Aerobinen liikunta parantaa toimeenpanoa ja akateemista saavutusta istuvissa, ylipainoisissa 7-11-vuotiailla lapsilla (2011)

Yhteenveto: Davis CL et al. (2011) Harjoitus parantaa toimeenpanotoimintaa ja saavutuksia ja muuttaa aivojen aktivoitumista ylipainoisilla lapsilla: satunnaistettu kontrolloitu tutkimus. Terveys Pscyh 30: 91-98. [Valmistaja: Nora Shields, CAP Editor.]

KYSYMYS:

Onko aerobinen liikunta parantaa kognitioita ja akateemisia saavutuksia 7-11 -vuotiaiden ylipainoisilla lapsilla?

DESIGN:

Satunnaistettu, kontrolloitu tutkimus, jossa on piilotettu allokointi ja sokea tulos.

OHJAUS:

Kouluohjelman jälkeen Yhdysvalloissa.

Osallistujat:

Ylipainoiset, aktiiviset 7-11-ikäiset lapset, joilla ei ole lääketieteellistä kontraindikaatiota. 171-osanottajien satunnaistaminen allokoi 56: n suuriannoksiselle harjoitusryhmälle, 55: lle pieniannoksiselle harjoitusryhmälle ja 60: lle kontrolliryhmälle.

interventiot

Molemmat liikuntaryhmät kuljetettiin koulun jälkeiseen liikuntaohjelmaan joka koulupäivä ja osallistuivat aerobisiin harrastuksiin, kuten juoksupeleihin, hyppynaruun sekä muunnettuun koripalloon ja jalkapalloon. Painopiste oli intensiteetissä, nautinnossa ja turvallisuudessa, ei kilpailussa tai taitojen parantamisessa. Opiskelijoiden ja ohjaajien suhde oli 9: 1. Sykemittareita käytettiin harjoituksen voimakkuuden tarkkailuun. Pisteitä myönnettiin keskimääräisen> 150 lyönnin pitämisestä minuutissa, ja ne voitiin lunastaa viikoittaisiksi palkinnoiksi. Suuriannoksinen liikuntaryhmä sai 40 min / päivä aerobista liikuntaa ja pieniannoksinen liikuntaryhmä 20 min / päivä aerobista liikuntaa ja 20 min / päivä valvomatonta istumista, mukaan lukien lautapelejä, piirustuksia ja korttipelejä. Ohjelman keskimääräinen kesto oli 13 ± 1.6 viikkoa. Kontrolliryhmä ei saanut mitään koulun ohjelman tai kuljetuksen jälkeen.

TULOKSEN TOIMENPITEET:

Ensisijainen tulos oli kognitiivisen arvioinnin järjestelmä, joka otettiin käyttöön lähtötilanteessa ja jälkikäsittely. Tämä toimenpide testaa neljä kognitiivista prosessia: suunnittelu (tai toimeenpanotoiminto), huomio, samanaikaiset ja peräkkäiset tehtävät, jolloin jokainen prosessi tuottaa standardipistemäärän, jonka keskiarvo on 100 ja 15: n SD. Toissijaiset lopputulokset olivat Woodcock-Johnsonin Achievement III -testien laaja luku- ja matematiikkaklusterit.

TULOKSET:

164-osallistujat suorittivat tutkimuksen. Interventioajan päätyttyä harjoituksessa tapahtui annos-vaste-hyöty johtotehtävään (lineaarinen trendi p = 0.013) ja matematiikan saavutukset (lineaarinen trendi p = 0.045); Toisin sanoen näiden tulosten interventioryhmän tulokset kasvoivat harjoituksen voimakkuuden myötä. Verrattuna kontrolliryhmään jommankumman harjoitusohjelman altistuminen johti korkeampiin johtotehtävien pisteisiin (keskiarvo = -2.8, 95% CI -5.3 -0.2-pisteisiin), mutta ei korkeammissa matematiikan saavutusarvoissa. Ryhmät eivät eronneet merkittävästi mihinkään muuhun tulokseen. Kahden harjoitusryhmän välillä ei ollut eroja.

YHTEENVETO:

Aerobinen liikunta lisää ylivoimaisia ​​lapsia toimeenpanevassa toiminnassa. Executive-toiminto kehittyy lapsuudessa ja on tärkeä adaptiivisen käyttäytymisen ja kognitiivisen kehityksen kannalta.

Copyright © 2011 Australian fysioterapiayhdistys. Julkaisija .. Kaikki oikeudet pidätetään.