Yksinkertainen parannuskeino porno-riippuvuudesta
Aikaisemmin olin melko kova porno-addikti, joten näyttää siltä, että en voinut mennä yli kaksi viikkoa ilman pornoa (yleensä vähemmän). Lähes vuoden jatkuvan pahenemisen jälkeen ja sanonut itselleni "ei koskaan enää" joka kerta kun uusiudun, ryhdyin lopulta todellisiin toimiin estämään jatkuva uusiutumispiiri. Tiesin, että niin kauan kuin minulla on internetyhteys, uusiudun, riippumatta siitä kuinka kovasti yritän. Joten pulssasin Internet-yhteyden. 3 kuukauden ajan.
On hauskaa, miten aivomme toimivat. Kun Internet oli siellä, aivot tiesivät voivansa saada pornoa milloin tahansa halunsa, joten kiire oli olemassa. Mutta kun Internet oli poissa ... EI MITÄÄN. Ei uria. Aivot tietävät nyt, että porno on mennyt, ja vaikka se kaipaisi pornoa, se ei saisi sitä, koska se ei voi, koska nyt ei ole Internetiä. Ensimmäiset päivät saattavat olla vaikeita, mutta sen jälkeen se saa soijamuffeja paremmin ja helpommin. Kiireet häviävät ja ed paranee ajan myötä.
Internetin lopettaminen ei vain auta sinua käynnistämään uudelleen, mutta jos sinulla on facebook-riippuvuutta tai jotain vastaavaa, se menee myös pois. Puhumattakaan yleisestä tunnelmastasi paranee paljon. Ja sinun on pakko mennä sinne ja tavata ihmisiä ja tehdä asioita todellisessa elämässä sen sijaan, että istuisi näytön edessä ja nykäisit tai napsautat päivityspainiketta facebookissa.
Joten, jos olet kova addikti ja et voi mennä muutaman päivän ilman pornoa riippumatta siitä, kuinka kovasti yrität, lopeta Internet muutaman kuukauden ajan, kunnes se paranee. Ja tietysti poista / polta kaikki offline-pornosi. Ja jos todella tarvitset Internetiä postin tarkistamiseen tai tärkeiden asioiden tekemiseen, sinulla voi aina olla ystävä, jolla on internetyhteys, joten käytä häntä, sinä ceretanlly tapana PMO hänen edessään.
;