Ce livre de Robert Glover est souvent recommandé en récupérant les hommes les uns aux autres. Voici la critique d'un gars:
Aujourd'hui, j'ai pris un livre recommandé par un membre du forum, workingonit, appelé Pas plus M. Nice Guy. Il s’agit du syndrome dit de «Nice Guy».
Je connaissais le concept de base auparavant. Vous verrez cela apparaître sur différents sujets sur le réseau, où il est dit que les femmes recherchent des «imbéciles» plutôt que des «gentils mecs». Ils ont également déclaré que «gentils mecs» ferait appel aux femmes dans leur ensemble. Mais la théorie de base à apprendre est que, parfois, les gars agissent habituellement de manière agréable, mais en réalité, la «gentillesse» est plutôt de nature manipulatrice et peut par ailleurs se manifester de manière peu attrayante et est liée à la pensée et au comportement. des modèles qui ne sont pas sains.
L’auteur formule le «paradigme inefficace du gentil gentil» comme suit:
- SI je peux cacher mes défauts et devenir ce que je pense que les autres veulent que je sois
- ALORS, je serai aimé, mes besoins seront satisfaits et ma vie sera sans problème.
Ce paradigme fondamental est à la base de presque tout ce dont l'auteur parle dans le reste du livre.
En lisant les soixante premières pages du livre, alors que je ne couvrais pas tout, j’ai trouvé plusieurs exemples de comportements que j’ai exposés. J'étais gobé et submergé de réaliser que j'avais un angle aveugle!
Je pense que ce phénomène est lié à la dépendance à la pornographie pour moi, et très probablement pour beaucoup d'autres. L’un des attributs fondamentaux du «syndrome de Nice-Guy» cité par l’auteur est sa tendance à tenter de cacher ses propres besoins et à les prendre en charge sans l’aide de quiconque. Si c’est la prescription que votre subconscient a préparée, il est facile de voir comment la correction synthétique de PMO peut être renforcée en tant que comportement.
… Glover recommande ce qu'il appelle la masturbation «saine», ce qui signifie essentiellement se masturber sans regarder du porno, mais même pas dans la fantaisie. En d'autres termes, ne pas quitter la réalité de la situation (profiter de sa sexualité par soi-même) et ne pas utiliser la fantaisie pour se distraire. Observez ce que vous ressentez et pensez, et si vous remarquez des sentiments de peur et de honte, ne les fuyez pas ou ne vous distrayez pas avec fantaisie, asseyez-vous simplement avec eux, laissez-les passer. Je n'ai pas encore essayé. (J'en suis au jour 19 d'un redémarrage, et il ne semble pas encore temps.)
Un autre membre du forum a déclaré:
Je l'ai lu deux fois jusqu'à présent et je le lis encore une fois. J'étais tellement abasourdi la première fois que je l'ai lu, comme je me suis vu sur pratiquement toutes les pages. Si vous êtes comme moi, je suis sûr que vous vous connecterez avec le livre de plus d'une manière. Si vous ne savez pas si vous pouvez vous connecter ou non, obtenez quand même une copie. Ça ne ferait pas de mal.
Les commentaires d'un autre gars après qu'un autre gars a demandé:
«Comment est-ce la grande route à ne pas suivre? Du point de vue du sexe?
C'est un appel difficile car d'une part, je suis tout à fait pour un échange sain et égal avec quelqu'un sur la même longueur d'onde. D'un autre côté, je pourrais y voir une distraction possible si elle veut quelque chose de plus.
Quand je pense à une femme avec qui je veux coucher, je veux être totalement en elle, pas seulement en quelque sorte ou juste pour la nuit. Parfois, j'ai l'impression de vouloir embrasser la personne dans son ensemble, ce qui signifie que j'ai besoin d'être en elle. Aussi, et je ne suis pas sûr de ce que cela signifie, mais en sortant, je remarque qu'il y a des femmes que j'aime beaucoup plus que d'autres. Ce sont les femmes qui m'attirent et avec lesquelles je veux coucher. Il y a des femmes avec qui je sors et je pense que «j'aimerais faire l'amour, mais c'est à peu près tout».
Je ne veux pas être dans une situation où j'utilise quelqu'un. Je l'ai fait il n'y a pas si longtemps avec une fille que j'ai rencontrée en ligne et cela semblait compromettre mon jeu intérieur lorsque je suis allé à un rendez-vous avec quelqu'un qui m'intéressait réellement le lendemain. (Il se pourrait que l'endroit qu'elle ait choisi pour prendre un café donnait sur l'appartement que j'étais la nuit précédente avec cette fille.)
Une leçon importante à tirer de la récupération du porno est que les intentions et l'état d'esprit comptent pour l'orgasme. Avec cette fille, je ne suis tout simplement pas tout à fait sûr de ce que mes intentions ou mon état d'esprit l'entourent, mais je sais avec certitude que je ne veux pas quelque chose à long terme avec elle.
Je sais aussi que j’ai ces tendances tout ou rien: d’une part je dors mal avec une personne inappropriée, puis d’autre part, je suis très accroché à un potentiel à long terme avec une personne inappropriée pour des raisons différentes, Tout va bien, tout en détruisant mon estime de moi alors que je me perds dans une relation.
Ces deux tendances extrêmes que je veux éliminer. Cela pourrait ou non impliquer des relations sexuelles saines avec quelqu'un. J'aimerais avoir des relations sexuelles saines avec une femme et ce n'est pas grave, mais certains problèmes pourraient nous en empêcher en ce moment.
En fait, même essayer de sortir avec plusieurs femmes est un pas important pour moi en ce moment dans cette direction parce que cela confronte un-itus et cela me permet de voir de première main les effets de mauvaises intentions et de mauvaises relations. J'ai toujours été du genre à attirer un autre loquet et nous nous accrochons tous les deux pour la plongée dans le sol. J'essaie de briser ce schéma et d'apprendre à sortir d'une manière saine.
Le Dr Robert Glover suggère de ne pas avoir de relations sexuelles pendant quelques mois ou un mois ou quelque chose comme ça. Cela vous permettra de fixer des limites et de «suivre» les femmes si elles n'ont pas raison. Il mentionne également qu'il existe une différence entre le sexe sain et le mauvais sexe.
Le mauvais sexe nous maintient dans nos schémas autodestructeurs et n'en vaut pas la peine à long terme. Les «gentils gars» s'installent tout le temps avec le mauvais sexe parce qu'ils pensent que c'est tout ce qu'ils peuvent obtenir. (Pas de réflexion sur l'abondance!) L'ensemble du processus implique beaucoup de clarté, quelque chose que je gagne en faisant partie du processus de datation.
Un autre membre du forum:
F ** k moi si ce livre ne m'a pas conduit à un T. Cela sonne vrai dans pratiquement tous les domaines. Il y a beaucoup de choses là-dedans qui, en regardant en arrière, j'avais changé pour le mieux, mais je suis tombé dans de vieilles mauvaises habitudes peut-être parce que je n'étais pas tellement conscient des causes profondes des choses. Des choses comme l'étouffement et
réparer d'autres personnes me fait tomber. Cela me donne aussi un peu d'espoir car je peux revenir sur les changements que j'ai faits il y a quelques années et me souvenir d'un impact positif énorme sur ma relation avec ma petite amie d'alors. Les changements ne sont tout simplement pas restés fidèles.
Des choses comme faire des choses pour moi-même, c'est quelque chose sur lequel j'ai essayé de travailler dans le passé, mais j'ai beaucoup de mal à faire sans me sentir coupable. Laisser les gens repousser mes limites est un grand domaine pour moi et il y a eu des moments dans le passé où j'ai eu honte de la façon dont j'ai laissé quelqu'un me marcher dessus, que ce soit une tête de bite dans un bar ou un de mes copains prenant le pisse. Cela peut être une situation de poulet / œuf - Est-ce que vous devenez plus comme ça parce que vous êtes anxieux / déprimé ou devenez-vous anxieux / déprimé parce que vous agissez ainsi? Quoi qu'il en soit, je pense qu'il y a de nombreux problèmes décrits ici que je dois aborder si je veux vraiment m'améliorer en tant que personne.
Deux autres gars
Premier mec: No More Mr Nice Guy Tout à fait d'accord avec ce que ce site enseigne, il faut s'abstenir de pornographie et de fantasmer, mais inclure une masturbation saine (masturbation avec juste focalisation sur les sensations et sans orgasme). Cela aide votre cerveau à comprendre ce qu'est le sexe: le moment présent et les sensations.
Deuxième gars: J'ai des problèmes d'abandon dans mon enfance auxquels j'ai été confronté ces derniers mois. J'ai également trouvé un livre qui a eu un impact très important sur ma vie, No More Mr. Nice Guy de Robert Glover. Si vous avez des difficultés à exprimer vos besoins et vos désirs et que vous ressentez le besoin de faire plaisir aux autres et de deviner ce qu'ils pourraient vouloir, je vous recommande de lire la prévisualisation gratuite du livre: http://www.amazon.com/No-More-Mr-Nice-Guy-ebook/dp/B004C438CW/ Si vous n'êtes pas le public cible, vous n'avez perdu qu'un peu de temps pour lire l'aperçu (et pouvez peut-être le recommander à quelqu'un que vous reconnaissez). Si vous faites partie du public cible, cela pourrait être l'un des livres les plus importants de votre vie. Je sais que c'était pour moi. En un mot: prendre soin des besoins des autres avec l'espoir qu'ils prendront soin des vôtres ne fonctionne pas et ne fera que vous remplir d'un sentiment d'impuissance et de ressentiment.
Commentaires d'un autre gars:
J'ai lu le livre. Oui, je suis un gars sympa.
Le livre explique en détail pourquoi vous êtes un gentilhomme, puis il donne des exercices pour se libérer du syndrome de Nice Guy. Fondamentalement, tous ces problèmes que les Nice Guys ont (donner pour obtenir, chercher une validation, être faible, se victimiser, etc.), le livre brisera ces comportements un à la fois - à condition que vous fassiez réellement ces exercices.
Une fois que vous aurez lu le livre, vous serez surpris du nombre de choses que vous faites pour obtenir l'approbation et éviter le rejet ou la désapprobation. Des petites choses comme rire de la blague de quelqu'un (quand ce n'est évidemment pas drôle pour vous), sourire pour paraître «amical» tout le temps, ne jamais être en colère, etc.
À propos de la PUA; Nice Guys cherche la validation des femmes, point final. Pour un mec sympa, le sexe est la validation ultime. Vous pouvez obtenir une femme, mais vous ne pouvez pas la garder pendant que vous demandez une validation de sa part. Elle perd tout intérêt et s'ennuie. Je suis sûr que vous le savez déjà.
Le livre vous fait prendre conscience de toutes les petites choses que vous faites pour obtenir la validation des gens. Une fois que vous êtes au courant, il vous dit d'arrêter de faire cette chose pendant une semaine et de voir ce qui se passe. Vous sentirez la différence.
Par exemple, je ris de tout, non pas parce que je trouve ça drôle (c'est ce que je me dis depuis toutes ces années), mais pour la validation. J'ai arrêté de rire ou de raconter des blagues complètement. J'ai réalisé quelques choses:
J'ai pu avoir de bonnes conversations avec les gens
Je ne me sentais pas «faux»
Mon visage cessa de me faire mal à force de sourire et de rire
Les personnes avec lesquelles je riais le plus étaient des personnes avec lesquelles je voulais la validation de la plupart (mon amie et mon père)
Il y a une différence entre rire parce que c'est vraiment drôle et rire parce que vous voulez que quelqu'un vous aimeC'est un excellent livre. Si vous comprenez, rappelez-vous simplement que vous n'allez pas changer du jour au lendemain. Cela prendra des mois et plus vous irez lentement, mieux c'est
Site Web connexe avec forum actif: http://nomoremrniceguy.com/
Un autre membre du forum a partagé ces conseils:
Je recommande fortement ces deux blogs:
http://rationalmale.wordpress.com/
Ils fournissent une analyse limpide de nombreux aspects importants d’être un homme, d’être un homme aujourd’hui et des interactions entre les sexes.
De manière plus pratique, vous pouvez y travailler en soulevant des poids. Au fil du temps, votre taux de testostérone augmente beaucoup et cela équivaut à une énergie plus masculine. Faire des arts martiaux est également idéal pour travailler sur votre masculinité. Surtout pour les hommes de notre culture qui à mon avis ont été formés dès la naissance pour être faibles, lâches et avoir une faible tolérance à la douleur. Beaucoup de bons arts martiaux à choisir. Le Krav Maga est superbe à tous les niveaux, la boxe thaïlandaise, le MMA et bien d'autres sont également bons. Les arts martiaux internes tels que le tai-chi et le BAGUA sont excellents pour et à bien des égards travailler plus profondément. Ils vous apprennent également plus sur l'interaction entre les énergies masculines et féminines en vous-même et comment les utiliser pour combattre un adversaire. Il y a des diminutions importantes à cela.
Je recommande également fortement la méditation debout. OMI, il construit ce que j'appelle l'aspect yin de eh alpha male. J'entends par là l'aspect confiant, détendu, stoïque par opposition à l'aspect yang qui est plus sur l'aspect assertif et agressif lié à la testostérone. Tant que vous le maintenez au fil du temps, dix minutes suffisent pour obtenir les avantages de base à cet effet.
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