Lisää aikaa teknologiaan, vähemmän onnea? Digitaalisen median käytön ja psykologisen hyvinvoinnin liitot

 Jean M. Twenge

https://doi.org/10.1177/0963721419838244

Abstrakti

Suuria näytteitä käyttävissä tutkimuksissa havaitaan jatkuvasti, että digitaalisen median useammilla käyttäjillä on huonompi psykologinen hyvinvointi kuin harvemmin käyttäjillä; jopa tietoaineistot, joita käytetään todisteena heikoista vaikutuksista, osoittavat, että kaksinkertainen määrä raskaista käyttäjistä (vs. kevyet käyttäjät) on heikossa hyvinvoinnissa. Näkökulmaerot voivat johtua käytetyistä tilastoista; Väitän, että hyvinvoinnin vertailu digitaalisen median käytön tasoilla on hyödyllisempää kuin selitetty varianssiprosentti, koska useimmissa digitaalisen median käyttöä koskevissa tutkimuksissa ei mitata muita hyvinvointiin vaikuttavia vaikutuksia (esim. Genetiikka, trauma), ja nämä muut vaikutteet, toisin kuin digitaalisen median käytön taajuus, ovat harvoin hallittavissa. Muiden käyttäjien hyvinvointi on yleensä heikompaa kuin digitaalisen median kevyiden käyttäjien, mikä viittaa siihen, että rajoitettu käyttö voi olla hyödyllistä. Pitkä- ja kokeelliset tutkimukset viittaavat siihen, että ainakin osa syy-yhteyksistä siirtyy digitaalisen median käytöstä alempaan hyvinvointiin. Mekanismeihin voi kuulua hyvinvoinnille edullisempien toimintojen siirtäminen (uni, kasvotusten sosiaalinen vuorovaikutus), ylöspäin suuntautuva sosiaalinen vertailu ja verkkokiusaaminen.

KAAVIO