Le nofap est-il magique ou est-ce ce que l'on fait à la place de la masturbation qui produit cet effet magique ?
Il y a eu des périodes où j'étais sur une lancée incroyable, où j'exerçais une attraction irrésistible et où je draguais avec une facilité déconcertante. Je croyais qu'au bout de sept jours, la magie opérait et que j'attirais les gens à moi – j'ai vérifié cette théorie à maintes reprises.
Pour commencer, je dois dire qu'à mes débuts, mon objectif était simplement de persévérer avec les femmes jusqu'à trouver la bonne. En réalité, je n'ai pas tardé à réaliser que le problème s'était déplacé de la pornographie à la réalité. J'étais toujours en surstimulation, constamment en train de discuter avec la mauvaise femme. Rien n'avait changé. J'étais totalement incapable de contrôler mes humeurs. Je suis tellement reconnaissant de n'avoir jamais franchi la ligne rouge ni poussé qui que ce soit à l'infidélité. C'était comme ma dernière tentative pour obtenir des numéros et l'adrénaline de ce jeu de séduction en public. Il m'a peut-être fallu du temps pour comprendre ce que signifiait réellement changer… il m'a fallu du temps pour réaliser que je pouvais changer.
Mais que s'est-il réellement passé ?
Bon, je ne perdais pas mon temps à me masturber, je ne me stimulais pas comme un fou… Si je restais seul dans ma chambre, aurais-je plus confiance en moi ? Ou est-ce aussi le fait de faire autre chose qui me donne le sentiment d’être utile ? Je vois ça maintenant comme une combinaison de plusieurs facteurs : plus on intègre de nouvelles habitudes, plus on gagne en confiance. Mais ce qu’on fait de cette confiance, c’est intéressant.
Prenons l'exemple d'aujourd'hui. Je me suis réveillé à 5h du matin. Avant, j'aurais probablement utilisé la masturbation pour essayer de dormir un peu plus. MAIS je me suis levé, j'ai fait quelques tâches ménagères, j'ai fait mon lit, j'ai répondu à mes e-mails professionnels, à mes messages ici, à quelques messages d'amis et je vais bientôt faire du sport. Je dois juste partir à 7h ce matin. Cette sensation de ne pas être pressé est tellement apaisante, tellement magique. J'aimerais que tout le monde puisse ressentir ce que je ressens en ce moment. Attendez une seconde, pourquoi est-ce que ce n'est pas une sensation normale ? Parce que je ne peux pas vous dire combien de fois j'étais en retard ou pressé à cause de la masturbation. Franchement, je n'étais jamais en retard, mais je devais toujours réagir à ma deuxième alarme bien trop souvent. Il y a plus de dix ans, quand j'étais accro aux webcams, wow, beaucoup trop de fois j'étais connecté jusqu'à la dernière minute avant de partir au travail… la dernière minute, franchement !
Sans tout ce stress, je me sens magique.
Je me sens magique de ne pas considérer les femmes comme des objets. Je me sens magique de m'éloigner quand je vois quelque chose d'érotique en public. Je me sens magique quand je prends le couloir le plus éloigné à la piscine de la salle de sport lorsqu'une femme nage dans le couloir le plus proche. Je ressens une force magique quand je choisis de ne pas m'asseoir près d'une femme en minijupe. Je ressens une magie incroyable si je bouge quand une femme en tenue légère s'assoit près de moi.
Certaines choses peuvent paraître normales, d'autres extrêmes, mais elles ne le sont pas.
Pour revenir à votre question, ma confiance grandit énormément lorsque je m'efforce de m'améliorer dans la vie, lorsque je ne suis pas constamment dans le besoin, lorsque je me sens bien seule. C'est une confiance qui vient de l'intérieur, une sorte de magie que je sais ne pas pouvoir utiliser pour coucher, car si c'est le cas, le cycle se répète (courir après les rendez-vous, courir après la nouveauté, courir après les sensations fortes). Je préfère utiliser cette énergie pour être sereine au travail, aborder mes tâches ménagères avec bienveillance et essayer de rester en bonne santé.
Je pourrais m'étendre sur le fait qu'agir dès aujourd'hui comme on souhaite être plus tard donne énormément de confiance en soi.
La confiance en soi est quelque chose qu'il faut accepter, et vous dites que je tire ma confiance de mes CHOIX, et non de mes actions automatiques. Aborder une femme à moitié nue en boîte de nuit n'a rien d'un signe de confiance ; la vraie confiance, c'est de savoir qu'on n'a pas envie d'être en boîte. Ceci dit, il s'agissait d'addictions que j'avais et que j'ai vaincues, alors peut-être que ma confiance en moi vient de là.
Bref, j'ai le temps de faire de l'exercice avant de prendre la route pour la journée.
SOURCE
BY Pluie d'été