Je fais NoFap par intermittence, avec et sans la communauté reddit, depuis quelques années, et c'est ce que j'en pense. Toute la positivité de ce forum est géniale et je ne veux en aucun cas chier dessus. Cela dit, voici mon opinion honnête de la vie sans chuter:
Bads:
1. Je passe tellement plus de temps et d'énergie sur NoFap que sur le porno. Penser et contrôler une envie est tellement plus de travail que de simplement y céder. Et au moins pour moi, une fois que je tape, j'ai fini, je peux passer à autre chose. Mais essayer de travailler et avoir ma bite dire «hey there» constamment est vraiment beaucoup plus distrayant que le porno ne l'a jamais été. Je n'ai tout simplement pas de relation avec les gens qui disent travailler plus dur / sont plus concentrés lorsqu'ils ne tapent pas. Si quoi que ce soit, le claquement me tient isolé de la vie sociale du monde réel, et cela me rend très productif! Dans l'ensemble, cela ne vaut pas le coût d'être isolé, mais c'est un coût en soi.
2. Dans le même ordre d'idées, je me sens désespéré d'avoir des relations réelles lorsque je ne regarde pas de porno. Bien sûr, encore une fois, ce n'est pas tout horrible - les vraies relations sont réellement satisfaisantes et en valent la peine à long terme. Mais je me sens dépendant de l'attention des filles d'une manière qui n'est pas totalement différente de la façon dont je me sens dépendant du porno. Vous pouvez dire que vous devriez «le faire pour vous-même», mais à la fin de la journée, l'isolement et le manque de motivation pour nouer des relations étaient les problèmes que j'ai rencontrés avec le porno, et il m'est difficile de définir cela comme autre chose que «faire pour l'approbation des autres. » Personne n'est complètement indépendant; nous avons tous besoin d'autres personnes. Mais cela érode en quelque sorte le sentiment d'autonomie / de réalisation de soi / tout ce que le contrôle de vous-même vous apporte lorsque finalement la maîtrise de soi est telle que les autres vous aimeront.
Des biens:
1. Je suis tellement plus confiant avec les filles. Quand je regarde du porno, je ne peux même pas regarder les filles dans les yeux. Juste des filles qui marchent dans la rue - j'éviterais complètement de les regarder. Ce n'est même pas quelque chose que j'ai remarqué jusqu'à ce que j'arrête complètement de regarder du porno, et j'ai commencé à réaliser que je suis très intéressé par les filles autour de moi. Je n'ai pas encore eu le courage de demander à qui que ce soit de sortir, mais au moins je le visualise en quelque sorte quand je vois une fille qui m'attire vraiment. Quand je regarde du porno, je ne veux même pas penser à de vraies relations à cause de la honte. C'est donc un énorme avantage.
2. Vous vous sentez bien dans votre peau d'avoir la force de surmonter un désir passager. Même si je ne suis pas sûr du raisonnement du `` cycle vertueux '' selon lequel surmonter une mauvaise habitude signifie que tout le reste se met en place (plutôt que de drainer la volonté que vous pourriez utiliser pour atteindre d'autres objectifs), vous devez toujours apprécier le moment de l'accomplissement lorsque vous avez traversé une période où vous avez vraiment envie de fap.
3. Un autre gros problème que j'ai rencontré avec le porno était la désensibilisation: regarder de plus en plus de trucs extrêmes pour obtenir le même niveau d'excitation. Surmonter cela est énorme, car c'est une spirale descendante que je ne veux pas descendre. Le genre de choses dans lesquelles j'étais (femdom hardcore) ne me semble plus du tout attrayant maintenant, et je sais que c'est parce que j'ai fait un effort conscient pour arrêter le porno.
LIEN - Une évaluation honnête de la vie sans fapper
by Ikambo
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