Cela peut vraiment aider de pouvoir parler à quelqu'un en qui vous avez confiance de ce que vous traversez lorsque vous redémarrez. Surtout vos parents. Voici un père en convalescence qui parle lui-même de parler avec son fils:
Je souffre actuellement des effets de la dysfonction érectile induite par la pornographie et je n'ai pas récupéré de PMO pendant 8 semaines. J'ai récemment décidé de sensibiliser mon fils de 18 ans à ses effets potentiels. Et j'ai été choqué par ce que j'ai appris de lui. Sans surprise, il a discuté de la pornographie sur Internet avec ses amis. Mais l'un d'entre eux a déjà eu des relations sexuelles et leur a dit qu'il préférait regarder du porno en ligne à la vraie expérience du sexe! - et c'est à l'âge de 17/18 ans. J'ai demandé à mon fils s'il faisait régulièrement des rêves mouillés (c'était une conversation très libre et facile malgré mes inquiétudes au préalable).
Il a dit qu'il n'avait eu qu'un seul rêve humide dans sa vie à ce jour. Quand il en a parlé à ses amis, ils ont tous ri. La raison pour laquelle ils riaient était qu'aucun d'entre eux n'avait jamais fait de rêve mouillé. J'appellerais cela un indicateur clair de l'effet puissant du porno en ligne - gâcher le développement sexuel normal des adolescents. Il s'agit d'une bombe à retardement qui nécessite une exposition beaucoup plus grande.
Si vous avez un parent qui vous soutient, mais que vous ne savez pas comment aborder le sujet de votre utilisation et de votre récupération de pornographie, considérez les expériences de ces gars:
Addict dit à ses parents - et leur réponse (une histoire émouvante et émouvante)
Bien que mes parents soient les parents les plus solidaires de tous les temps, j'avais peur et j'étais sceptique d'en parler. Aujourd'hui, j'ai dit à mon père de me rencontrer dans un café et je lui ai tout dit sur la dépendance au porno et à la masterbation. Il a répondu en disant: «Ne vous inquiétez pas, je suis avec vous là-dessus. Je vous apporterai tout mon soutien pour lutter contre cela. Rassemblez-vous et visez une vie meilleure, saine et productive. » Je me sens tellement plus léger et maintenant que mon père le sait, je vais vraiment y mettre 200% d'efforts. Je dois chasser cette dépendance de ma vie pour m'améliorer.
J'ai juste eu la conversation la plus incroyable avec mon père. Tout simplement, je lui ai tout avoué en gros et je lui ai demandé de mettre un mot de passe sur son ordinateur. Je devais avoir sa permission pour le faire, car avec K9, il me demandait toujours ce que c'était et il voulait que je l'enlève lol. La raison pour laquelle j'ai fait cela, c'est parce que je voulais être sûr à 100% que mon environnement était 100% gratuit. Dieu merci!
J'ai en fait été étonné par sa réponse. Quand je lui ai tout expliqué, il était très compréhensif, il a même dit "oui c'est vrai je regarde aussi du porno parfois, mais je n'ai pas grandi avec". C'était comme si nous étions tous les deux sur la même longueur d'onde! J'ai également expliqué que j'avais commencé à le regarder davantage lorsque ma vie sociale n'était pas si belle (nous savions tous les deux quand c'était le cas), mais que je n'étais pas conscient des dangers que cela représentait.
J'ai tout laissé sortir: comment je ressentais de l'apathie pour les femmes, pour mon redémarrage et mes symptômes de sevrage, pour mon anxiété sexuelle. Comment je me sentais anxieuse ou apathique lorsque les femmes me donnaient un contact visuel ou des signaux de flirt. Comment j'ai vraiment pensé que quelque chose n'allait pas chez moi: suis-je gay? Ai-je un faible taux de testostérone? Suis-je peut-être une de ces personnes simplement faibles… Ces pensées ne sont certainement pas agréables.
Ah de toute façon, je me sens tellement détendu maintenant que je sais que mon environnement est 100% gratuit. Cela m'a pris du temps car je n'ai pas eu le courage de lui dire, mais maintenant que c'est fait, je me sens très soulagé. Il a même été étonné quand je lui ai dit que je n'avais pas eu de bois le matin depuis longtemps. Mon père a étudié la médecine, alors quand j'en ai parlé, il avait l'air choqué, c'était une expérience très libératrice!
Et puis ils disent que les hommes ne peuvent pas parler de sentiments, tsss. Vous, mesdames, pourriez apprendre quelques choses de nous! Il ne pouvait pas nier que lui et ma mère se demandaient pourquoi je n'avais pas eu de petite amie, mais maintenant il pouvait le comprendre. J'ai dit que j'avais des questions à ce sujet aussi, mais ensuite j'ai trouvé YBOP et c'était comme si je lisais sur moi-même sur un site Web, franchement si vous êtes un adolescent qui vit à la maison avec ses parents et que vous savez qu'ils peut faire confiance, alors dites-leur par tous les moyens! Ils vous aideront et seront probablement très compréhensifs.
alors j'ai parlé à ma mère de ma dépendance au porno, et elle m'acceptait, ce à quoi je m'attendais. Mais la vraie chose intéressante sur laquelle je veux écrire, ce sont mes envies de porno. J'ai eu de très fortes envies au cours des trois derniers jours. plus fort que je n'ai jamais eu. Je veux dire des envies plus faibles que celles que j'ai maintenant m'ont brisé à chaque fois dans le passé, mais depuis que je l'ai dit à ma mère, j'ai été capable de me contrôler et de surmonter les envies. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2qi36k/told_my_mom_about_my_porn_addiction_looking_for/
Je suis un gars de 15 ans et beaucoup de gens s'attendent à ce que vous soyez un masturbateur chronique à cet âge. Il y a environ 1 an, j'ai décidé que je commencerais à changer pour le mieux.
8 mois après, j'ai découvert NoFap et depuis, je suis ne sauraient je le fais. Beaucoup de mes amis font aussi du NoFap parce que j'en ai parlé à certaines personnes et que ça a dégénéré.
Ma mère m'a complimenté pour ma volonté de m'entraîner régulièrement et m'a dit qu'elle souhaitait pouvoir le faire aussi. J'ai commencé à parler de la façon dont j'avais décidé de me changer et je lui ai finalement parlé de NoFap.
Elle a été un peu prise au dépourvu depuis que nous avons parlé d'exercice régulier, de nourriture et de progrès personnels. Elle a perdu les mots pendant un bref moment, mais est ensuite devenue solidaire.
Je n'ai jamais vraiment pensé à en parler à mes parents mais c'est arrivé maintenant! Je suis un peu fragile mais content de l'avoir fait 🙂
J'ai mordu la balle et j'ai parlé de mon addiction à mon père. Et je dois dire qu'il a été incroyablement positif et que la décision de lui dire a été l'une des meilleures de ma vie.
J'ai dit à ma mère….à propos de ma dépendance au porno. Et elle était volontiers pas déçue et compréhensible de ma situation actuelle. Je lui ai donné mon téléphone simplement parce que je regarde du porno à partir de cette merde. J'ai un putain de bloqueur K9 sur mon ordinateur portable et j'espère atteindre les jours 90. ALLER FORT BOYS !!!
EDIT: J'ai eu le courage énorme de lui parler de cela, comme si littéralement pas de papillons dans mon estomac.
J'ai parlé à ma mère de YBOP et de ma dépendance au porno il y a quelques semaines après une mauvaise rechute. J'avais besoin d'entendre ma propre voix dire les choses que mon esprit ressentait et savait depuis longtemps. Au début, sa réaction a été «Vous plaisantez?, La pornographie est parfaitement bien!»
Je lui ai dit que je ne lui en parlerais pas tant qu'elle n'aurait pas vu le Vidéo TedX. Après l'avoir vu… elle a compris. Elle a pu assembler les pièces. Pour comprendre à quel point c'était un changement radical dans ma vie. Et puis elle m'a dit que j'étais génial pour faire quelque chose comme ça. Et que j'étais sur la bonne voie.
Ensuite, nous en parlons un peu plus pendant environ une heure. Je lui ai parlé de ED, HOCD, comment je suis passé aux types de porno les plus extrêmes. Ce que cela faisait à ma santé mentale… etc. Je lui ai parlé des avantages incroyables de nofap / noporn. Comment j'avais guéri mon anxiété sociale, comment je n'avais plus d'attaques de panique, comment je me sentais plus confiant et j'avais beaucoup d'énergie / de volonté pour vraiment aller là-bas et prendre la vie par les cornes. Ce fut une expérience assez géniale, je pense. Elle ne comprend toujours pas la lutte, que c'est une dépendance. Mais le fait qu'elle me soutienne est tout ce qui compte pour moi.
J'ai parlé à mes parents de mon problème avec le PMO. Si cela vous rend coupable, ce qui ne devrait peut-être pas, mais si c'est le cas, vous devez le dire à quelqu'un! Cela vous rongera à l'envers si vous ne le faites pas. Papa m'a aidé en installant la protection Web k9 sur mon PC et en ne me disant jamais le mot de passe. Si vous avez JAMAIS échoué chez NoFap, je vous exhorte à envisager de le faire (même en le configurant vous-même et en cachant le mot de passe). Cela perturbe votre schéma et vous oblige à reconsidérer, même si vous pouvez avoir accès ailleurs. Pour moi, le rappel supplémentaire que mes parents étaient là pour me souhaiter le meilleur était une incitation supplémentaire à s'y tenir. Leçons d'une année sans porno
Eh bien, je l'ai dit à ma mère. Elle a refusé de partir jusqu'à ce que je lui dise quel était le problème parce que j'avais envoyé un texto que quelque chose se passait. J'ai donc pris mon temps, lui ai montré yourbrainonporn.com et lui ai parlé de mes problèmes et de mon redémarrage. Je ne pensais pas que ma mère comprendrait. Mais elle a dit qu'elle était prête à écouter sans aucun jugement. Je n'ai même pas utilisé le mot dépendance.
J'ai commencé par raconter comment j'ai trouvé yourbrainonporn, et comment le site raconte les effets de regarder du porno et comment cela change la façon dont vous réagissez aux filles dans la vraie vie. La partie dépendance n'est même pas le problème principal; ce sont les effets. Il semble que j'étais un spectateur `` habituel '' car je ne semble pas avoir envie de regarder du porno après presque trois mois sans porno (la masturbation est plus difficile cependant), et les effets étaient RÉELS pour moi (ED, pas d'excitation de vraies filles).
J'ai expliqué comment le porno conduit généralement à des formes plus extrêmes, comme le porno gay. Je lui ai dit que je n'étais pas allé aussi loin… je ne lui avais pas dit que j'étais arrivé au porno transsexuel. Ce n'est même pas pertinent.
Elle a raconté une histoire d'elle-même. Elle a été secrétaire de psychiatres pendant de nombreuses années et une fois, une patiente a eu un rapport sexuel étranglé et en est finalement décédée. Elle était donc consciente de l'idée d'escalade sexuelle.
Puis je lui ai montré la matrice sur mon tableau blanc avec les jours barrés. C'était étrange de lui raconter tout ça, mais elle était vraiment compréhensive et solidaire. Elle pensait que c'était courageux de ma part et espère que je pourrai le faire. Nous avons partagé un câlin.
C'était un peu bizarre car je ne pouvais pas vraiment me préparer pour sa visite ... mais peut-être que c'était mieux ainsi. Au moins, ma blessure à la jambe n'a pas été vaine, car elle m'a indirectement amené à lui parler de tout cela.Une chose amusante: j'ai prédit que si j'allais en discuter avec elle, elle devinerait probablement d'abord et le ferait. demande si je suis gay.
Elle a fait
J'ai été émue quand j'ai lu comment tu avais partagé ton histoire avec ta mère. Que c'est beau. C'était assez courageux et je sais qu'elle appréciait votre honnêteté en partageant quelque chose d'aussi privé et stimulant. Vous avez maintenant ajouté une personne aimante et solidaire à votre équipe, qui vous encourage à réussir. Je me demande si je peux même partager ça avec ma maman. Peut-être mon père. Il est scientifique et peut trouver le cerveau intéressant. Mais ma maman, je ne sais pas. Quelle merveille tu as pu ouvrir ce dialogue avec ta maman. J'espère que cela vous aidera avec vos humeurs, sachant que votre entourage les reconnaît également comme faisant partie d'un retrait.
(Répondre) Si vous pensez qu'il est possible de le dire à votre père, c'est probablement le cas. Donnez-lui juste quelques réflexions sur la façon dont vous allez le lui présenter. C'est exactement comme ça que je l'ai fait, pensez simplement à la question «comment». Je présenterais yourbrainonporn.com comme une ressource intéressante sur quelque chose que vous avez découvert et qui vous concerne également.
Pas besoin de parler de la gravité tout de suite. Prenez juste le temps de dire à quel point l'utilisation du porno est normale pour les gars de notre génération. Dites que vous avez découvert que cela modifie en fait la façon dont vous répondez aux vraies femmes. La première chose que j'ai dite à ma mère était en fait qu'elle n'avait pas à s'inquiéter parce que j'étais en train de guérir. Ensuite, je lui ai montré le site Web.
J'ai parfois pensé à le dire à ma mère, mais je ne sais pas si elle comprendrait. Dans les discussions, elle ne semble pas pardonner à ceux qui ont des problèmes de toxicomanie et de toxicomanie. Je ne sais pas si elle comprendrait cela le moins du monde. Mais je pourrais le faire si nous devions interagir beaucoup comme vous avec votre mère. Haha, j'espère qu'elle ne pense pas que vous êtes accro au porno gay! Ma famille a toujours pensé que j'étais gay dans leur tête. S'ils pouvaient seulement voir à quel point je suis honnête!
J'ai parlé à mes parents de mon rétablissement. Mon père n'a pas tout à fait compris, mais il m'a cru (il a 61 ans et déteste Internet). Ma maman a compris. Ils ont tous deux apporté leur soutien. Ce n'était pas si mal en fait, mes parents ont dit qu'ils avaient déjà une idée parce que je suis jeune et tout. Et j'ai été surpris de leur réaction. On m'a dit que j'avais trahi leur confiance, mais il fallait s'y attendre.
Hier, j'ai parlé à mon père de ma dépendance. Je me suis senti incroyablement soulagé de dire enfin à voix haute: «Je suis accro au porno et je fais un redémarrage.
Maintenant, je ne sais pas si beaucoup d'entre vous sont à l'aise de faire cela, mais j'ai trouvé le succès en ayant un partenaire responsable. Et je suggérerais que le partenaire responsable soit quelqu'un que vous ne voudriez jamais décevoir! La mienne était MA MÈRE. C'est vrai… Je lui ai parlé de ce problème. C'était la meilleure décision que j'aie jamais prise. Pourquoi? Eh bien parce que je n'ai jamais voulu dire à ma mère que je me suis masturbé au porno au cours de la journée. Je crois vraiment que c'est à ce moment-là que la percée s'est produite pour moi.
Au début, c'était très inconfortable de parler de ça, mais savoir que j'avais toujours quelqu'un qui m'aimait inconditionnellement malgré cette dépendance faisait toute la différence du monde. Elle était très douée pour téléphoner et envoyer des SMS tous les jours afin de connaître mes progrès. Cela a bien fonctionné, mais c'était quand même difficile. Ce premier mois a été un enfer! Après une rechute deux mois plus tard, je n'ai plus de pornographie pendant des mois.
J'en ai parlé à ma mère il y a 6 mois après avoir échoué sans fin pendant des mois. Elle a commencé à pleurer non pas parce qu'elle était bouleversée mais parce qu'elle pouvait ressentir et comprendre ma douleur. Mon père était également heureux que je leur ai parlé de ma dépendance. J'ai pu passer 42 jours sans PMO après leur avoir dit quelle était ma plus longue séquence en 2 ans. Ils m'ont beaucoup aidé pendant le processus. Bien qu'ils pensent que je suis libre de toute dépendance, j'espère être libre cette fois en brisant cette plus longue séquence. Bonne chance.
Mes parents sont chrétiens (comme moi). Je l'ai dit à mon père. Surtout parce que beaucoup de mes luttes sont les mêmes que les siennes. Je me souviens très bien de la nuit où ma mère a assis la famille sur le canapé quand j'avais environ 9 ans et en larmes a expliqué qu'elle avait trouvé une VHS porno dans le magnétoscope du sous-sol et a frappé play en pensant que c'était un film qu'elle n'avait pas fini, mais que c'était du porno.
J'étais jeune et c'était dur pour notre famille. Elle était blessée, gênée, etc., et voulait que nous sachions pourquoi il serait parti pendant quelques jours (elle pardonna et leur relation est meilleure que jamais), mais je pense que cela a ouvert la porte à ma dépendance au Cabinet du Premier ministre. J'ai vieilli
Quand je lui ai dit il y a un peu plus d'un an, je lui ai dit que je lui pardonnais ce qu'il avait fait et avec lequel il se débattait, et que j'avais compris à quel point il était difficile de donner des coups de pied. Avoir la foi (la vraie foi) devrait orienter les gens vers le pardon et l'amour. J'espère que vous pourrez partager avec eux. C'est très libérateur et aide le processus à avancer vers la liberté.
J'ai d'autres personnes dans ma vie qui veulent m'aider - mon père. Je sais que c'est fou - mais il a dit qu'il m'aiderait. C'est lui qui m'a dit que ce truc était mauvais quand j'étais plus jeune - mais je n'ai pas écouté. Je pense qu'il est heureux que j'ai enfin réalisé ce qu'il voulait dire et que j'arrête.
Quelques informations de base: j'ai 21 ans, je vis toujours avec mes parents, mais j'étudierai à l'étranger à partir de la semaine prochaine jusqu'en janvier.
Histoire personnelle, passez si pas intéressé:
Je suis aux prises avec une addiction au PMO depuis une dizaine d'années maintenant. Aujourd'hui, j'ai enfin trouvé le courage d'en parler à ma mère.
Depuis que j'ai commencé à regarder du porno, ma vie sociale est de la merde. J'ai déménagé dans un autre endroit juste avant ma dernière année d'école primaire. Il n'y avait pas d'enfants dans mon nouveau quartier. Je ne m'intégrais pas tout à fait à ma nouvelle école non plus, même si j'avais beaucoup d'amis dans mon ancienne. C'est à cette époque que j'ai commencé à regarder du porno. Avance rapide de six ans, sur le point de terminer mes études secondaires (je suis néerlandais, donc notre système de notes pourrait être différent du vôtre), et je suis devenu une personne socialement inadéquate avec une faible estime de soi et une vie sociale médiocre. Je me demandais déjà si le porno avait quelque chose à voir avec ça, mais à l'époque ce n'était rien de plus qu'une intuition. Je pensais que j'avais peut-être le syndrome d'Asperger, mais cela ne me paraissait tout simplement pas vrai quand je me suis penché un peu plus dessus.
Il y a seulement un an et demi que j'ai découvert cette communauté, et cela ne fait vraiment que six mois que j'ai essayé de faire quelque chose pour ma dépendance au porno. J'ai maintenant une meilleure vie sociale qu'auparavant, mais émotionnellement, je suis probablement plus faible qu'à n'importe quel moment de ma vie. À l'époque, j'étais toujours considéré comme le gars bizarre au lycée, et on l'appelait souvent laid pendant les premières années. J'ai eu une acné kystique terrible il y a un an et demi et après avoir tout essayé, j'ai pris de l'accutane, qui a guéri mon acné mais qui a eu comme effet secondaire la dépression.
Dire à ma mère
J'ai arrêté de prendre de l'accutane il y a environ six mois et mes dépressions ont initialement disparu. Mais cela m'a rendu plus conscient de mes problèmes. Je ne suis toujours pas sûr de moi, surtout à propos de mon apparence, même si je m'entraîne. Je n'ai jamais eu de petite amie et n'ai embrassé qu'une seule fille dans ma vie. Je suis timide, et ma vie sociale, bien que heureusement bien meilleure qu'elle ne l'était, n'est toujours pas ce que je veux qu'elle soit.
La plupart du temps, j'ai l'impression d'exister, au lieu de vivre ma vie. Ma mère a commencé à remarquer que quelque chose n'allait pas, que je me sentais déprimée, mais chaque fois qu'elle me demandait ce qui se passait, je disais que j'allais bien parce que je ne pouvais m'ouvrir à personne. Devinez quoi, cela n'a fait qu'empirer les choses. Ouvrir aux gens vos émotions, même si c'est effrayant, est l'une des meilleures choses que vous puissiez faire pour clore et passer à autre chose.
Venez la semaine dernière, en vacances, alors que je viens de commencer à avoir un peu de crise. J'ai parlé à ma mère de beaucoup de choses, mais je n'ai pas été précis sur le cabinet du premier ministre. Je lui ai juste dit que j'avais une dépendance à Internet. Quand nous sommes rentrés à la maison, j'ai rechuté après être venu si loin (du moins pour mes critères), et j'ai en quelque sorte basculé. J'étais tellement en colère et déçu de moi-même. C'était la nuit dernière. Ensuite, elle était tellement inquiète qu'elle devait connaître la vérité et je lui ai finalement dit. Je lui ai expliqué comment la surconsommation de pornographie affecte le cerveau. Comment cela conduit à l'anxiété sociale, à la dépression, aux problèmes d'estime de soi et à tout le shebang. Je lui ai parlé (et lui ai montré) ce subreddit. Et je lui ai fait regarder la grande expérience porno de Gary Wilson, pour qu'elle comprenne la science derrière cela.
Et je dois dire que ce n'était pas aussi difficile à faire que je le pensais. J'ai la chance d'avoir une mère très ouverte d'esprit. Elle était très compréhensive et «heureuse» de savoir ce qui se passait vraiment. La peur de parler à ma mère de mes faiblesses et de mon habitude embarrassante était pire que de le faire.
Je suis loin d'être guéri, mais en parler avec une personne m'a permis de trouver la clôture. Cela me facilitera grandement la tâche. Il est temps que je commence à vivre. Je recommanderais à quiconque de parler de vos problèmes à quelqu'un en qui vous pouvez avoir confiance. Enfin dit à ma mère
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