Il n'y a pas si longtemps, les jeunes branleurs impatients du monde pouvaient se branler avec bonheur dans un état d'épuisement sans se soucier du monde. Mais depuis un certain temps maintenant, il y a un niveau croissant de conscience de quelque chose qui aurait probablement dû être assez évident pour quiconque dont le sang n'avait pas tout été redirigé loin de leur cerveau.
À savoir que si vous regardez des tonnes de vidéos de genres dépravés illimités, vous aurez plus de mal à vous laisser aller par un être humain vivant, respirant et nu qui veut faire l'amour avec IRL. Si regarder quelqu'un enfoncer son gros orteil dans le trou de quelqu'un vous semble normal, par exemple, vous pourriez trouver cela assez ennuyeux.
Gary Wilson est l'une des personnes à qui l'on peut attribuer ce point. Son site, yourbrainonporn.com, a été à la pointe des efforts visant à comprendre ce que la pornographie fait à bon nombre de ses utilisateurs. Maintenant, il a transformé toutes ses connaissances en un livre, Votre cerveau sur le porno: pornographie sur Internet et la science émergente de la toxicomanie.
J'ai appelé Gary pour discuter de son nouveau livre et de la question de la dépendance au porno à laquelle sont confrontés des millions de jeunes amateurs d'onanisme dans le monde entier.
VICE: Donc, la prémisse principale de votre livre est que vous pouvez regarder du porno ou avoir des relations sexuelles, mais vous ne pouvez pas avoir les deux, non?
Gary Wilson: Il est bien sûr possible d'avoir les deux. Mais pour certains gars, il est difficile d'avoir les deux. Avec la pornographie sur Internet, certains gars ont non seulement une dysfonction érectile (ED), mais ils ont également d'autres symptômes sexuels tels que l'incapacité à l'orgasme, l'éjaculation retardée, la baisse de la libido avec de vrais partenaires, la perte d'attrait pour les vrais partenaires et aussi très souvent leur sexualité. les goûts au moins dans le porno se sont transformés en quelque chose d'étrange et de bouleversant pour eux.
Pouvez-vous regarder du porno - pas trop - et continuer à avoir une vie sexuelle saine? Y a-t-il un niveau de sécurité?
Regarder du porno vous touchera toujours. Il est difficile de dire combien cela va vous affecter. En d'autres termes, nous avons vu des types extrêmement dépendants et cela a profondément affecté leur vie sexuelle. Ils ont besoin d’un an ou plus de pornographie afin d’obtenir une véritable érection avec un véritable partenaire. C'est donc un cas extrême. À l’autre bout du spectre, cependant, vous aurez des gars avec une petite amie et ils regarderont du porno deux ou trois fois par semaine. Mais voici l'affaire. Vous ne savez pas à quel point cela vous concerne jusqu'à ce que vous supprimiez les variables. Donc, ces gars vont juste faire un défi et dire, "OK, je vais arrêter de regarder du porno", et ce qu'ils ont trouvé, c'est qu'ils vont tout de même avoir des avantages. Et les avantages qu'ils obtiendront, c'est que le vrai sexe est beaucoup plus excitant. Leur femme ou leur petite amie a l'air beaucoup mieux. Ils ne pensaient pas que la pornographie les touchait mais une fois qu'ils ont arrêté de fumer, ils ont découvert que c'était le cas. La pornographie a essentiellement un large éventail d’effets.
Le porno existe depuis des générations sous diverses formes. Qu'est-ce qui a provoqué cette augmentation de problèmes tels que l'ED? Est-ce simplement une affaire de vitesses Internet de plus en plus rapides?
Il a définitivement augmenté au cours des dernières années. Premièrement, le système de distribution d’Internet a provoqué cette escalade. Deuxièmement, les adolescents ont par conséquent un accès complet aux vidéos en streaming hard-core dès qu’ils le souhaitent. Mais la question que nous devons nous poser est pourquoi Internet est si attrayant? Pensez à Facebook. Il y a des études qui montrent que Facebook provoque la dépendance. Cela peut provoquer des modifications cérébrales qui reflètent les modifications cérébrales chez les toxicomanes. En fait, il existe des études Internet-cerveau 70 qui le prouvent. Et ce qui peut se produire avec Internet, c’est qu’il augmente les niveaux d’excitation et de dopamine. La dopamine alimente ce circuit de récompense et Internet est unique en ce sens.
Cliquer sur de nouvelles images, de nouveaux mots, envoyer des messages et recevoir des messages offre de la nouveauté, ce qui augmente les niveaux de dopamine dans le circuit de récompense. Alors faites la surprise, le choc et l'anxiété. Si vous combinez cela avec la stimulation sexuelle, l'excitation naturelle la plus élevée disponible, et que vous la placez devant un adolescent via un site Tube avec des vidéos hard-core, les adolescents peuvent maintenir ce type d'excitation et de niveaux de dopamine. Vous pouvez entraîner votre cerveau à avoir besoin de ce niveau de stimulation pour en sortir sexuellement. Lorsque vous regardez ces vidéos de vraies personnes ayant un soi-disant «vrai» sexe, cela remplace complètement l'imagination. Vous n'imaginez plus ce que c'est. Vous devenez un voyeur en regardant toute cette action plutôt qu'avec une image fixe imaginant l'action que vous pouvez créer.
Dans le livre, vous discutez de la déconnexion entre les générations plus jeunes et plus âgées, ce qui signifie que les jeunes gens généralement exposés au porno sont beaucoup plus exposés que ceux qui ont grandi avec des magazines. Est-ce simplement une règle générale ou existe-t-il un croisement?
Lorsque vous regardez des études, vous obtenez un point de vue complètement différent. Les personnes âgées de 14-25 utilisent beaucoup plus de porno que les adultes et, bien entendu, leur utilisation diminue à mesure que leur âge augmente. Un récent sondage britannique a montré que la grande majorité des adolescents pensaient que regarder du porno avait des effets négatifs. Par conséquent, leur point de vue est basé sur leur expérience, par exemple d'un enfant de 18 qui a grandi au cours des dernières années et a constaté l'effet que cela a eu sur eux.
Que dites-vous à ces sexologues qui cherchent à écarter l'argument que le porno peut causer à l'ED?
Eh bien, ils ont tort. Des urologues renommés commencent à écrire des articles à ce sujet. En plus de cela, nous avons eu deux études sur le cerveau de l'Université de Cambridge et une de l'institut Max Planck. Le Cambridge one a constaté le même type de changements cérébraux que ceux rencontrés chez les toxicomanes et 60 pour cent de ces sujets souffraient de problèmes tels que la dysfonction érectile et la perte de libido. L’étude allemande a établi une corrélation entre le nombre d’heures d’utilisation de pornographie par semaine et les années d’utilisation de ce dernier, d’abord avec la structure des circuits de récompense. Ils ont trouvé une corrélation suggérant que ceux qui regardent du porno ont en réalité moins de matière grise.
De plus, ceux qui regardaient du porno depuis des années avaient moins d'activation des circuits de récompense. Donc, leur conclusion était qu’une plus grande utilisation de porno était en corrélation avec une diminution de la matière grise et une moindre excitation sexuelle. Et c'étaient des non-toxicomanes. De nombreux sexologues affirment que la «dépendance» au porno (ils ne la traitent même pas comme une dépendance) est causée par une libido élevée, avec laquelle vous êtes né. Mais ces études contredisent cela et montrent que les gros utilisateurs de porno ont un désir sexuel plus faible, ce qui entraîne des problèmes tels que la dysfonction érectile. La science va donc à l'encontre de ce mythe.
Vous parlez du besoin de plus d'éducation dans votre conclusion concernant le conditionnement sexuel et la question de la dépendance au porno. L'éducation empêchera-t-elle vraiment les gens de regarder du porno?
Cela empêchera-t-il les gens de regarder du porno? Non, mais ce qui se passe, c’est que bon nombre des gars qui se sont finalement présentés sur tous ces forums n’avaient aucune idée que l’utilisation de la pornographie pouvait causer les problèmes qu’ils avaient développés, tels que l’ED sévère. Cette jeune génération considère l'utilisation du porno et la masturbation comme synonyme. Ils lisent des articles affirmant que la masturbation est bonne et supposent que cela signifie que le porno est bon. Ils ne font jamais la connexion. Donc, s'il y avait une éducation qui fait le lien, ce serait bien. Ce qui manque également, c'est que les sexologues ne font pas le lien entre la pornographie et le cerveau adolescent, qui subit un processus de recâblage pour se reproduire. Un cerveau d'adolescent très malléable a des pics de dopamine beaucoup plus élevés et recherche des sensations fortes et une nouveauté qui les rendront plus animés.
Vous discutez de l'idée de «redémarrer» en ne regardant pas de porno. Dans quelle mesure est-ce efficace? Est-il facile d'arrêter votre dépendance au porno?
Le redémarrage consiste à supprimer tous les stimuli sexuels artificiels. Il existe différentes motivations telles que la dysfonction érectile et la perte de réactivité sexuelle. Certains gars le font pour d'autres raisons. Ils remarquent que leurs amis quittent le forum et finissent par avoir beaucoup plus de motivation, de confiance et de concentration. Donc, ces gars ont un baromètre différent de quand ils sentent qu'ils sont redémarrés. Les gars souffrant de dysfonctionnement sexuel âgés de 40 à 50 qui ont grandi en consommant du porno par le biais de magazines développent maintenant ED ayant migré vers les sites Tube. Les jeunes gars ont souvent besoin de beaucoup plus de temps pour redémarrer que les autres. Les gars plus âgés peuvent prendre huit à 12 semaines et être bien après. Certains de ces jeunes hommes - âgés de 20 à 24 - ont toutefois besoin de deux ans pour se rétablir complètement. Ces gars sont à leur maximum de santé et de niveaux de testostérone et prennent beaucoup plus de temps. Cela nous ramène à l’utilisation du porno à l’adolescence lorsque le cerveau est incroyablement malléable.
Est-ce que les problèmes que vivent les mecs de la dépendance au porno sont transférés aux femmes?
Les mecs utilisent généralement le porno beaucoup plus souvent. En parcourant les noms d'utilisateurs de personnes sur des forums tels que NoFap, nous constatons que les femmes ne sont souvent tout simplement pas excitées par leurs partenaires. Ils avaient besoin de porno pour avoir un orgasme, ils n'étaient pas lubrifiants et ils étaient dépendants. Les femmes rencontrent donc des problèmes similaires. La différence, cependant, est que les hommes ont un baromètre, leur pénis. Les femmes non. Tant de femmes grandissent sans relier ces problèmes à la pornographie.
Avec la publication de ce livre, quelle étape pensez-vous avoir sur la connaissance de l'effet de la pornographie sur le cerveau?
Il y a un énorme fossé et en fait un degré d'animosité lorsqu'il s'agit d'étudier les effets de la dépendance à la pornographie sur le cerveau humain. Ce que nous avons appris, c'est que la dépendance, grâce au travail de vrais neuroscientifiques, est de loin l'état mental le plus étudié. Il a été induit chez les animaux au cours des trente dernières années, jusqu'au niveau moléculaire et génétique où les changements cérébraux se produisent. Et nous l'avons comparé aux nombreux types de dépendance qui surviennent chez les humains. Il existe donc un énorme corpus de preuves. De l'autre côté, vous avez les groupes de sexologie qui n'étudient pas les mécanismes du cerveau et qui sont des sociologues qui réalisent principalement des questionnaires. Ils ont un modèle dans lequel ils ne veulent pas que la dépendance à la pornographie soit reconnue, car ils craignent que si vous dites que l'utilisation de la pornographie a des effets négatifs, vous serez étiqueté comme étant sexuellement négatif. Et ils ne veulent aucune honte associée à la sexualité. Conceptuellement, c'est correct dans une certaine mesure, mais ce qu'ils ne reconnaissent pas, c'est que la pornographie est désormais négative au sexe et à un écran positif.
Quelle est votre opinion sur l'existence de sites Web, qui ne contiennent que du "bon porno" et filtrent ce qui est décrit comme du "mauvais" porno?
C'est une tendance qui me dérange vraiment. C'est une tendance qui tente d'enseigner aux gens la différence entre le "bon" porno et le "mauvais" porno, comme si la ligne était claire. Cette idée est mise en avant par des sites Web tels que makelovenotporn.com et c'est bien sauf que vous payez pour cela et bien sûr aucun jeune ne paiera jamais pour du porno. Mais au-delà de cela, il y a l'idée qu'un gamin de 15 va dire: «Oh, on m'a dit que ce site Web contient de la bonne pornographie, je vais donc rester sur ce site Web.» C'est ridicule maintenant. C'est comme si on emmenait un garçon âgé de 15 à l'épicerie en disant: «Achetez ce que vous voulez, mais achetez de la bonne nourriture». Ils ne vont pas acheter du brocoli.
De la même façon, ils vont commencer à cliquer sur les trucs les plus grossiers et les plus étranges parce que c'est ce que font les garçons adolescents. Alors bien sûr que ça ne marcherait pas. Mais en plus de cela, qu'est-ce qui compte comme "mauvais" porno? Est-ce BDSM, domination féminine ou anale? C'est un argument sans fin. Cela ne peut jamais être résolu et cela ne résout pas le problème fondamental. C'est-à-dire que les jeunes hommes et femmes entraînent leur excitation sexuelle vers l'internet haut débit, les clics et la nouveauté. C'est le système de livraison qui fait vraiment la différence dans 2014.
Interview ATTENTION: photo déclencheur
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