Koska olen kaikkien aikojen korkeimmalla tasolla (yli puoli vuotta), olen päättänyt kirjoittaa ajatukseni, kokemukseni ja taktiikkani tämän kauniin NoFap-nimisen asian käsittelemiseksi.
Tämän subredditin lukemisen avulla on erittäin helppo havaita yhteinen trendi NoFapperien suuren enemmistön keskuudessa. Kaikki, jotka käyttivät jonkin aikaa ja investoivat siihen energiaa, tietävät koko teoria NoFapin takana, eikö? He tietävät miksi ja miten koko idea on takana. Mutta on silmiinpistävää, että 60k: n käyttäjien joukossa vain pieni vähemmistö onnistuu suorittamaan 90 päivän haasteen ja on todella sitoutunut NoFapiin. Suuri enemmistö on sellainen kuin minulla oli tapana olla:
Tietää, että NoFap on oikeassa, mutta he toistuvat jatkuvasti ja kertovat itselleen, että he lopulta tekevät pirun asian ja kiinnittävät itsensä riippuvuuteen. Mutta he eivät. Aivan kuin tupakoitsija, joka heittää savukkeensa ja kaivaa sitten roskansa saadakseen ne ulos, koska he tarvitsevat kipeästi nikotiinia.
Miksi näin tapahtuu ja miten onnistuu?
Osa 1 - NoFap-idean täydellinen ymmärtäminen ja motivaatioiden ymmärtäminen
Teen tämän itselleni helpoksi ja osoitan vain tämän linkin:
http://www.young-goddess.com/
Älä huoli, se ei ole pornosivusto. Ok, se oli porno-sivusto. Se oli lähetetty tähän alaryhmään jo jonkin aikaa. Sivuston omistaja teki täydellisen 180in ja kirjoitti a valtava essee NoFapista, seksuaalisesta energiasta ja selibaatista.
Lue koko teksti huolellisesti ja sinä tulee ymmärtää täysin NoFapin takana olevan ajatuksen.
Ja kun ymmärrät ajatuksen, jos sinulla on puolet aivoista ja terve järki, ei loukkausta, löydät syyt tehdä NoFap ja sinun pitäisi todella olla sisäinen motivaatio. Se on uskomattoman kirjoitettu teksti ja kattaa miesten seksuaalisuuden tavalla, jota ei ole koskaan nähty nykyaikaisessa yhteiskunnassa, totta.
Osa 2 - Valloita mielesi, valloita NoFap - tietoisuus ja tietoisuus
Vaiheen 1 jälkeen sinulla tulisi olla tarpeeksi motivaatiota, jotta et kamppailisi ensimmäisten päivien aikana. Monet ihmiset saattavat kamppailla ensimmäisestä päivästä lähtien, mutta uskon vakaasti, että vaiheen 1 pitäisi viedä sinut sellaiseen ajattelutapaan, että ensimmäisten päivien aikana olet innostunut olemaan räikeä, etkä tekisi sitä, vaikka sinulla olisi pornoa edessä sinusta.
Mitä sitten tapahtuu? Varhainen motivaatio heikkenee, Se tapahtuu nopeasti, muutama päivä on yleensä kaikki mitä tarvitaan. Näet kuuman kuvan, uneksit seksikkään ja yhtäkkiä olet uusiutumassa.
Se tuntuu vitun hyvältä.
Ensimmäisen tai kahden minuutin ajan. Se on dopamiinin puuttumisen äkillinen tunkeutuminen, joka johtuu liiallisesta itsetyydytyksestä ja sitten harjoituksen äkillinen lopettaminen kauemmin kuin mitä aivosi pitävät ajanjaksosta.
Sitten dopamiini lakkaa kiirehtimästä. Se on suoraviivainen. Se pysähtyy tuntua hyvältä puolivälissä. Olet lopulta orgasmi.
Regret seuraa.
Miten tämä voidaan välttää?
Muista, että kaikki alkaa mielessä. Seuraavassa luetellaan kaksi sääntöä. Kun sanon sääntöjä, tarkoitan sitä. Sinä omistaa noudata näitä 2-yksinkertaisia sääntöjä, jos haluat onnistua NoFapilla:
- Älä millään tavalla, muoto tai muoto kosketa itseäsi seksuaalisesti. Ei edes vähän.
- Älä katso pornoa, kuumia kuvia, hienovaraisesti seksuaalisia kuvia. Vältä vain keskittymistä mihin tahansa seksuaaliseen elämään, ellei se ole oikea nainen todellisessa maailmassa, jonka kanssa voit puhua ja muodostaa yhteyden tavallisen vitun tavoin. Huomautus: Älä edes fantasioi mielessäsi. Älä vain.
Entä äkilliset kiireet ja dopamiini, mitä teet, kun astut "sumuun"?
Mikä on - "usva"? Miehellä on mielentila, kun hän on kiihottunut, joten aivojen ja kehon ensisijainen tehtävä on kyllästää nainen tietysti, mikä on tärkein tarkoitus tässä elämässä. Eläin ei osaa ajatella rationaalisesti ja suostuu biologisiin pyrkimyksiinsä eli orgasmin saavuttamiseksi ja lisääntymiseksi mahdollisimman nopeasti.
"Sumu" on erittäin voimakas, mutta koska me ihmisinä voimme ajatella ja olemme hieman edistyneempiä kuin eläimet, on turvallista sanoa, että voit hallita paeta siitä joka kerta.
Suosittelen STAR-menetelmä
Osa 3 - Kuinka “orgasoida” NoFapilla ja tehdä siitä luonnollinen osa elämääsi (ikuisesti)
Jos noudatat kahta edellä mainittua sääntöä ja vältät täysin seksuaalisia ärsykkeitä, jotka eivät ole todellisia naisia, sinulla on valtavia määriä seksuaalista energiaa. Mikä tuo meidät tähän:
Seksuaalinen transmutaatio.
Lue se, opi sitä, käytä sitä. Kiitä minua myöhemmin.
On tärkeää olla tietoinen mahdollisista laukaisijoista ja tilanteista. On tärkeää pystyä ennustamaan, reagoimaan ja pysähtymään. Käytä seksuaalienergiasi ja muunna se muuhun kuin tyhjään taputukseen. Elämäsi paranee kymmenen kertaa.
Mitä tarkoitan "orgasmeilla" NoFapilla?
No, NoFappersin ongelmana on, että NF näyttää olevan ylämäkeen taistelu. Se on vaikeaa, se on pitkä ja sitä ei tunnu olevan todellinen loppu tai äärellinen teko tähän kaikkeen, kuten Fapin orgasmi. Ainoa "loppu" on 90 tai mikä tahansa päivä. Sillä ei ole edes järkeä. Miksi 90 päivää kamppailevat ja mitä sitten, palataan tapana taputtaa 3 kertaa päivässä ja palata takaisin ihmisen zombiksi?
Siksi käytämme seksuaalista muuntamista, jonka olet lukenut.
Lue hitaasti ja huolellisesti:
Usko, jonka sinusta tuntuu, kun olet kiimainen ja haluat fap / seksistä, on ÄLÄ ehdottomasti halu cum. Se ei ole halu seksiä tai masturboida.
Sinun ei tarvitse enää koskaan harrastaa seksiä tai masturboida elämässäsi ja olet kunnossa.
Mutta mikä sitten on?
Huolimatta siitä, ettei tarvitse seksiä / fapia ja että olet täysin hieno ilman sitä, on yksi asia, jota et voi välttää.
Sinun täytyy vapauttaa seksuaalinen energiasi pistorasiaan. Olkoon se seksi, fap tai (arvasit sen) muuntamalla seksienergiasi jalkapalloksi, maalaukseksi, musiikiksi, mihin tahansa taiteeseen, harrastukseen tai urheiluun, seksuaaliseen energiaan MUST purkautua.
Kuten tekstissä sanotaan, jos sitä ei pureta, se pakottaa sen ulos. (lukea: uusiutuminen.) Seksuaalisen muuntamisen avulla saavutat “orgasmin” purkamalla seksuaalisen energian menettämättä tosiasiallista elintärkeää voimaasi mihinkään ja pommittamalla aivojasi mielensiirrolla dopamiinia pornosta.
Saat silti kiimaista, sitten "huijaat" tyhjentämällä seksienergiaasi ja lopulta olet seksuaalisesti tyytyväinen.
Kuulostaako se tutulta?
No, sanani on loppunut. Tämä on se minulta. En puhunut eduista, ED, tästä tai toisesta ... tämä on puhdas opas kuinka menestyä NoFapissa. NoFap on jatkuva prosessi ja sellaisenaan sitä on hallittava, muuten epäonnistut.
Lopullinen huomautus:
Ihmiset unohtavat. Kirjoita muutama kova tosiasia oppimastasi tänään ja lue ne joka aamu itsellesi. Ole tietoinen, ole tietoinen, älä koskaan petä vartijaasi.
Valloita mielesi. Se on helpompaa, jos tiedät miten ja miksi.
;