Avez-vous été aux prises avec une dépendance au porno pendant plus d'un an?
Je veux vous dire EXACTEMENT pourquoi vous échouez, afin que vous puissiez vous relever et surmonter cela.
Ce que je dis ci-dessous peut sembler dur parfois, mais cela doit être.
Ceci est un appel de réveil, et les appels de réveil ne sont pas censés être «agréables».
La vérité sur les raisons pour lesquelles vous êtes toujours accro au porno
1. Responsabilité.
Ma boîte de réception est remplie de courriers de centaines de gars qui veulent désespérément se remettre de leur dépendance.
Leurs raisons sont nombreuses et variées:
Ils veulent surmonter l'ED ou l'anxiété de performance induite par le porno.
Ils veulent avoir des relations réelles.
Ils veulent cesser de gâcher leur vie devant un écran d'ordinateur…
Parmi beaucoup d'autres bonnes raisons.
Je peux vous dire qui va échouer.
Habituellement, en lisant le premier paragraphe d'un e-mail, je peux dire si un gars a ce qu'il faut pour surmonter son problème - avec une certitude raisonnable.
Environ 60% des courriels que je reçois tombent dans la catégorie ou ce que j’appellerais le malheureux.
Le plaignant malheureux est victime de sa situation.
Les chances sont contre lui. Ce n'est pas juste.
Il a trouvé du porno à un jeune âge, alors `` ce sera plus difficile '' pour lui.
Il doit utiliser son ordinateur portable tout le temps pour l'école ou rédiger des rapports de travail, il est donc «impossible» de rester à l'écart d'Internet (et de la tentation).
Il est `` peu attrayant '' et `` mauvais avec les filles '', donc il sait que même s'il parvient d'une manière ou d'une autre à arrêter le porno, il n'aura toujours jamais de petite amie.
En se considérant comme la victime, il transfère sa responsabilité - son pouvoir même de se sortir de ses problèmes - sur sa situation.
Et en faisant cela, il a échoué avant même d'avoir commencé.
Une autre caractéristique commune de ce gars est qu'il veut un moyen facile de sortir; il veut que quelqu'un le «répare».
L'e-mail de ce type pourrait dire quelque chose comme: "Alors voici ma situation unique (qui est très similaire à des milliers d'autres gars) - que dois-je faire?" Et je dois m'empêcher d'écrire: «Eh bien, avez-vous lu les cinq articles sur mon site Web sur ce sujet même? Peut-être devriez-vous commencer par là ?? "
Non, ce mec veut que quelqu'un d'autre fasse le travail dur pour lui.
En réalité, le véritable moyen de surmonter la dépendance au porno est SIMPLE.
Simple mais pas facile.
La formule de réussite:
Regardez les gars qui ont transformé leur vie avec succès et faites ce qu'ils ont fait.
Et le point commun de tous les hommes qui ont réussi est qu’ils ont pris la responsabilité première de 100.
J'ai moi-même commencé à progresser lorsque j'ai réalisé: «C'est moi qui me suis mis dans cette situation: cette dépendance au porno, la dysfonction érectile induite par le porno et l'anxiété de performance sont MON problème ... Et c'est moi qui m'en sortirai.»
Toutes les informations sont disponibles - sur mon blog et d'autres comme Your Brain On Porn, Porn Enlightenment et bien d'autres.
Vous devez assumer vos responsabilités et AGISSEZ-LE.
Enfin, cette citation de l'entraîneur en force Taylor, dont l'écriture a inspiré cet article, résume parfaitement ce qui suit:
«En deux minutes à peine, je peux vous dire si quelqu'un réussira sa quête d'un physique plus maigre. Et deux minutes, c'est être en sécurité. Il est probablement plus proche d’environ 30 secondes. Et cela s'applique non seulement à la perte de graisse, mais également au reste de vos objectifs de santé et de mise en forme.
Si vous vous en voulez - succès. Si vous blâmez tout le reste - pas de succès. Période."
- Entraîneur Taylor, strenghtcoachtaylor.ca
2. Vous n'êtes pas prêt à faire un sacrifice.
Cela m'étonne vraiment quand les gars disent "c'est la 5ème fois que je rechute au cours des trois dernières semaines."
Comme, vous ne pouvez pas y aller UNE SEULE SEMAINE? Vraiment??
Si tel est le cas, vous faites peut-être quelque chose de mal. Ou vous devez remettre en question votre engagement et votre stratégie.
Quelques questions à vous poser sur la stratégie:
Utilisez-vous un habitude de remplacement?
Etes-vous éviter les déclencheurs?
Quand rechutes-tu habituellement et quelles en sont les causes? Que ressentez-vous juste avant de céder?
Sans plonger dans ces questions et sans faire le travail à l'avance, vous allez vous retrouver dans une bataille difficile.
Je ne vais pas me foutre dessus: Cesser le porno, c'est incroyablement difficile pour beaucoup de gars, moi-même inclus.
Mais la personne que vous allez devenir à travers cette épreuve vous remerciera de l'avoir respectée et d'avoir nettoyé votre vie.
Encore une fois, dans les mots de l'entraîneur Taylor:
“La vie n'est pas juste. La vie est dure. Vous en sortirez, ce que vous y mettez.
Et lorsque vous décidez d’apporter de véritables changements, lorsque vous vous engagez à faire une différence, VOUS POUVEZ MIEUX COLLER. »
- Entraîneur Taylor, strenghtcoachtaylor.ca
3. Vous voulez des résultats immédiatement, sans faire le travail nécessaire.
Selon vous, quelle est la question la plus fréquente que je reçoive par courrier électronique?
Je vais vous dire ce que c'est - par un glissement de terrain:
"Combien de temps va prendre mon redémarrage?"
Malgré l'écriture d'une minutieuse article sur ceEn expliquant que cela dépend de nombreux facteurs, y compris votre histoire, votre âge et votre stratégie dans le porno, voici la question numéro un.
Et la raison en est que les gens veulent juste en finir.
Ils veulent «redevenir normaux» MAINTENANT, et sans aucune douleur ni souffrance.
Ils veulent une solution miracle. C'est pourquoi Viagra et Cialis sont des médicaments de plusieurs milliards de dollars.
Je comprends l'urgence. Mais un redémarrage prend du temps et c’est travail acharné.
Changer votre vie pour le mieux ne se fait généralement pas du jour au lendemain. Il est livré avec petits changements progressifs et adaptation de votre stratégie à vos problèmes.
Un redémarrage de grave PIED peut prendre du temps, de quelques semaines à court, à plusieurs mois.
Échapper à la racine sous-jacente de votre dépendance peut être un processus encore plus long, mais gratifiant: vous amener à devenir un homme plus patient, conscient et volontaire.
Donc. Êtes-vous prêt à vous engager envers vous-même? Vous vous sentez inspiré pour apporter des changements?
Si vous avez aimé cet article, vous pouvez trouver mes autres écrits ici: http://rebootblueprint.com/