Ominous uutiset Porno-käyttäjille: Internet-riippuvuus atrofiat (2011)

PÄIVITYKSIÄ: Tämän artikkelin kirjoittamisen jälkeen on julkaistu useita tutkimuksia. Katso tämä luettelo internet- ja videopelien aivotutkimuksista.

Jos Internet-pelit luovat riippuvaisia, miten Internet-pornoa ei voi?

Tässä on otsikollinen uutinen kaikille, jotka ovat oppineet, että internetpornon käyttö on vaaratonta: Fyysisiä todisteita riippuvuusprosesseista näkyy innokkaiden internet-videopelien pelaajien aivoissa. Lisäksi hollantilaisten tutkijoiden mukaan nettierotiikka voi johtaa pakonomaiseen riippuvuuteen enemmän kuin nettipelaaminen.

NIDA:n johtajan, lääketieteen tohtori Nora Volkowin ja hänen tiiminsä mukaan nämä kolme fyysistä muutosta määrittelevät riippuvuuden : siedätyshoito (aivojen mielihyväreaktion turruttaminen), herkistyminen ja hypofrontaliteetti. Samat aivomuutokset (jotka nyt näkyvät internet-riippuvaisilla) näkyvät myös patologisilla uhkapelureilla ja huumeiden käyttäjillä.

Esimerkiksi kokaiinin käyttö tulvii aivojen palkitsemisjärjestelmän dopamiinilla. Hermosolut reagoivat, enemmän tai hitaammin, vähentämällä herkkyyttään dopamiinille. Tämän seurauksena jotkut käyttäjät tuntevat olonsa "poissa tolaltaan" ( siedätys ). He kaipaavat voimakkaampaa stimulaatiota (toleranssi) ja taipuvat laiminlyömään kiinnostuksen kohteita, ärsykkeitä ja käyttäytymismalleja, jotka olivat heille aiemmin tärkeitä.

Samaan aikaan, koska heidän aivonsa ovat tallentaneet, että kokaiinin käyttö tuntuu hyvältä, heistä tulee yliherkkiä kaikelle, mitä he yhdistävät kokaiiniin. Valkoinen jauhe, sana "lumi", naapurusto, jossa he polttivat, tai ystävät, joiden kanssa he käyttivät, laukaisevat kaikki korkeita dopamiinitasoja palkitsemisreseptorissa, mikä ajaa heidät käyttämään ( herkistyminen ). Myös ΔFosB , proteiini, joka auttaa säilyttämään intensiivisiä muistoja ja edistää retkahduksia, kertyy keskeisille aivoalueille. ΔFosB nousee myös seksuaalisen aktiivisuuden myötä. (ΔFosB on transkriptiotekijä, joka aktivoi ja estää tiettyjä geenejä muuttaakseen synaptista kommunikaatiota.)

Jos runsas kokaiinin käyttö jatkuu, palkitsemisjärjestelmän herkistymisen väheneminen vähentää vastaavaa aktiivisuutta aivojen etulohkoissa. Käyttäjien kyky hallita impulsseja ja tehdä järkeviä valintoja heikkenee, ja heidän etuaivokuorensa voi surkastua ( hypofrontaliteetti ). Yhdessä vähentynyt mielihyväreaktio, huomattava himot käyttää ja heikentynyt impulssikontrolli ruokkivat riippuvuuden noidankehää.

Käyttäytymiseen liittyvät riippuvuudet

Muiden kuin huumeiden väärinkäytösten tutkimus on vielä melko uusi. Silti asiantuntijat ovat jo löytäneet ratkaisevia fyysisiä todisteita siitä, että nykypäivän äärimmäiset versiot luonnollisista eduista voivat muuttaa aivoja huumeiden tavoin. "Luonnolliset palkkiot" ovat toimintoja / aineita, jotka houkuttelevat meitä, koska ne parantavat esi-isiemme selviytymistä tai heidän geeniensä selviytymistä.

Lisäksi vaarassa ei ole vain pieni vähemmistö, jolla on ennestään häiriöitä. Normaalit, terveet aivot voivat myös muuttua. Terve 37-vuotias sanoi: "Kun katselin ensimmäistä kertaa pornoa verkossa 35-vuotiaana, minusta tuntui, että minulla olisi orgasmi ilman erektiota. Sillä sillä oli niin voimakas vaikutus minuun. "

Toistaiseksi tässä on tutkimuksen tuloskortti. (Päivämäärät osoittavat, kun aivojen skannaustutkimus osoitti todisteita viimeisistä kolmesta keskeisestä riippuvuuteen liittyvästä aivojen muutoksesta.)

  • Patologinen uhkapeli - tutkittu 10 vuotta ja lisätty tulevaan DSM-5: een riippuvuutena (2010)
  • Ruokariippuvuus - (2010)
  • Internet-videopeliriippuvuus - (2011)
  • Internet-porno-riippuvuus - yhä ei tutkittu aivotarkistusten avulla

Muuten, syy siihen, miksi internetriippuvuustutkimukset käsittelevät peliriippuvuutta, eivätkä pornoriippuvuutta, on se, että ne tehtiin maissa, jotka estävät pääsyn pornosivustoille – ja ovat tehneet niin jo vuosia (Kiina, 2006 ja Korea, 2007). Toisin kuin muissa maissa, niissä ei ole paljon pornon ahkeria käyttäjiä.

Tässä ovat tutkimukset, joissa esitetään kolme kriittistä, fyysistä muutosta Internetin väärinkäyttäjien aivoissa (kaksi julkaistiin kesäkuussa, 2011):

  • Numbed ilo vastaus:  Striatal-D2-dopamiinireseptorien vähentäminen on tärkein merkki palkitsemispiirin desensitisoinnille, joka on kaikkien riippuvuuksien tunnusmerkki. Tässä tutkimuksessa verrattiin PET-skannauksia miehiltä, ​​joilla oli ja ilman Internet-riippuvuutta.

Vähentyneet striataaliset dopamiini-D2-reseptorit internetriippuvuudessa (2011)

"Yhä useammat tutkimukset ovat osoittaneet, että Internet-riippuvuus liittyy dopaminergisen aivojärjestelmän poikkeavuuksiin ... [Tässä tutkimuksessa] Internet-riippuvuutta sairastavien henkilöiden dopamiini-D2-reseptorien saatavuus on vähentynyt."

  • herkistyminen: Tässä tutkimuksessa opiskelijat pelasivat Internet-videopelejä 6-viikkoihin. Toimenpiteet tehtiin ennen ja jälkeen. Niillä henkilöillä, joilla oli korkein himo, oli myös eniten muutoksia aivoissaan, jotka osoittavat varhaisen riippuvuusprosessin. Kontrolliryhmällä, jolla oli vähemmän stimuloiva peli, ei ollut sellaisia ​​aivojen muutoksia.

Muutokset vihjeiden aiheuttamassa etuotsakorteksin toiminnassa videopelien pelaamisen aikana (2010)

" Nämä otsalohkon toiminnan muutokset pitkäaikaisen videopelien pelaamisen aikana saattavat olla samanlaisia ​​kuin riippuvuuden alkuvaiheissa havaitut muutokset."

  • Hypofrontality: Tässä tutkimuksessa tutkijat löysivät 10-20-%: n vähenemisen etummaisen kuoren harmaassa aineessa nuorilla, joilla on Internet-riippuvuus. Muiden riippuvuuksien tutkiminen on jo osoittanut, että etupuolen harmaat aineet ja toiminta vähentävät sekä impulssivalvontaa että kykyä ennakoida seurauksia.

Mikrorakenteen poikkeavuudet internetriippuvuushäiriöstä kärsivillä nuorilla . (2011)

”Suhteellisen kehittymätön kognitiivinen kontrolli tekee [murrosiästä] haavoittuvuuden ja sopeutumisen aikaa ja voi johtaa mielialahäiriöiden ja riippuvuuden lisääntyneeseen esiintyvyyteen nuorten keskuudessa. Yhtenä yleisimmistä mielenterveysongelmista kiinalaisten nuorten keskuudessa internetriippuvuushäiriö (IAD) on yhä vakavampi. … Internetriippuvuuden esiintyvyys kiinalaisten kaupunkinuorten keskuudessa on noin 14 %. … Nämä tulokset osoittivat, että internetriippuvuuden jatkuessa aivojen surkastuminen … oli vakavampaa.” (Katso myös tämä aikaisempi kiinalainen tutkimus .)

Online-porno- ja videopelit edistävät aivoja vastaavalla tavalla

Vertaa näitä kahta lainausta. Mikä on noin porno-riippuvuus ja joka liittyy peliriippuvuuteen?

Meillä ei ole enää seksiä. Emme mene treffailuihin tai mihinkään yhdessä. Minusta tuntuu niin syylliseltä, koska en vain kestä sitä enää. Kahden viikon avioliittoon asti uhkasin erottaa hänet.

Kolme ystävääni tajusi ongelmansa, mutta kaksi heistä sanoi yrittäneensä lopettaa, ja he kirjaimellisesti ajattelevat, ettei asialle voi tehdä mitään. *

Ominaisuudet, jotka tekevät Internetistä porno- ja videopelejä niin suosittuja, ovat sama ominaisuudet, jotka antavat sekä valtaa dysamiinin säätelyyn joissakin aivoissa. Uutuus Ja "kannustimia, jotka rikkovat odotuksiaMolemmat vapauttavat dopamiinia ja lähettävät aivoille viestin, että toiminta on arvokkaampaa kuin se on. Onnistuneet videopelit tuottavat sekä uutuuden että yllätyksen nopeasti. Jokainen uusi sukupolvi pelejä ylittää viimeisen näissä suhteissa.

Nykyajan porno tarjoaa molempia ja jatkuvasti tehostaa niitä. Tarjolla on loputonta uutuutta ja jotain vieläkin hätkähdyttävämpää houkuttelemassa heti seuraavan klikkauksen jälkeen. On myös dopamiinia, jota täydellisen laukauksen "etsintä" vapauttaa. Uutuus, järkytys ja metsästys vievät käyttäjän huomion, koska ne nostavat dopamiinitasoja. Voimakas keskittyminen antaa käyttäjille mahdollisuuden ohittaa luonnolliset kylläisyyden tunnemekanisminsa ja usein uudelleenohjelmoida aivojaan tavoilla, joiden purkaminen vaatii paljon vaivaa. Riippuvuus on "patologista oppimista".

Nettipelaajia kutsutaan joskus "adrenaliininarkkareiksi". Adrenaliinilla (jota vapautuu lisämunuaisissa) näyttää kuitenkin olevan vain vähän vaikutusta riippuvuusprosesseihin. Dopamiini, ei adrenaliini, on kaikkien riippuvuuksien ytimessä. Pelko ja ahdistus voivat voimistaa riippuvuusprosesseja aivoissa vapautuvien neurokemikaalien (kuten noradrenaliinin) vuoksi, mutta ne eivät aiheuta näitä prosesseja.

Seksuaaliset vihjeet voivat olla pakottavampia kuin pelitoiminta

Sodankäynti ja riskialttiit tehtävät olivat epäilemättä esi-isillemme tärkeitä. Siksi leikki on meille niin palkitsevaa, että jäämme koukkuun. Lisääntyminen on kuitenkin geeniemme tärkein prioriteetti. Kuten ruoka, myös seksi on välttämätöntä geneettiselle menestykselle.

Aivojen vaikutusten kannalta internetpornon käyttö yhdistää erittäin maittavan ruoan nauttimisen ja videopelien jatkuvan stimulaation elementtejä. Roskaruoan tavoin interneterotiikka on hyperstimuloiva versio jostakin, jonka olemme kehittyneet arvostamaan suuresti. Nykypäivän erotiikka välitetään myös nopeatempoisen, hypnoottisen välineen kautta, hyvin samankaltaisesti kuin online-videopelit. Kaksinkertainen isku riippuvuuden suhteen.

On syytä pohtia, mitä aivotutkijat ovat oppineet ruoasta. Kun rotilla oli rajattomasti pääsyä kahvilan ruokaan, lähes kaikilla niillä havaittiin nopea D2-reseptorien (dopamiini) lasku (turtunut mielihyväreaktio), ja ne sitten ajautuivat ahmimiseen . D2-reseptorien lasku ilmeisesti motivoi nisäkkäitä nappaamaan niin paljon kuin mahdollista, kun saaminen on hyvästä – olipa kyseessä sitten runsaskalorinen ruoka tai halukas haaremi.

Muista, että rajoittamaton kahvilatyyppinen ruoka-ärsyke ei ollut evoluutiomme aikana normaalia vielä äskettäin. Siksi rajoittamaton pääsy roskaruokaan on riskialtista rotille ja ihmisille. Vaivaton yhteydenpito satoihin kuumiin, uudenlaisiin kavereihin on myös evolutiivinen poikkeama, ja 9 kymmenestä korkeakouluikäisestä miehestä käytti internet-pornoa jo kolme vuotta sitten. Riskialtista sen luontaisen riippuvuuden vuoksi. Myös palautuvaa. Kun ahkerat käyttäjät lopettavat pornon käytön, he raportoivat lisääntyneestä nautinnosta kaikilla elämän osa-alueilla (usein kurjan vieroitusoireiden jälkeen ).

Takaisin ruokaan. Viime vuosina aivotutkijat ovat myös osoittaneet todisteita kaikista kolmesta keskeisistä riippuvuusprosesseista, jotka ovat aivojen yläpuolella:

  • Numbed ilo vastaus: 2010 tutkimus osoitti, että ylensyönti tylsyttää palkkapiirit, mikä lisää tulevan painonnousun riskiä. Kuuden kuukauden kuluttua niiden ihmisten aivot, jotka olivat syöneet enemmän "miellyttäviä" ruokia (ts. Enemmän lihotusta), osoittivat vähemmän mielihyvää kuin muut.
  • herkistyminen: 2011 tutkimus havaitsi, että elintarvikeriippuvuustestillä korkeat pisteet (aivojen aktivointi vastauksena ruokakuviin) osoittavat aivovasteita, jotka ovat samanlaisia ​​kuin huumeriippuvaiset huumeisiin.
  • Hypofrontality: 2006 tutkimus paljasti, että lihavilla yksilöillä on aivojen poikkeavuuksia alueilla, jotka liittyvät makuun, itsekontrolliin ja palkitsemiseen - mukaan lukien harmaat aineet vähenevät etulohkoissa (atrofia). On todennäköistä, että ylensyönti aiheuttaa nämä muutokset, koska edellä mainittu tutkimus vahvisti aivojen muutokset ylensyönnistä.

Jos ylimitoittaminen erittäin maittavan ruoan kautta voi aiheuttaa aivomuutoksia niin monilla ihmisillä (30 % amerikkalaisista on liikalihavia ja vain noin 10 % aineenvaihdunnan poikkeavuuksien vuoksi neurotieteilijä David Lindenin mukaan ), kuinka on mahdollista, että ylimitoittaminen erittäin eroottisen online-seksuaalisen toiminnan kautta ei voisi muuttaa aivoja? Internet-pornon käyttö/kyberseksi on varmasti yhtä stimuloivaa kuin houkutteleva ruoka.

Onko historia toistuva?

Historia on täynnä esimerkkejä ”yhteisestä tiedosta”, joka osoittautui tutkimuksen aikana virheelliseksi. Harkitse margariinia. Kaikki “tiesivät”, että se oli sinulle parempaa kuin voi. Asiantuntijat olivat niin varmoja tästä "tosiasiasta", etteivät edes testanneet sitä vuosien ajan, ja neuvoivat säännöllisesti ihmisiä korvaamaan voi margariinilla.

Lopuksi asiantuntijat testasivat margariinin terveellisyyttä. Kävi ilmi, että transrasvahapot (joita löytyy margariinista) ovat vaarallisimpia rasvoja . Ne ovat ihmisille paljon haitallisempia kuin voi.

Kriitikot saattavat väittää, että on "epätieteellistä" väittää, että internet-porno voi aiheuttaa riippuvuusprosesseja aivoissa vain siksi, että internet-riippuvuus selvästi aiheuttaa. Itse asiassa on epätieteellistä väittää päinvastaista. Kaikissa riippuvuuksissa, myös käyttäytymisriippuvuuksissa (uhkapeli-, ruoka- ja videopeliriippuvuudet), esiintyy hypofrontaalisuutta (atrofiaa ja impulssikontrollin puutetta). Suoraan sanottuna kriitikoiden on nyt toimitettava vankkaa, tieteellistä näyttöä siitä, että internet-pornoriippuvuus on poikkeus säännöstä. Väite, että sen riippuvuutta aiheuttavasta vaikutuksesta on edelleen suuria epäilyksiä, on erittäin epätieteellistä, koska se olettaa, että pornon käyttöön tarvitaan jokin muu aivopiiri, jota ei ole vielä löydetty.

Sukupuoli on terve, mutta oletus, että Internet-pornon käyttö on turvallista, on yhä heikompi.

* Ensimmäiset huomautukset koskevat pelaamisen riippuvuutta, toinen porno riippuvuutta.