COMMENTAIRES; Ceci est un bon article, mais juste pour clarifier: www.yourbrainonporn.com et mon exposé sur TEDx parlent d’utilisation excessive de pornographie sur Internet, pas de masturbation. Je n'ai pas créé r / nofap ni aucun autre forum.
Plus de 70,000, des hommes se sont inscrits à un forum en ligne, s'engageant à abandonner la pornographie en ligne et la masturbation pendant au moins trois mois, attirés par les affirmations selon lesquelles cela améliorerait leur santé physique et mentale. Tom Cowell parle d'un groupe de soutien très moderne
Cela semble une pensée ridicule. La titillation et le porno sont omniprésents dans notre culture hyper-sexée. Les gens semblent y être constamment, alors la question est absurde, comme de demander si vous respirez trop ou si vous clignez des yeux à l'excès. Mais une communauté en ligne en pleine croissance se détourne de la masturbation pour signaler les résultats incroyables de son abnégation: meilleures performances sexuelles, plus grande confiance en soi et davantage de mojo presque partout dans sa vie.
Le foyer spirituel de ce mouvement est le site de partage social Reddit, où des anti-onanistes éclairés se rassemblent sur une page intitulée NoFap ("Fapping" = argot Internet pour la masturbation, et personne ne sait vraiment pourquoi [En fait,
«Fapping» est onomatopée.]). Plus de 70,000 abonnés se sont inscrits à la page, où les utilisateurs peuvent relever le NoFap Challenge, prévoyant la masturbation pendant 90 jours ou plus. Ce n'est pas un lieu de jugement, mais de soutien et presque d'une compassion déplorable: une sorte de «W-ers Anonymous».
Alors, pourquoi les hommes le font-ils et que se passe-t-il quand ils le font?
On peut répondre «pourquoi» de deux manières: certaines voient un problème médical dans la masturbation chronique, d’autres un problème spirituel.
Le grand prêtre des médecins anti-masturbateurs est Gary Wilson. Ancien membre de la Southern Oregon University, Wilson dirige YourBrainOnPorn.com et a livré une conférence 2012 TEDx appelée L'expérience du grand porno - visionné plus de 1.3 million de fois sur YouTube. Il ne dit pas que la masturbation est mauvaise en soi, mais que la consommation de porno et l'excès de claques peuvent se fondre dans une «dépendance à l'excitation», parce que nos cerveaux d'hommes des cavernes sont noyés dans la folie par la saleté du 21ème siècle appelée Internet.
Wilson affirme que le cerveau des mammifères répond à la nouveauté sexuelle. Les biologistes appellent cela L'effet Coolidgeen nous assurant de tirer parti de toutes les possibilités génétiques de se reproduire. Mais votre pauvre cerveau ne peut pas faire la différence entre la crumpet physique et numérique. Vous regardez plus de femmes nues en dix minutes en ligne que Gengis Khan a fait dans une vie de pillage, mais votre cerveau ne sait pas que le porno sur Internet n’est pas «réel». En regardant une vidéo, votre cerveau pense qu'il vient de toucher le jackpot darwinien. Il libère dopamine, l'hormone de recherche essentielle au système de récompense / renforcement du cerveau. Wilson dit que pour les cerveaux pervertis par la pornographie, la dopamine dit «frénésie… fais-le, et si possible, SEULEMENT, jusqu'à ce que tu ne puisses plus le faire».
C'est la même impulsion qui vous fait manger malgré le sentiment déjà plein, un moyen de vous assurer de «bien manger». Votre cerveau ne sait pas d'où viendra votre prochain repas ou votre prochaine femme: il veut que vous mangiez / éjaculiez tant que vous le pouvez. Mais la dopamine engourdit les autres réactions de plaisir, érodant votre volonté et vous rendant hyper-réactif au stimulus qui l’a déclenchée (c.-à-d. Vidéo vidéo). Au fil du temps, les grands utilisateurs de pornographie peuvent se trouver dans l’impossibilité de maintenir leurs relations, voire leurs érections, lorsque d’autres personnes sont «présentes».
D'autres NoFappers ne médicalisent pas leur problème de masturbation, ils le spiritualisent. Mark Queppet exécute le Projet de spiritualité sacrée, qui invite les hommes à renoncer à la masturbation dans le cadre d'une expression plus élevée de la sexualité. Il revient à un passé pré-haut débit quand «les hommes avaient besoin d'être forts, de réussir et de braves gens pour attirer un partenaire désirable. Cependant, la pornographie et la masturbation permettent aux hommes de renoncer à tout cela et de passer directement au plaisir physique hyper stimulant. Le monde regorge d’inquiétudes et de malaises potentiels, et Queppet suggère que la masturbation est un autre moyen de gratification instantanée qui freine notre croissance spirituelle. Comme il le dit si bien, "le monde a besoin de plus d'hommes forts et passionnés ... mais malheureusement, ils sont toujours coincés dans leur chambre en train de se masturber devant leur téléphone intelligent".
Alors, que se passe-t-il lorsque vous allez à la dinde froide? Selon le groupe Reddit, c'est à peu près la meilleure chose qui soit. L'utilisateur de Reddit «Rantham» (760 jours sans compter et compter) rapporte: «Je suis plein d'énergie, je suis concentré, mon esprit est clair, les femmes ne sont pas des objections à moi, TOUTES mes relations se sont améliorées, généralement je ' Je suis juste une meilleure personne plus attentionnée quand je n'ai pas ce nuage sur moi. Un autre utilisateur "NeverFappin" se sent "comme un bad-ass complet à bien des égards, je parle plus lentement et avec un ton plus profond dans ma voix ... Je pense que presque toutes les femmes que je vois maintenant sont attirées par moi, donc je suppose que c'est une confiance assez élevée pour tu." Ce n'est pas une promenade dans le parc, cependant. Certains NoFappers rapportent une incidence élevée de dépression, de solitude et, dans les cas les plus extrêmes, de pensées suicidaires.
La leçon semble être la suivante: si vous voulez essayer cela, même si l'idée est délicate, ne le faites pas seul. Parlez à votre médecin, rejoignez une communauté Internet comme Reddit ou faites équipe avec des amis ou des collègues pour un défi de groupe NoFap. Ce serait une réunion intéressante du personnel, n'est-ce pas?
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