Vihje 1
Vihje 2
Vihje 3 on monivaiheinen prosessi turvallisten paikkojen löytämiseksi.
Kannattaessa ja työskennellessäsi kaverien kanssa 12-vaiheen sukupuoli-riippuvuuden palautusapurahassa olen huomannut, että ne, jotka jatkuvasti taistelevat ja epäonnistuvat, ovat niitä, jotka pitävät taistelun vain nofap- tai pornofree-taistelussa. He pelaavat johdonmukaisesti puolustusta selkäänsä kohti kalliota. Yksi virhe ja ne ovat reunan yli, jotta ne voivat mennä tai katsella pornoa tai mitä heidän alarivin käyttäytymistään ovat. Joten miten pakenee tästä ja leikkikaa sen sijaan? Määrittele minun tekosyistäni tekosyyt ja rationalisoinnit, selvittää, missä muissa tekosyissä ja järkeistämisissä on töitä ja taistelu siellä. Näin voin menettää taistelun, mutta voittaa sodan.
Mitä tämä näyttää? Minulle minulla on luettelo rationalisoinneista ja tekosyistä alareunojeni rikkomiselle kilometrin pituiseksi.
"En vahingoita ketään."
"Ansaitsen tuntuu hyvältä joka kerran ja jonkin aikaa"
"Mitä hän ei tiedä, ei vahingoita häntä"
"Jos hän vain sanoi kyllä, en tarvitse tehdä tätä"
"Jos hän hoitaisi itsensä, haluaisin seksiä hänen kanssaan"
"Se ei ole niin tärkeää."
'Fail tänään, epäonnistu huomenna. Epäonnistuminen on taattu niin mikä on?
"Jokainen kaveri tekee sen ja naiset hyväksyvät sen, koska pojat ovat pojia
ja päällä ja päällä jne. mainos nauseum.
Miten tämä auttaa? No, tämä ei ole ainoa alue, jota käytän tekosyitä. Käytän niitä kaikkialla, missä haluan löysätä tai perustella väärän asian tekemistä. Ajaisin kuin idiootti, koska mitä ihmiset eivät tiedä, eivät voi vahingoittaa heitä (olen anonyymi, kun ajaa kuin kusipää), ansaitsen saada minne haluan mennä niin nopeasti kuin voin (oikeus), Kaikki tekevät sen , ja jos muut ihmiset ajoivat normaalisti, minun ei tarvitsisi. Samat tekosyyt, joita käytän oikeuttaakseni fappingiin ja pornoon. Syön syömään, koska ansaitsen syödä sitä, mitä haluan, kun haluan (oikeus), kukaan ei välitä siitä, mitä minä näytän (ei ole väliä), kaikki binges joskus, en vahingoita ketään (paitsi minua) jne. löysä työssä, koska se, mitä he eivät tiedä, eivät vahingoita heitä, kaikki tekevät sen, jos he katselivat minua, katsoisin heitä jne.
Tunnistaessani, missä nämä tekosyyt ovat elämässäni, voin taistella taistelua vastaan pimeällä puolellani työssä, liikenteessä, kotona ja menettää satunnaisesti katsomatta pornoa tai haukkumista. Niinpä löysin töissä eilen ja minun on työskenneltävä. Söin liikaa viime yönä ja se on tutkaani ja sitä on käsiteltävä. Kun taistelen taistelussa näillä rintamilla, en liukastu porno- / fapping-riippuvuuksiin. Minusta tulee myös hyvä ihminen matkan varrella ja alkaa tuntea, että kannattaa huolehtia ja ansaitsen hyvät asiat, jotka tulevat elämässäni. Ajaa nyt järkevästi, syödä terveellä tavalla ja olen nyt paljon parempi työntekijä ja En halua tai katsoa pornoa.
Toivottavasti tämä auttaa.
;