Veteraanin neuvot (LINK):
Ehkä löysit juuri noFapin tai ehkä olet '1 viikko' kaveri, joka tuntuu juuttuneen sykliin, jossa et koskaan pääse yli ensimmäisestä viikosta. Kirjoita tämä juttu alas:
- Se ei vaadi supervoimaa. Jos kerrot itsellesi, että 90 päivän kavereilla on jotain, mitä sinulla ei ole, valehtelet itsellesi. Meillä kaikilla on seksuaalisia impulsseja, meillä kaikilla on melko animoituja munia ja meitä kaikkia houkuttelee väärennetty, muovinen sukupuoli-esiintyminen, joka tunnetaan pornona. Olemme kaikki ihmisiä.
- Älä kiusaa itseäsi. Et voi mitenkään selata pornogallerioita 'vain katsomaan'. Porno kävelee aina käsi kädessä itsetyydytyksellä. Jos teet yhden, teet toisen. Lopeta myös reunat. Lukemattomat säikeet todistavat tämän. "Vain pieni aivohalvaus", vinkuu peniksesi. Käske sitä simpumaan. Ja sitten tee punnerruksia.
- Aiheessa: joo, punnerrukset. Miten paljon treenaat? Jos haluat lopettaa räpyttelyn, valmistaudu energiatehokkuuteen. Koska et purista säälittävästi elämäsi mehua heikosta munasta, kehosi rakentaa terveellistä energiatasoa. Se on hyvä asia. Mitä aiot tehdä asialle? Kanavoi tämä energia kuntosalille, lenkkeilyyn tai suunnittele vain ole-työntöjä. Aloita harrastus, opi käsityö, käy kävelyssä jne. Vain kiire. Sohvaperuna ei kannusta sinua eteenpäin.
- Ymmärrä, että saatat kohdata samanaikaisesti Internet-riippuvuutta. Mainitsen tämän, koska kokin sen. Pysyisin myöhään yöllä selatessani Internetiä ... turhaa tyhjäkäyntiä. Ja ota villi arvaus, mitä tapahtui, kun ikävystyminen todella alkoi? Porno. Jos lyhennät online-aikaa, autat vain itseäsi.
- Määrätietoiset kaverit toteuttavat rajuja toimenpiteitä. Siinä ei ole häpeää. Kuinka kovasti haluat olla vapaa tästä PMO: n hullusta jaksosta? Mitä antaisit mene ulos? Jotkut kaverit vaativat iPadiensa ottamista nukkumaan "selaamaan verkkoa", mutta sitten - katso ja katso - aloita selaamaan pornoa. Yikes, miten se tapahtui? Se tapahtui, kun annoit itsellesi herkkyyden olla niin lähellä ja yksin Internet-yhteyden kanssa, että voit melkein kuvitella pornoa. Jos matkasi johtuu huoneesi kannettavasta tietokoneesta tai tabletista kädessäsi, jätä molemmat toiseen huoneeseen. Pyydä joku vaihtamaan wi-fi-salasana tarvittaessa.
- Keskity tänään. Älä huoli muista päivistä, jotka ovat jäljellä 90 päivän virstanpylvään täyttämiseen. Olet aina PÄIVÄNÄ, koska sinun tulisi keskittyä vain YKSI PÄIVÄÄN päivässä. Ota se 24 tunnin bitteinä. Valitse tänään, jos haluat lopettaa päivän ilman PMO: ta. Valitse huomenna samat valinnat kuin tänään.
- Se vaatii elämäntavan muutosta ja tulee - mahtavimmin - johtua elämäntapamuutoksessa. Selän kääntäminen PMO: lle edellyttää tiettyjen muutosten tekemistä, joita muut saattavat kutsua dramaattisiksi. Soita heille vain "välttämättömiä" eikä mitään muuta. Älä pakene sitä, koska lopputulos on melko hyvä: Olen huomannut paremman itsekurin myös muilla elämäni alueilla. Vapaus PMO: n pahasta varapuheenjohtajasta on vaikuttanut elämäntapani muihin alueisiin: työhön, kouluun ja ihmissuhteisiin.
- Kuten kaikki muutkin tässä maailmassa, tarvitsemme jatkuvaa huoltoa. Impulssit ja kehotteet eivät häviä. Sinun on pysyttävä valppaana riippumatta siitä, oletko vasta alkamassa, keskellä vai loppupuolella. Pysy fiksuna. Älä ole huolimaton munasi kanssa.
- Jos hämäät, älä anna periksi. Nosta itsesi, kerro itsellesi ääneen kuinka petollisesti pettymys porno on, ja siirry eteenpäin. Loppujen lopuksi ... katso kohta 1.
- - todellinen asia on multipliably kertaa parempi kuin muovinen pornotähti. Jos sinulla on jonkun käsivarsi ympärilläsi, haluaa sinua, rakastaa sinua, haluaa antaa kaiken, mitä hän on sinulle, kaikissa virheissään hyväksymällä kaikki sinun, hellästi ja lämpimästi suudella sinua, halata sinua, koskettaa sinua tällä naisellisella pehmeydellä, kuiskata, nauraa , hymyilevä, loistava silmissään ja värinä selkärangassa ... Hän näyttää suoraan kasvoillesi ja voit rehellisesti ymmärtää, että haluat häntä hetken orgasmin ulkopuolella. Haluat häntä enemmän kuin vain cum-istunnon. Enemmän kuin mitä munasi aina pyytää. Haluat hänet sellaisena kuin hän on, sellaisena kuin hän on, ja kaunista ihmistä, jota olet tullut palvomaan. Maailmassa ei ole pornotähteä, joka voisi saada sinut tuntemaan tämän lämpimän tyytyväisyyden ymmärtäessäsi, että arvostat häntä kokonaisuutena, eikä vain reikää, johon munasi työntää. PMO tuhoaa aistisi, alkaen aivojesi henkistä ja päättyen munassasi oleviin. Sitä vastoin, kuten John Denver niin kaunisti sanoi, todellinen, lämmin, elävä rakastelu täyttää aistisi kuin yö metsässä, kuten vuoret keväällä ...
Olemme tässä yhdessä kaverit. Muut kaverit ovat tehneet sen, minä olen tehnyt sen ja olet seuraava lyödä lepakkoa: voit voittaa tämän. Lopeta pornon keinotekoisen kainalosauvan käyttö tuntea kuin mies. Aika be mies.
Tehdään tämä.
TL: DR: pisteet 1 10in kautta.
Sama ketju - vastaus toiseen viestiin
Aivan oikein - älä luovu kaikesta tähän mennessä tekemästäsi kovasta työstä.
Tunnet olevasi tyhjä mies. Niin tyhjä. Joten hukkaan.
Saanen kannustaa sinua saamaan iso kuva: mielestäni ensimmäiset 30 päivää ovat vaikeimmat ja - vielä tarkemmin sanottuna - ensimmäiset 15 päivää. Jos pystyt vain pitämään kurssin toisen viikon ajan, olet ottanut erittäin suuren ensimmäisen askeleen tämän päihityksen voittamiseksi.
Valmis tänään fap-free! Voit lopettaa tänään tietosi, jonka olet voittanut uudelleen.
Se kiehuu tähän: sinä ihan oikeesti haluatko munaa hallitsemaan sinua? Oletko ihan oikeesti haluatko, että 5.2 tuumaa (pituus vaihtelee) ihoa ja heikkoa lihasta HALUAA sinua? Päättää mikä on ja mikä ei ole tärkeää?
Anna minun antaa sinulle jonkinlaista motivaatiota: se on niin raikasta ilmaa, kun jokaisen vapaan päivän lopussa voit sanoa: aivoni hallitsivat munaa eikä päinvastoin!
Ajattele sitä: stereotyyppinen mies, jota naiset vihaavat - mikä on hänen ongelmansa? ”Hän ajattelee vain seksiä! Hän ei puhu kanssani! Hän ei halaa! Vain seksiä ja sitten nukkua. " Tietysti tämä stereotyyppi on epäselvä, mutta sen takana on jonkin verran totuutta. Miehet, jotka palvelevat peniksensä, pettävät suhteita. He eivät ajattele hänen tarpeitaan, tunteitaan, halujaan ... Kyse on herra Peniksestä.
Haluan tehdä selväksi: rakastan seksiä. Haluan sitä useammin kuin saan. Mutta vapaus sekä pornografiasta että itsetyydytyksestä on antanut minulle VIRKISTÄVÄN tilaisuuden käyttää aivoani suhteissani. Haluan seksiä yhtä paljon kuin seuraava kaveri - mutta penis ei enää aja minua. Saan päättää, kun orgasmin. Se on tehnyt suhteestani SO: han niin merkittävämmän. Kun hän on väsynyt, ymmärrän. Kun hän on stressaantunut, voin selviytyä siitä. Puhumme. Me halata.
Näen hänet nyt henkilönä. Hän ansaitsee yhtä paljon kunnioitusta kuin minä.
Se on surullinen todellisuus, mutta sukupolveni kasvoi pornolla. Ja yritä niin kuin voisimme (ja monet meistä yrittävät sitä rohkeasti), olemme rajoittaneet itseämme naisiin. Mielestämme ne ovat rinnat, peput ja emättimet, jotka sattuu puhumaan paljon. Ja vaikka olemme halukkaita viettämään aikaa ja rahaa suhteessamme, pidämme siitä tai ei, teemme tämän koska haluamme jotain (eli seksuaalinen vapauttaminen) suhde, ja mitä useammin sitä parempi!
Rakastan SO: ta, ja suurin ilmiöni tästä rakkaudesta ei ollut pyytämällä häntä menemään naimisiin, eikä kukkia, joita lähetän kuukausittain, eikä halauksia, suukkoja ja nauraa. Suurin todiste rakkaudestani on, kun lopetin ajattelemisen munani ja alkoi ajatella sydämeni kanssa.
Aivan kuten sinäkin, minulla on vielä mailia jäljellä. Minulla on paljon kasvamassa tehtävää. 90 päivää ei tee maagisesti kaikkia muistojasi ja impulssejasi. Joten olemme tässä yhdessä. Meidän täytyy kasvaa, mies. Meidän on opittava arvostamaan ihmisiä, koska he ovat ihoa ja luita, muita ihmisiä, mielipiteitä jne. Paras tapa tehdä askel tähän suuntaan on irrottautuminen PMO: n varapuheenjohtajasta.
Ja teet sen. Olen ylpeä sinusta. Älä lopeta
;