Poliisiriippuvuuden välttämiseksi on pornokäyttäjille välttämätöntä ymmärtää, miksi he voivat löytää pornoa mielenkiintoisemmalta kuin todellinen kumppani.
Päivitykset:
- Lisätietoja Porno- ja ED-osio.
- Yli 75-tutkimukset, joissa pornoa käytetään vähemmän seksuaaliseen ja suhteelliseen tyydytykseen.
- Ainakin 40 tutkii pornoa / sukupuoli-riippuvuutta seksuaalisiin ongelmiin ja alempaan kiihottumiseen seksuaaliseen ärsykkeeseen. ensimmäiset 7-tutkimukset luettelossa syy-yhteys, koska osallistujat eliminoivat pornoa ja paransivat kroonisia seksuaalisia toimintahäiriöitä.
- Yli 55-tutkimukset raportointi havainnoista, jotka ovat yhdenmukaisia pornokäytön (suvaitsevaisuuden) lisääntymisen, pornoon tottumisen ja jopa vieroitusoireiden kanssa.
- Edellä mainittujen tutkimusten lisäksi, tämä sivu sisältää 150-asiantuntijoiden artikkeleita ja videoita (urologistit, urologit, psykiatrit, psykologit, seksologit, MD), jotka tunnustavat ja ovat menestyksekkäästi käsittele pornoa aiheuttamaa ED: n ja pornoa aiheuttamaa seksuaalisen halun menetystä.
- Yhdysvaltain merivoimien lääkäreiden vertaisarvioitu paperi - Onko Internet-pornografia aiheuttanut seksuaalisia toimintahäiriöitä? Katsaus kliinisiin raportteihin (2016) - Se on laaja katsaus pornografisiin seksuaalisiin ongelmiin liittyvästä kirjallisuudesta. Katsaus antaa uusimmat tiedot, jotka osoittavat nuorten seksuaalisten ongelmien voimakasta nousua. Tutkimuksessa tarkastellaan myös pornografiseen riippuvuuteen ja seksuaaliseen hoitoon liittyviä neurologisia tutkimuksia. Lääkärit tarjoavat 3-kliinisiä raportteja miehistä, jotka kehittivät pornoa aiheuttaneita seksuaalisia toimintahäiriöitä.
——————————————————————————————
Artikkeli: Neurotiede paljastaa, miten Internet pornoa voi edesauttaa todelliseen sukupuoleen
On todella vaikea saada erektiota, kun yritän [olla yhdynnässä]. Kestää noin 20 minuuttia sen saamiseksi. Todella kiusallista. Mutta jos istun ja katselen pornzani, se on melkein välitöntä. - Pornokäyttäjä 20-vuotiaana
Oletko raskas pornokäyttäjä, joka rakastelun aikana ei voi jatkuvasti tuottaa / ylläpitää erektiota tai tunkeutua todelliseen kumppaniin, tuntea paljon aistimuksia tai huipentumaa (ilman vaikeuksia)? Jos lääkäri on sulkenut pois epäonnistumiesi orgaaniset syyt, hän todennäköisesti antaa sinulle kokeilupakkauksen Viagraa ja ohjaa sinut neuvontaan "seksuaalisiin ongelmiin". Lääketieteellinen oletus on, että ongelmasi on pikemminkin psykologinen (suorituskyvyn ahdistuneisuus) kuin fysiologinen. Loppujen lopuksi, jos saat sen pornoon, peniksesi terveys on kunnossa.
Kasvava näyttö ehdottaa, että ongelma on todellakin päänne eikä peniksesi, vaan että se on ensisijaisesti fyysinen. Erityisesti liiallinen stimulaatio on tuottanut muovisia muutoksia aivoissa, mikä tekee sinusta vähemmän reagoivaa iloon - ja silti herkkä Internet-pornoon. Nämä riippuvuuteen liittyvät muutokset kutsutaan siedätyshoito ja herkistyminen, vastaavasti. Yhdessä he selittävät, miksi porno tekee työn ja kuuma tyttö ei.
Ennen kuin paniikkia, tiedä, että nämä aivojen muutokset näyttävät olevan palautuvia - helpoimmin kaverit, jotka ovat kiinteässä seksissä ennen nopea internetyhteys saapui. Miehet, jotka pysähtyvät masturboimaan pornoon, pääsevät yleensä takaisin seksuaalisesti 2-8-kuukauden sisällä (usein a. jälkeen ilkeä vetäytyminen ja häiritsevä, tilapäinen libidon puuttuminen):
(Ikä 30, 4 kuukautta) Uudelleenkäynnistyksen näkökulmasta olen tekemässä mahtavaa! Aina kun tyttöystäväni ja minä teen, hyväilen jne., Saan kovaa kovaa ja se kestää. En todellakaan enää murehdi peniksen toiminnasta.
Jos suorituskykyongelmat kärsivät, ota tämä yksinkertainen testi. Ovatko ongelmasi pornoon liittyvät? Pidä lukemista oppia lisää aivoissa tapahtuvista muutoksista. Muuten saatat virheellisesti päätellä, että jos voit huipentua pornoon, te ei ole ongelmaa ja että ongelma on alkoholinkäytössäsi tai kumppanisi käyttäytymisessä tai ulkonäössä tai yksinomaan ahdistuneissa tunteissasi. Voit käyttää tuhansia dollareita neuvontaan tai turvautua kalliisiin ja yhä tehottomampiin seksuaalista apua edistäviin lääkkeisiin - ja silti sinulle jää ongelmasi:
Minulla ei koskaan ollut ongelmaa hankkia pornoa, mutta kun se tuli todelliseen, aloitin Cialiksen ottamisen. Ajan mittaan otin enemmän, ja silloinkin oli aikoja, jolloin se toimi vain osittain. WTH? Silti voisin silti hankkia pornoa.
Miksi herra Happy jättää huomiotta hottiesit?
Internet-pornon kanssa se on helppo yliarvoida aivosi, joten löydät porno mielenkiintoisemmalta. Jokainen haku, jokainen uusi kuva, jokainen yllättävä visuaalisuus, jokainen uusi genre ja itse seksuaalinen kiihotus vapauttavat kaikki dopamiinia palkita piirejä. Dopamiini on kaasu, joka toimii palkitsemispiirinä, ja se vastaa halua, ennakointia, himoa ja haluaa jotain erityisesti.
Valitettavasti liikaa stimulointia aiheuttaa jonkin verran aivot suojelemaan itseään vähentää niiden herkkyyttä dopamiinille, \ t ja siten nautinnoksi jonkin aikaa. On selvää, että jos aivosi tekevät tämän ja käytät pornoa usein ja voimakkaasti, aivoillasi ei ole koskaan mahdollisuutta palata normaaliin herkkyyteen. Saatat löytää itsesi napsauttamalla äärimmäistä materiaalia herättääksesi palkkapiirisi turmeltuneen ilokeskuksen.
Ajan myötä aivosi mukautuu tähän tilanteeseen mitattavissa olevilla dopamiinin merkinantoa pienentävillä. Sinä haluta enemmän, mutta kokemus vähenee. Tämä on riippuvuusprosessi, jota kutsutaan siedätyshoito. (Katso Myrkyttävä käyttäytyminen: 300 Vaginas = paljon dopamiinia.) Viimeaikaiset tutkimukset vahvistavat sen tapahtuvan käyttäytymiseen liittyvissä riippuvuuksissa, kuten rahapelit, ruoka, videopelitja Internet-riippuvuus (Johon sisältyy cyber erotica riippuvuus). Herkkyydestä poissa ollessa tunnetusti reagoi kaikkiin niin sanottuihin "luonnollisiin palkintoihin" - mukaan lukien seksi kuumien kanssa.
Palkkipiirisi on barometri "Kuinka jännittävä tämä on?" joten jos dopamiinin signalointi (halu) on vähäistä, erektio on hidasta. Erektiot syntyvät vain, kun dopamiinisignaalit virtaavat palkkio-piiristä hypotalamukseen.
Miksi Mr. Happy mieluummin pornoa?
Jos herkistyminen olisi koko tarina, erektiot olisivat heikkoja olipa ärsyke tyttö, mielikuvitus tai porno. Mutta ei selvästikään ole koko tarina, koska porno tekee silti työn. Itse asiassa, kun yrität lopettaa käytön, pornon vaikutus väliaikaisesti lisää. Tässä on herkistetyt hermosolut käy peremmälle.
Huomautus: Riippuvuuden terminologia on sekava. siedätyshoito viittaa yleiseen valitsemiseen, miten reagoit kaikkiin nautintoihisi… perustason muutokseen. herkistyminen viittaa hyperreaktiivisuuteen / jännitykseen - mutta vain vastauksena tiettyihin vihjeisiin, joita aivot yhdistävät riippuvuuteenne.
Jos nämä kaksi neuroplastista muutosta voisivat puhua, siedätyshoito valittaa, "en voi saada mitään tyydytystä" (matala dopamiinisignalointi), kun taas herkistyminen tönäisi sinua kylkiluissa ja sanoisi: "Hei kaveri, sain juuri tarvitsemasi" ... joka sattuu olemaan juuri se, mikä aiheutti herkistymisen. Ajan myötä tämä kaksiteräinen mekanismi saa palkkapiirisi piristämään pornon käytön vihjettä, mutta vähemmän kuin innostunut, kun se esitetään todellisessa kaupassa.
Uusiutui pornoon kerran, ja vaikka en pystynyt täysin pystyttämään, en voinut uskoa kiireen voimakkuutta, jonka sain napsauttamalla sivustoa! Erittäin voimakas viritys - kihelmöinti, suun kuivuminen ja jopa vapina. En ollut tuntenut sellaista kiirettä, koska olin murrosiän korkeudella ja sain odottamattoman näkymän tytön hameeseen!
Korkeampi aivosi muodostaa palautesilmukan
Joten miten herkistyminen syntyy? Herkistyminen edellyttää yksinkertaisesti kahta hyvin normaalia aivomekanismia, jotka on otettu liian pitkälle: pitkän aikavälin potentiaalia (LTP), joka on synapsien vahvistaminenja pitkäaikainen masennus (LTD), joka on synapsien heikkeneminen.
Pitkäaikainen potentiaatio (LTP) on perustana oppiminen ja muisti. Se voidaan tiivistäähermosolut, jotka tulevat yhdessä, johtavat yhteen.”Muistoja syntyy kahdessa vaiheessa. Ensinnäkin, palkkapiirisi osoittaa, että kokemus on tärkeä lähettämällä dopamiinia sinulle etuaivokuoren (PFC). Mitä enemmän dopamiinia, sitä enemmän aivot kiinnittävät kokemukseen.
Toiseksi PFC reagoi "Tämä on tärkeää!" signaali (1) neulomalla yhteen kaikki palkkioon liittyvä ja (2) muodostamalla hermosuuntainen takaisinkytkentäsilmukka, joka palaa palkkapiiriin. Sen jälkeen mikä tahansa tiettyyn palkintoon liittyvä ajatus, muisti tai vihje aktivoi reitin ja asettaa palkkapiirisi piristävän. Se voi olla tuoksu, joka liittyy suosikkihampurilainensi. Herkulle se voi olla aukko reikässä, joka johti naaraspuoliseen lämpöön. Lintujen kannalta se saattaa nähdä kaveria, joka täyttää lintutyötin. Sen evoluutiotarkoitus on auttaa sinua muistamaan kuka, mitä, missä, milloin ja miten sukupuoli, ruoka ja rock 'n' roll.
Tärkeää on, että palautesilmukka ei toimi dopamiinilla. Se jatkuu glutamaatti. Molemmilla neurokemikaaleilla on valta aktivoida "Mene saamaan!" signaaleja palkkapiirissäsi. Glutamaatin stimulaatio Siksi porno voi silti soida soittoääniäsi, vaikka palkintopiirisi on lakannut vastaamasta dopamiiniin ja todellisiin kumppaneisiin. Palkintopiiri (dopamiini) → PFC (muodostetut yhdistykset) → palautesilmukka (glutamaatti) palkita piiri.
Herkistyminen: supermuistin luominen
Toistaiseksi prosessi on toiminut normaalisti. Herkistyminen muuttaa tämän normaalin PFC → glutamaatin takaisinkytkentäreitin palkkiopiiriin supermuistiksi kolmessa vaiheessa:
- Herkistymisen myötä eksplisiittiset muistot (kuten tosiasiat ja tapahtumat) muuttuvat tottumuksiksi, jotka tunnetaan nimellä implisiittinen muistoja. Esimerkki: tietäen, miten pyöräillä ei ajattele. Riippuvuuteen liittyvät epäsuorat muistit ovat kuin Pavlovian hoito steroideilla - erittäin vaikea sivuuttaa. Kun äskettäin raitti alkoholisti kävelee baarin vieressä, kaikki naurun ja vanhentuneen oluen tuoksut voivat lyödä tämän herkistyneen piirin vimmaan, käynnistää voimakkaan himon ... ja mahdollisesti poistaa kaiken päättäväisyyden.
- LTP vahvistaa takaisinkytkentäreittiä siten, että tarvitset vain pienen ruiskun glutamaattia sytyttääksesi hermosolut, jotka ilmoittavat: " tätä nyt!" Herkistetyt reitit ovat a ei-dopamiinimekanismi palkkapiirin neuronien aktivoimiseksi - tule helvettiin tai korkealle vedelle. Tämä salama ominaisuus näyttää olevan kaikkien lisäysten ydin. Liikenneruuhka tärkeimmällä dopamiinitiellä estää sinua tuntemasta nautintoa todellisesta seksistä? Ei ongelmaa. Sinulla on toinen tapa päästä kotiin, mutta se sallii vain yhden tyyppisen ajoneuvon (stimulaation): PORN.
- Riippuvuuden jatkuva käyttö aktivoi a kolmas herkistymisprosessin mekanismi: pitkäaikainen masennus (LTD). Palkkapiirien luontainen jarrujärjestelmä (GABA) heikkenee, mikä vahvistaa "Go for it!" glutamaattisignaalit. Normaalin aivotoiminnan sijasta, joka on enemmän kuin kaupunkiajo, jossa tarkistat saapuvan liikenteen jokaisessa risteyksessä, herkistynyt pornoreitti on autobahn. Liikennevaloja ei ole ja porno on ainoa BMW M-5 tiellä.
Autopiloasia on ehdottomasti tuttu minulle. Se on kuin pornohullun demonin vallassa, ja sitten kun olet valmis, todellinen itsesi palaa ja ihmettelee mitä helvettiä juuri tapahtui ja miksi vain hukkaat koko ajan katsellen inhottavia videoita.
Sama pääkytkin sukupuoleen / ruokaan kuin huumeriippuvuuteen
Pääkytkin, joka laukaisee nämä riippuvuuteen liittyvät muutokset, on proteiini deltaFosB. Korkeatasoinen kulutus luonnollisia palkkioita (sukupuoli, sokeri, runsaasti rasvaa) tai käytännöllisesti katsoen minkä tahansa väärinkäytön aiheuttama lääke aiheuttaa DeltaFosB: n (transkriptiotekijän) kerääntyä palkkikeskukseen, mikä vaikuttaa geenien ilmentymiseen.
Huomaa, että riippuvuutta aiheuttavat lääkkeet aiheuttavat vain riippuvuutta, koska ne suurentavat tai estävät mekanismeja jo olemassa luonnollisia palkintoja. Siksi Amerikan riippuvuuslääketieteen yhdistys yksiselitteisesti että ruoka- ja sukupuoliriippuvuudet ovat todellisia riippuvuuksia.
deltaFosB n evoluutio on motivoida meitä "saamaan se, kun saaminen on hyvää!" Se on voimakas mekanismi ruoka ja lisääntyminen, joka toimi hyvin muina aikoina ja ympäristöissä. Nykyään se tekee riippuvuuksia roskaruoka ja Internet-porno on yhtä helppoa kuin 1-2-3.
Se ei ainoastaan aloita riippuvuutta, vaan myös auttaa ylläpitämään sitä pitkään. Itse asiassa se roikkuu noin kuukauden tai kahden jälkeen, kun lopetat käytön, jolloin relapsi on todennäköisempi. Lisäksi herkistetyt riippuvuusreitit laukaisevat tuntemattoman ajan. Lyhyesti sanottuna porno-vihjeet saattavat sähköistää sinut pitkään.
Riippuvuuden neuroplastisuus voidaan tiivistää seuraavasti: jatkuva kulutus → DeltaFosB → geenien aktivointi → synapsien muutokset → herkistyminen ja herkistyminen. (Katso Riippuvainen aivot tarkemmin.) Näyttää siltä, että desensitoituminen johtaa lopulta johtamisen valvonnan (hypofrontaliteetti) menettämiseen, toinen merkittävä riippuvuuden piirre.
Herkistetyt reitit ja vetäytyminen… uh
Oletetaan, että päätät tehdä lopullisen uhrin ja lopettaa pornon käytön. Luultavasti tunnet olevan mätä jonkin aikaa. Muista, että aivosi kokivat alun perin raskaan pornokäytönne geneettisenä bonanza. Se luuli tekevän vauvoja jokaisen siemensyöksyn kanssa. Se loi supermuistoja niin sinä ei olisi hylkää "arvokas" kaunottaresi (tai mihin tahansa sinä olit huipentumassa).
Nyt, kun huijaat aivosi pidättäydyessäsi, teidän jo alhainen dopamiinipisara edelleen. Myös libido-squelching aivojen stressiä hormonit CRF ja norepinefriini ampua ylös. Herkkyytesi on ylinopeudella, joten todellisella kumppanilla ei ole mahdollisuutta. Ei ihme, että useimmat kaverit kokevat tällaisen voimakkaita vieroitusoireita. He tuntevat vähemmän mielihyvää kuin koskaan normaaliin ärsykkeeseen, tunne lisää ahdistunut, ja yrittää lopettaa yksi asia, joka voi silti mennä heidän palkkiojärjestelmäänsä. On olemassa vakaita syitä siihen, miksi riippuvuudet ovat niin kovia.
Mikä vielä pahempaa, pidättäytymisen aikana herkistyneet "hanhi" -reitit kasvaa entisestään. Aivan kuin huvikeskus huutaisi stimulaatiota varten ... mutta vain riippuvuus kuulee puhelun. Hermosolujen oksat (dendriitit), jotka käsittelevät palkintasignaaleja tullut "super piikikäs". Tämä pienten napojen liikakasvu mahdollistaa enemmän synaptisia yhteyksiä ja suurempaa viritystä. Se on kuin kasvattaisi neljä ylimääräistä korparia samalla, kun olisit jumissa ”Spinal Tap” -konsertissa. Kun vihjeet tai ajatukset (glutamaatti) lyövät palkkapiirisi, himoasteikko osuu yksitoista.
Olen havainnut, että vain satunnaiset kuvat mainoksissa ja muissa tavoissa herättävät halua. Silloinkin kun mallit ovat täysin pukeutuneet, haluan todella antaa periksi.
Palautumisen aikana aktivoitua herkistettyä reittiä on helppo erehtyä todelliseksi libidoksi. Tämä pätee erityisesti, jos koet tyypillisen radikaalin lasku libidossa jossain vaiheessa toipumistasi. Tämän "tasaisen" vaiheen aikana pornovihje voi silti laukaista sinut ja jopa laukaista vaikuttavan erektion. Tämä voi huijata ajattelemaan, että porno on parantaa hitaasta libidosta. Todellinen parannuskeino on kärsivällisesti odottaa, että aivosi rakenteet ovat kiinni uudessa suunnassa. Samaan aikaan kaikki muut ärsykkeet, mukaan lukien kumppanisi, ovat vähemmän herättäviä.
Kahden kuukauden kuluttua toipumisesta näin yksinkertaisen kehyksen paljain perseeseen aikuisten elokuvakanavalla. Rehellisesti jumalalle, tuntui siltä, että minulle pistettiin jonkinlainen lääke. Minulla oli suurin halu peniksessäni ja mielessäni laittaa se takaisin. Juoksin kirjaimellisesti yläkertaan ja harjain hampaita. Jos olisin pysynyt alakerrassa, olisin uusiutunut 100%. Tunsin osan minusta menevän, "MITÄ HELKIMIES? MENE TAKAISESSA ALASTA !!!!!!!!! ”. Ravistelin ja huohosin. 8 minuutin hampaiden loputtoman lopettamisen jälkeen palasin normaaliksi.
Elvytys muuttuu herkistetyiksi reiteiksi paperitigereiksi
Huolimatta valtavasta voimastaan, herkistetyt reitit menettävät lopulta otteensa, kun aivosi palaa normaaliin ja jokapäiväiset nautinnot ovat tyydyttävämpiä. Pikseleiden tuijottaminen alkaa rekisteröityä tyhjänä harjoituksena, ja lopulta aivot antavat herkistetyille reiteille heikkenemistä samalla, kun se vahvistaa muita lupaavia palkkioita (kuten todellisia kumppaneita).
Täällä kaverit kuvaavat mitä tämä muutos tuntuu. Pidä mielessä, että useimmat heistä ovat olleet kovan vetäytymisvaiheen ja kuukauden (tai useita kuukausia) välttäneet porno / itsetyydytys.
- Aiemmin minulla olisi ollut voimakasta seksuaalista halua katsella todella äärimmäisiä, kovaa ja selkeää kohtausta. Mutta nyt tämän tyyppiset himot vähenevät. En taistele enää käydä pornosivustolla - pikemminkin haluan nähdä todella upean, sävyisen, kuuman naisen ... vaikka hänellä olisikin vaatteita. Olen kuin taantumassa tilaan ennen kovaa - kun hienovaraisemmat seksuaaliset vihjeet voivat saada minut innostumaan. Tämä on mahtavaa ja jännittävää! Muistan, kun päädyin sokerijuomista vuosia sitten - join 5 tai enemmän cola-juomia päivässä. En koskaan ajatellut olevani riippuvainen, mutta kun luovuin heistä, halusin koksin kovasti jokaisella aterialla. Vain veden saaminen tuntui oudolta. Mutta kun olin kiinni siitä noin 2 kuukautta, olin täysin ohi. Ei edes mitään himoja. Minulla oli kerran koksi sittemmin, enkä pidä siitä - huomasin, että pidän itse asiassa vedestä.
- Porno-riippuvuuteni korkeuksien aikana en koskaan odottanut paljoa mitään: pelkästään töihin menemistä, enkä nähnyt ystävien ja perheen kanssa seurustelua niin suurena, varsinkin verrattuna pornorituaaleihini, mikä antoi minulle enemmän iloa ja stimulaatiota kuin mikään muu. Kun riippuvuus on kadonnut, pienet asiat tekevät minut todella onnelliseksi. Huomaan nauravan usein, hymyilemättä ilman todellista syytä, ja olen vain hyvällä tuulella ympäri. Luulin olevani pessimisti, mutta olin oikeastaan vain addikti. Tänään spontaani erektio kesti yli 25 minuuttia. En todellakaan tuntenut halu masturboida. Minä vain makasin siellä ja nautin sensaatiosta ja ajattelin kuinka pitkälle olisin tullut.
- Olen havainnut edistyessäni, unelmistani tulee sukupuoleen suuntautuneempia ja surrealistisempia sen sijaan, että vain näisin itseni piiskaavan apinaa tietokoneen edessä. Minusta tuntuu myös enemmän masturboivalta, kun näen houkuttelevan tytön, kun olen poissa - sen sijaan, että tuntuisi katsovan pornoa. Aiemmin en koskaan tuntenut olevani "vain masturboiva". Halusin aina pornoa.
- Saan edelleen joitain pornotähtiä: pornotähtiä tai kohtauksia. Uudelleenkäynnistyksen alussa, parin ensimmäisen viikon aikana, nämä palautteet saivat minut voimakkaasti harkitsemaan masturbointia tai pornon katselua. Nyt, kun saan ne, en todellakaan tunne halua tehdä noita asioita. Saan pienen kiireen näkemällä nuo kuvat päähäni, mutta se siitä. Pystyn ravistamaan heidät melko nopeasti ja ilman seurauksia. Heidän voimansa on taantumassa.
- Kuvat ja muistot haalistuvat: olen nähnyt useita ihmisiä, jotka sanovat, että he eivät voi unohtaa joitakin nähtyjä asioita. Voin sanoa, että kokemukseni mukaan, jotkut niistä eivät koskaan mene kokonaan pois. Mutta suuri enemmistö. Minulla oli 300GB-stash ja säännöllisesti oli istuntoja, joissa napsautin selaimen Sulje-painiketta ja katso viesti, jossa sanotaan: ”Sinulla on 130-välilehdet auki. Haluatko varmasti sulkea ikkunan? ". En muista 95ia% siitä, mitä olen nähnyt. Muistan kuitenkin 5%: n ja se voi olla paljon sinulle. Tässä on asia, se ei oikeastaan ole väliä nyt. Voin muistaa joitakin yksityiskohtia. Näillä kuvilla ei enää ole minua, koska olen vihdoin jättänyt jälkeensä häpeän, seksuaalisen tukahduttamisen ja joutokäynnin, häiriötekijän, joka aiemmin aiheutti minulle uusiutumisen.
- Aiemmin huomasin tietysti kauneuden, mutta en koskaan tuntenut halua olla tytön kanssa. Ohjasin kaiken sukupuolen haluani kohti pornoa. Kaikki seksuaalista minulle oli pornoa. En voisi koskaan ajatella minua, tätä kaveria, jolla on tämä d * ck, harrastamassa todellista seksiä todellisen tytön kanssa. Minusta tuntuu, että sukupuoli on luonnollisin asia. "Helvetti joo, minulla on mahdollista harrastaa seksiä. Helvetti joo, siellä on paljon tyttöjä, jotka haluavat saada sen kanssani! " Yhtäkkiä itsetuhoiset ajatukset näyttävät niin typeriltä ja aikaa vieviltä. Tunnen lopulta sen, mitä useimmat miehet tuntevat. Ja se on mahtavaa.
- Lopulta päätin masturboida pornoa. Yksi asia oli outo: En näyttänyt saavan pornosta samaa nautintoa kuin muistan. Jopa suosikkikohtausten löytäminen ei näyttänyt tuottavan. Porno oli jollain tavalla hieman tylsää. Vaikka se ei ollut niin "hyvä" kuin muistan sen, minua veti silti takaisin siihen. Koska porno ei ollut läheskään niin suuri kuin muistan sen, paluu ei ole helpompaa.
- Ensimmäistä kertaa kun aloin masturboida uudelleen, tunsin aivoni etsivän pornoa. Tätä on vaikea kuvata ... aivoissa oli paikka, johon pornojätteet menivät (muistoja, haluja jne.). Kun kielsin pornon, tunsin kirjaimellisesti romahduksen tai tyhjän tunteen siinä aivojeni osassa. Aivan kuin sitä ei enää olisi ollut, ja aivoni tajusivat sen. Oli kuin taputtaisit kätesi. Aivoni odottivat jotain käsien välissä, mutta sitten tajusin, ettei mikään välissä ollut muuta kuin ilma.
- Joten tässä olen, 75 päivää uudelleenkäynnistyksessäni ja olen melko hyvä. Vaikuttaa luonnolliselta olla etsimättä pornoa tai masturboimasta. Apteekkikaupasta ostin lehden vetokilpailuista, sellaisena kuin se oli 60- ja 70-luvuilla. Oli artikkeli vetokilpailijasta, ja siinä oli näkyvästi kuvia hänen hieman povekas tyttöystävästään. Muistan nähneeni samat kuvat, kun ne julkaistiin ensimmäisen kerran, 70-luvun alussa. Tuolloin he lyöivät materiaalia, tänä iltana en tuntenut lainkaan jännitystä. Luulen, että olen vihdoin oppinut katsomaan naista ilman henkistämistä ja päästämättä ajatuksiani kohti kourua. Hän oli kaunis nainen, epäilemättä siitä, mutta hän on vain yksi ihmisperheen jäsen.
- Aikaisemmin tunsin pienen pahan nykimisen, kun mieleeni tuli ajatella pornoa. Oli kuin varastaisin jotain. . . Olen melko varma, että se oli pohjimmiltaan jännityksen tunne, joka alkoi tuosta nipistämisestä. Se oli oikosulku tavallisista halustani. Joka tapauksessa tämä viritys näyttää vähentyneen. Pelkkä mahdollisuus sanoa, että minusta tuntuu ihanalta. En ole poissa metsästä, mutta olen parempi kuin olen koskaan ollut elämässäni, myös onnellisempi.
- Muutama kerta, kun olen ollut alttiina lähi-pornoja sisältäville materiaaleille viimeisten 18-kuukausien aikana, pyrin reagoimaan voimakkaasti (aluksi). Luulen, että se on luultavasti puolustava asia, joka on samanlainen kuin elpyvä alkoholisti, joka on vain juominen kuolemaan ja kutsuu jonkun juomaan, vaikka kyseisellä henkilöllä ei olisi todellisuudessa ongelmaa. Vastaukseni tällaisiin asioihin on tulossa normaalia tässä vaiheessa. Etsin jotakin pornosta, enkä enää tee sitä. IMHO, kun haluamme seksiä, se on todella emotionaalinen yhteys, jota haluamme. Luulen, että tämä selittää, BTW, miksi eläimet vaivautuvat etsimään parikappaata sen sijaan, että stimuloivat itseään. Olen varma, että jopa eläimissä pariutumisessa on emotionaalinen komponentti, vaikkakin paljon vähemmän monimutkainen kuin ihmisillä.
- Yksi avain ymmärryksessäni tästä ongelmasta oli, kun tajusin, etten halua merkityksetöntä seksiä. [Sama kaveri vuotta myöhemmin] Olen aina enemmän hämmästynyt siitä, missä määrin tämä on tapahtunut. En ole lähettänyt foorumeille paljon viime aikoina, ja minusta tuntuu, että olen siirtynyt elämäänni nyt. En sano, että olen immuuni, se olisi typerää päätellä, mutta olen päässyt pisteeseen, jossa en tunne kiusausta masturboida ja harha vetovoima pornoon on myös poissa. Se voi olla outo asia, porno näyttää menettäneen valtansa minua kohtaan. Koko elämäni, kunnes kaksi vuotta sitten, pornolla voi olla syvällinen vaikutus minuun. Pelkästään mahdollisuus nähdä pornoa voi viedä minut muutettuun tilaan. Sillä ei ole enää sitä voimaa. Se on kvanttimuutos, joka on mielestäni hämmästyttävä.
- Se on kuin minulla olisi täysin erilainen reaktio siihen. Se ei kiinnosta minua, en pidä sitä toivottavana, mahdollisuus katsella pornoa näyttää täysin epätoivottavalta. Se on näin; Katselin pornoa suurimman osan elämästäni, eikä se koskaan ollut tarpeeksi. Nyt en katso pornoa ollenkaan ja se on enemmän kuin tarpeeksi. Mitä ikinä etsin pornosta, jota en enää etsi.
Lyhyesti sanottuna vihjeitä voi silti herättää voimakas tunne ennakointi. Kuitenkin, kun vastaat paremmin todellisiin nautintoihin, pikseleihin masturbaatio näyttää yhä turhemmalta ja täyttämättömältä. Tietenkin, jos palaat yksinomaiseen pornokäyttöön, käynnistät herkistysprosessin uudelleen. Toisin sanoen seksuaalisen toiminnan palautuminen ei suojaa sinua tulevalta liialliselta.
Mihin tapahtumaan olet kouluttautunut?
Valitettavasti nuorilla kavereilla, jotka saapuvat sivustollemme pornosta johtuvan seksuaalisen toimintahäiriön kanssa, on usein vaikein aika yhdistää aivonsa (katso - Nuoret Porno-käyttäjät tarvitsevat pidempään palauttamaan Mojon). Tässä on tyypillinen skenaario:
Kun menetin neitsyyteni, en todellakaan tuntenut sitä hyvää. Olin kyllästynyt todella. Menetin erektio ehkä kymmenen minuutin kuluttua. Hän halusi lisää sukupuolta, mutta olin valmis. Seuraavan kerran, kun yritin seksiä naisen kanssa, oli katastrofi. Minulla oli aluksi erektio, mutta hävisin sen ennen kuin koskaan tunkeutui. Kondomin käyttö oli poissa kysymyksestä - ei tarpeeksi kovaa erektiota.
Yleensä hänen kaltaiset kaverit alkoivat runsaalla Internet-pornolla noin 11-vuotiaana eivätkä yrittäneet harrastaa seksiä kumppanin kanssa vielä vuosikymmenen ajan. He ovat kytkeneet erittäin korkean oktaaniluvun polttoaineeseen jatkuvasti uuden Internet-pornon muodossa, ja on mahdollista, että heidän aivot karsivat takaisin jotkut heidän alikäytetyistä "parittelupiireistään" aikuisiän saavuttaessa.
Hetken kuluttua siitä, kun he ovat siirtyneet todellisiin kavereihin (säännöllinen polttoaine), he pitävät paikoilleen ja ajoittain pysähtyvät. Jotkut joutuvat tekemään yhteisiä ponnisteluja viettääkseen aikaa todellisten potentiaalisten kavereiden ympärillä ja olemaan kärsivällisiä, koska heidän aivonsa tarttuvat uuteen suuntaansa. He tarvitsevat joskus 4-kuukausia tai enemmän vastaamaan normaalisti mahdollisiin kumppaneihin. halikaveri auttaa.
Sitä vastoin kavereilla, jotka ovat ottaneet yhteyden todellisiin kavereihin ennen nopeaa internetiä, on edelleen hyvät "todellisen kumppanin reitit". Useimmat eivät huomanneet suorituskykyongelmia, ennen kuin he hukuttivat aivonsa synteettinen stimulaatio laajakaistan kautta. Kun he nostavat pornon, heidän palkintopiirinsä palaa takaisin. Potentiaaliset kaverit alkavat automaattisesti katsoa uudelleen kuumaksi. Useimmat tarvitsevat noin kaksi kuukautta, mutta yksi 50-ikäiset äskettäin kertoivat, että kolmen vuoden jälkeen tapahtuneen pornoon liittyvän erektiohäiriön jälkeen hän tarvitsi vain 8-päiviä, joissa oli vapaa pornoa päästä takaisin satulaan.
Jos porno on ainoa tapa huipentua, se tarkoittaa, että olet kytkenyt aivosi väärään kohteeseen. Ei ole, että todelliset kikatukset ja heilutukset eivät ole houkuttelevia. He ovat. Mutta vaikka palkkapiirisi on desensitized normaaleihin nautintoihin suolistotasoinen (oikeastaan aivotason) vastauksesi todellisiin potentiaalisiin kavereihin on…meh. Ainoa syy, miksi pornosignaalit edelleen tekevät työtä, on se, että olet luonut tarpeeksi voimakkaan hermosilmun, jotta saat nousun tunnottomasta palkkapiiristäsi - ainakin katsellessasi pornoa.
Todellinen sukupuoli on flirttailu, koskettaminen, koskettaminen, haju, feromonit, yhdistäminen ja vuorovaikutus henkilön kanssa. Internet-porno on 2D-tirkistely, hiiren napsauttaminen, etsiminen, useita välilehtiä, eristys, jatkuva uutuus, haremi ja vuorovaikutus vain kädelläsi.
Mihin tapahtumaan aivosi ovat harjoittaneet urheiluanalogiaa? Jos haluat ampua vanteita kuin ammattilainen, et viettää aikaa heiluttamalla golfmailaa. Onko vuosien Internet-pornon käyttö aiheuttanut ristiriitaa aivojesi odotusten ja todellisen parittelun aikana? Aika liittää uudelleen.
- Mieheni oli niin riippuvainen pornosta, ettei voinut harrastaa seksiä tosielämässä
- Porning liian paljon? kirjoittanut: Robert Taibbi, LCSW
- Seksuaalinen toimintahäiriö: Väärinkäytön kohteena olevan pornon hinta
- "Riippuvainen viagrasta: heidän pitäisi olla eniten virillisiä, mutta kasvava määrä nuoria miehiä ei voi selviytyä ilman noita pieniä sinisiä pillereitä"
- Tekee Porno ED: lle? esittäjä (t): Tyger Latham, Psy.D. Therapy Mattersissa
- Middleburry Collegen lääkäri näkee ED: n nousun - syyttää pornoa
- Hän ei ole juuri sitä, Davy Rothbart
- Mitä asiantuntijat kertovat kavereille kärsiville ED: stä
- TEDX-puhe pornosta johtuvasta ED: stä ja seksuaalisuuden palauttamisesta: Gregor Schmidinger: "Kuinka tulla seksijumalaksi"
TUTKIMUS: Dopamiinin rooli arvoon perustuvassa huomiosuuntautumisessa (2016) Tämä tutkimus osoittaa, että vihjeet, jotka liittyivät kerran "palkkioon", vangitsevat edelleen enemmän aivojen huomion kuin ei-vihjeet - jopa "ilman palkkion nimenomaista". Tutkijat lisäsivät: "Nämä havainnot valaisivat myös yksilön alttiutta arvokeskeiselle tarkkaavaisuudelle, jolla tiedetään olevan merkitystä riippuvuudessa."
UUSI: Nuoren aivot täyttävät nopean Internet-pornon (puolen tunnin esitys seksuaalisesta ilmastosta ja nuoren aivoista)
Kommentoi toista foorumia
Kuulemme tämän paljon
Herkistyminen tuntuu kääntyvän itsensä takaisin viimeisimmistä hankituista makuista, sillä tämä foorumin jäsen ilmoitti:
Kommentti käyttäjältä Psychology Today
Nimetön on kommentoinut: "Taivas ei putoa"
kommentti Redditistä, joka todella kuvaa herkistymistä
Lanka - Todellinen riippuvuus.
Reddit.comista
Oma pmo / ed oli niin huono, että ajattelin olevani aseksua useita vuosia
En ole halunnut harrastaa seksiä
outoja asioita tapahtuu
alkaen reddit nofap -
Kuka tahansa, joka löytää PMO: n P: n
Olen 30, joten olen myös vanhemmassa luokassa
Päivä 28 - Hieno päivä
sumu on nostanut.
Yritti taputtaa ilman pornoa ... uskomattoman masentavaa. liipaisimet,
todellisen sukupuolen vähäpätöinen luonne on se, mikä on aina ajautunut minut takaisin
todellinen seksi ei vastannut kokemuksiani kaverina pornossa
En voi nauttia seksistä vaimoni kanssa, koska mieleni tulvii
Aloittaminen ja lopettaminen
hyvä kuvaus herkistymisestä
Pahimmat seuraukset
Normaali orgasmi ei ole tarpeeksi hyvä?
Mielestäni se on osa laajempaa kuvaa sukupolvestamme.
Olen 24-vuotias mies
Sama täällä
Ymmärrän todella tapauksesi, ja se näyttää olevan samanlainen kuin minun ... Toivotan teille hyvää onnea!
Haluan muistuttaa elämästäni, että se käynnistyy uudelleen
GUY 2)
Ei voi lopettaa seksiä kanssani, hänen on tartuttava kuolemaan
Ei voi lopettaa seksiä kanssani, hänen on tartuttava kuolemaan
Fapism
Tietoja ED ..
Yksinäinen vaimo tarvitsee vihjeitä, jotka viettävät hänen intimiteettifobista aviomiehensä
Minulla on kahden vuoden tyttöystävä, joka tupakoi kuumana ja älykkäästi
klikkaa pois kaikkein voimakkaimmasta fantasiastasi.
koska olen kytkenyt aivoni rakastamaan pornoa enemmän kuin todellista seksiä
Kun helvetissä kaikki saivat niin houkuttelevan?
joku muu huomaa, että heillä on äkillisesti korkea sukupuoli
Ei ole kiinnostunut seksiä hänen kanssaan
Viikko, vakuuttunut enemmän kuin jokaisesta, että minulla on ongelma.
Aivoni mieluummin PMO kuin oikea seksi. | Olen niin valmis pornoon.
olisi mieluummin sitten seksiä, hullu mutta totta
Porno on paha: vain lyhyt esimerkki siitä, kuinka porno on juurtunut sisään
Olen nyt voinut seksiä naisten kanssa (ei ed de tai pe)
Anonyymi on kommentoinut:
Tämän sukupolven liiallinen Internet-pornon käyttö kauhistuttaa minua.
Kasvava huoli ja riippuvuuden toteutuminen
PIED yleinen nuorten homojen keskuudessa?
Porno on vääristänyt näkemystäni todellisista naisista
spurspack81 päivää
Ehdotan vierailevia foorumeita
ja kysyä niitä - etsi aktiivisten foorumien tukivälilehdestä.
Seksi porno on niin paljon voimakkaampi kuin orgasmi
kuinka bf: n PMO työnsi minut tietysti pimeään paikkaan ... ja miksi
lisää Pavlovianin ilmastointi?
Kaveri kuvaa, miten se tuntuu, kun herkistyminen häviää:
Porno haihtuu omatuntoani: Vaikkakin hyvin hitaasti. Muistoja suosikkikohtauksistani ovat edelleen olemassa, mutta en ajattele niitä niin usein. Heidän voimakas vaikutus minuun on heikentynyt. Halutut kuvat tosielämässä olevista naisista ovat ottaneet näiden kohtausten paikan (ei "henkisesti", vaan luonnollisella ja kauniilla tavalla). Se on todella kuin ääni, joka tulee yhä kauemmas.
Ikä 26 - ED on melkein poissa, olen paljon onnellisempi ja luottavaisempi henkilö
Milloin todellinen sukupuoli on parempi kuin porno?
Joku muu huomaa, että heidän
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2pxkna/anyone_else/
Porno saa sinut näkemään läheisyyttä jotain, jota katsot, eikä
Porno saa sinut näkemään läheisyyttä sellaisena, kuin mitä katsot, eikä jotain, johon osaatte.
Porno todella tekee hyvää työtä häiritsemällä sinua siitä, kuinka hankala