Une lettre ouverte sur le porno (John Gottman)

La pornographie dans les relations est un problème depuis longtemps. Même aujourd'hui, les recommandations professionnelles sur la façon de gérer l'utilisation de la pornographie varient encore considérablement. J'ai assisté à un atelier dans une conférence de thérapie de couple qui recommandait de simplement accepter l'utilisation de la pornographie, en particulier par les hommes, comme naturelle et inoffensive. Bien que cela puisse être un point de vue extrême, de nombreux cliniciens ont suggéré que si un couple utilise la pornographie comme stimulant pour l'intimité, ou s'ils acceptent tous les deux de lire ou de regarder du matériel pornographique ensemble, alors l'utilisation de la pornographie est bonne. En fait, de nombreux professionnels ont pensé qu'il pourrait augmenter relation relation et intimité. Dans le bébé à la maison atelier des nouveaux parents, nous avions initialement adopté ce point de vue, car nos recherches avaient démontré qu’après l’arrivée d’un bébé, l’intimité dans les relations diminuait et que des mesures étaient nécessaires pour renforcer les liens sexuels intimes.

Récemment cependant, des recherches sur les effets de l'utilisation de la pornographie, en particulier une personne visionnant fréquemment des images pornographiques en ligne, montrent que la pornographie peut nuire aux relations d'un couple. L’effet peut être vrai, en partie, car la pornographie peut être un "stimulus supranormal" (voir Stimuli supranormaux par Deirdre Barrett). Nikko Tinbergen, éthologue lauréat du prix Nobel, a décrit un stimulus supranormal comme un stimulus évoquant une réponse beaucoup plus large que celle ayant une signification évolutive. L’un des effets d’un stimulus supranormal est que l’intérêt diminue dans les stimuli normaux. Tinbergen a étudié les épinoches mâles qui attaqueraient naturellement un mâle rival entré sur leur territoire au cours de la saison des amours. Il a créé un objet ovale au ventre très rouge, plus intensément rouge que le poisson naturel. Le poisson a violemment attaqué la maquette et a ensuite perdu tout intérêt à attaquer son véritable rival. Maintenant, le stimulus supranormal a provoqué une réaction, mais pas le stimulus normal.

La pornographie est peut-être un stimulus supra normal. Avec l'utilisation de la pornographie, il peut être nécessaire de recourir davantage à un stimulus normal pour obtenir la réponse évoquée par un stimulus supranormal. En revanche, les niveaux ordinaires du stimulus ne sont plus intéressants. C'est peut-être ainsi que le sexe normal devient beaucoup moins intéressant pour les utilisateurs de porno. Les données supportent cette conclusion. En fait, l'utilisation de la pornographie par l'un des partenaires amène le couple à avoir beaucoup moins de relations sexuelles et finit par réduire la satisfaction de la relation.

L'utilisation de la pornographie peut être mise en danger par bien d'autres facteurs. Tout d'abord, l'intimité des couples est une source de connexion et de communication jusqu'à XNUMX fois deux personnes. Mais lorsqu'une personne s'habitue à se masturber au porno, elle se détourne en fait de l'interaction intime. Deuxièmement, en regardant de la pornographie, l'utilisateur contrôle totalement l'expérience sexuelle, contrairement au sexe normal dans lequel les gens partagent le contrôle avec le partenaire. Ainsi, un utilisateur de porno peut former l'attente irréaliste que le sexe sera sous le contrôle d'une seule personne. Troisièmement, l'utilisateur de porno peut s'attendre à ce que son partenaire soit toujours immédiatement prêt pour les rapports sexuels (voir Viens comme tu es par Emily Nagoski). C'est irréaliste aussi. Des recherches ont révélé que l’engorgement des organes génitaux n’entraîne un désir sexuel que 10% du temps chez les femmes et 59% du temps chez les hommes. Quatrièmement, certains utilisateurs de porno affirment que la pornographie est acceptable si elle n’implique pas d’actes sexuels en couple et repose uniquement sur la masturbation. Bien que cela puisse permettre d’atteindre l’orgasme, l’objectif de la relation intime est toujours confus et finalement perdu.

Pire encore, de nombreux sites pornographiques incluent la violence envers les femmes, l’antithèse de la connexion intime. L’usage de porno peut devenir une véritable dépendance avec le même mécanisme cérébral activé dans d’autres dépendances comportementales, comme le jeu (voir Votre cerveau sur Porn par Gary Wilson). La pornographie peut également entraîner une baisse de la confiance dans la relation et une probabilité plus élevée d’affaires en dehors de la relation. De nombreux sites pornographiques proposent désormais une escalade de l'activité sexuelle allant au-delà de la simple visualisation de pornographie incluant les relations sexuelles avec d'autres personnes. Enfin, le soutien à l’utilisation de la pornographie renforce une industrie qui abuse des acteurs employés pour créer la pornographie (voir L'empire de l'illusion par Chris Hedges).  

Nous applaudissons les principaux médias comme Time Magazine qui ont rejoint le mouvement anti-pornographie. Leur histoire de couverture d'avril intitulée Le porno et la menace sur la virilité plonge dans la façon dont les hommes modernes qui ont grandi en regardant la pornographie alors que leurs enfants et leurs adolescents ont lancé un mouvement contre elle, dans l'espoir de faire la lumière sur le pouvoir du matériel sexuel de nuire aux Américains.

En résumé, nous sommes amenés à conclure inconditionnellement que, pour de nombreuses raisons, la pornographie constitue une menace sérieuse pour l'intimité du couple et l'harmonie des relations. Ce moment appelle une discussion publique et nous voulons que nos lecteurs du monde entier comprennent les enjeux.

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