Kokoelma erilaisia esseitä; Nofap ja Life
Tämä on valikoima ajatuksiani, kun olen yrittänyt nofapia 3-kuukausia varten. Ei tarina sellaisenaan, vain muutamia yleisiä kohtia, jotka saatat löytää mielenkiintoisiksi. Keskitytään siihen, miten nofap muuttaa kaikkia elämänalueita.
Aloittaakseni tässä ovat tärkeät tilastot.
- Sukupuoli Mies
- Ikä: 26
- Riippuvainen vuodesta: 1998
- Riippuvuuden intensiteetti: 2 PMO tai MO päivässä
- Yritä 1: 5 päivää
- Yritä 2: 7 päivää
- Yritä 3: 7 päivää
- Yritä 4: 11 päivää
- Yritä 5: 35 päivää
- Yritä 6: 14 päivää
- Syy viimeisimpään uusiutumiseen: Huumeiden ripaus
- Prolaktiini ja fap-jälkeinen tunne
Mielialan, luonteen ja näkymien ero fappingin jälkeen on minulle niin ilmeinen nyt. Eilisen uusiutumisen jälkeen laiskasin sängyssä en halua liikkua ensimmäistä kertaa 2 viikossa. Ajatukseni kääntyivät itsemurhaan, jota ei koskaan tapahdu nofap-juovassa. Vatsassa oli pureskeleva, tyhjä tunne. Tiesin, että tarvitsin kipeästi ruokaa, ja että kehoni söi kovasti kehittyneitä lihaksiani joka minuutti, kun makasin siellä kuin ruumis, mutta en silti liikkunut tuntikausia. Toivoin palata makeaan tajuttomuuteen, jossa mikään ei voinut häiritä minua. Se on kaunis ulkona ja aurinkoinen ensimmäistä kertaa viikkoina. Haluan vain istua täällä tuolissani. Minusta tuntuu, etten kuulu ulkopuolelle. Minusta tuntuu lihavalta ja inhottavalta, vaikka tiedän todella, että minulla on hyvä fysiikka. Haluan välttää ruokaa, mutta kun laitoin farkut päälle, ne olivat löysempiä kuin tavallisesti. En halua puhua kenellekään. Se on hulluutta.
- Viisaus ja ymmärtäminen
Olen oppinut niin paljon. Superstimuliteoria ja ristiriitaiset vaistot ovat antaneet minulle toivon voiman. Tiedän mitä tehdä ollakseni paras voin olla, minun täytyy vain nähdä se läpi. Tämä on hämmästyttävää ja pitää minut menossa noina pimeinä hetkinä. Luotan siihen, että tiedän, mistä elämä on ytimessä - tasapainottaa ja optimoida palkitsemisjärjestelmä maksimaalisen pitkän aikavälin potentiaalisen menestyksen saavuttamiseksi.
- Epätoivoinen helppo pelastus
Alusta asti aivoni ovat yrittäneet huijata joka käänteessä. Varhaisissa yrityksissä se oli suoraan ylöspäin reunustamalla pehmeitä bikinikuvia ja YouTube-videoita - vaihe "ei ole alastomuutta, joten se on ok".
Sitten hylkäsin visuaaliset ärsykkeet kokonaan ja löysin jotenkin ääni eroottiset hypnoosi-mp3-tiedostot. Ajattelin, että se ei ole visuaalinen, miten se voi olla pornoa? - No, se on pornoa - ilkeä porno.
Viime aikoina tein kaikki visuaalisen ja audiomuodon keinotekoisen kiihottumisen nollausolosuhteet. Noin samaan aikaan aloin 'salaperäisesti' päästä käsiksi siihen, mitä kutsun 'puhtaaksi' J popiksi (japanilainen popmusiikki). Tämä on lähinnä hienoa, mutta (kriittisesti) seksuaalista musiikkia, jota naispuoliset japanilaiset tyttöryhmät laulavat. Pidin itse asiassa musiikista yksin, oudolla tavalla. Se ei koskaan saanut minua uusiutumaan tai tuntui pornolta, mutta se näytti täyttävän aukon - siinä on varmasti jotain epäterveellistä - kuten 'naisellisuuden korjaus', joka tulee tietokoneen näytöltä / kuulokkeilta pikemminkin kuin ulkomaailmalta. Se on yhtä huono.
Ja lopuksi, nofap itse. Olen riippuvainen tunteen jakamisesta ja läheisyydestä se sallii. Tämän pitäisi tulla ulkomaailmasta, ei tietokoneesta. Vietän täällä liikaa aikaa. Ehkä aion alentaa käytöstä ensi kerralla.
- Alkoholi ja muut virkistyslääkkeet
En lyö pensaita - kuluneen vuoden aikana olen ollut suuri virkistyskäyttäjien huumeidenkäyttäjä, minkä tajuan nyt olevan seurausta tunteestani kauhistuttavasta jatkuvasta huijauksesta. Pyysin tekemään kaiken auringon alla (kyllä, kaikki) - olen hyvin onnekas, etten ole tullut riippuvaiseksi aineesta.
Alkoholin ja muiden huumeiden ripustukset ovat aiheuttaneet viimeiset 5-pornon uusiutumiseni. He vain laimentavat ja immobilisoivat tahdonvoiman kauheasti ennustettavalla tavalla.
Nofapin ansiosta alkoholi ja muut lääkkeet lähtevät nyt elämästäni hyväksi. Verrattuna PMO: n luopumiseen, rehellisesti sanottuna huumeiden laukaiseminen on cakewalk.
Myös savukkeet ovat lähellä saapaseen saamista, vaikka siihen on vielä pieni tapa edetä. Näyttää siltä, mitä kauemmin teen nofapia, sitä huonommin tunnen tupakoinnin jälkeen. Joten nyt voin sanoa harkitsevani lopettamista - aiemmin olisin mielelläni kertonut sinulle, että rakastin tupakoida eikä suunnitellut lopettaa.
- Kuntosali ja fyysiset normit
Aikaisemmissa yrityksissä kuntosali oli minulle kriittinen. Olen käyttänyt kuntosaleja päällä ja pois useiden vuosien ajan, mutta yhdistettynä nofapiin tämä on ensimmäinen kerta, kun olen koskaan onnistunut saamaan erittäin hyvän ruumiinrakenteen. Mietin aina, miksi en ole koskaan saanut tuloksia aikaisemmista kuntosalien aikakausista. Nyt tiedän - olin liian tyhjentynyt fappingista huolehtiakseen siitä, että työnnän rautaa todella.
Mutta on pimeä puoli. Hyvän ruumiinrakenteen saamisen jälkeen olen kiinnittynyt siihen epäterveellisesti. Minusta tuntuu, ettei edes pieniä epätäydellisyyksiä / rasvakerrostuksia voida hyväksyä ja ne vievät minut nollaan muiden silmissä, vaikka todellisuudessa kukaan ei voi edes kertoa. Siitä on tulossa pakkomielle - uskallan sanoa riippuvuuden. Odotan, että minua pidetään houkuttelevammana parantuneen ruumiinrakenteeni seurauksena, mutta monet tytöt eivät ajattele tätä, ja olen huomannut sen valitettavasti.
Tämän epäterveellisen asenteen lähde kehoni? Miesten pornotähti. Yleensä ne ovat lähes mahdottomasti lihaksikkaita. Vuosia ja vuosia heidän näkemisensa aikana kuumimmat naiset jättivät mieleeni merkin, joka vie enemmän kuin pelkkä tietämys ja ymmärrys.
Älä kuitenkaan usko, että puhun kuntosalilla. Se on hämmästyttävä nofap ja yleinen mielialan apu, ja kannustaa terveelliseen ruokailuun.
- Nofap 'Burnout'
Pisin juovani oli 35 päivää. Tunsin jumalallista. Odotin voittaa kaikessa. Näin ei kuitenkaan käynyt. Hoidoin nofapia vain tekemisen kohteena houkuttelevammaksi. Ajattelin, että 'nyt olen tehnyt tämän, loput vain hoitavat itsensä.' Se ei. I kaatui, paloi ja uusiutui kovaa.
Ongelma ei ollut nofap, mutta odotukseni ja asenteeni. Toki, olisin korjannut tilapäisesti ongelmani ja olin houkutellut itseni jälleen todellisiin naisiin, mutta en ollut onnistunut käsittelemään muita hahmokysymyksiä, joita ei voida poistaa pelkällä pidättymisellä itsetyydytyksestä ja pornosta.
- Silmät ovat sitä
Yleensä 5- tai 6-päivien jälkeen aloitan katselemassa satunnaisia naisia kadulla. Itse asiassa olen kadonnut kadulla ilman syytä, että etsin naisia silmiin.
Nyt tämä toimii. En tiedä onko se vain minä huomannut vai jotain muuta, mutta kun katson nälkäisesti naisia, heillä on tapana katsoa taaksepäin tai ainakin tehdä jotain. Hormonitasapainossa, asennossa ja liikkumisessa tapahtuvat muutokset tekevät sinusta varmasti houkuttelevamman naisille, jos sinulla on kunnollinen fyysinen perusta, mutta tämä "ensimmäinen vaikutelma" poistetaan välittömästi, jos sinulla ei ole loppuasi lajiteltu. Löysin sen kovalla tavalla.
Nofap on apu houkuttelevuuteen, mutta sinun täytyy silti tehdä kovaa työtä itse.
- Regressing menneisyyden kautta
Kun poistat kainalon, alat tuntea vanhoja kipuja. Haavat, jotka eivät koskaan parantuneet, näkyvät jälleen.
Mielestäni alunperin oli melko voimakas persoonallisuus. Olisin innoissaan tai masentunut hyvin helposti. Minusta tuntui, että tämä tuntui oudolta tai hämmentävältä, ja minulla oli aina paljon vaikeuksia löytää ystäviä.
Minulle palaa nyt muistoja kipuista, jotka on kauan unohdettu. Esimerkiksi unohdin täysin, kuinka menetin kaikki ystäväni lukion ensimmäisenä vuonna. Olin ryhmässä, sitten seuraava asia, jonka tiesin, hylättiin ryhmästä. Oliko se minun vikani? Luultavasti osittain en tiedä. Tiedän vain, että en valinnut itseäni ja liittynyt uuteen ryhmään. Tapasin sen sijaan.
Siellä on myös hyvät palat - aidon vetovoiman tunteet ja halu viattomaan läheisyyteen naisten kanssa ilman pornon kuvien inhottavaa päällekkäisyyttä. Ne ovat harvinaisia, mutta yleistyvät.
Tuntuu siltä, että saan toisen mahdollisuuden kasvaa uudelleen. Se on vaikeaa, mutta se on tällä kertaa parempi.
- Lyijy, monitorit ja länsimaisen sivilisaation kaatuminen
Kuinka moni nuori mies on nykyään riippuvainen internetistä ja pornosta? Se voi olla enemmän kuin luulemme, se voi olla vähemmän.
Tiedän vain, että kun olin pyöriä, olin hyvin tehoton yhteiskunnan jäsen. En antanut 2-hootuksia seuraavista:
- Referenssit
- Perhe
- Velka
- Naisten tunteet
- Mahdollisuus kasvattaa lapsia (se tuntui minusta vain naurettavalta - miksi kenelläkään olisi lapsia?)
- Riippuvuutta aiheuttavien huumeiden vaarat
- Äänestys ja politiikka
- Oma paikallinen yhteisö
- Isänmaallisuus
Tarkoitan, että voisin kirjoittaa pitkiä reddit-viestejä siitä, miksi jokin oli oikein tai väärin, ja filosofoin loputtomasti. Mutta kun se alkoi toimia, olin kuollut agentti.
Jos joku järkevä osuus miehistä on jotain sellaista kuin olin, niin me sivilisaationa olemme melko suurissa vaikeuksissa.
Historiallinen myytti on, että Rooman valtakunta kaatui lyijymyrkytyksen hienovaraisten vaikutusten takia - sivuvaikutus heidän vaikuttavaan uuteen lyijyputkistotekniikkaansa.
Onko tämä totta vai ei, ei ole merkitystä. Merkityksellistä on analogia nykypäivän tietokonenäyttöihin, jotka ovat kulkeneet tiensä jokaiseen kotiin ja jokaiseen makuuhuoneeseen ja pumpanneet Internetiä todistajien aivoihin.
Nofap on paras asia Internetissä minusta huolimatta - mutta jopa nofap, tuntematon tukiverkosto, antaa minulle edelleen tekosyyn olla yhdistämättä ja parantumatta todellisten ihmisten kanssa kasvotusten. Lisäksi, jos ei olisi Internetiä, en tarvitsisi nofapia.
;