Erektiohäiriöt, masennus ja 7: n lisää (itsekkäitä) syitä lopettaa Porno
"On vaikea kuvitella, että koko sukupolven ketjusavukkeista tupakoitsijoita ilman aavistustakaan, kuinka haitallisia ne ovat, mutta sama asia tapahtuu tänään online-pornografian kanssa. Jos haluat oppia pornon terveysriskeistä nyt sen sijaan, että odottaisit vuosikymmenen tai kaksi yhteiskunnan saavuttamista, sinun tarvitsee vain jatkaa lukemista. " —Brian McDougal
Mikä inspiroi tätä kirjaa? Tässä on sen kirjoittaja:
Ollessani henkilökohtainen kokemus pornon riippuvuudesta ja myrskyisän 18 kuukauden ponnisteluista pysyäksesi poissa siitä lopullisesti, päätin kirjoittaa kirjan niistä kielteisistä vaikutuksista, joita pornografialla voi olla ihmisen elämään. Toivon, että se voi saada jotkut ihmiset pohtimaan täysin pornon käytön vaikutusta heidän elämäänsä. Tiedät, miksi sinun ei pitäisi tupakoida, syödä pikaruokaa tai juoda liikaa alkoholia. Mutta tiedätkö, miksi porno on sinulle haittaa?
YBOP-arvostelu:
Tässä lyhyessä, luettavassa määrässä McDougal käsittelee loistavasti lyhyesti joitakin yleisimpiä valituksia, jotka käyttäjät ovat liittyneet internetin pornon ylituotantoon.
Tutkijat tarvitsevat aikaa kiinni huippunopeuden erotiikan uusiin ilmiöihin ja sen odottamattomiin vaikutuksiin käyttäjiin, mutta McDougal tekee taitavan työn ekstrapoloimalla vastuullisesti olemassa olevasta tutkimuksesta. Hän varmuuskopioi tiedot viittauksilla, selkeällä logiikalla ja kaunopuheudella.
Tässä on maku kirjasta:
Kuten monet muutkin, olin tietämätön porno-käyttäjä. Kieltäydyin harkitsemaan mitään, mikä voisi olla väärässä pornossa. En ollut uskonnollinen, en ostanut moraalisia väitteitä, enkä ollut tietoinen muista syistä. Jos se olisi huono, se ei voi olla suosittu. Sadat miljoonat miehet ympäri maailmaa eivät voineet olla väärässä!
Kun olin 16, vietin tunti tai kaksi viikossa ladaten tusinaa alasti kuvia puhelinverkkoyhteyden kautta. Siihen asti kun käännyin 30: iin, olisin kiihtynyt streaming super-niche videoita useissa välilehdissä, joskus tunteja joka päivä.
Mutta ennen kuin tunsin voimakkaita painokkaita piilottaa naisia ja masturboida julkisesti, tajusin, että jotakin meni pieleen. Jos en ota takaisin valvontaa, aion tulla ryöstöksi ja rikolliseksi, joka vaaransi avioliiton, urani, ystävyyteni ja tahraton rikosrekisteri.
Tapasin tukiryhmän ihmisille, jotka halusivat luopua pornosta. Lukemalla heidän tarinansa, olin hämmästynyt muutoksista, joita he raportoivat elämässään vain viikon ilman pornoa. Hämmästynyt ja skeptinen.
Joten tein ainoan loogisen asian: Yritin sitä itselleni. …
Kuten useimmat entiset porno käyttäjät, annoin sen hyvin itsekkäistä syistä.
Tässä on katsaus kirjan sisältöön:
esittely
Perusteet: Mitä tapahtuu aivosi aikana Pornon käytön aikana
1. Pornokäyttö tekee sinusta masentuneen
2. Porno Käytä Escalates- ja Spins-asetuksia pois käytöstä
3. Pornokäyttö tappaa keskittymisen
4. Porno käyttää sinua unohtamaan
5. Pornokäyttö häiritsee lepotilasi
6. Porno Käytä Escapismia
7. Porno Käytä syitä ei-toivottuihin seksuaalisiin ajatuksiin
8. Pornokäyttö heikentää seksuaalisia suhteitasi
9. Pornon käyttö aiheuttaa erektiohäiriöitä ja viivästettyä siemensyöksyä
Loppusanat
Liite: Pakko-tarkistuslista
Liite: Lue lisää
Lopullinen huomautus