Saksan hallitus yritti rajoittaa työntekijöilleen lisääntyneen emotionaalisen stressin tasoa, jonka työnantajat aiheuttivat työntekijöilleen sähköisesti sähköpostiviestien ja tekstien kautta.
Saksan työministeri Ursula von der Leyen on määrännyt, että työnantajat eivät saa ottaa yhteyttä henkilökuntaan työajan ulkopuolella. Hän selitti: ”Työntekijöiden psykologista terveyttä on suojattava. Tämä tarkoittaa selkeää jakoa vapaa-ajan ja työaikojen välillä. ”
Saksalainen autonvalmistaja Volkswagen on jo päättänyt, että työsähköpostiviestit tulisi välittää työntekijöille vain 30 minuutin ajan päivän päättymisen jälkeen.
Isossa-Britanniassa Chartered Society of Physiotherapy varoitti ihmisiä menettämästä terveyttään älypuhelimilla, tableteilla ja kannettavilla tietokoneilla heidän poistuttuaan toimistosta. Tutkimuksen mukaan kahdesta kolmasosasta Yhdistyneen kuningaskunnan työntekijöistä on tullut "seulaorjia", jotka napauttavat yli kaksi tuntia päivässä työmatkalla tai kotiin saapuessaan.
Sen puheenjohtaja, tohtori Helena Johnson, totesi, että havainnot olivat "valtavia huolenaiheita" ja asettivat ihmiset stressiin liittyvien sairauksien vaaraan.
Tutkimukset ovat osoittaneet, että tekstiviestien lähettäminen ei ole koskaan ollut suositumpaa, kun taas puhelinsoitto laskee suosion ulkopuolelle
Vasta eilen ilmoitettiin, että me keskimäärin lähetämme nyt kaikki 200-tekstit kuukaudessa - verrattuna 70: n 2006: ään. Tekstamme enemmän kuin puhumme puhelimitse, kadotamme ystävän tai sukulaisen äänen tärkeän, lohduttavan äänen.
Tohtori Rosen väittää myös, että uuden tekniikan käyttö saa meidät kehittämään merkkejä monista nykyaikaisista mielisairauksista, jotka hän luokittelee iDisorders-ryhmään.
Rosen, joka on tutkinut tietokoneiden vaikutusta aivoihin kahdeksankymmenenluvun alkupuolelta lähtien, sanoo, että yli 750-teini-ikäisiä ja aikuisia koskeva tutkimus on paljastanut, että monilla meistä on narsistisen persoonallisuushäiriön, pakko-oireisen häiriön, huomiovajeen ja syvästi häiriintyneen skitsioidin oireita. ajattelu.
Rosen väittää, että tietyt tekniikat näyttävät liittyvän tiettyihin psykologisiin häiriöihin. Esimerkiksi ihmiset, jotka käyttävät pakkomielteisesti sosiaalisten verkostojen sivustoja, osoittavat merkkejä narsistisesta persoonallisuushäiriöstä, joissa heillä on paisunut oma merkitys ja syvä ihailutarve, mutta vain vähän huomioi muiden tunteita.
Tämän hypervarmuuden takana on kuitenkin hauras itsetunto.
Sosiaalinen verkostoituminen edistää häiriötä tarjoamalla foorumin, jonka avulla voit lisätä itsetuntoa, puhua jatkuvasti itsestäsi, pakkomielle Internet-profiilisi ja tehdä niin monta korkeaa välimuistia sisältäviä online-ystäviä kuin pystyt - vaikka sinulla ei ehkä olisi todellista suhde heihin ollenkaan.
Itse asiassa Yhdysvaltojen Georgian yliopistossa tehdyssä tutkimuksessa on jo löydetty, että mitä enemmän "lavastettu" Facebookerin profiilikuva on, sitä todennäköisemmin he saavat korkean arvosanan narsistisen persoonallisuushäiriön kokeissa.
Itsensä pakkomielle: Facebook on linkitetty narsistiseen persoonallisuushäiriöön
Samanaikaisesti älypuhelimien käytön lisääntyminen voi johtaa meihin oireiden esiintymiseen pakko-oireisissa häiriöissä.
Gadgetien maailmassa tälle on ominaista liiallinen pelko puuttuvista viesteistä, jos käyttäjät eivät pysty muodostamaan yhteyttä verkkoon, samoin kuin vetoomalla pakkomielle puhelimet taskustaan tarkistaakseen viestejä vähintään minuutti.
He jopa kuvittelevat, että heidän puhelimessa värisee, kun se ei ole - tila, jolla on oma nimi: fantomivärinäoireyhtymä.
Toinen yleisemmin diagnosoitu häiriö gadget-addiktioiden keskuudessa on tarkkaavaisuuden vajaatoimintahäiriö (ADHD).
Joillakin nuorilla, Rosenin mukaan, tällaiset hienovaraiset tarkkaamattomat oireet "ovat saattaneet johtua tai pahentaa liiallisesta pelien pelaamisesta", ja jotkut käyttäjät ovat kykenemättömiä keskittymään tai mietiskelemään päivittäin.
Mutta jopa normaalien aikuisten keskuudessa, Rosen lisää, "riippuvuutemme tekniikasta, Internetin saatavuus 24 / 7 ja laitteiden jatkuva käyttö saa meidät kaikki käyttäytymään kuin meillä olisi ADHD".
Pakko: Älypuhelimien käyttö on linkitetty OCD: hen
Ehkä Rosenin huolestuttavin väite on, että tietokoneiden käyttö liittyy ihmissukupolviin, joilla kehittyy skitsioidisten persoonallisuushäiriöiden oireita. Ne vaikuttavat usein teini-ikäisiin, mikä johtaa heihin sosiaalisesti vetäytymiseen ja kyvyttömyydestä olla yhteydessä muihin.
Itse asiassa nämä nuoret siirtyvät henkisesti kyberavaruuteen viettämällä päiviä ja yötä pelaamalla ja viestimällä todellisuudesta erotetussa maailmassa.
"Vaikka joidenkin tutkimusten mukaan Internetin käyttö auttaa vahvistamaan sosiaalisia yhteyksiä, tutkimukseni osoittavat päinvastaista: median ja tekniikan käyttö korreloi voimakkaasti sosiaalisen vetäytymisen ja eristyneisyyden kanssa", Rosen sanoo.
Hänen tutkimuksensa mukaan keskimäärin mitä enemmän joku käyttää Internetiä, sitä suurempi on skitsioidioireiden riski. Tämä pätee erityisesti nuoriin.
Rosenin väitteet ovat varmasti hälyttäviä, mutta kuinka paljon meidän pitäisi ottaa heidät huomioon? Olemme aina huolissaan uusimman tekniikkamme terveysriskeistä.
Viktoriaanit pelkäsivät uhanalaisten höyryjunien matkustamisen vaaroja, ja sadat matkustajat väittivät kärsineensä tuskallisesta, mutta täysin kuvitteellisesta tilasta, nimeltään 'rautatieranka'. Se oli kaikki mielessä.
Siitä huolimatta brittiläiset psykologit ovat yhä huolestuneempia uuden tekniikan vaikutuksista ihmisten henkiseen hyvinvointiin. Esimerkiksi Lontoon City Psychology -ryhmän kliininen johtaja tohtori Michael Sinclair sanoo, että monet hänen potilaistaan kärsivät siitä, etteivät he pysty paeta jatkuvan viestinnän aiheuttamaa stressiä.
Monet tohtori Sinclairin asiakkaista työskentelevät Lontoon Cityssä. "Heidän joukossaan on paljon" esittelijää "- olla töissä jopa silloin, kun he ovat liian stressaantuneita toimimaan pelkääessään menettää työpaikkansa", hän sanoo. ”Nykyään tämä menee toimiston ulkopuolelle - heidän on myös oltava läsnä verkossa, missä he ovatkin, milloin tahansa päivä- tai yöaikaan. He pelkäävät maailman loppua, jos he eivät vastaa viesteihin kerralla.
Tri Sinclair varoittaa, että asettamalla itsemme saataville kaikkina aikoina, olemme heikentäneet kykyämme ajatella rauhallisesti ja häiritsemättä.
Teknologiaa on mainittu syynä yhä useampaan suhteiden hajoamiseen, jonka Roy Shuttleworth, kliinisen psykologin konsultti, Lontoon keskustassa.
Hän käsitteli äskettäin paria, joka joutui lastensa viemiseen huoltajuuden puutteen vuoksi. Molemmilla vanhemmilla oli diagnosoitu aikuisen ADHD.
Olen yrittänyt valmentaa heitä vanhemmuuden taitoissa, jotta he voivat saada täydellisen huoltajuuden lapsistaan. Mutta he tarkistivat jatkuvasti puhelimiaan. Kysyin odottavatko he tärkeää puhelua, ja he sanoivat ei, se oli vain tapana tekemä asia, eivätkä he voineet lopettaa sen tekemistä. '
Kaikkien näiden ilmoitettujen vaarojen vuoksi voimme olla viisasta astua eroon tekniikastamme - sammuttaa tietokoneemme, kirjautua ulos Facebookista tai oikaista matkapuhelin ja nähdä ystäviä kasvotusten.
Teini-ikäisiä saatetaan jopa neuvoa eroamaan World Of Warcraft -pelin pelistä ja ottaa nurmikot. Mutta se on paljon helpompaa sanoa kuin tehdä.
Tohtori Rosen tunnustaa ongelman ja myöntää, että ratkaisun löytäminen ei ole helppoa: 'iDisorderin välttäminen ei tarkoita eroon tekniikastasi. Ratkaisu on tasapainosta ja maltillisuudesta ”, hän painottaa.
"Mutta kuinka opettaa ihmisiä maltillisesti käyttämään jotain, jonka he ovat kiinnittäneet korviin, silmiin ja mieleen jokaisena herätyspäivänä?"
;
