La dépendance au porno n'est pas une dépendance au sexe - et pourquoi c'est important (2011)

Vidéo par Gabe Deem -Porn Addiction n'est pas une dépendance sexuelle: SASH Conference, 2015
MISE À JOUR (2018): Étude trouve différences entre l'utilisation de la pornographie et d'autres formes de comportement sexuel problématique, et les chercheurs se demandent si l'utilisation de la pornographie sur Internet devrait être classée séparément de l'hypersexualité («dépendance sexuelle»): L’un des problèmes est de savoir si l’utilisation problématique de la pornographie peut être considérée comme une sous-catégorie de l’hypersexualité si les relations avec l’impulsivité et la compulsivité ne sont pas aussi fortes que ce que nous avions supposé auparavant [comme dans cette étude]. Un deuxième problème - qui pourrait être lié à la catégorisation de l’usage problématique de la pornographie sous l’hypersexualité - est de savoir comment catégoriser l’utilisation problématique de la pornographie (et en particulier l’utilisation problématique de la pornographie en ligne).
UPDATE (2018) Les chercheurs proposent une hypothèse basée sur la physiologie pour distinguer les «accros au sexe» des «accros au porno»: Nous proposons d'examiner dans les études futures si un sous-type défini par des comportements sexuels interpersonnels peut être caractérisé par un degré plus élevé de recherche de nouveauté et d'hypoactivité striatale ventrale, comme proposé par RDS, tandis qu'un sous-type lié à la visualisation de problèmes de pornographie prédominante et à l'activité sexuelle solitaire peut être caractérisé par une réactivité striatale ventrale accrue pour les signaux érotiques et les récompenses sans hypoactivation des circuits de récompense.
UPDATE (2022) Étude trouve Différences entre les toxicomanes du porno et les toxicomanes du sexe : "Quand on compare OCSB [accros au porno] et patients non-OCSB [accros au sexe], les résultats ont montré que les patients non-OCSB présentaient une prévalence plus élevée de maladies sexuellement transmissibles, un pourcentage plus élevé d'orientation homosexuelle et bisexuelle et des scores plus élevés d'anxiété et d'échec du contrôle des impulsions sexuelles.

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ARTICLE: La dépendance sexuelle nécessite de vraies personnes. la dépendance au porno nécessite un écran

Le regroupement de la `` dépendance à la pornographie sur Internet '' et de la `` dépendance au sexe '' sous le parapluie de la dépendance au sexe rend la première moins visible car la dépendance au sexe classique est si rare. En conséquence, les prestataires de soins de santé ont tendance à mal diagnostiquer les personnes présentant des symptômes de dépendance à la pornographie, ce qui conduit à son tour à un traitement inefficace. Par exemple, jeunes toxicomanes pornographiques en bonne santé souffrant de dysfonction érectile on donne de la drogue au lieu de conseiller de mettre fin à la pornographie. D'autres sont traités pour des problèmes de dépression, de procrastination ou de concentration au lieu de la dépendance qui peut être à la base de leurs symptômes.

Les différences entre la dépendance à la pornographie et la dépendance au sexe sont considérables, comme en témoigne l'autodéclaration:

Accro au sexe (35 ans): Je me sentais fatigué et déprimé de la nuit précédente à la recherche de relations sexuelles anonymes. Alors je me remets en ligne. Une femme cherche à se connecter de manière anonyme. Elle me dit de venir, alors je prends des préservatifs. Sur mon chemin, elle m'envoie un texto et me dit de prendre une pizza. WTF? C'est étrange, mais la perspective d'un sexe anonyme et nouveau est tout simplement trop longue à ce stade. Cependant, craignant d'être volé, je lui dis que j'aimerais la rencontrer en premier. La porte s'ouvre et il fait très sombre à l'intérieur à l'exception de la lumière d'un écran d'ordinateur. Je ne peux pas vraiment la voir, mais je rentre quand même. Elle dit: «Regarde ce que je porte. Sexy n'est-ce pas? Mais d'une voix grave… c'est un mec! Et ELLE dit: "C'est bon, n'est-ce pas?" Je pense que je devrais juste lui acheter une pizza par gentillesse et me faire foutre de là. Puis j'entends quelqu'un bouger dans la chambre du fond. J'ai très peur et je rentre à la maison, un peu heureux de ne plus avoir à faire face à un drame et d'avoir un peu d'argent. J'utilise juste du porno et je m'endors.
Accro au porno: J'ai 23 ans. J'ai essayé d'avoir des relations sexuelles pour la première fois quand j'avais 18 ans, mais je ne pouvais pas le faire. Je me masturbais presque quotidiennement depuis 6 ans, généralement avec une adhérence serrée et des visuels érotiques, souvent plusieurs fois par jour. J'ai eu des relations sexuelles avec quatre partenaires dans ma vie et je n'ai jamais atteint l'orgasme avec aucun d'entre eux. Bref, ma vie sexuelle a été décevante. En effet, ma dernière relation s'est terminée à cause de problèmes d'érection. Elle m'a accusé d'être gay. Je savais que ce n'était pas vrai et pourtant comment pouvait-elle me croire si mon corps ne semblait pas intéressé par elle?
Accro au porno (25 ans): Est-il possible d'être accro au porno mais pas accro au sexe? Je sais que je ne peux pas contrôler mon utilisation du porno, ni ma masturbation avec fantaisie. Mais après le sexe, je suis plus satisfait. Je survis parfois une semaine ou deux sans porno. Je n'ai pas non plus été victime d'abus pendant l'enfance, donc je ne pense pas que j'échappe à des souvenirs du passé. Beaucoup de toxicomanes sexuels que je connais à la réunion de la SLAA sont également des toxicomanes. Je n'ai jamais eu envie d'alcool ou de drogue, même si je bois trop de temps en temps. Je n'ai aucune honte à propos de mon utilisation du porno et je ne l'ai jamais fait. Aussi, Patrick Carnes dit que la principale croyance des toxicomanes sexuels est «Personne ne m'aimerait s'ils me connaissaient tel que je suis». Je sais que ce n'est pas vrai parce que mes partenaires et amis sont au courant de ma dépendance et je n'ai jamais ressenti de réaction négative de leur part à cause de cela. Oui, j'ai des problèmes avec les gens et je ne suis pas très confiant, mais je pense que c'est dû à une branlette excessive et à trop de temps devant l'ordinateur par rapport à l'interaction avec de vraies personnes. Le porno est pour moi juste un moyen d'échapper à la réalité et de faire face au stress - le moyen le plus efficace et le plus excitant pour se déconnecter de la réalité. Honnêtement, je ne pense pas que je sois un «accro au sexe».

Voici comment la dépendance au porno diffère de la dépendance au sexe:

1. La dépendance sexuelle implique de vraies personnes; La dépendance à la pornographie sur Internet implique un écran. Les accros au porno sont accros aux pixels / à la recherche / à la nouveauté visuelle constante. En revanche, les accros du sexe sont accro aux nouveaux partenaires, au voyeurisme, au frottage, au flashing, au sexe à risque, etc. la pornographie peut ou non compléter d'autres comportements.

2. La dépendance à la pornographie sur Internet s'apparente davantage à la dépendance aux jeux vidéo qu'à la dépendance au sexe. Elle ne déborde souvent pas sur d'autres activités sexuelles. En fait, de nombreux gros utilisateurs de porno ne peuvent pas être excités par de vraies femmes, même des femmes qu'ils trouvent sexuellement attirantes. Comparer un accro du porno à un accro du sexe, c'est comme comparer un World of Warcraft passionné de Las Vegas.

3. Les accros à la pornographie sur Internet disent souvent qu'ils aimeraient avoir une petite amie stable ou, s'ils ont un compagnon, qu'ils veulent répondre sexuellement ici. Les toxicomanes veulent une variété de partenaires. Ils sont accrochés à de nouvelles personnes plutôt qu'à de nouveaux pixels.

4. Les problèmes de performance sexuelle sont une plainte courante parmi les accros à la pornographie sur Internet. Nous n'entendons généralement pas parler de graves problèmes de performance sexuelle chez les toxicomanes.

5. La dépendance au porno semble augmenter à mesure que l'accès à la pornographie à haut débit augmente pendant l'adolescence, bien que certains hommes plus âgés signalent également développer la dépendance. après passage à Internet haute vitesse.

En somme, la recherche de personnes vivantes par un toxicomane du sexe est exagérée, tandis qu'un toxicomane du porno passe largement à côté de l'action 3D. En effet, la pornographie se révèle «négative sur le sexe» pour de nombreux utilisateurs. Comment une situation aussi bizarre pourrait-elle survenir?

Porno Internet: un plus anormal renforçateur naturel

Au cours des dernières décennies, des récompenses naturelles anodines comme la nourriture et le sexe ont été rejointes par certains anormal parents. Ces imposteurs déclenchent les mêmes déclencheurs neuronaux que les récompenses naturelles que notre cerveau a évolué. Nos cerveaux limbiques les aiment- et sont enclins à négliger leurs inconvénients.

Par exemple, présentés avec des variétés infinies d'aliments bon marché, savoureux et riches en calories, 79% des Américains adultes sont en surpoids, et environ XNUMX% d'entre nous sont dépendants de ces goodies (obésité), malgré les conséquences physiques, sociales et psychologiques négatives. "Addicted" est un terme médical ici, pas une métaphore. Cela signifie que le cerveau du consommateur a changé de la même manière fondamentale que celui d'un toxicomane.

Les stimuli sexuels se sont également transformés. Depuis au moins une demi-douzaine d'années, ceux qui ont un accès Web à haut débit ont été en mesure de consommer de l'érotisme en ligne gratuit et toujours nouveau. Comme la malbouffe d'aujourd'hui, elle est particulièrement stimulante dans les annales de l'histoire humaine. Résultat? Chez les jeunes hommes, l'utilisation de la pornographie équivaut presque à un accès en ligne. En effet la recherche données collectées il y a environ 5 ans, il a déjà révélé que 9 des 10 hommes d'âge universitaire (et environ un tiers des femmes) utilisaient de la pornographie sur Internet. Les anciens modèles de risque de dépendance sont basés sur des substances et non sur versions supranormales de la nourriture et du sexe, donc la plupart des experts apprennent encore que toutes les dépendances sexuelles sont rares.

Hélas, si les forums en ligne sont une indication, les utilisateurs de porno d'aujourd'hui se plaignent de plus en plus que (1) ils ne peuvent pas Arrêtez visualisation, et (2), il interfère avec leur développement de normale rendez vous amoureux et les capacités d'accouplement. Personne ne sait combien d'utilisateurs d'érotisme en ligne d'aujourd'hui deviennent dépendants, mais les taux de dépendance à Internet chez les adolescents augmentent. UN Étude hongroise a récemment signalé qu'un adolescent sur cinq est déjà accroché. (Les cerveaux des adolescents montrent changements liés à la dépendance.)

J'ai réalisé que je pouvais me mettre littéralement au bord de l'orgasme uniquement avec une stimulation visuelle - sans utiliser ma main du tout. Mon esprit a été recâblé pour me fier aux images extrêmes fournies par mes yeux pour produire de l'excitation.. — Internaute porno

Les taux de dépendance à la pornographie sur Internet dépasseront-ils les taux d'obésité dans certains groupes de population maintenant que la pornographie sur Internet est plus répandue que tout autre renforçateur naturel à l'exception de la malbouffe? Très probablement. Après tout, le cerveau libère naturellement beaucoup plus de dopamine pour le sexe que pour la nourriture. (La libération de dopamine pendant l'utilisation de la pornographie sur Internet n'a pas été mesurée, pour diverses raisons techniques et autres.) De plus, il y a des limites à la consommation alimentaire, mais aucune à la visualisation de la pornographie. De plus, bien que personne ne veuille être gros, l'utilisation de la pornographie devient de plus en plus acceptable socialement chaque jour.

Pourquoi la dépendance au porno n'est-elle pas simplement une «dépendance au sexe»?

La «dépendance au sexe» semble être rare. Le Dr Carnes l'a étudié pendant des décennies. Son travail révèle que ceux qui, dans leur enfance, ont été négligés, maltraités, molestés, violés ou autrement exposés à la violence et / ou à la sexualité à un jeune âge risquent de développer une dépendance sexuelle (c'est-à-dire une dépendance au sexe imprudent / flashing / voyeurisme ). Ils utilisent le sexe comme moyen de s'auto-soigner pour s'échapper, pour engourdir leur douleur psychologique de se sentir en danger et insuffisamment aimés.

Utilisateurs de porno qui visitent notre site Web ne correspondent souvent pas à ce profil, même s'ils s'identifient comme toxicomanes. Dans le modèle de Carnes, les toxicomanes sexuels qui se rétablissent ont besoin de trois à cinq ans et de beaucoup de soutien pour restaurer une intimité saine dans leur vie. En revanche, la majorité de nos visiteurs guérissent, même de symptômes graves tels que l'impuissance induite par la pornographie, en l'espace de deux à quatre mois. Les symptômes de sevrage peuvent être aigus, mais la plupart des hommes finissent par retrouver leur personnalité et leur charisme d'avant la pornographie.

Les dépendants sexuels doivent travailler dur et risquent souvent d'être arrêtés ou malades pour pouvoir passer à l'acte. Les utilisateurs de porno n'ont qu'à appuyer sur leurs écrans toujours présents pour obtenir une solution. Sans surprise, (en fait, presque toutes) Les mecs de moins d'un certain âge utilisent la pornographie sur Internet, beaucoup souvent, indépendamment du profil de traumatisme infantile. Des cerveaux d'adolescents (et plus âgés) en parfaite santé sont naturellement attiré à la combinaison hyperstimulante de la pornographie sur Internet de surprise, de nouveauté, de sensualité et de disponibilité gratuite non-stop.

Malgré le fait que l'utilisateur habituel du porno ne corresponde plus à la description classique du sex addict de Carnes, la dépendance au porno continue d'être associée à la dépendance au sexe par les experts et les journalistes qui comptent sur eux. Penser la dépendance à la pornographie sur Internet comme un «sous-ensemble» de la dépendance sexuelle (assez rare) diminue sa visibilité. Un expert nous a assuré que, puisque la dépendance sexuelle est rare, l'incidence de la dépendance à la pornographie sur Internet est «extrêmement faible». Hein?

Nous avons également entendu des experts affirmer que les utilisateurs de pornographie sur Internet qui ne correspondent pas au profil de développement de l'enfance des toxicomanes sexuels ne peut pas être toxicomanes, même si les utilisateurs eux-mêmes le croient. Ces experts insistent sur le fait que la dépendance à la pornographie ne peut résulter que de certains autre pathologie (comme la dépendance sexuelle, le TDAH, la dépression ou l'anxiété sociale). C'est comme essayer d'entasser la dépendance aux jeux vidéo sous la dépendance aux jeux de société ou de fumer sous la toxicomanie. Cela obscurcit la réalité et laisse les gens qui ne sont «que» des accros au porno dans le froid.

Comment les «problèmes d'intimité» pourraient-ils expliquer la dépendance au porno chez les adolescents ayant très peu d'expérience relationnelle? Beaucoup de ces jeunes utilisateurs de porno attirent les amoureux. Ils sont déconcertés par le fait que leurs pénis ne répondent qu'au porno et non aux vrais amis. En bref, ils ne correspondent pas au modèle des «problèmes de dépendance sexuelle-intimité».

Peut-être en raison d'une logique aussi imparfaite, la recherche sur les effets de l'utilisation de la pornographie sur Internet est bien en retard par rapport à la réalité explosive du phénomène lui-même. Pourtant, la «dépendance à l'excitation» est déjà assez courante pour mériter une conférence TED du psychologue Philip Zimbardo: «La disparition des gars. »

Heureusement pour le bien-être futur de l'humanité, le American Society of Addiction Medicine récemment confirmé que la dépendance peut être un primaire la maladie. C'est une fonction de changements cérébrauxindépendamment du développement de l'enfance, et si le toxicomane adopte ou non un comportement que la société juge acceptable / inacceptable.

Conclusion: l’étiologie de la dépendance sexuelle n’est pas liée à celle de la plupart des dépendances au porno sur Internet (bien que certains toxicomanes utilisent certainement le porno à outrance et que certains ont des problèmes d’enfance). Les toxicomanes du porno peuvent se développer pour les mêmes raisons que les toxicomanes: (1): surconsommation de goodies anormalement stimulants, (2) cerveaux qui perçoivent naturellement les stimuli supranormaux comme irrésistibles et / ou (3) qui commencent à être utilisés pendant l'adolescence, quand le cerveau est particulièrement plastique et la plupart sont déterminés à rechercher des sensations fortes et la nouveauté.

La contradiction entre «masturbation» et «utilisation de la pornographie» obscurcit la dépendance à la pornographie

Les experts et les jeunes utilisateurs de pornographie sur Internet ne distinguent pas «l'utilisation de la pornographie sur Internet» de la «masturbation». Les experts (les générations plus âgées) considèrent la pornographie sur Internet comme une aide supplémentaire pour la masturbation normale. En revanche, les jeunes générations n'ont aucune idée que la masturbation sans porno est même possible. Ils sont liés à l'extrême nouveauté du Web et aux visuels souvent choquants. Beaucoup ne se sont jamais masturbés autrement. Considérez l'expérience surprenante de ce jeune homme:

Deux semaines après avoir quitté le porno, j'ai essayé quelque chose de complètement différent - de la masturbation à l'orgasme sans porno - quelque chose que je n'avais jamais envisagé (toujours utilisé du porno sur Internet). Deux jours plus tard, j'ai ajouté le porno sur un coup de tête et j'ai rechuté.
Les deux expériences étaient très différentes. La masturbation jusqu'à l'orgasme était presque surprenante au final, parce que je n'avais ni buzz, ni changement de perception. Il s’est avéré être un sentiment doux et vivifiant.
Mais cela a peut-être déclenché la session complète de porno / masturbation, qui me donnait l'impression d'être totalement sous DROGUE. Chaque image a transformé mon corps en une explosion de tension, chaque nouvelle plus puissante que la précédente. J'ai senti cette «poussée de drogue» familière courir de mon cerveau à travers mon corps. Je pouvais entendre et ressentir TOUT plus intensément. À l'orgasme, c'était comme un nuage d'idiotie m'envahit et tout s'est engourdi. Cette dernière sensation d'engourdissement a duré au moins deux jours.

L'utilisation conflictuelle de la masturbation et de la pornographie sur Internet entraîne un dangereux manque de communication. On entend le scénario suivant à plusieurs reprises sur notre forum: Un jeune homme souffrant d'une incapacité à avoir des érections normales consulte un urologue. S'il pense même à demander si sa masturbation (sous-texte «heures d'utilisation quotidienne de la pornographie sur Internet») est à l'origine du problème, l'urologue répond: «La masturbation (sous-texte« bon vieux sexe en solo ») ne peut tout simplement pas causer de dysfonction érectile (ou votre autre dépendance -comme des symptômes), donc quelque chose d'autre cause vos problèmes. Voici quelques comprimés d'essai de Cialis et une référence à un sexologue. Le gars part, persuadé que son affliction n'a pas de remède, et continue d'aggraver son problème de peur que s'il ne l'utilise pas, il le perdra.

Les experts ont raison dans un sens: la dépendance à la masturbation serait rare sans la pornographie sur Internet. Le porno d'aujourd'hui est plus qu'une aide à la masturbation. Il remplace l'imagination par de multiples onglets, une recherche constante, une avance rapide vers la scène parfaite, la perspective d'un voyeur, etc. C'est différent, et bien plus séduction neurochimique, renforçant que le simple sexe en solo.

L'utilisation de la pornographie d'aujourd'hui va au-delà de la récompense de l'orgasme. Les gars ne se masturbent pas nécessairement pour jouir lorsqu'ils regardent au travail, partageant des clips sur leur téléphone, voler en avion, ou pendant des heures de carre en surfant.

Une grande partie de la confusion dominante à propos de la pornographie semble provenir d'une logique erronée, qui néglige un fait clé. Cela commence par l'hypothèse correcte que l'orgasme est naturel et que les gens n'en deviennent généralement pas dépendants. Il part de l'hypothèse supplémentaire que l'utilisation de la pornographie sur Internet ne peut rien produire avec plus de punch neurochimique qu'un orgasme. Il conclut que l'utilisation de la pornographie ne pourrait donc pas créer de dépendance.

Voici l'erreur: la dépendance est en fait ne sauraient lié à l'ampleur de l'impact de la dopamine. Les cigarettes, par exemple, attrapent près de 80% de ceux qui les essaient, tandis que l'héroïne n'accroche qu'une assez petite minorité d'utilisateurs. De toute évidence, l'impact de la dopamine d'une cigarette est minime par rapport à l'impact de la dopamine du tir d'héroïne. La séduction des cigarettes réside dans leur capacité à entraîner le cerveau à chaque bouffée (coup de dopamine). Pour cette raison, leur pouvoir de recâbler le cerveau pour la dépendance ne peut pas être mesuré par leur impact neurochimique relatif. Ce point est fait dans le livre de David Linden La boussole du plaisir.

La dépendance sexuelle est probablement analogue à une dépendance à l'héroïne en ce sens qu'il y a une limite à la fréquence à laquelle on peut obtenir une solution, et le toxicomane a généralement besoin d'une accumulation neurochimique ritualisée. La pornographie sur Internet, en revanche, semble plus proche du tabagisme. Chaque nouvelle image facilement obtenue offre une petite salve de dopamine enrichissante, qui entraîne le cerveau à répéter le comportement, un peu comme chaque bouffée.

En bref, ce n'est pas l'explosion neurochimique de l'orgasme qui accroche les accros du porno sur Internet, bien que l'orgasme renforce également l'utilisation du porno. Le crochet le plus puissant est le nouveauté toujours disponible de la pornographie sur Internet. Sans surprise, lorsqu'un homme tente de «redémarrer» son cerveau, cette expérience est courante:

Même si j’ai ressenti de fortes envies pour la pornographie lors de ce redémarrage, je n’ai jamais eu une forte envie de se masturber. C’est peut-être la chose la plus préoccupante, que mon cerveau manque plus au porno qu’à la masturbation / orgasme.

Le toxicomane du porno d'aujourd'hui a plus en commun avec un accro aux jeux vidéo sur Internet, car il (ou elle) s'appuie sur des succès constants de mini-dopamine à partir de visuels passionnants et toujours nouveaux. Comme les jeux vidéo, la pornographie sur Internet est un divertissement sans effort. Pas besoin de chercher un vrai partenaire. Il ressemble également plus à un accro à la nourriture parce que la pornographie sur Internet détourne notre envie naturelle la plus convaincante (de se reproduire) en utilisant une livraison superstimulante qui exploite également nos penchants programmés pour la nouveauté et la recherche.

Échoué dans un monde virtuel

Les accros au porno ne sont pas accro au sexe; ils sont accro à la pornographie sur Internet. Ils ne se sont pas entraînés pour le sexe, mais pour une stimulation virtuelle. Voici les commentaires de trois:

Je savais que j'avais des problèmes lorsque, dans la vie réelle, des filles nues devant moi me mettaient à peine debout, mais dès que j'ai sauté sur un ordinateur et que j'ai cherché du porno fou, j'étais excitée et rock hard.
[Quelques semaines après l'arrêt du porno] Je me suis senti physiquement attiré par les vraies femmes pour la première fois depuis longtemps. C'est étrange, mais j'étais essentiellement asexuée quand j'étais sur la pornographie.

J'espère briser 30 ans d'utilisation de la pornographie qui ont, en partie, fait de moi une vierge de 40 ans. J'ai commencé à utiliser le porno entre 12 et 13 ans, j'ai éjaculé uniquement sur des images de femmes fantastiques (femmes en forme / musclées et / ou gros seins), je n'ai jamais éjaculé sans porno et je l'ai utilisé fréquemment. J'ai eu des opportunités avec plusieurs femmes, mais c'était un raté complet. Plus tôt cette année, j'ai eu un autre échec à jouer avec une femme que j'aimais beaucoup, et après 30 ans, j'ai décidé de faire quelque chose. Le problème, c'est que je pense que je n'ai même jamais développé de voies cérébrales «appropriées» pour ce que sont les relations sexuelles avec un vrai partenaire. Il n'y a même pas de vieux chemin envahi par la végétation; cela n'a jamais existé. Je suis 33 jours sans porno / masturbation. Mais ayant fermé ma route actuelle, j'ai l'impression d'être entouré d'une jungle dense où un pied n'a jamais été posé auparavant. Et moi sans même une machette, quand j'ai vraiment besoin d'une tronçonneuse et d'un bulldozer.

Tant que la dépendance à la pornographie reste pratiquement invisible, les utilisateurs qui développent des symptômes sont dans une position précaire. Ils doivent comprendre les choses par eux-mêmes, et il n'est pas facile de relier les points entre le porno problèmes de dysfonctionnement sexuel (ou anxiété, dépression ou problèmes de concentration liés au porno) et visionnage de porno. Après tout, la pornographie sur Internet est un puissant aphrodisiaque. Il donne également à l'utilisateur le sentiment mieux pendant la visualisation. Sans surprise, les utilisateurs attribuent avec empressement leurs symptômes à toute autre cause suggérée, ou concluent simplement: «C'est qui je suis».

À l'heure actuelle, les protocoles d'experts et les journalistes bien intentionnés compliquent inutilement le voyage de nombreuses personnes à risque de dépendance à la pornographie sur Internet. De plus, ceux qui ont besoin d'une aide plus substantielle, parce qu'ils s'automédiquent en raison de problèmes d'enfance, sont également pris au piège du «porno inoffensif». De plus, les utilisateurs de pornographie adolescents câblent leur réponse sexuelle à des pixels, pas à des humains - et certains reçoivent un réveil brutal lorsqu'ils ne peuvent pas avoir ou profiter du vrai sexe. Ces utilisateurs doivent-ils attendre de devenir des toxicomanes à part entière pour commencer à recâbler leur cerveau?

J'ai souffert de problèmes d'anxiété et de confiance en moi pendant des années. J'avais soupçonné qu'une partie de cela était due au PMO mais j'ai toujours pensé qu'il était difficile d'arrêter. Il y a plusieurs années, j'ai arrêté pendant environ 3 mois et j'étais plus heureuse que je ne l'avais été toute ma vie. J'ai socialisé avec des gens, j'ai eu des rendez-vous avec des femmes et j'étais plus confiant que jamais. Cependant… pour quelque raison que ce soit par ennui… ou par habitude… j'ai rechuté. Je suis descendu dans une spirale de dépression et j'ai même envisagé le suicide. Depuis, ce fut une lutte… jusqu'à maintenant! Je suis le jour 21 étant libre de PMO et je ne regarde pas en arrière!
Après avoir dépassé la phase de 2 semaines, j'ai commencé à voir une diminution de l'anxiété, plus de confiance en soi et encore une meilleure tonalité vocale. J'ai l'impression de redevenir normal - comme la personne que je suis censée être. Les femmes me remarquent à nouveau et je peux vraiment avoir une conversation avec elles. J'ai l'impression de mieux me connecter avec les gens en général. J'ai même de meilleures performances athlétiques. Je me sens plus fort, plus rapide et plus net. C'est comme si le brouillard s'était levé! J'ai 29 ans et maintenant j'ai l'impression d'avoir l'énergie que j'avais à l'adolescence. Mon objectif est d'être libre de PMO pour le reste de ma vie. L'élan que je ressens est plus fort qu'un frisson bon marché qu'apporte le PMO. J'ai hâte de vivre et de ne plus me cacher. Reprendre le contrôle est la chose la plus libératrice que j'ai ressentie depuis longtemps.

Fil: Quelqu'un ici est-il accro au sexe?

La façon dont je le regarde, si vous êtes un accro du sexe et que vous aimez ce que vous faites, pourquoi l’arrêter? ce n'est pas comme une dépendance à la pornographie où vous regardez fixement un stupide écran d'ordinateur. votre fuking vraies femmes de la vie! aime ce que tu es!

GUY 2)

Pour être honnête, en tant que personne qui a été accro au porno pendant la majeure partie de ma vie d'adolescent jusqu'à maintenant et par conséquent, n'a jamais eu de relations sexuelles - je ne peux même pas vraiment imaginer de quoi les gens parlent quand il s'agit de dépendance sexuelle . Je pense que je suis incapable de l'imaginer à ce stade. Cela n'a tout simplement pas de sens pour moi.

GUY 3)

Lol moi aussi!!!
À l'heure actuelle, je pense qu'une dépendance au sexe serait géniale, mais c'est parce que cela signifierait que je n'ai clairement pas de dysfonction érectile induite par le porno. J'imagine cependant que la réalité serait similaire à la dépendance au porno - le sexe dominerait vos pensées et des heures seraient passées à avoir des relations sexuelles. Je suppose que si vous étiez dans une relation à long terme avec quelqu'un qui aimait le même nombre de relations sexuelles, cela pourrait être OK. Sinon, je suppose que ça pourrait être l'enfer.
Juste deviner cependant - il est difficile pour une vierge de commenter.

GUY 4)

indique clairement que la dépendance au porno d'aujourd'hui est avant tout une dépendance à Internet:
Si vous voulez connaître mon secret, ce n'était vraiment pas si difficile. Mon ordinateur portable est tombé en panne. Sérieusement, c'est tout ce qu'il a fallu. Au cours de l'été, je faisais comme une semaine ou deux jusqu'à une rechute, mais après le départ de cet ordinateur portable, j'étais à la maison libre. Sauf que je ressens les anciennes envies de revenir. Sans oublier que je reçois un nouveau PC dans les deux prochaines semaines. Obtenez-moi à nouveau la conviction.

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Porno / dépendance sexuelle? Cette page liste Études neuroscientifiques 40 (IRM, IRMf, EEG, neuropsychologique, hormonal). Ils apportent un soutien solide au modèle de toxicomanie dans la mesure où leurs résultats reflètent les résultats neurologiques rapportés dans les études sur la toxicomanie.
Les opinions des vrais experts sur la dépendance au porno / sexe? Cette liste contient 20 revues de littérature et commentaires récents par certains des meilleurs neuroscientifiques du monde. Tous soutiennent le modèle de dépendance.
Des signes de dépendance et d’escalade vers des contenus plus extrêmes? Plus de 30 études rapportant des résultats compatibles avec l'augmentation de l'utilisation de la pornographie (tolérance), l'accoutumance à la pornographie et même les symptômes de sevrage (tous les signes et symptômes associés à la dépendance).
Un diagnostic officiel? Le manuel de diagnostic médical le plus utilisé au monde, La classification internationale des maladies (ICD-11), contient un nouveau diagnostic approprié pour la dépendance au porno: «Trouble du comportement sexuel compulsif. »