L'effet choquant de regarder du porno a sur votre santé (UniLad)

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Les garçons découvrent le porno âgé seulement de 10, en moyenne, mais la plupart d'entre eux commencent la puberté à l'âge de 12.

Cela signifie que des millions de gars à travers le monde commencent leur voyage sexuel dans un monde en ligne, si loin de l'intimité réelle, qu'au moment où ils deviennent sexuellement actifs, leur cerveau a déjà été déformé. Et comment sauraient-ils mieux?

Depuis l’avènement de la pornographie en streaming gratuite et à haute vitesse dans 2006, les hommes et les garçons s’adressent aux forums en ligne avec un dysfonctionnement érectile inexpliqué et une faible libido.

Joseph Gordon Levitt's Don Jon est tout au sujet de la dépendance au porno…

L’éjaculation tardive, les goûts sexuels transformés, une mémoire de travail médiocre, une anxiété sociale, une baisse de motivation et des troubles du sommeil sont d’autres effets importants de l’abus de pornographie.

Vous êtes peut-être prompt à rejeter l'idée que votre utilisation de porno a un effet sur votre cerveau ou votre corps, mais Gary Wilson, l'auteur de Votre cerveau sur le porno, a une grande métaphore pour expliquer combien il est difficile de prendre du recul par rapport à votre propre situation.

Pendant son ouverture des yeux TED Gary explique que demander comment les gars pensaient que le porno les affectait, c'était comme demander à un poisson ce qu’il pensait de l’eau.

Si vous êtes entouré de quelque chose pendant si longtemps, il est peu probable que vous le remarquiez et que vous ne vous souveniez peut-être pas de ce que vous étiez avant.

S'adressant à UNILADGary Wilson a déclaré:

Manger de la malbouffe est normalisé, tout comme fumer était une fois. Il faut des décennies pour bien comprendre les risques de ces phénomènes normalisés. Nous ne voyons que le bord avant des résultats de la croissance croissante de la nouveauté sexuelle illimitée, et le potentiel de devenir une matière de plus en plus extrême.

Personne ne connaît encore pleinement les effets. Fait intéressant, il existe un mouvement international important et croissant de jeunes hommes (en grande partie) non religieux qui éliminent la pornographie en raison des avantages rapportés par leurs pairs.

J'ai parlé à l'ancien accro au porno et au YouTuber Gabriel Deem, qui réalise des vidéos soutenant d'autres personnes essayant de `` redémarrer '' leur cerveau à cause d'une surutilisation du porno.

Gabriel a expliqué le potentiel du porno à recâbler les circuits d'excitation du cerveau en termes de désir, le faisant devenir excité par des pixels sur un écran par opposition à de vraies personnes.

Cela peut être comparé à la célèbre expérience d'Ivan Pavlov dans laquelle il a conditionné son chien à saliver pour se nourrir au son d'une cloche. Ce n'est qu'ici que les hommes sont conditionnés sexuellement à penser que leurs téléphones et leurs ordinateurs sont synonymes de sexualité et qu'ils risquent de ne pas devenir aussi enthousiastes ou excités par la réalité.

Pour ce qui est du chien de Pavlov, selon les mots de Gabriel, «le gars éjacule juste dans une serviette avec son pantalon autour des chevilles».

Gabriel a dit UNILAD:

Les symptômes physiques qui peuvent résulter de l'utilisation de la pornographie sont: la dysfonction érectile, où votre pénis fonctionne avec la pornographie, mais pas avec une personne réelle; éjaculation retardée, où il faut une éternité à un mec pour jouir, ou c'est impossible, et il doit se terminer de sa propre main, ou peut-être devoir penser au porno pour jouir. Si vous ne plantez plus de tente le matin, cela pourrait être un signal d'alarme indiquant que vous développez un problème.

Les effets mentaux incluent: morphing des goûts sexuels (évoluant vers de nouveaux genres plus extrêmes pour atteindre le même niveau neurochimique), brouillard cérébral (mémoire de travail insuffisante), difficultés de concentration, léthargie / faible motivation, anxiété sociale accrue, troubles du sommeil.

Regarder Gabriel parler sur Talk-show Netflix de Chelsea Handler.

Le phénomène scientifique de l'effet Coolidge est en jeu lorsqu'il est question d'abus de pornographie masculine: les animaux mâles manifestent un intérêt sexuel renouvelé lorsqu'ils se voient présenter un nouveau partenaire sexuel, alors que son excitation sexuelle décroissante pour des relations sexuelles se répète plusieurs fois avec le même partenaire.

Lorsque vous regardez du porno, il peut y avoir d'innombrables vidéos sous d'innombrables onglets. Un gouffre apparemment sans fond de surcharge sensorielle érotique allant à leur extrémité.

Comment une personne de la vie réelle peut-elle même se rapprocher de ce niveau de libération de dopamine?

Dans son TED Gary, explique le changement chimique qui se produit dans le cerveau lorsque quelqu'un est dépendant de quelque chose, y compris du porno.

Il y a tout d'abord les pics de dopamine résultant d'une surconsommation, suivis de l'accumulation de substances chimiques cérébrales Delta-FosB (importantes dans la formation de dépendances) qui favorisent un cycle de binging et de soif.

Si le binging continue, le Delta FosB se met en place et peut entraîner des changements cérébraux chez tous les toxicomanes, y compris une réponse engourdie au plaisir, une hyper-réactivité au porno (où tout le reste dans la vie semble ennuyeux, mais le porno est extrêmement excitant), et érosion de la puissance.

Certaines sources suggèrent que le ralentissement de la consommation de Delta FosB s'est accéléré entre la sixième et la huitième semaine d'abstinence du porno, ce qui explique pourquoi de nombreux hommes constatent de grandes améliorations une fois qu'ils ont atteint les huit semaines.

L'abus de porno crée les mêmes changements physiques dans le cerveau que la nourriture, l'héroïne ou toute autre dépendance.

Il est difficile de savoir combien c'est trop, car la consommation excessive de pornographie dépend de la tolérance et de la chimie du cerveau d'un individu.

Le meilleur moyen de savoir si (et comment) cela vous affecte est d'essayer de le couper pendant quelques mois et d'observer les changements.

La guérison des symptômes de la surutilisation de la pornographie prend environ cinq à sept mois pour les jeunes hommes, ou aussi peu que deux mois pour les hommes plus âgés. Les hommes au début de la vingtaine ne retrouvent pas leur santé érectile aussi rapidement que les hommes plus âgés, car ils ont commencé à regarder du porno à grande vitesse alors que leur cerveau était au pic de la production de dopamine et de la neuroplasticité, tandis que les hommes plus âgés y étaient exposés à un stade ultérieur de leur vie.

Gary a dit UNILAD:

Honnêtement, aucun utilisateur de porno chronique ne sait comment cela se passe jusqu'à ce qu'il l'abandonne pour une longue période. Un homme de 25 qui se masturbe tous les jours pour faire du porno depuis l'âge de 12 risque de ne jamais savoir à quoi il aurait ressemblé sans cela. D'autres peuvent ne pas être très affectés du tout.

N'attendez pas que des experts vous expliquent les effets de l'utilisation de la pornographie sur Internet. Comme avec le tabagisme, il peut être
Des décennies avant que ces effets ne soient connus avec précision. Si vous pensez être affecté, faites votre propre expérience en éliminant l'utilisation du porno pendant quelques mois.

Si vous n'êtes pas sûr que votre fonction sexuelle a été affectée parce que vous n'avez pas eu de relations sexuelles en couple, essayez de vous masturber avec du porno et, à une autre occasion, essayez de vous masturber sans porno, sans substitut, ni rappel de porno. Si votre érection et votre excitation ne sont pas là la deuxième fois, vous développez peut-être un problème.

Pour beaucoup de gars, l’effet du porno sur leur vie n’est remis en question que lorsque la détérioration de leur relation personnelle les oblige à réfléchir.

En interrogeant les experts, il est devenu évident que les gens deviennent trop dépendants de la pornographie pour pouvoir fonctionner sexuellement, en supprimant l'intimité de la vie réelle et en mettant à rude épreuve les relations.

En plus des effets physiques sur les hommes, le porno moderne a d’importantes conséquences sociales et mentales.

Combien de fois avez-vous vu du porno hétérosexuel axé sur le plaisir féminin?

Todd L. Love, spécialiste de la toxicomanie sur Internet et psychiatre, explique:

Au-delà de l'argument de la dépendance, il semble indéniable que la visualisation régulière de pornographie crée des attentes irréalistes pour leurs capacités de performance, le rôle de l'autre personne (en assumant l'hétéro, le corps féminin), et ce qui sont des activités `` normales '', ainsi que leur propre corps ( tous les mecs ont d'énormes pénis).

Les jeunes hommes peuvent se tourner vers le counseling en se sentant confus et coupables d'avoir pratiqué certaines des `` techniques '' les plus physiquement agressives qu'ils consultaient régulièrement dans le porno (étouffement, bâillonnement ou autrement agressivité sexuelle avec leurs copines). Mais ils l'ont fait parce que c'est ce qu'ils ont grandi en regardant, pas nécessairement parce qu'ils sont intrinsèquement en colère contre les femmes.

De même, les jeunes femmes se tournent vers des services de conseil et se sentent confuses au sujet de ce qu'elles ont fait ou ont le sentiment qu'elles sont obligées de faire pour plaire à leurs petits amis. Beaucoup sont intuitivement conscients que certaines des actions ne sont pas des actes sexuels «normaux», mais personne ne leur a dit cela, alors ils se sont engagés dans leur propre inconfort physique et émotionnel.

Une étude de l'Université du Nebraska lit: `` Ils ont constaté que ceux qui voyaient du porno jeune étaient les plus susceptibles d'être d'accord avec les déclarations affirmant la domination masculine, comme les choses ont tendance à être mieux lorsque les hommes sont en charge ''.

Il y a des communautés de 'Fapstronautes'et pages et pages des histoires de redémarrage. Un 24, âgée de six mois, qui n'a pas de pornographie explique que malgré des hauts et des bas, il a amélioré la clarté d'esprit, la culpabilité et la honte, une confiance accrue, la motivation, l'estime de soi, la richesse émotionnelle, la créativité et l'excitation.

Le conseil à donner à ceux qui veulent cesser de faire de la pornographie consiste à faire de l'exercice, à socialiser, à méditer et à rechercher le soutien d'autres personnes qui tentent la même chose.

Ceux qui ont réussi ont signalé d'autres avantages à abandonner la pornographie: rémission des problèmes sexuels, augmentation de l'énergie, diminution de l'anxiété sociale, amélioration de l'humeur, diminution de la dépression, vision plus positive des femmes et désir accru de vivre dans une relation amoureuse.

Porn prend essentiellement le désir humain naturel et la motivation pour le plaisir sexuel et l'intimité loin des gens et le dirige vers un écran.

Pour certains, l'utilisation de la pornographie n'affectera pas énormément votre vie, mais si vous allez passer des heures de votre vie à faire quelque chose, cela vaut la peine de vous renseigner à ce sujet.

La sensibilisation à la dépendance au porno est en augmentation, même si vous ne l'êtes pas. Visite Porno Aide, Reboot Nationou Pas de Fap pour plus d'informations et de soutien.