Quand j'ai commencé ce truc il y a 90 jours, je traversais mentalement la période la plus difficile de ma vie. J'ai eu une crise de panique dans une salle d'examen avec plus de 600 étudiants présents. Dès que je suis rentré chez moi, j'ai libéré mon stress à travers le porno. Ce serait la dernière fois que je serais au PMO jusqu'à maintenant.
Je me souviens encore de ce que je regardais, de la façon dont je surfais férocement pour la scène parfaite, qui se révéla être un porno transsexuel.
Plus tard dans la nuit, je me souviens de m'être senti si anxieux et rempli d'une si faible estime de moi que j'ai cherché en ligne pourquoi je me sentais de cette façon. Il s'avère que j'avais de l'anxiété. J'avais tellement peur que je me sentirais comme ça pour le reste de ma vie que j'ai décidé de changer.
Bien qu'à l'époque, ne sachant pas que la pornographie était à l'origine de mes problèmes d'anxiété, j'ai quand même décidé d'y renoncer pour tenter de devenir un individu plus religieux. C'est l'une des principales raisons pour lesquelles je ne suis pas retourné et j'espère que je ne le ferai jamais.
Je me souviens que pendant les deux premières semaines environ, l’anxiété s’est aggravée, puis la dépression, extrêmement difficile à gérer. Mais je suis passé à travers les deux.
Avance rapide de 90 jours et je suis tellement mieux qu'avant mes jours d'anxiété et de dépression. Je suis tellement plus confiant, je vois les choses beaucoup plus clairement, la motivation a amélioré les tas et les limites et j'ai amélioré les liens avec un certain nombre de personnes.
Par exemple, avant, j'évitais toujours d'aller aux réunions de famille et aux parents. Au cours de ce redémarrage, j'ai passé la plupart des jours chez mes cousins, ce qui m'a énormément aidé. J'ai développé une relation spéciale avec une de mes cousines qui ne m'aimait pas du tout auparavant (en fait, elle m'a juste envoyé un message au moment où j'écris ceci).
Avec le recul, au fil des années où j'ai échoué, je dois dire que mon point le plus bas était celui que j'avais 17 ans. Je venais de me réveiller à la nouvelle du décès de mon grand-père et je ne ressentais absolument aucune tristesse, tandis que ma sœur braillait ses yeux. La première chose que j'ai faite en me levant a été d'allumer mon ordinateur portable et de faire du PMO. Quand j'ai fini, je me sentais si vide et sans vie. Je me souviens aussi de m'être demandé pourquoi ma sœur pleurait autant.
À l'époque, je pensais que j'étais normal et que tout allait bien, mais en regardant en arrière, je sais maintenant à quel point je me suis trompé.
Tout récemment, au cours de la séquence, ma grand-mère est décédée et je me sentais tellement émue. J'ai tellement pleuré. J'ai ressenti tellement d'amour pour elle que je n'ai pas pu me résoudre à quitter sa tombe après l'avoir enterrée.
J'ai eu tellement de problèmes ces dernières semaines, je suis généralement plus drôle, plus interactif et en bonne compagnie. Je me souviens aussi d'avoir ri si fort à quelque chose d'aussi aléatoire. Je n'ai pas ri comme ça depuis l'enfance.
Tout ce que je veux conclure, c'est que NoFap changera votre vie si vous y êtes pleinement engagé. Je suis à 90 jours, mais j'ai hâte d'en atteindre 180.
LIEN - Mon histoire
by Stranger1234
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