«Qu'est-ce qu'un 'pornosexuel?' La nouvelle orientation sexuelle pour ceux qui regardent du porno et évitent le vrai sexe »(Medical Daily)

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Le sexe est l'une des formes d'intimité les plus expressives entre deux personnes. Vous vous déshabillez, à la fois physiquement et émotionnellement, et exposez vos parties les plus profondes. Pourtant, lorsque le lien avec un partenaire se rompt, vous êtes vulnérable au lit et vous pouvez vous tourner vers la pornographie - pas par amour, mais par pure gratification sexuelle.

Utiliser du porno pour remplacer le sexe dans la vie réelle, c'est comme utiliser un médicament qui engourdit le désir d'être intime ou d'avoir un lien profond. Si la pornographie est utilisée assez longtemps, elle risque de devenir le seul moyen de susciter une émotion et un orgasme ne devient rien de plus qu'un désir biologique à remplir.

D'autres personnes qui ont grandi avec Internet et qui ont accès à la pornographie depuis leur plus jeune âge restent vierges et n'ont jamais expérimenté la sexualité ou l'excitation en dehors de leur ordinateur ou de leur téléphone. Bien sûr, il est beaucoup plus facile de relier une vidéo sur un ordinateur qu’un véritable être humain ayant des besoins et des désirs. D'autre part, les personnes dans la vidéo ne peuvent pas répondre aux téléspectateurs, ni émotionnellement ni physiquement.

Un phénomène émergent connu sous le nom de «pornosexualité» décrit une personne dont l'orientation sexuelle est uniquement liée à la pornographie. La pornosexualité est-elle vraiment une nouvelle façon d'exprimer la sexualité, ou est-ce juste une étiquette utilisée pour masquer une peur de l'intimité?

1. La montée du porno gay: une brève histoire du porno en ligne

À l'ère numérique, il n'est pas surprenant que l'accessibilité de la pornographie en ligne gratuite ait permis aux gens d'obtenir plus facilement leur solution. Par exemple, dans Pornhub Année 2016 dans la Revue, le site a enregistré 23 milliards de visites; c'est 729 personnes par seconde, ou 64 millions par jour. Comparez cela à 1991 avant la naissance d'Internet; il y avait moins de 90 magazines pornographiques aux États-Unis, et maintenant il y en a plus de 2.5 millions de sites porno bloqué par CYBERsitter, le filtre Internet d'origine.

Nous savons tous que plus d'hommes que de femmes regardent du porno. Un 2014 étude in JAMA trouvé 66 pour cent de tous les hommes et 41 pour cent de toutes les femmes regardent du porno au moins une fois par mois. Cet écart entre les sexes existe parce que la culture dominante américaine semble la rendre plus normalisée et plus acceptable pour les hommes qui consomment du porno, ce qui augmente les chances qu'ils divulguent leur utilisation.

Plusieurs chercheurs ont avancé une théorie: les hommes sont évolutifs pour regarder du porno.

Le cerveau des hommes est programmé pour une excitation facile, ce qui signifie que chaque fois qu'ils voient l'opportunité d'avoir des relations sexuelles, ils sont prêts. Dans le livre, Un milliard de mauvaises pensées, les auteurs Oi Ogas et Sai Gaddam rapportent que la plupart des espèces mâles sont conçues pour devenir excitées par la nouveauté. Cela aide à expliquer pourquoi le porno amateur est si populaire. il comprend également des indices d'authenticité et de nouveauté. Par conséquent, la pornographie en ligne gratuite constitue le débouché idéal pour les hommes qui exercent des activités par procuration via des stimuli visuels.

C’est ce anonymat perçu offert par la pornographie en ligne gratuite qui a contribué à la hausse du nombre de personnes s’identifiant comme pornosexuelles.

"La commodité de se déconnecter en ligne sans travail potentiel, vulnérabilité, intimité et connexion avec les autres peut séduire certains", Christene Lozano, thérapeute conjugal et familial agréé, thérapeute accréditée en dépendance sexuelle et fondatrice de Meraki Counselling à Glendora, en Californie, a déclaré Médicale quotidienne.

Étant donné que les hommes sont généralement plus susceptibles d’utiliser de la pornographie, cela augmente leur probabilité de s’identifier comme pornosexuels par rapport aux femmes.

La pornosexualité diffère des autres orientations sexuelles parce que c'est un comportement appris qui est dépourvu de lien d'attachement humain à humain et de connexion. Le fait de regarder fréquemment du porno peut augmenter la probabilité de devenir un pornosexuel, dit Lozano, car le spectateur désensibilise son cerveau et son corps pour répondre à la nature sur-stimulante du porno. Tout ce qui est exagéré, surutilisé et abusé peut créer une dépendance.

Pour environ cinq à huit pour cent de la population adulte, l’utilisation de la pornographie peut évoluer vers un comportement addictif.

2. Your Brain On Porn: Combien c'est trop?

Plusieurs études ont montré que la consommation de porno pouvait recâbler le cerveau, modifie sa structure et son fonctionnement, et augmente les risques de développer un comportement provoquant une dépendance. La dopamine, un neurotransmetteur, devient le plus actif lorsque vous regardez du porno, produisant une réponse dopaminergique. C'est le neurotransmetteur qui vous donne l'envie de vous faire plaisir, car les niveaux de dopamine augmentent en réponse à l'anticipation et aux attentes.

Utiliser habituellement le porno comme seule source de plaisir sexuel peut désensibiliser le centre de récompense du cerveau. Dans un 2014 étude, Publié dans JAMA psychiatrie, Des chercheurs allemands ont effectué des scans du cerveau sur des observateurs de porno. Ils ont trouvé que le niveau de changements dans le cerveau était corrélé à la quantité de porno qu'une personne regardait. Cela signifie que plus ils regardaient, plus l'activité était faible dans les centres de récompense de leur cerveau après que des images sexuelles aient été diffusées sur un écran.

Le cerveau commence à avoir besoin de plus de dopamine chaque fois qu'il regarde du porno pour en ressentir les effets. Parfois, le cerveau peut «s'user», ce qui interrompt la production de dopamine et laisse le spectateur en redemander sans pouvoir l'atteindre. Cela peut conduire la personne à regarder plus de porno pour reproduire le même «high» qu'elle a eu la première fois.

C’est ainsi que le cerveau d’un toxicomane est souvent comparé à celui d’un toxicomane ou d’un alcoolique. Une étude 2014 Cambridge University publiée dans la revue PLoS ONE a trouvé le striatum ventral - une structure cérébrale qui joue un rôle dans le centre de récompense du cerveau, c'est-à-dire ses voies de plaisir - éclairé lorsqu'un alcoolique a vu une photo d'un verre. L'étude a révélé une activité cérébrale similaire chez les toxicomanes du porno: les téléspectateurs voulaient davantage de porno, mais ne l'appréciaient pas davantage.

Amanda Pasciucco, thérapeute matrimonial et familial agréé, sexothérapeute certifiée et auteur de Playtime: pas seulement pour les enfants, admet que les pornosexuels autoproclamés risquent de développer une dépendance au porno.

«Les [P] ornsexuels éprouvent tout leur plaisir sexuel dans l'isolement au lieu d'être partagé», dit-elle Médicale quotidienne.

Cependant, cela ne signifie pas que toutes les personnes qui apprécient le porno sont des pornosexuels.

Pasciucco vous conseille de vous assurer que le porno n'est pas le seul débouché sexuel. Au lieu de cela, vous pouvez vous concentrer sur le fantasme et la masturbation en appelant des fantasmes à travers votre imagination sans regarder aucun type de porno.

Le porno peut être utile pour explorer les désirs sexuels, mais un usage malsain peut avoir des conséquences négatives sur le cerveau.

Le problème n'est pas la pornographie, c'est la façon dont vous choisissez de l'utiliser.

3. Choisir le porno sur le sexe IRL: Masquer les insécurités

Les pornosexuels admettront qu'ils arrêtent de regarder du porno plutôt que d'avoir des relations sexuelles avec quelqu'un. Une récente étude présenté à la 112th Annual Scientific Meeting de l'American Urological Association, le fait de regarder du contenu classé X peut laisser les hommes incapables d'obtenir une érection avec des partenaires de la vie réelle. En outre, environ quatre pour cent des hommes ont avoué qu'ils préféraient se masturber au porno plutôt qu'aux relations sexuelles.

Le porno graphique n'a jamais été aussi facilement disponible que maintenant, et de nombreux hommes voient l'attrait de simplement «cliquer sur une souris» pour s'allumer instantanément - aucun préliminaires requis. Les sites classés X comme PornHub vous permettent d'adapter le porno à votre goût, vous donnant la possibilité de modifier les préférences de visualisation, telles que la taille, la couleur des cheveux, la race, l'âge et leurs goûts et aversions au lit. Les pornosexuels voient le sexe comme un effort, alors que le sexe en solo devant un écran ne demande aucun effort, à l'exception de l'enlèvement de votre pantalon.

Cependant, c'est plus que la commodité qui attire certains hommes et femmes. Les utilisateurs de porno éviteront délibérément de gérer l'angoisse de parler à un partenaire et le rejet d'être refusé. Ils préfèrent masquer leurs insécurités en étant sexuellement actifs dans leur chambre - seuls.

«Malheureusement, au cours de mes années de pratique de la thérapie sexuelle, l'anxiété et la peur du rejet ont conduit des gens à s'identifier comme pornosexuels», a déclaré Pasciucco.

Dans un 2013 article pour les Catalogue de penséesMarcus Jackson, un pornosexuel auto-déclaré, a écrit:

«Si je devais choisir d'avoir l'un ou l'autre pour le reste de ma vie, je choisirais le porno plutôt que le vrai sexe n'importe quel jour.»

Jackson a reconnu la croyance populaire selon laquelle le sexe réel peut conduire à la romance, à la connexion, à l'intimité et à l'amour. Mais, pour lui, il a affirmé hardiment qu'il allait bien sans amour - bien qu'il ait été amoureux il y a quelques années. Jackson explique qu'il est sorti ensemble, mais ils ont tous fini par partir, pas par son choix.

«À un moment donné, ils veulent tous me quitter. Et ce point vient toujours en même temps; environ 37 secondes après que j'ai commencé à penser que nous pourrions avoir quelque chose de «réel». »

Il admet qu'avec le porno, c'est juste plus facile, car cela enlève la pression qui accompagne les rencontres - s'inquiéter si quelqu'un vous aime ou non; si vous sortez trop fort ou pas assez fort; ou en attente et en espérant que la personne vous enverra un SMS ou vous appellera, ou si elle vous retournera votre SMS ou votre appel. La pornosexualité de Jackson est motivée par la peur d'être à nouveau vulnérable et intime. Comme dans son cas, l'accessibilité du porno a fait en sorte que les pornosexuels n'aient pas à se démener pour rencontrer d'autres personnes et se connecter intimement.

Pasciucco ajoute: «Ils n'ont pas à se mettre dans la situation inconfortable de construire leur confiance pour sortir et demander aux autres de se connecter intimement avec eux. Cela les rend plus gênés, anxieux, craintifs et rejetés.

Dans l’ensemble, si une personne a eu le sentiment d’être blessée, jugée ou rejetée dans une relation sexuelle, cela peut constituer un élément déclencheur de l’utilisation de la pornographie en ligne plutôt que de se dévoiler à nouveau.

Ceci est mieux défini comme évitement de l'intimité, et pourrait également être déclenché en raison d'un manque d'intimité dans l'enfance.

4. Déclencheurs de l'enfance dans la pornosexualité

S'identifier comme pornosexuel pourrait être un symptôme de masquage de vos propres insécurités qui pourraient provenir de la petite enfance. Il y a un diagnostic dans le DSM-V appelé "désordre d'attachement réactif«, Une condition où un enfant reçoit des soins négligents et ne forme pas un attachement émotionnel sain avec ses principaux tuteurs - généralement les mères - avant l'âge de cinq ans.

Les psychothérapeutes, comme Dr. Fran Walfish, crois que cela pourrait déclencher la pornosexualité, masquée par une phobie de l’intimité.

"Certaines de ces personnes, pas toutes, qui ne vivent pas de relation collective et réparatrice au fil du temps, peuvent s'identifier comme pornosexuelles, car elles ne peuvent pas supporter ou tolérer une intimité émotionnelle avec un être cher puisqu'elles ne l'ont jamais eue", Walfish, Beverly Psychothérapeute familiale et relationnelle Hills, auteur de Le parent conscient de soi, et co-vedette, Sex Box sur WE TV, a déclaré Médicale quotidienne.

Un pornosexuel qui saute dans la salle de bain pour se soulager le voit comme une envie sexuelle et entraîne son corps à réagir à des émotions désagréables en évitant l'intimité et en se branlant.

«Ils sont privés d'une réponse maternelle chaleureuse et harmonieuse; ils manquent d'attachement », a déclaré Walfish.

Alors, qu'en est-il de ceux dans les relations, qui autrefois voulaient avoir des relations sexuelles avec leurs partenaires, mais préfèrent maintenant le porno?

5. Pornosexualité Dans les relations

Il y a des couples qui ont lutté avec la pornosexualité dans leurs relations. Plusieurs femmes vont admettre que leur petit ami ou mari a perdu tout intérêt à avoir des relations sexuelles, mais a toujours le désir de se masturber vers le porno. Dans le livre, La femme affamée de sexe, auteur Michele Weiner Davis fournit un regard intéressant sur le problème croissant de la société: le sexe sur Internet et l’auto-sexualité en remplacement du sexe conjugal, ou du sexe IRL.

Au chapitre cinq, Davis explique comment la pornographie et la masturbation peuvent entraîner une distance sexuelle entre les couples. Les hommes peuvent être passionnés de porno à la fois en ligne et hors ligne, alors que de nombreuses femmes ne peuvent pas comprendre pourquoi leur mari préfère se masturber que d'avoir des relations sexuelles avec elles. Là où il y a un couple avec un écart de désir, il y a un couple avec des problèmes relationnels.

La montée des relations sexuelles entre partenaires sexuels est souvent due à une défaillance de la communication, selon Walfish.

«[L] orsque le sexe disparaît et disparaît rapidement, et c'est une raison de plus pour expliquer pourquoi la connexion émotionnelle est plus importante pour les activités sexuelles intimes», dit-elle.

Sans intimité, chaque partenaire peut se sentir très seul dans l'expérience, d'où le titre du livre La femme affamée de sexe.

étude présenté à la 111thth meeting annuel de l'American Sociological Association a constaté que regarder du porno pouvait nuire aux couples heureux mariés. Les sociologues de l'Université d'Oklahoma ont noté que la consommation de vidéos pour adultes doublait le risque de divorce des couples peu religieux, nouvellement mariés ou heureux dans leur mariage. Ces probabilités étaient plus élevées chez les jeunes adultes.

Sans surprise, les jeunes Américains ont tendance à regarder le porno plus souvent que les Américains plus âgés. En outre, les Américains plus âgés ont tendance à avoir des mariages plus stables car ils ont tendance à être plus matures, mieux établis financièrement et susceptibles de consacrer plus de temps à la relation, selon les chercheurs.

«Nous avons donc pensé qu'il était parfaitement logique que l'effet de l'utilisation de la pornographie sur le divorce s'affaiblisse avec l'âge», ont-ils déclaré.

Mais cela ne signifie pas que regarder du porno est mauvais pour les relations - avec modération. Un plus tôt étude publié dans Archives du comportement sexuel Le fait de regarder du porno modéré a conduit les hommes et les femmes à déclarer avoir une vie sexuelle plus satisfaisante et des attitudes plus saines envers le sexe et le sexe opposé. En outre, les chercheurs ont découvert que plus les vidéos étaient hardcore, plus leur vision du sexe était positive.

Les couples qui se sentent insatisfaits de leurs habitudes en matière de pornographie peuvent bénéficier de la recherche d’un traitement s’ils veulent le faire fonctionner.

6. Thérapie Pornosexuelle: ça marche?

En surface, éviter les relations intimes ne semble pas être un problème de santé mentale grave, mais il a néanmoins un impact significatif sur votre qualité de vie, votre productivité et votre bonheur général. Traiter ce vide d'intimité pourrait aider les individus à mener une vie heureuse et satisfaisante à la fois à l'intérieur et à l'extérieur de la chambre. Cependant, la thérapie n'est utile que pour les personnes qui souhaitent modifier leurs désirs sexuels, pas pour celles qui sont satisfaites de leurs préférences sexuelles.

Pasciucco, qui dit avoir eu un taux de réussite de 100% des individus ou des couples qui veulent surmonter ce problème, admet que tout dépend de la volonté du patient de réussir.

«J'ai eu la chance que tous ceux qui ont franchi ma porte voulaient autre chose que continuer à être pornosexuelle», a-t-elle déclaré.

Si un partenaire venait et voulait que son conjoint «arrête d'être pornosexuel», Pasciucco admet qu'elle aurait un taux de réussite inférieur.

En thérapie, Pasciucco partage ce qu'ils font, c'est la différence des niveaux de désir entre les deux partenaires. Ils parlent de la manière dont les deux besoins doivent être satisfaits et à quel point c'est blessant pour le partenaire qui se sent rejeté parce qu'il «perd» face à une star du porno.

«Si les deux veulent rester ensemble, nous devons trouver un moyen pour eux d'exprimer à la fois l'amour et le désir sexuel d'une manière qui soit mutuellement acceptable», a-t-elle déclaré.

La thérapie peut réussir quand il y a une envie de la faire fonctionner.

7. Pornosexuel: est-ce la «prochaine» orientation sexuelle?

La pornosexualité n'est pas une orientation sexuelle qui peut être comparable à l'identification comme hétéro, gay ou bisexuelle. Dans ce cas, le plaisir sexuel ne provient pas d'un «réel» face à face, mais plutôt d'une réalité virtuelle. Les pornosexuels peuvent toujours se sentir connectés aux autres, de manière platonique, mais il peut y avoir un obstacle à cette connexion s'ils choisissent la pornographie comme relation sexuelle principale.

Regarder de la pornographie est un moyen utile d’explorer et d’apprendre sur les désirs sexuels, mais la modération est la clé. Trop de tout peut fausser l'équilibre et désensibiliser votre corps et votre cerveau, vous donnant envie de plus. L'idée de remplacer le sexe IRL par du porno représente un manque d'intimité et une abondance de peur.

Lawrence Siegel, sexologue clinicien et consultant en éducation à la sexualité chez Instituts modernes de sexothérapie, croit que les pornosexuels n’ont pas une préférence réelle. Il suggère qu'ils ne veulent tout simplement pas quitter la sécurité et la familiarité de leur propre zone de confort pour rechercher une interaction humaine.

"Puisque toute leur gratification sexuelle est une auto gratification, ils n'ont jamais appris le type de compétences sociales permettant de nouer des relations saines et intimes", a-t-il déclaré. Médicale quotidienne.

Certains problèmes liés à l'intimité sont causés par un traumatisme précoce, que ce soit dans l'enfance ou par une relation amoureuse antérieure, qui se manifestent plus tard lorsque la menace émotionnelle de l'intimité apparaît. Pourtant, chaque jour, les gens se réunissent, nouent des amitiés et des partenariats leur permettant de tisser des liens.

Être nu au lit, à la fois physiquement et émotionnellement, peut être effrayant, d'autant plus que vous êtes le plus vulnérable, mais cela ne signifie pas que vous devriez arrêter de le faire.

Walfish explique que cette «nouvelle» étiquette engendre la confusion en public.

«Peut-être que le pornosexuel a une connotation moins négative pour l'individu que de dire: 'Je suis un phobe de l'intimité.'»

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