Âge 28 - ED guéri: Expériences et théories sur mes différents types de PIED

Bonjour, c'est mon premier message ici, même si je me cache depuis près d'un an. Dans cet article, je vais documenter comment j'ai essayé de diagnostiquer et de guérir mon problème de dysfonction érectile.

Contexte

J'ai 28 ans, vierge, je me suis masturbée pour la première fois quand j'avais 12 ans et je me masturbais au porno environ une fois par jour depuis mes 15 ans.

Au début, je me suis masturbé principalement parce que si je ne l'avais pas fait, j'aurais eu une gaffe d'une heure ou plus, même sans aucune stimulation, et c'était ennuyeux (Dieu sait à quel point j'ai envie de cette capacité maintenant!). La masturbation était apparemment le seul moyen de résoudre ce «problème». Maintenant avec le recul, je sais que j'avais tort, c'était le symptôme d'une dépendance, et ma «solution» n'a fait qu'exacerber la dépendance.

Peu de temps après, j'ai lu quelque part que la masturbation n'était pas néfaste et mon histoire de masturbation longue et régulière a commencé une fois par jour.

Avril 2014

J'ai eu les symptômes suivants:

  1. Après seulement quelques jours, voire un jour, de NoFap, j'éprouvais des envies très fortes, presque irrésistibles pour le CPM, et pourtant mon pénis reste flasque, aucune érection.
  2. Pour avoir une érection, je dois regarder le porno et me caresser.
  3. J'obtiens au maximum 70% de dureté dans mes érections, avec un gland doux.
  4. Je ne peux avoir d'érections qu'en position assise ou couchée, presque rien en position debout.
  5. J'ai besoin d'une stimulation physique continue pour maintenir une érection, sans laquelle elle disparaît en quelques secondes.
  6. Si je perds une érection (sans éjaculation), il est difficile et parfois impossible d'en avoir une autre immédiatement après.
  7. Après l'éjaculation, il faut souvent plus de 12 avant que je puisse avoir une autre érection.
  8. Je reçois un flasque dur après l’éjaculation, qui durera environ 30-60 minutes.

Autodiagnostic: Théorie 1

Diagnostic: PIED.

Cure: NoFap (mode difficile).

J'ai lu pour la première fois à propos de PIED et je croyais que j'avais déjà PIED dans 2012, mais c’est en avril 2014 que j’ai finalement rassemblé assez de puissance mentale pour pouvoir sérieusement redémarrer.

Le symptôme 1 est ce que je considère comme une preuve irréfutable de ma dépendance au PMO.

Novembre 2014

Après des mois de redémarrage difficile en mode 7, j’ai senti que ma dépendance au PMO était en grande partie guérie, car les symptômes de 1,2,6,7 avaient complètement disparu et que les érections spontanées et les bois du matin étaient de retour.

À cette époque, chaque fois que j'étais stimulée sexuellement (par exemple, voir une fille sexy à la télévision), j'avais toujours une érection, bien que sa dureté puisse varier en fonction de la force de la stimulation.

Cependant, les symptômes restants étaient toujours là, à des degrés divers:

Symptôme 3: Pas d'amélioration du tout, toujours autour de 70% max, toujours du gland doux.

Symptôme 4: Je peux avoir une érection maintenant en me levant, mais plus faible, autour de 60% max.

Symptôme 5: Quelques améliorations dans le maintien des érections, mais pas beaucoup. Je perdrais mon bois du matin immédiatement après mon lever du lit.

Symptôme 8: Flacide dur toujours là après l'éjaculation, aucune amélioration.

Autodiagnostic: Théorie 2

J'étais triste. Après avoir fouillé, je soupçonnais sérieusement d'avoir une fuite veineuse. La page Wikipedia sur les fuites veineuses décrit les symptômes suivants:

La plupart des hommes souffrant de dysfonctionnement érectile veinogène commencent à avoir des problèmes d'érection dès leur plus jeune âge. Les plaintes communes incluent; Une érection douce chronique insuffisante pour les rapports sexuels, une rigidité érectile dépendante de la position, une difficulté à atteindre les érections, une difficulté à maintenir des érections sans stimulation manuelle constante et un gland mou du pénis pendant l'érection.

Exactement ce que je vivais!

J'ai passé une journée ou deux à lire de nombreux articles sur les fuites veineuses. Finalement, j'ai décidé d'essayer les kegels, qui, d'après certaines études, pourraient aider à réduire les fuites veineuses, car de forts muscles pelviens peuvent aider à exercer une pression sur les veines et à empêcher le sang de sortir du pénis.

Par la suite, j'ai passé quelques jours de plus à lire des articles sur les kegels, les kegels inversés, les orgasmes secs, etc., et à partir des connaissances que j'en ai tirées, j'ai progressivement formulé une autre théorie de mes problèmes.

Contexte: Tout au long de mon histoire de masturbation, je me suis principalement masturbé au porno tout en étant assis confortablement sur une chaise, et je ne me dérange généralement pas beaucoup, finissant principalement en 5 minutes.

Ma théorie:

  1. Le plancher pelvien est soumis à plus de pression du corps lorsqu'on est debout ou à genoux que d'être assis ou couché.
  2. Les rapports sexuels réguliers se déroulent principalement en position debout et à genoux, ce qui permet de mieux exercer les muscles du plancher pelvien.
  3. Les personnes qui frottent beaucoup exercent probablement aussi mieux leurs muscles du plancher pelvien.
  4. Je ne fais pas de vrai sexe, je ne me dérange pas et je ne me masturbe qu'en m'asseyant (ce qui est naturel lorsque je me masturbe au porno), ce qui a fait que mon plancher pelvien était sérieusement sous-exercé, et donc trop faible.

Je crois que c’est la raison pour laquelle j’ai toujours eu des problèmes de QE après que ma dépendance au Cabinet du Premier ministre semblait avoir déjà guéri.

Cette théorie explique mes symptômes 3-5, en particulier 4, comme en position debout, les muscles PF subissent une pression supplémentaire de la part du corps, et par conséquent, leur capacité à permettre une érection diminue davantage. Avant cela, la meilleure explication de ce symptôme était simplement que mon cerveau était moins habitué à la position debout.

Je préfère cette théorie aux fuites veineuses car je suis (relativement) jeune, en bonne santé et je ne me suis jamais blessé le pénis de quelque manière que ce soit, je n’ai jamais essayé d’utiliser une technique d’agrandissement du pénis et ma technique de masturbation est très douce. Par conséquent, le risque de fuite veineuse doit être faible (ce qui est maintenant vérifié par mon rétablissement).

Janvier 2015

Après seulement une semaine de kegels suivant La routine de Minuteman, J'ai expérimenté un bois du matin à environ 90% dureté! C'était la première fois depuis de nombreuses années que je réalisais une érection à plus de% de dureté 70.

Maintenant, après deux mois de kegels, les symptômes de 3-5 ont disparu. Je peux facilement maintenir une érection 90% pendant 30 secondes sans stimulation.

Ce qui reste maintenant est le symptôme 8, qui est probablement causé par un plancher pelvien serré.

Conclusions

  1. Se masturber au porno peut causer plus d'un problème. En plus de changer votre cerveau, cela peut également favoriser des habitudes qui provoqueraient alors des différences physiques par rapport à des relations sexuelles normales. Lorsque vous vous masturbez au porno, il est naturel que vous soyez assis ou couché, et vous pourriez vous en sortir avec une érection plus faible parce que vous n'avez pas besoin de pénétrer, tout cela peut entraîner moins d'exercices pour les muscles du plancher pelvien, et qui en tour vous donne une érection encore plus faible. C'est un cercle vicieux (par exemple, vous pouvez renoncer complètement à vous masturber en position debout si vous constatez que vous ne pouvez pas le faire).C'est pourquoi je l'appelle un type différent de PIED.

    Bien sûr, votre kilométrage peut varier. Il semble y avoir des personnes ayant des habitudes de masturbation opposées à la mienne, qui font beaucoup de kegels lors de la masturbation, et la faiblesse du plancher pelvien ne leur pose probablement pas de problème.

  2. Même si vos symptômes correspondent exactement aux symptômes de la fuite veineuse redoutée, ne paniquez pas encore, vous ne pouvez toujours pas l'avoir. Il existe de nombreuses autres causes possibles des mêmes symptômes, ce qui explique en partie pourquoi l’OMI est si frustrante et difficile à diagnostiquer avec précision. Seule une petite fraction des personnes qui pensent avoir une fuite veineuse ont effectivement une fuite veineuse.
  3. Mon expérience semble suggérer que, YBOP n'affecte pas beaucoup la dureté maximale que vous pouvez obtenir dans vos érections. Cela semble également être soutenu par la théorie YBOP elle-même. Selon YBOP, votre cerveau est insensible, car il est habitué à une stimulation plus intense. Bien que cela affaiblisse vos érections lorsque le niveau de stimulation est faible (comme dans le cas de rapports sexuels réels), vous devriez toujours être en mesure de réaliser des érections complètes si la stimulation que vous recevez est suffisamment forte. Ma propre expérience le confirme: après NoFap, je pourrais avoir beaucoup plus d'érection. plus facilement, mais le max. EQ que je pouvais obtenir restait à peu près le même.

    Bien sûr, ce n’est qu’un échantillon. Je suis très intéressé par vos expériences à ce sujet.

  4. Je pense que la force et l'étanchéité du plancher pelvien sont des choses complètement différentes. Avant ces kegels, j'avais probablement un plancher pelvien faible, mais il était probablement aussi serré et causait donc des flaccides durs. Celui-ci m'a beaucoup dérouté et je ne pouvais pas décider si je devais faire des kegels ou des kegels inversés jusqu'à ce que je propose la théorie ci-dessus de mes problèmes.Le résultat semble suggérer que vous pouvez avoir un plancher pelvien à la fois faible et serré. . C'est peut-être même parce qu'il est faible, qu'il faut plus d'efforts pour faire son travail, ce qui le rend serré. Je ne sais pas.

    Mon plan actuel est de continuer à faire une scission de kegels et de kegels inversés 50: 50 (comme je le fais depuis toujours) pendant quelques mois encore. Après cela, si mon problème persistant est toujours là, je vais envisager de passer à une routine 40: 60 ou 30: 70.

Discussions

Je ne sais pas si cette théorie a déjà été évoquée, je ne trouve pas d'article la décrivant et je l'ai inventée moi-même. Cela me semble raisonnable et correspond bien à ma propre expérience, mais cela peut certainement être faux. J'attends avec impatience vos opinions sur cette théorie.

Merci d'avoir lu ce long post.

LIEN - [ED Cured] Expériences et théories sur mes différents types de PIED

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