Histoires de récupération ED 5

Histoires de récupération ED 5

ED Recovery Stories 5 fait partie d'une série de 8 pages contenant des comptes plus courts.

Pour des comptes ED plus longs et plus détaillés, voir Redémarrage des comptes et Blogs et discussions de redémarrage externes

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Bonjour gars! J'ai 27 ans, je suis médecin et j'ai le même problème que vous tous.  J'ai regardé du porno pendant toute ma vie sexuelle. Mon premier orgasme a eu lieu quand j'avais 14 ans et j'étais regarder du porno quand c'est arrivé.

La première fille que j'ai embrassée a eu lieu quand j'avais 13 ans et ma première relation sexuelle s'est produite quand j'avais 16 ans avec une femme étrange et, à ce moment-là, je n'ai pas eu de bonner.Au début, quand Internet n'était pas disponible, j'ai utilisé pour acheter des bandes, ces derniers DVD, mais ces types de pornographie ne vous offrent généralement pas une expérience aussi intense que l'Internet. Par exemple: si votre fétiche éjacule sur le visage d'une femme, si vous êtes sur internet, vous pouvez aller directement à la scène, et donc vous ressentez un orgasme plus intense

Eh bien, continuant mon histoire, pendant mon adolescence, à chaque fois que j'embrassais une fille, j'avais l'habitude de prendre un bonner. Après ma première expérience sexuelle traumatisante (avec une fille inconnue) à la fin de mes 16 ans, j'ai eu une petite amie à 18 ans. Ma première expérience sexuelle avec elle a aussi été un échec, mais les suivantes (sur les 7 mois ) était bien. Une information importante est que je jouissais rarement en pénétrant, je devais généralement m'arrêter et terminer le travail avec ma main. Après cela, j'ai vécu une période difficile à l'école de médecine parce que je devais beaucoup étudier et que je n'avais presque pas de temps avec les filles. Les quelques expériences que j'ai eues, j'ai pu obtenir des bonners mais j'ai rarement atteint le point culminant en pénétrant (1 ou 2 fois).

Après avoir eu 22 ans, il y avait un boom de xvideos gratuites sur le net et, comme j'étais accro au porno, je suis passé par cette voie, avec de plus en plus de situations sexuelles extrêmes surveillées. Comme vous pouvez l'imaginer, j'ai commencé à vivre des expériences plus traumatisantes. J'ai commencé à ne plus avoir de bonnets même quand j'embrassais des filles. Alors que les choses empiraient, 100% de ma masturbation s'est produite en regardant du porno et j'ai commencé à éviter les situations avec des femmes parce que j'avais la dysfonction érectile. C'est jusqu'à la fin de mes 26 ans que j'ai commencé à soupçonner que la pornographie était la cause de ma dysfonction érectile. Je soupçonnais parce que quand je me masturbais dans la salle de bain, je ne pouvais pas avoir du mal et quand j'ai pu le faire, je devais imaginer des scènes de porno pour le faire.

J'ai même essayé de prendre du viagra pour avoir des relations sexuelles avec une fille mais cela n'a pas fonctionné (c'est typique de la dysfonction érectile liée au porno (PRED) Il y a environ 5 mois, j'ai décidé d'arrêter de regarder du porno et j'ai plusieurs rechutes fréquemment. Bien que confiant de ma condition, mon émotivité sexuelle est si fortement attachée au porno que j'ai du mal à l'abandonner. Mais je commence à avoir de meilleures situations dans ma vie. Il y a 2 jours, j'ai amené une fille à mon lieu, et malgré le fait que je n’ai pas eu ce bonner «vraiment dur», j’ai pu pénétrer la première fois. J'avais aussi besoin de mes mains pour terminer le travail. La fille en voulait plus, mais je n’ai pas réussi à obtenir ce que je peux vous dire sur la façon de se débarrasser de PRED est:

Admettre votre condition

Éloignez-vous du PORN. Si vous ne pouvez pas le faire, recherchez une assistance psychologique

Essayez de ne baiser qu'avec une femme avec vous

Si vous avez du mal à obtenir avec une femme, vous devriez payer pour cela. Parlez-lui de votre état et demandez de l'aide. Si elle est professionnelle, elle comprendra

Faites reconnaître à votre cerveau de nouveaux modèles. Par exemple, si vous ne pouvez pas *** pénétrer, ne *** pas. Avec le temps, votre cerveau reconnaîtra la pénétration comme la façon dont il doit obtenir du plaisir.

Si vous ne pouvez pas vivre sans vous masturber, à cause de votre labilité émotionnelle, faites-le, mais NE PENSEZ PAS AUX SCÈNES PORNO lorsque vous vous masturbez.

Ne vous masturbez pas trop vite: essayez de faire reconnaître à votre cerveau une vitesse plus lente (comme en pénétration) comme le schéma de vitesse qu'il est censé ***. Si vous ne pouvez pas *** à vitesse lente, ne ***.

Si vous pouvez suivre ces instructions, je vous garantis que dans 3 mois au maximum, vous aurez un modèle normal de vie sexuelle. Bien sûr, il est presque impossible de les suivre, car vous avez des barrières émotionnelles qui finiront par briser vos ordres rationnels. J'ai du mal à faire ça, mais à mesure que je continue d'essayer, cela améliore sans aucun doute mes performances. J'espère que mon expérience avec cela aidera certains d'entre vous. Je considère mon cas comme l'un des plus difficiles (mon premier orgasme sexuel était de regarder du porno - c'est une empreinte émotionnelle lourde) mais j'espère que j'aurai un jour une vie sexuelle normale. Conscient les autres du danger du porno.


JOUR 48 - Je me sens incroyable Wow.

Les mots ne peuvent pas décrire à quel point je me sens bien! Je me sens tellement en contrôle de mes émotions! Je n'entends plus aucun discours intérieur négatif! Et j'ai de l'énergie pendant des jours. Je me réveille prête à conquérir le monde. De gros regains de confiance et le meilleur… LES FEMMES SE RASSEMBLENT VERS MOI!

Mardi, j'ai ramassé deux poussins. Fabriqué avec l'un d'eux. Number a fermé l'autre. Elle et moi avons parlé. Elle a dit qu'elle aimait le fait que je me fichais de savoir si je l'avais ou non. Il y a même eu un moment où je me suis éloigné d'elle parce qu'elle jouait à tellement de jeux, j'avais ce grand sentiment de ne pas me soucier de ce qu'elle pensait de moi. C'était soit que vous vouliez vous amuser ou non. Plain and simple..Elle est allée vers mon homeboy, l'a battu et a obtenu mon numéro de lui lol.

Nous sommes allés au club ensemble quelques jours plus tard et nous étions tous ensemble. Tant de magnétisme. Fabriqué et toutes ces bonnes choses. C'était le premier baiser depuis une fille avec qui je sortais à l'université où je ressentais de l'énergie. Je me sentais vivant. J'avais l'impression que nous «ressentions» l'esprit de chacun.

Hier, je suis allé au club. La seconde où je suis entré dans une nana me regardait tellement fort que je voulais. Je lui ai parlé et j'ai découvert qu'elle avait un petit ami. Mais oui, elle me regardait toujours comme si elle me voulait tellement. Mon amie a même commenté à quel point elle avait l'air de vouloir déchirer mes vêtements. Elle s'est éloignée de moi. Avec le recul, je sais qu'elle me voulait mais elle a été frustrée et a laissé lol un mouvement de taquinerie si retardé. Hé ne me donne pas les yeux DTF si tu as un petit ami!

Puis il y avait une nana debout à côté de moi en train de danser et je lui ai dit une phrase et j'ai commencé à danser sur moi. Et nous nous sommes connectés. Obtenu son numéro

Au même moment, elle jouait à des jeux alors je suis passé au suivant

Ensuite, j'ai commencé à parler à une autre fille et nous avons commencé à nous entendre. Je tiens à souligner que je n’ai jamais réussi à obtenir un poussin aléatoire dans ma vie entière. LAISSEZ-VOUS DEUX EN UNE SEMAINE !!!

Le baiser était si beau. Nous avons tous deux ressenti le magnétisme. Elle s'est même arrêtée à mi-chemin et a commencé à soupirer et à respirer profondément parce que le baiser était tellement épique. Nous sommes sortis comme trois fois. Obtenu son numéro

J'ai l'impression qu'elle a pensé, je pensais qu'elle était facile ou quelque chose du genre, mais je ne l'ai vraiment pas fait. Le baiser était tellement épique.

(J'ai besoin de conseils. J'ai vraiment eu l'impression qu'elle pensait qu'elle était facile ou salope et cela lui donnait envie de se retirer. Je l'ai appelée après le club et j'ai laissé un drôle de message vocal et elle ne m'a pas répondu. Je la laisse tranquille? Ou attendez quelques jours? J'étais vraiment attiré par elle et je sais qu'elle était attirée par moi)

La fille que j'ai mentionnée de l'université avec laquelle j'ai ressenti une connexion intense, je pensais qu'elle était mon âme soeur et je pensais que je n'allais plus jamais retrouver ce sentiment ... J'étais condamnée à vivre avec le fait que je n'allais jamais me connecter à quelqu'un encore et jamais trouver quelqu'un comme elle… ..

mais wow je suis époustouflé. c'est arrivé deux fois en une semaine. J'ai le sentiment que je peux avoir ce magnétisme avec n'importe qui avec qui je me permets de me connecter.

Les baisers étaient tellement épiques !!!

Je ne considère plus les femmes comme des objets sexuels. Je les regarde comme si elles étaient jolies ou pas. Clair et simple. Aucune image d'eux me sexage ou quoi que ce soit.

Je suis sûr à 100% qu'ils peuvent comprendre cela. Je ne me sens pas comme un chien corne ou que je dois les manipuler pour dormir avec moi. Soit vous voulez profiter de ma compagnie ou pas.

Je peux aussi «ressentir» des choses et je peux ressentir des «gens». C'était assez étrange quand j'ai eu un aperçu de cela au début du redémarrage, mais maintenant c'est beaucoup plus subtil. Je ne sais vraiment pas comment l'expliquer et j'ai l'impression d'entrer dans un nouveau monde. J'ai vu quelqu'un d'autre mentionner qu'ils se sentent comme s'ils étaient Néo dans la matrice et je le raconte complètement.

Tout cela m’arrive de manière positive et positive. Ramasser les poussins est tellement facile maintenant. Si facile.

Ceci est juste un très petit extrait de ce qui se passe. J'ai collecté tellement de chiffres et j'ai fait tellement de travail que c'est ridicule. J'ai l'impression de faire un bond en avant!

Ma maîtrise de la parole est incroyable. Je ne bégaie jamais maintenant et ma voix a tellement plus de force. En regardant l'ancien moi, j'ai l'impression d'être une salope. Je ne peux même pas dire le «vieux moi» parce que je ne ressens plus du tout cette personne. J'ai traversé une métamorphose et je me sens tellement mieux en tant que personne.

À tous ceux qui lisent ceci et que vous luttez toujours, je vous demande… .s'il vous plaît, arrêtez le PMO! C'est facilement l'une des meilleures décisions que j'ai jamais prises dans la vie. Plus de rechutes et plus de difficultés. Arrête.

Il y a un monde magnifique de l'autre côté et une personne incroyable qui attend de vous rencontrer… vous-même.


60 jours

Je viens de faire 60 jours. J'aurais aimé avoir de bons conseils pour les gars qui débutent et qui ont du mal. Nous sommes tous passés par là (et nous y sommes peut-être encore si nous baissons la garde), mais il a fallu un divorce pour me secouer suffisamment pour arrêter le porno. Je ne souhaite cela à personne.

J'ai quelques observations sur ma propre situation:

Maintenant je me masturbe encore et souvent c'est plusieurs fois par jour. Je vais m'abstenir en décembre et voir si cela aide avec mon ED.

Venir ici est ma meilleure arme contre la tentation. Mes envies ne sont pas trop mauvaises, mais elles sont toujours là. Quand ils se présentent, j'arrive directement à ce sous-reddit.

Les choses s'améliorent, mais lentement. Mon service d'urgence s'améliore avec des éclats occasionnels de mon ancien moi à nouveau. J'ai aussi eu mon premier rêve érotique depuis des années la semaine dernière. Espérons que les choses redeviendront normales d'ici l'été prochain.

Bonne chance et bons choix à nous tous.


Eu le sexe la nuit dernière

Ma femme et moi avons une vie sexuelle assez terrible parce que je passe trop de temps à regarder du porno et à me masturber. Cela a causé ED et d'autres problèmes. Cela a été un problème pendant des années, mais il y a deux semaines, je me suis engagé à arrêter le porno / la masturbation et à concentrer mon énergie sexuelle sur ma femme. Hier soir, nous avons eu des relations sexuelles et j'ai eu une bonne érection. C'était génial. Et c'était un mardi soir. Je ne suis pas sûr que nous ayons eu des relations sexuelles le mardi soir depuis l'université ou peu de temps après. Peut-être des vacances à un moment donné. Mais le sexe du mardi n'est pas notre truc. C'était génial. Je voulais juste partager.


Après la période d'abstinence de porn / masturbation de 90 jours, j'ai remarqué que j'étais plus sensible qu'avant, et que je n'avais besoin d'aucune autre stimulation pour m'exciter. La fuite de sperme s'est également arrêtée. J'ai été le plus intéressé par les femmes et j'ai fini par coucher avec elles lors de mes expériences de masturbation à basse fréquence.


Je ne fais pas de mode difficile, mais je ne me masturbe pas et je ne regarde pas du porno ...
Ma nouvelle copine et moi sommes devenus intimes hier soir. J'étais un peu nerveux au début, espérant que la promesse (que j'étais au jour 12) m'aiderait à résoudre mes problèmes. Sûr de dire que j'ai eu un bon dur, pas solide comme le roc mais assez pour me rendre heureux. Ma fille m'a donné la tête et c'était incroyable. Je ressentais tout ce que je ne ressentais pas quand je me branlais constamment. Quand je suis arrivé, j'ai eu l'impression d'avoir perdu connaissance pendant une seconde. C'était tellement bon et j'ai commencé à jurer tellement qu'elle a ri.

Ouais, je vais continuer à faire ça et les gars… rester forts… cet évitement de nos vices fonctionne. LIEN


ED se remettant après des semaines 2. Le progrès.

J'ai réussi à faire du nofap depuis un mois, il y a un an. C’était suffisant pour me débarrasser de mes problèmes (ED) et j’ai poursuivi ma vie, chiant une fois par semaine. Après une période sombre de ma vie, je me suis retrouvé de plus en plus chiant.

Je fais du mode facile sans fap, j'ai un gf et nous sommes sexuellement actifs. Lire les rapports de progrès est très motivant pour moi et je voulais contribuer à cette communauté.

Je ne crois pas à tout le dogme de ce subreddit mais je peux voir qu'il met tout le monde sur la bonne voie. Nous avons tous adhéré pour diverses raisons et nous devons adapter nos objectifs spécifiques à des résultats réalistes.

Avec mon abstinence, j'ai constaté que je suis beaucoup plus dans l'instant, je ne m'inquiète pas et je ne ressens pas de manque de confiance dans mes actions. Je me sens vraiment libéré, comme si je n'avais rien à cacher. J'ai plus d'énergie et de motivation. Maintenant, je veux sortir et rencontrer des gens et je veux me montrer parce que je me sens vraiment fier. Je suppose que cela pourrait être interprété à tort comme de l'arrogance, mais je suis vraiment content de mes progrès.

J'ai eu des relations sexuelles plusieurs fois cette semaine et mes boners se sentent plus durs et durent plus longtemps. J'y ai réfléchi et j'en suis venu à la conclusion que Nofap a mis mon cerveau en confiance.


C'est bon d'être Normal!

Lorsque vous embrassez une femme et que ses vêtements commencent à disparaître et que vous ressentez cette sensation entre vos jambes que vous aviez l'habitude de ressentir lorsque vous vous prépariez à regarder du porno, c'est vraiment une sensation incroyable. Pour ceux d'entre vous qui ne l'ont pas encore reçu, la clé se trouve dans mon dernier message. Tu dois rester loin du porno, QUOI QUE CE SOIT.

Vous pouvez toujours vous branler mais l'essentiel est d'en devenir de moins en moins dépendant! Vous voulez donc vous apprendre que vous n'en avez vraiment pas besoin. L'autre clé est simplement de sortir et de trouver des femmes avec qui s'amuser. Es tu effrayé? Arrête d'être une putain de chatte et fais-le.


Avant de commencer ce processus de guérison, j'avais des problèmes d'érections. J'avais besoin de plus en plus de types de stimulation du porno et cela n'aidait toujours pas. Je devenais vraiment inquiet pour tout ça. C'était de pire en pire depuis quelques années. L'anxiété m'a simplement aidé à me pousser plus profondément dans le porno au fur et à mesure. Difficile de croire que je pourrais continuer à m'y plonger plus profondément. Je veux dire que j'ai probablement utilisé tous les types d'images et de vidéos pornographiques, à l'exception de la pornographie juvénile. Ce qui me fait peur, c'est que j'aurais pu emprunter cette voie aussi un jour? Maintenant, je ne le saurai jamais. J'en suis au moins très reconnaissant.

Plus je me passe de masturbation et d'orgasme porno, plus il devient difficile de ne pas avoir d'érection. LOL. Ouais, j'ai eu une ou deux fois au cours des dernières semaines où je devais me calmer ou être gêné.Donc, à mon tour, j'essaie de dire que si vous restez à l'écart du porno et de la masturbation, votre désir sexuel augmentera . Cela augmentera dans le bon sens. OK, cela semble drôle de le relire. Je ne voulais pas dire les choses de cette façon - une mauvaise formulation. C'est un sujet sérieux et délicat. Je connais.


L'érection devient de plus en plus difficile

Je me suis réveillé aujourd'hui et c'était comme wow. Cette érection était plus dure que jamais. Et chaque fois que je pense que c'est le pic, ce n'est pas le cas. Cela devient de plus en plus difficile de mois en mois. Je ne sais pas quand j'aurai un pic mais c'est le début du mois 9. Pas de retour en arrière maintenant. Continuez à vous efforcer. Je n'ai pas été un succès de 90 jours car je suis toujours en convalescence, alors n'abandonnez pas. Je m'en fiche si cette merde prend 1 an ou 2 ans parce que je peux voir la lumière et c'est tout ce dont j'avais besoin pour continuer.


Mes expériences sexuelles à l'université étaient horribles… incapacité totale à avoir une quelconque érection en s'embrassant, etc., très faible libido. Je ne savais pas ce qui n'allait pas avec moi mais je savais que ce n'était pas bon. J'étais conscient d'être complètement incapable de détendre les muscles de mon PC lorsque je serais avec une fille. Bien sûr, je pouvais me masturber assez facilement… et je le faisais très souvent, généralement avec une aide visuelle. À partir de 22 ans environ, j'ai arrêté tout porno et toute masturbation.

Maintenant, je n'ai aucune trace d'aucune sorte de dysfonctionnement érectile. Je suis en très bonne santé sexuelle maintenant et j'ai des érections très fortes et durables avec très peu d'encouragements nécessaires. Je suis maintenant un peu dégoûté quand je vois de la pornographie, même des femmes légèrement vêtues sur les couvertures de magazines… ennuyeux! Difficile de croire que cela ait jamais eu un effet sur moi.

Je ne peux penser à rien de ce que j'ai fait pour ma propre santé et mon bien-être qui vienne à abandonner le porno et la masturbation. Cela en vaut vraiment la peine. Non pas que vous ne devriez plus jamais vous toucher… Je trouve que l'exercice du cerf mâle est l'une des meilleures façons de se réveiller le matin. Vous devez juste sortir complètement de votre tête quand il s'agit de sexe - pas de fantaisie! Soyez présent et détendu… de préférence avec un partenaire aimant.


(Étudiant à l'université) Cela fait une semaine que j'ai commencé mon «redémarrage».… Une chose que j'ai remarquée avec certitude est une augmentation des érections - Je les reçois tous les matins maintenant, et ils sont durs comme de la pierre. La plupart des nuits, alors que j'attends de m'endormir, je remarque que je suis capable d'avoir une érection simplement en laissant mes pensées vagabonder et sans même me toucher. Il s'agit d'une nette amélioration par rapport à il y a encore une semaine. Je souffre de dysfonction érectile, mais j'ai l'impression que si j'avais eu une femme au lit avec moi ce matin, je n'aurais pas pu arrêter une érection si je le voulais! Même avec un préservatif, ce qui a toujours été un spectacle pour moi.


En ce qui concerne ma propre situation - la corrélation entre le porno et la dysfonction érectile ne pourrait être plus claire - ED m'a frappé de nulle part et a dévasté ma psyché. Cependant, je suis heureux de dire qu'après avoir complètement supprimé le porno et la masturbation au cours du mois dernier, tout revient à la normale et je ne me suis vraiment jamais senti mieux.


yourbrainonporn = Sérieusement vrai sh! t. Je suis toujours en train de chier, mais j'ai arrêté de regarder du porno complètement et je fais de nouveau éclater narb [sans raison apparente] comme quand j'avais 15 ans. C'est fou.


Je suis dans la trentaine, j'utilise beaucoup la pornographie depuis mon adolescence et j'ai des problèmes de dysfonction érectile depuis longtemps - au moins depuis la fin de la vingtaine, même si ce n'est que récemment que c'est devenu une dysfonction érectile presque totale. Je l'ai blâmé sur les partenaires («Je ne suis tout simplement pas attiré par toi» / «Je souhaite que tu sois plus réactif»), la nouveauté des partenaires («J'ai besoin de donner à mon corps le temps de rattraper mon cerveau») , les niveaux de forme physique, le régime alimentaire, l'âge, le stress, l'anxiété liée à la performance… et en fait, tous ces facteurs, à l'exception du facteur «Je ne suis tout simplement pas en toi», ont probablement un rôle à jouer. Mais quand j'ai réalisé que je ne pouvais même plus me masturber jusqu'à l'orgasme sans porno, quelque chose a cliqué. Cela semble maintenant aveuglément évident, bien sûr.


Je peux certainement comprendre cela. J'ai 28 ans et un ancien athlète collégial. Ma situation n’a pas été aussi extrême que d’autres mais l’abstinence du porno et une réduction de la masturbation aident définitivement à la dysfonction érectile. Si l'envie devient trop grande, masturbez-vous devant des fantasmes dans votre tête. Après quelques semaines, je me sentais mieux et j'avais plus confiance dans le lit avec des femmes. Le porno est la seule chose dont je suis devenu dépendant et je bois et fume des clopes et des mauvaises herbes. Allez comprendre.


J'ai arrêté de regarder de la pornographie en août 13th. Depuis lors, je ne me suis masturbé que deux fois. J'ai des relations sexuelles merveilleuses avec ma nouvelle copine plusieurs fois par semaine. Le porno est tentant mais il ne vous rendra jamais heureux. N'ayez pas peur, abandonnez-le! Arrêter le porno guérira la dépendance au porno. Arrêter temporairement la masturbation accélérera considérablement le processus en rétablissant la sensibilité de votre pénis et en permettant à votre énergie sexuelle de culminer. Se livrer à la masturbation rarement après ce point est bon. La modération est la clé.


MEDHELP - JohnBlack0071

J'ai 41 ans et divorcé et j'étais aussi accro au porno, maintenant je suis hors du porno depuis cinq ans, mais je le regarde toujours peut-être 2-3 fois par mois mais je ne me masturbe plus, je gardez mon énergie sexuelle pour les vraies femmes maintenant, et mes érections sont plus dures et plus longues.

Je profite pleinement de la vie de célibataire maintenant, mais j'espère trouver cette femme spéciale avec qui passer ma vie, et cette fois, elle aura toute mon attention et tout le sexe qu'elle veut. lol

Accrochez-vous les gars, il y a de l'espoir, ça ne va pas être facile mais c'est faisable, j'ai dû réapprendre à être intime avec une femme, à me laisser aller, à vouloir lui donner du plaisir au lieu de me concentrer uniquement sur mon plaisir. Lorsque nous nous masturbons au porno, la seule chose qui nous importe, c'est notre plaisir, c'est facile, nous n'avons pas la «pression» de faire jouir l'autre personne.

Cela m'a coûté mon mariage pour que je comprenne que les femmes ont besoin de se sentir désirées, appréciées et que nous les comprenions.

Si je peux le faire, tout le monde peut le faire, cela prendra du temps et de la patience, mais la récompense à la fin en vaut la peine.


Day 45 - (conseil à un autre membre du forum) J'étais en train de flatliner comme muthaf ***** mais quand j'ai commencé à m'embrasser avec une fille récemment, ma bite a soudainement pris vie. 🙂 Sortez et soyez en compagnie de femmes autant que vous le pouvez. Votre libido reviendra. Vous devez juste l'orienter dans la bonne direction. Y a-t-il des femmes dans votre vie ou quelqu'un qui vous intéresse? Sortez, mec.


[âge 53] Les seules érections spontanées que j'obtiens sont lorsque je «joue» avec ma femme. Avant mon redémarrage, et à cause de ma dépendance au PM, il était très difficile pour moi d'avoir une érection quelconque quand j'étais avec elle - ED liée au porno. Maintenant, je n'ai aucun problème, ce qui est une amélioration majeure pour moi, et je suis capable de garder mes érections. Ai-je des érections quand je vois d'autres femmes? Non pourquoi? Chaque fois que je vois une femme très attirante, je ne la regarde plus comme un objet sexuel se demandant dans mon esprit à quoi elle ressemblerait au lit. Le porno m'a fait ça. Les femmes sont devenues des parties du corps pour moi et non de vraies personnes.

Donc, si je vois une femme séduisante, j'admire sa beauté pendant un moment, mais je détourne immédiatement le regard et je me concentre sur autre chose - en plus de la luxure - je garde cela pour ma femme.Si vous êtes célibataire, je peux voir où vous seriez plus intéressé à voir des érections plus spontanées chaque fois que vous voyez d'autres femmes. Pour moi, ce n'est pas important. Ce qui est important pour moi, c'est que mes érections sont de retour pour celle que j'aime. Et ils le sont, j'espère que cela a aidé à répondre à votre question.


Je suis au jour 33 sans P / M. Hier, j'ai eu des relations sexuelles réussies deux fois, cela fait suite à mon tout premier point culminant grâce à des relations sexuelles pénétrantes au jour 28.Si quelqu'un doute que le fait d'arrêter P / M règle votre dysfonction érectile, s'il vous plaît ne le faites pas, cela fonctionne réellement. Maintenant, je me sens presque renaître et j'ai beaucoup de rattrapage à faire.Cependant de nombreuses semaines dont chaque personne a besoin, c'est un petit sacrifice pour réparer un aspect important de votre vie, honnêtement, les premières semaines sont les plus difficiles, après cela, il a volé pour moi.


OMG !! .. Je l'ai fait !! .. Ce n'était pas impossible comme je le croyais !!

Salut les gars,

J'essaie juste de vous donner une touche d'espoir. Je suis une personne qui croyait qu'il n'y avait aucun espoir de pouvoir redevenir une personne normale et de profiter du sexe. Après 12 ans de dépendance p et une habitude excessive dramatique de pmo qui a atteint un nombre menaçant, j'ai cru que je devais faire face à être asexuée pour de bon. Oubliez également tout rêve d'être en couple ou d'avoir un enfant un jour.

En réalité, j'avais tort. Parce qu'il y a de l'espoir. Hier soir, j'ai eu une relation sexuelle complète avec succès. C'était la première fois que je faisais l'amour depuis 8 ans. Après avoir redémarré / recâblé pendant 115 jours, éliminant p & mo. J'ai eu un peu besoin d'une stimulation élevée et j'ai également eu une PE. Je ne suis certainement pas encore totalement guéri, et j'ai encore besoin depuis longtemps de dire que je suis vraiment guéri. Cependant, je suis passé de la pire période de ma vie et j'espère que ces problèmes pourront être résolus avec le temps.

Ce n'est pas une réussite complète. Il est encore trop tôt pour écrire une histoire à succès complète, qui contiendra des tas de détails. Mais je voulais juste donner à tout le monde ici de l'espoir. Si quelqu'un va bien physiquement, ne fait que souffrir de pieds et croit qu'il n'y a pas d'issue, je voudrais dire qu'il existe un moyen fiable de guérir.

Merci à tous


J'ai eu le même problème que toi. De la façon dont je vous vois écrire, vous semblez désespéré. Aucune offense, mais si vous ne pouvez pas vous remettre de vouloir aller mieux, vous ne le serez jamais. J'ai eu le même problème que toi, EXACTLY le même. ED du porno. Je ne pouvais pas le monter sauf pour un travail manuel ou une pipe, et ensuite je ne pouvais le maintenir que pendant une minute ou deux.

Même si j’avais réussi à le relever, j’avais aussi Éjaculation prématurée, donc je ne durerais que 2 ou 3 poussées. Il a fallu des mois de dévouement et d'auto-motivation pour le surmonter, et maintenant je ne pourrais pas être plus heureux! Et je suis sur le point de frapper un an depuis que j'ai commencé à réparer mon ED et Pre-E. Vous devez surmonter vos barrières mentales avant de pouvoir passer à autre chose! Je recommande de créer de petits objectifs, de commencer par 3 jours sans se masturber au porno. Puis récompensez-vous le lendemain. Ensuite, partez 4 jours, ou comme bon vous semble.

Le simple fait de se dire: «Je ne me masturberai plus jamais au porno» ne vous rendra déprimé que lorsque vous découvrirez que c'est impossible! Aussi, si vous vous trompez et regardez du porno alors que vous n'êtes pas censé vous relever avant de vous faire tomber. Cela demande de la pratique, mais ne laissez pas cela vous toucher, cela vient de quelqu'un qui voit un peu de lui-même en vous.

Tout est possible! Je l'ai prouvé à moi-même. Tu peux le faire. Bonne chance.


Aaaand… .90 jours m'ont fixé !!! Merci NoFap (self.NoFap)

Pour commencer - je pense que tout le monde devrait relever le défi - même s'ils ne sont pas ce qu'ils considèrent être intoxiqué. Je pense que la définition de chacun sur ce terme varierait. Pour moi, même au lycée, je ne dirais pas que j'étais accro au PMO, mais je le regardais tous les soirs. Je suis venu à l'université et j'ai considérablement réduit, mais j'ai travaillé jusqu'à environ 3-4 fois par semaine. Même qui était suffisant pour me donner un combo ED / PE. Pas de plaisir pour l'ego.

Quoi qu'il en soit, je suis ici pour signaler que j'ai eu des relations sexuelles réussies depuis que mon compteur a atteint 90 jours. Je n'avais pas l'impression d'être complètement en érection mais au moins 80% + (et assez pour m'amuser: D), c'est pourquoi je vais continuer. Avant les 90 jours, je ne pouvais pas du tout me tenir debout. Je serais ravi d'aider tous ceux qui en ont besoin pour tout conseil, veuillez répondre ou PM !!!


 Ok hier j'ai fini mes 8 semaines sans PMO et j'ai couché avec ma copine. Je suis resté dur pendant les préliminaires et tout au long du sexe. En tout, je suis probablement resté dur pendant environ 25 minutes. Je n'avais pas de pensées P qui me traversaient la tête et je me suis juste concentré sur le sentiment dans ma chatte

Je voulais passer tout le mois de septembre et octobre sans le PMO (jours 61), mais hier soir, nous nous sommes couchés ensemble au lit et je me suis dit que nous pourrions aussi bien y aller, car lors des jours 56, techniquement, c'EST X semaines

Étonnamment, l'orgasme, qui m'inquiétait / m'excitait, était très décevant. Cela n'a pas duré longtemps et je ne me suis senti comme aucun autre orgasme que j'ai jamais eu auparavant. Il est difficile d'expliquer la différence, tout ce que je peux dire, c'est que ce sentiment que vous ressentez dans votre tête lorsque vous orgasme n'était tout simplement pas là. C'est comme si j'étais lucide en arrivant, ce qui me semblait étrange mais pas très satisfaisant du tout. Pourtant, après 8 semaines, je suppose qu'il n'est pas surprenant que ce soit très différent de la normale. Je pensais juste que ce serait le plus incroyable que j'aie jamais eu.

Quoi qu'il en soit, il est trop tôt pour dire si cela a fonctionné pour moi. J'ai toujours des flashbacks porno dans ma tête que je trouve toujours très érotiques. Je vais rester en dehors du P et du M et du fantasme. Si je cède et MI ne le fera qu'à la sensation et gardera l'esprit vide.


LIEN - rcfergie5

Pour faire court, ma dépendance au porno a commencé quand j'avais 9 à 10 ans en train de regarder des femmes nues sur l'ordinateur (Internet n'était pas aussi rapide qu'aujourd'hui) Je ne savais pas que ma dysfonction érectile se développait, même au lycée, aucune vraie fille ne pouvait m'éveiller (car à l'époque je pensais «ce n'est pas la bonne fille pour moi»), à moins que je ne regarde pas du porno depuis un certain temps, mais ensuite j'ai fini par rechuter, ma dépendance est devenue vraiment mauvaise quand j'ai eu mon iPod touch à 18 ans (j'ai 20 ans), il était plus facile pour moi de cacher la dépendance à mes parents, même s'ils avaient trouvé des photos sur l'appareil et j'ai continué à «jurer» que je ne regarderai plus jamais du porno.

J'étais arrivé au point où je pouvais jouir avant d'avoir une érection. Mais mon pire, point le plus bas remonte à environ 7 mois, lorsque je regardais une vidéo de sexe d'université (déclencheur potentiel ici) sur un site porno en streaming gratuit, et j'ai réalisé qu'il y avait quelque chose qui n'allait pas avec moi alors que je ne pouvais même pas être dur branler du tout. Pas d'orgasme, pas d'érection, pas d'excitation, rien.

J'ai arrêté de regarder du porno pendant 10 jours après cela, même si j'avais dépassé le sixième jour, c'était bien avant de découvrir yourbrainonporn et les retrouvailles, il y a plus de 6 mois. Quoi qu'il en soit, mon érection était bien meilleure depuis que je prenais de la L-arginine après avoir parlé des 3 jours de porno de l'année dernière. Je ne savais pas cependant que ma dépendance au porno et à la masturbation avait été à l'origine de mon problème de dysfonction érectile tout le temps, cela m'affectait même socialement et dans de nombreux domaines.

Cela fait maintenant 79 jours que j'ai commencé le redémarrage, et mes érections spontanées et le bois du matin ont été beaucoup plus fréquentes et de plus en plus fortes, les résultats positifs sont encore plus profonds depuis que j'ai récemment appliqué la loi de l'attraction dans ma vie ( il y a environ une semaine), maintenant les gens, hommes et femmes, me traitent tellement mieux avec ma nouvelle confiance en moi et mon attitude complètement positive! J'ai même commencé à montrer ma sexualité! Mes érections ne sont toujours pas à 100% de force, et mon plein potentiel n'est toujours pas visible, mais elles y arrivent! Au moins à cause de la LOA, j'ai battu le PMO plus facilement de jour en jour, maintenant l'idée de rechercher des filles nues sur Internet ne me dérange pas.


Je ne serais probablement pas vierge pour le moment sans ma dysfonction érectile induite par le porno

Je suis une vierge de 24 ans, mais je pense que je ne serais pas vierge actuellement sans cette éruption pornographique provoquée par le porno que j'ai et tous les problèmes de confiance qui en découlent.

La première fois que j'ai eu une chance avec une fille, c'était quand j'avais 17 ans et pour faire court, elle était nue sur mon lit mais je ne pouvais rien y faire car je ne pouvais pas rester dur ... assez gros coup de poing dans le ventre pour un 17 ans. Cette rencontre a écrasé ma confiance avec les femmes et j'ai toujours eu peur d'aller aussi loin avec les femmes parce que j'ai peur que la même chose se reproduise. J'ai eu de nombreuses opportunités que je pense avoir abandonné ou ne pas poursuivre avec le même genre de confiance que j'aurais si je n'avais pas ce souvenir gravé à l'arrière de ma tête en me disant: «c'est» Ça se reproduira ».

À l'époque, quand j'avais 17 ans, je regardais BEAUCOUP de porno et à l'époque, je ne savais pas que le porno en était la cause, mais depuis, j'ai réalisé que ma dysfonction érectile était en fait causée par ma dépendance à la fellation au porno parce que fois où je suis allé à un voyage en famille dans une maison d'été pendant 2 semaines où je n'avais accès à aucune sorte de porno et comme j'étais tellement habitué à choper au porno, je ne pouvais fondamentalement pas choper sans cela ... alors je n'ai pas du tout chuté ! Après les 14 semaines, j'ai remarqué que je n'avais soudainement aucun problème à obtenir une érection qui durait éternellement et que je pouvais me défoncer avec mon imagination seule pour un orgasme puissant (quelque chose que je ne pouvais pas faire auparavant) et cet effet semblait durer jusqu'à ce que je recommence à regarder du porno.

Cela a été une véritable révélation pour moi, mais j'ai essayé plusieurs fois d'arrêter de regarder du porno depuis et j'ai toujours rechuté et je n'ai jamais dépassé la barre des 14 jours, mais maintenant j'ai réalisé que j'avais 24 ans et si je ' Je vais jamais retrouver ma confiance et enfin perdre ma virginité, je vais devoir arrêter de regarder du porno MAINTENANT! Je me dis maintenant cela à chaque fois que je ressens une envie et c'est une énorme motivation pour moi, ainsi que de visiter ce sous-reddit et de lire les histoires de réussite de vous les gars.


Bref histoire

J'ai commencé à devenir sexuellement active à l'âge de 15 ans. À ce moment-là, je pouvais le faire n'importe quand pour n'importe qui. J'avais une petite amie pendant longtemps à l'adolescence et nous étions tous les deux très heureux de notre vie sexuelle; à ce jour, le meilleur sexe que j'ai eu. Finalement, les choses se sont terminées avec nous et cela a été dévastateur pour moi. À cette époque (peut-être un an auparavant), les chaînes de tubes pornographiques faisaient leurs débuts.

J'ai besoin de signaler quelque chose d'intéressant. Je ne pense pas que je sois accro dans le sens où je passais des heures par jour à regarder du porno, je n'ai jamais fait ça. Au maximum, je passais 30 à 45 minutes, mais ce n'était pas si souvent. Ce que je pense a tué ma libido, c'est que je dépendrais du porno. Je faisais du PMO environ 5 fois par semaine, parfois deux fois par jour, parcourant les vidéos pour trouver la bonne, pendant environ 30 minutes à la fois. Donc, même si ce n'est pas aussi grave que certains, je crois toujours que c'est la principale contribution à ma pulsion sexuelle terne.

J'avais 20 ans et j'étais à l'université lorsque j'ai connu la dysfonction érectile pour la première fois avec une fille. J'avais bu toute la journée (c'était mon anniversaire) et je l'attribuais à cela (ce qui l'a définitivement ajouté). Le lendemain matin, j'ai réessayé et rien, surtout parce que j'étais terrifié par ce qui s'était passé la nuit précédente. Comme le raconte l'histoire, les quatre années suivantes de ma vie sexuelle ont été très médiocres. Je pouvais le faire pour les filles, mais je devais me précipiter pour mettre des préservatifs, pas vraiment trop à chaque fois que je rencontrais une nouvelle fille ou que je passais la nuit avec elle.

J'ai continué au PMO 4 à 5 fois par semaine sans même réfléchir à deux fois. Ensuite, j'ai blâmé mon manque de libido sur l'alcool (ce qui n'aide pas, je ne bois plus beaucoup), sur le régime alimentaire, sur le manque d'exercice, sur le stress. J'ai amélioré toutes ces choses, et oui, j'ai vu une amélioration mais pas près d'un rétablissement complet. Après avoir trouvé des informations sur le redémarrage, j'ai décidé d'essayer et je vois déjà des résultats intéressants.

C'est donc ici que commence mon voyage

Je suis au jour 10 et ma libido a augmenté et diminué. Je ne peux pas dire que je suis dans une période de flatline, mais certains jours, c'est comme ça. Je me sens plus énergique et agité. Se sentir légèrement maniaque par moments, mais cela disparaît avec l'exercice. Hier soir, j'ai eu le premier rêve sexuel que j'ai eu depuis des années où j'étais complètement excité à l'idée de sortir avec une fille. J'étais assis à côté d'elle en train de regarder un film et j'étais ivre de passion et j'y suis allé, quelque chose que je n'avais pas ressenti depuis mes 20 ans. Ce que je veux dire, c'est que je me suis réveillé avec un énorme bois. Oh, et la fille était Tina Fey.

Récupéré de l'ED, beaucoup plus confiant en général.

J'ai commencé un journal en avril, mais je ne voulais pas le garder à jour. Depuis le 3 avril, je n'ai pas regardé de porno mais je me suis masturbé après un mois de redémarrage. Après quelques mois de redémarrage, j'ai remarqué que mon niveau de confiance montait en flèche et que l'anxiété était minime (longue histoire d'anxiété).

J'ai récemment vu une fille et normalement je m'inquiéterais d'avoir des relations sexuelles et d'avoir des problèmes pour mettre des préservatifs ou me précipiter pour les insérer pour ne pas les perdre. Le week-end dernier (déclencheur possible?) Elle m'a donné deux fellations auxquelles j'étais très sensible, tout ce qu'elle avait à faire était de s'approcher de ma bite et elle répondrait à son toucher. Aujourd'hui, nous avons fait l'amour pour la première fois et je ne m'inquiétais pas du tout de la façon dont j'allais jouer, je me sentais juste beaucoup plus confiant et je savais que le redémarrage fonctionnait. Effectivement, pas de problèmes de préservatifs, pas d'anxiété et eu de bonnes relations sexuelles. Elle le voulait à nouveau quelques heures plus tard et TOUJOURS aucun problème.

Je ne dirais pas que je suis encore complètement de retour et j'ai lu de nombreux rapports où les choses s'améliorent encore après 5 à 7 mois de recâblage. Maintenant, j'ai hâte que les choses s'améliorent encore, mais pour l'instant je suis super content.

J'espère que cela aide certains d'entre vous, restez avec le redémarrage.


48 jours puis réinitialisé - les réactions très différentes de mon corps au sexe et au PMO

J'ai commencé nofap pour des raisons assez typiques. J'ai vu la conférence TED, visité YBOP et réalisé que beaucoup de mes problèmes de dysfonctionnement érectile et problèmes relationnels étaient dus à des chutes constantes depuis plus de 20 ans (j'ai 36 ans).

Cette fois, j'ai duré environ 40 jours avant le PMO. (Je réinitialise maintenant, donc si mon badge indique toujours 48, la réinitialisation n'a tout simplement pas encore été effectuée). Avant la réinitialisation, j'ai ressenti les effets suivants:

  • Augmentation majeure de l'énergie et de la libido
  • Après la première semaine, amélioration constante avec les problèmes de SU
  • Après deux semaines, disparition de problèmes de DE
  • Un bref résumé des jours 5 quelque part au cours de la troisième semaine
  • Augmentation de la confiance (bien que j'attribue cela à l'amélioration de l'urgence - je n'avais plus peur de ramener une femme à la maison et de ne pas pouvoir jouer)
  • J'ai trouvé beaucoup plus facile de regarder les gens dans les yeux et de retenir leur regard

Ce dernier était le seul vraiment surprenant. Je m'attendais au reste en fonction de ce que j'avais appris et de mon bon sens, mais j'avais écarté une grande partie du "Je suis maintenant un aimant sexuel!" et "Je peux sentir les femmes ovuler à des kilomètres de distance!" types de revendications de superpuissance. Mais j'ai vu quelqu'un souligner le contact visuel il y a quelques semaines sur nofap, et c'était définitivement vrai pour moi.

Quoi qu'il en soit, j'étais assez sexuellement active pendant cette période. Je n'ai pas eu de relations sexuelles pendant les 8 ou 9 premiers jours, mais j'ai ensuite commencé à avoir des relations sexuelles quelques fois par semaine pour le reste du temps. Mes performances sexuelles s'étaient définitivement améliorées. Je n'étais plus constamment inquiet de perdre mon érection pour pouvoir prendre mon temps. C'était aussi beaucoup plus agréable. Je n'ai pas duré aussi longtemps, mais ce n'était pas un problème, puisque j'avais toujours duré aussi bien avant et maintenant j'y allais pour la plupart du temps à peu près (il y avait peut-être une fois que je suis venu trop vite, mais c'était bien - nous avons juste eu des relations sexuelles peu de temps après).

Finalement, j'ai rechuté. Je ne vous ennuierai pas avec les détails, mais c'était assez typique. J'ai baissé ma garde, puis je me suis rendu au PMO trois ou quatre fois au cours d'une journée environ.

La chose la plus folle pour moi était à quel point l'effet était sensiblement différent de la fellation que du sexe. Quand j'avais eu des relations sexuelles, je me sentais satisfaite par la suite et heureuse, mais mon appétit sexuel est revenu assez rapidement. J'avais toujours «le feu». Après le PMO, je me suis aussi senti satisfait et heureux (je dis juste la vérité), mais mon appétit sexuel n'est pas revenu. J'avais envie de plus de PMO, mais le feu était parti - j'avais moins d'énergie, une libido plus faible, moins d'attirance pour les femmes, moins d'énergie, etc.

Cela fait maintenant presque une semaine et les choses commencent à revenir là où elles étaient auparavant, heureusement. D'une certaine manière, je suis content d'avoir rechuté, car j'ai vraiment expérimenté la différence drastique entre le PMO et le vrai sexe. Je savais que le PMO m'avait retenu, mais jusqu'à ce que cela se produise, je nourrissais toujours ce sentiment dans le fond de mon esprit que les avantages que je recevais venaient simplement de la réduction du nombre d'orgasmes, pas de la réduction de la quantité de porno et masturbation. Il s'avère que j'avais tort.

Je sais que c'est long, mais je voulais juste ajouter une chose - je suis extrêmement reconnaissant d'avoir trouvé ce sous-reddit, et à vous tous. Il est de plus en plus clair pour moi maintenant que plusieurs excellentes relations que j'ai eues dans le passé ont échoué en grande partie à cause du PMO. Je me retrouve célibataire à 36 ans, ce qui n'est pas la pire chose au monde, mais pas là où je pensais finir. Certaines personnes ne le font jamais. Pour tous les gars qui en parlent au cours de vos années d'université ou au début de la vingtaine, considérez-vous chanceux. En fait, nous devrions tous nous considérer chanceux, même les mecs plus âgés. Je commence parfois à me sentir désolé pour moi-même et à regretter les problèmes que le PMO a causés dans ma vie, mais ensuite je regarde du bon côté - au moins j'ai finalement compris cela. Il est toujours temps de changer les choses. Donc merci.

tl; dr J'ai été sous nofap pendant 40 jours, mais j'ai eu des relations sexuelles. Le sexe me laisserait satisfait, mais mon appétit sexuel reviendrait rapidement. Puis j'ai chuté, et ma libido a de nouveau disparu et j'ai complètement perdu «le feu». Une semaine plus tard, il commence à revenir.

Premiers signes de guérison : une telle joie

J'ai vu ma petite amie hier et heureusement elle avait ses règles, donc pas de stress. Elle m'a donné un coup de main et un b-job, mais je n'ai pas O. MAIS c'était complètement différent. Pas plus douloureux ou maladroit, mais beaucoup, beaucoup plus agréable. Enfin agréable. Mon érection était vraiment difficile avec elle pour la première fois. C'est une telle motivation.

Certainement une grande première, une amélioration très notable.

Cela fait 8 jours que je suis au PMO et c'est ma plus longue séquence. J'ai fait 4-7 jours sans quelques fois auparavant, mais je n'en ressens plus le besoin. Tellement heureux. Essayer de s'y tenir. Mais je ne veux pas précipiter le processus de guérison ...

Vous tenir au courant.


J'en ai posté ici un tas, mais je n'ai jamais fait d'entrée de blog. Je voulais juste partager avec vous certaines de mes expériences positives. Je pense que j'ai failli me faire lécher cette chose.

Un peu de contexte: l'année dernière (vers juin), j'ai souffert de l'une des pires dysfonctionnements érectiles que j'aie jamais connus de ma vie. Depuis, j'ai essayé d'arrêter la pornographie pour de bon pour tenter de la guérir. J'ai rechuté plus de fois que je ne me souviens, mais au fur et à mesure que les choses progressaient, il semble qu'elles s'amélioraient.

Je suis actuellement presque 90 jours dans mon dernier redémarrage. Je me sens mieux que jamais.

Quelques mots d’espoir, d’inspiration et de conseils pour tous ceux qui vivent cela:

1. Dans le passé, lorsque j'ai tenté de redémarrer. Je coupais toujours trop de coins. Je prendrais tout signe de progrès comme excuse pour revenir à de mauvaises habitudes. Par exemple, c'est le premier redémarrage que j'ai tenté où je me suis complètement abstenu de la masturbation. Faire cela fait une grande différence. Dans le passé, je prenais un rêve mouillé comme un signe que les choses fonctionnaient normalement et je pouvais retourner au sexe et à la masturbation. FAUX. La façon dont je me sens maintenant vs avant, il n'y a pas de comparaison.

Je n'ai eu que deux orgasmes depuis le début de ce redémarrage. L'une est la cause d'un rêve humide, et l'autre d'une relation sexuelle (il n'y avait pas de préservatif donc je ne sais pas si j'aurais pu avoir des relations sexuelles réelles). Je suis conscient qu'à un moment donné je devrai recommencer à me masturber, mais pour l'instant je veux attendre au moins 100 jours, peut-être même plus longtemps pour y revenir.

2. Je n'ai pas envie de porno. J'ai parfois des flashbacks, mais je n'ai plus envie de me masturber ou de regarder du porno. En fait, à cause de la nature de mon travail, de temps en temps, je dois parfois regarder des images sexy, parfois érotiques, parfois carrément pornographiques. Celles-ci ont un effet totalement différent sur moi qu'auparavant. Je n'ai plus le bourdonnement fou dans ma tête. Je n'ai plus envie de rechercher un million d'images similaires, et surtout, je ne suis plus piégé dans la boucle compulsive de regarder du porno et de me masturber pendant d'innombrables heures à la fois.

3. Beaucoup de mes comportements compulsifs ont totalement disparu. Mis à part le porno, mon autre grande dépendance était la bande dessinée. Je n'ai plus l'envie d'acheter des bandes dessinées, et j'ai seulement une légère envie de jamais les lire. C'est vraiment bizarre d'être avec mes copains de bandes dessinées et de réaliser à quel point tout cela était une perte de temps. Je suis sur le point de vendre bientôt ma collection. Bien sûr, il est possible que je viens d'échanger une dépendance pour une autre, car je suis actuellement obsédé par les blogs, mais au moins c'est un passe-temps plus sain et qui ne coûte pas d'argent.

4. Je commence à avoir beaucoup d'érections en prenant le train le matin. Une semaine après la rencontre sexuelle mentionnée ci-dessus, je sentais que j'avais la capacité d'avoir des relations sexuelles saines et normales. J'ai hâte de trouver un partenaire disposé à tester cette hypothèse.

5. Sur le plan émotionnel, pour le moment, je ne me sens pas stable à cause d'autres problèmes de ma vie, et le regain de confiance qui a pu survenir au début du redémarrage semble avoir disparu. La seule différence positive que je ressens maintenant, c'est que lorsque je me sens déprimé, je ne ressens jamais l'envie de regarder du porno pour me sentir mieux. Je ressens parfois l'envie de me masturber pour me sentir mieux, mais ce n'est jamais une envie assez forte que je cède.

6. L'effet chasseur semble appartenir au passé. J'ai fait un rêve humide et j'ai pu facilement contrôler l'envie de recommencer à me masturber. J'ai Oed avec une fille et je ne ressens pas le besoin de regarder du porno.

7. Quand je pense au sexe et que je fantasme, il s'agit de vraies rencontres sexuelles et de vraies femmes. Et quand je sors en public, je fais beaucoup plus attention à la beauté des femmes. Et l'excitation que je reçois n'est pas la même que le buzz pornographique engloutissant qui n'était vraiment pas l'envie de sexe, mais l'envie de passer derrière un écran d'ordinateur avec mon pantalon autour de mes chevilles.

C'est tout ce que je peux penser pour le moment. Espérons que cela aidera quelqu'un. Bien que j'aie fait des progrès au cours de l'année écoulée, je ne peux pas dire que je savais vraiment à quoi ressemblait un redémarrage jusqu'à cette dernière tentative. Le test d'acide sera cependant ma capacité à effectuer sexuellement le moment venu. Je vous tiendrai informés quand cela arrivera.


LINK -Porn gratuit pendant environ six semaines; ravi par la reprise

Il y a environ trois mois, je n'ai pas réussi à avoir une érection suffisante pour pénétrer ma charmante épouse. J'avais connu un certain degré de dysfonction érectile pendant pratiquement toute ma vie sexuellement active, mais cela n'avait jamais été aussi complètement affaibli. Pendant cette période, j'étais déprimé, confus et impuissant.

J'ai commencé des recherches et j'ai finalement trouvé des informations sur ce que la pornographie fait à votre cerveau. J'ai appris que l'utilisation du porno était fondamentalement un choix pour abandonner la réalité à la fantaisie. J'ai donc perdu mon envie de le regarder. Parfois, j'en avais envie, mais une fois que j'avais fait le choix d'abandonner mon monde fantastique, ces compulsions qui m'avaient retenu pendant des années avaient finalement perdu leur emprise sur moi.

Ma récupération n'était pas parfaite. J'ai revu le porno incidemment assez souvent, mais je l'ai généralement ignoré. Je me suis masturbé une fois pendant mon sommeil et je me suis arrêté une fois réveillé. Et j'ai eu des relations sexuelles avec ma femme et j'ai joui manuellement avec beaucoup d'efforts deux fois au cours de ma période de récupération de six semaines, les deux vers le début. Les mêmes problèmes de dysfonctionnement érectile les deux fois, mais pas aussi mauvais que ces derniers jours.

Il y a six jours, je suis partie en vacances de cinq jours sans ma femme pour rendre visite à ma famille. Hier soir, ma femme et moi nous sommes réunis pour nos propres célébrations de Noël. J'ai eu des érections en berne presque tout le trajet jusqu'à notre hôtel. Quand nous sommes finalement arrivés là-bas, nous avons eu des relations sexuelles, et je n'avais AUCUN ED. Nous avons été interrompus, cependant, n'avons pas fini et nous nous sommes endormis. Aujourd'hui, nous avons recommencé et je n'avais pas du tout de dysfonction érectile, et cette fois, nous avons tous les deux terminé assez heureux. Ça valait la peine.

Les sautes d'humeur, le doute, les envies… tout cela en vaut la peine. Je me sens satisfait de moi-même, de ma relation et de ma femme comme je ne l'ai pas fait depuis plus d'un an. Allez gratuitement dans le porno. Vous allez l'adorer.


Je suis arrivé à 90 jours, je n'ai jamais été aussi fier de moi. Je pense que c'est la plus grande réalisation que j'ai faite jusqu'à présent dans ma vie. (LIEN)

Je me suis occupé à travailler, à étudier, à faire mes passe-temps, à faire autre chose que de penser au sexe / à la baise quand j'ai des envies. Depuis, plus d'ED! J'ai aussi commencé à faire le premier pas vers les filles, me sentant plus confiant en moi. Je ne pense pas que ce soit directement lié au nofap, mais au fait que j'ai décidé de prendre soin de moi et de faire un changement dans ma vie.

Alors à tous les gars qui viennent de commencer ou qui sont dans moins de 30 jours, n'abandonnez pas! Le résultat en vaut la peine. Votre santé et votre confiance en dépendent!


En fait, c'est devenu dur et j'ai couché avec une belle femme pour la première fois depuis plus d'un an. J'ai ruiné avec de nombreuses femmes au cours de la dernière année à cause de la dysfonction érectile. Merci beaucoup NoFap. Cette merde fonctionne.

Le titre dit à peu près tout. Plus pour les gens qui veulent en savoir plus:

27 M. J'étais à bout de forces. Je suis vraiment doué pour ramasser / escalader avec les femmes (un excellent site Web que vous devriez tous consulter est girlschase.com, a énormément aidé mon jeu, si vous lisez un seul article, lisez celui sur les SMS). Pendant plus d'un an, j'avais carrément peur de rentrer à la maison avec ces femmes de peur que ma bite ne fonctionne pas. De toute évidence, tout le monde ici peut probablement comprendre ce sentiment horrible. Quand nous n'avions pas de relations sexuelles, souvent après plusieurs tentatives à des jours différents, je finissais par les couper de ma vie par honte. Il y a beaucoup de femmes formidables avec lesquelles j'aurais pu développer de bonnes relations si ce n'était pas le cas.

Il y a plusieurs semaines, j'ai complètement arrêté le porno, arrêté de me masturber, essayé de me distraire à chaque fois que j'avais des pensées «pornographiques», et ce week-end, cela a fonctionné à un certain niveau. J'en suis tellement contente que je pourrais pleurer. Je ne regarde plus jamais le porno. C'est un poison cérébral.

En tout cas merci encore les mecs. J'adore vraiment le système de support sur ce site. Je ne pense pas que je suis encore à la fin du voyage (j'ai eu une légère envie de regarder du porno aujourd'hui) mais un vrai vagin en train de se débarrasser de votre bite est certainement un bon rappel de l'objectif visé. Si quelqu'un a des questions, je suis heureux de répondre.


J'aime vraiment ce forum, alors je vais raconter mes derniers progrès. En avril j'ai réussi à faire Semaines de redémarrage 8 et ma situation était vraiment bonne. Ma santé mentale et physique était incroyable.

Mais en août, j'ai commencé à regarder du porno et à me masturber à nouveau. Aujourd'hui, la situation est telle que je me masturbe chaque jour avec 3 avec du porno.

C'est pourquoi je vais faire arrêter 10 Weeks afin de remédier à ce problème. Je vais mettre ici mes progrès.  ananda76111


Parfois, ma libido est la même que lorsque j'avais 14 ans; Je n'ai jamais eu d'érections aussi fortes au cours des 20 dernières années, sauf lors de ma dernière séquence sans fap de 54 jours. Si l'on considère que ma raison de rejoindre no-fap était ma dysfonction érectile (incapacité à avoir une érection avec un partenaire sexuel), les résultats sont plutôt prometteurs… http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2d9mq9/ 3_weeks_21_days_nofap /


Classé comme un succès?

Je redémarre depuis probablement mars avec des rechutes en cours de route. Mais j'ai rencontré cette fille hier, sachant que je suis en ligne plate, j'ai réussi à avoir une érection solide et à avoir un orgasme avec une pipe, ce que je n'ai jamais fait sans l'aide du Viagra, donc c'est vraiment un pas énorme.

Mais je pense que parce que je suis en ligne plate, je n'ai pas vraiment apprécié autant que je le pensais mais j'ai lu que cela fait partie du processus? En tout cas très heureux et j'espère que c'est un signe de choses à venir! Je vous remercie!


LIEN

Hé les gars, voici ma mise à jour de la moitié du succès - la raison pour laquelle je l'appelle la moitié du succès est qu'il est devenu assez clair pour moi que mes problèmes de dysfonction érectile ont deux sources différentes, l'une de l'anxiété généralisée et l'autre de PIED. Je sais dans mon esprit ce qui a causé les problèmes d'anxiété généralisée, mais PIED aurait certainement pu y contribuer.

Passons maintenant à la partie PIED bc, je suis sûr que c'est ce qui vous intéresse le plus. En fait, j'ai vu des avantages incroyables en faisant 5 mini redémarrages. J'ai fait un redémarrage de 21,21,35,31, 38, 4, XNUMX et XNUMX jours. Actuellement, le jour XNUMX de ce que j'espère être mon dernier redémarrage (je l'ai déjà dit, mais j'ai une nouvelle motivation).  Pour être honnête, d’un point de vue PIED, je pense que je suis% guéri. 

Ma force d'érection est stupide dans le bon sens. Même les jours où je me sens mentalement plat, je peux forcer une érection à partir de la pensée, me lever et marcher et il faudra probablement 2 minutes pour se calmer. Les jours où je n'ai pas à me lever tôt, je vais souvent me coucher le matin en pensant juste pendant une heure et avoir une érection tout le temps - oui une heure, plusieurs jours de suite, et ça fait du bien. De plus, chaque fois que j'ai l'impression que mon anxiété a diminué ou disparu, je me sens comme une bête sexuelle - en fait excitée, j'ai eu des pulsions sexuelles que je n'ai pas eues depuis des années.


TheChieftanJun 28, 2012

Salut, j'ai 48 ans et je me masturbais devant les magazines porno et la pornographie sur Internet depuis bien plus d'années que vous ne l'avez été! Je vous réponds que beaucoup de gars ici sont très jeunes et je pense que ce qu'ils vivent est une information précieuse pour tous, parfois quelqu'un d'un peu plus âgé peut être plus proche de ce que vous traversez. rappelez-vous, si nous sommes dans ce domaine depuis 10 ans et plus, s'attendre à une reprise dans 3 mois est pour le moins encourageant. Il n'y a pas de modèle ni de formule ici. Pendant environ 3 mois, cela peut être le cas, mais pour d'autres, cela prendra plus de temps.
Pour moi, je suis entré dans le mode de sevrage et honnêtement, j'avais l'impression de cesser de me droguer pendant environ 2 semaines (pas que je sache vraiment ce que c'est!). J'étais de mauvaise humeur, des maux de tête, en colère, triste, etc. Tout le spectre des émotions mais je suis resté avec. Après environ un mois, je suis entré en flatline et cela a duré encore quelques semaines. Aucun intérêt du tout pour quoi que ce soit de sexuel. Je pensais que mon pénis avait abandonné et était parti. Vers la fin du 3ème mois, j'ai commencé à voir et à ressentir des choses que je n'avais pas depuis longtemps. Érections matinales, érections sans raison pendant la journée, etc. Tout cela m'a donné l'assurance que j'étais sur la bonne voie.
Je suis maintenant 6 mois plus tard et bien que j'aie eu 2 occasions où je suis retourné (l'une était délibérée pour voir ce qui allait se passer), je peux vous dire que je suis un homme différent d'il y a 6 mois. Mon énergie est de retour, ma libido est en plein vol, je me sens à nouveau comme une adolescente. Le porno et la masturbation m'ont foiré pendant près de 20 ans et je n'avais aucune idée que c'était le cas.

Continuez et ne vous découragez pas. Tout ce que vous ressentez est parfaitement normal et si vous gardez le cap, vous en sortirez.


ED est parti après 12 jours, la petite amie est à nouveau «vraie»

(Notez qu'il a dit - J'ai 24 ans et j'ai commencé vers 19 ans - Il a commencé sur la pornographie sur Internet longtemps après que sa sexualité ait été câblée. Fait une différence.)

Bonjour, je suis un fapstronaute tunisien, donc ce porno sur Internet est vraiment une malédiction mondiale! Je voulais partager mon expérience sur la rapidité avec laquelle une amélioration peut se produire pour ceux qui hésitent encore, et comment la pornographie affecte même notre vision de la réalité.

J'ai toujours été à l'aise avec les femmes, un peu sociale et une personne assez heureuse, mais mon histoire d'amour avec le porno était trop ancienne et trop forte pour me laisser être une personne `` normale ''. Masturbation quotidienne, parfois jusqu'à 5 fois, plusieurs onglets, Edging pendant des heures jusqu'à ce que ma bite se sente inexistante et mon cerveau brûlé comme un fou.

Étais-je célibataire? Non! La petite amie demandait toujours du sexe, mais je ferais de faux orgasmes juste pour obtenir la vraie «ruée vers le porno» quand elle serait partie. Une fois, j'ai eu un O avec elle, j'étais pleinement satisfaite, mais je n'ai pas pu résister au PMO après qu'elle ait quitté la maison une heure après.

Puis c'est arrivé: ma copine était comme en train de disparaître, au lit elle ressemblerait à du brouillard, mon cerveau était plein d'autres images, je penserais à des images pornographiques en baisant, je me sentais brumeuse, somnolente, absente, comme si ma fille était à dix kilomètres de moi, si naturellement, ED a frappé. Le déni, je ne voulais pas arrêter mon autre histoire d'amour, ma plus longue histoire d'amour! Alors j'ai continué à fantasmer tout en essayant de faire du mal avec elle, et ma charmante petite amie est devenue à peine un autre outil de masturbation. Je suis devenu triste, déprimé, irritable et j'ai l'impression de vivre dans une sorte de bulle. La dysfonction érectile a empiré, même les fantasmes ne suffisaient pas, alors j'ai cherché une solution sur Internet et j'ai trouvé YBOP! Décidé de commencer le voyage.

Je me sentais excitée pendant les jours 2, mais je dormais toute la journée, une bite morte, etc. Mais j’ai parlé à ma copine du but. Après une semaine, ma petite amie a commencé à avoir l'air vraie, elle m'a donné des massages qui aident à la resensibilisation. Je pensais avoir besoin de plus de jours, semaines, voire mois.

Mais hier, nous étions sur le canapé en train de regarder un film, et elle a commencé à m'embrasser, j'étais dur, et je savais que c'était une érection différente, une vieille érection, une saine éveillée, et devinez quoi? Nous avons fait l'amour, sans ED, sans aucun fantasme, et j'avais l'impression qu'elle était une nouvelle personne que je découvrais, même si je me sentais comme une nouvelle personne. Le sexe n'était plus brumeux, et même après O ne ressentait aucune tristesse mais une satisfaction saine et pure.

Après seulement 12 jours de noFap, les choses ont vraiment changé, et je me sens maintenant beaucoup plus vivant, plus heureux, je suis convaincu que je pourrais aller pendant des mois d'amélioration constante (j'espère).

Je vais donc naturellement continuer à tenir du PMO, et voir où cela va!


71 Days Pornfree et NoFap, Death Grip commencent à disparaître

J'allais attendre 90 jours avant de me masturber à nouveau pour la première fois. Cependant, 71 jours plus tard, je me sentais prêt et je me suis contenté de dire merde, je me suis assis avec de belles pensées de mon ex-petite amie et j'ai réussi à descendre en utilisant une prise normale avec pas trop de force, ce qui est un très grand succès. Un autre changement après 71 jours est la force de l'érection, car avant pas de fap et de porno, je ne serais même pas à 50% difficile, mais cette fois, c'était autour de 80-90%, ce qui est un grand changement. Je crois toujours que j'ai du travail à faire car je n'ai aucune idée si cela peut se transférer au sexe réel, mais des progrès ont toujours été faits, alors n'abandonnez pas les gens.


NoFap fonctionne réellement - virginité perdue après 3 ans d'échec - AMA

by teflon91183 jours

Bref sur moi: je suis un gars de 20 ans, je suis sans PMO depuis un an maintenant, bien qu'avec quelques rechutes, mais je n'ai regardé du porno qu'une fois en 2012. Problèmes avec ED depuis l'âge de 17 ans. eu 10-15 chances de perdre ma virginité, mais je suis toujours devenu mou.

Le mois dernier, j'ai rencontré une fille, nous avons commencé à traîner et à nous amuser, mais j'avais encore du mal à devenir complètement dur. Je lui ai dit que j'avais déjà eu des problèmes d'anxiété de performance auparavant et qu'elle était complètement cool avec ça.

Puis deux jours plus tôt, après qu'elle m'ait donné un BJ, j'ai essayé de la pénétrer (à propos de 70% érection) et, à ma grande surprise, cela a fonctionné. J'avais enfin perdu ma virginité!

Ce n'est pas censé être un message de vantardise - le message important ici est de ne jamais abandonner, et pour toutes vous vierges, ne confondez pas votre anxiété de performance avec ED, surtout si vous avez fait NoFap pendant longtemps, comme moi. Parfois, vous avez juste besoin d'un peu de temps pour vous mettre à l'aise avec la fille.

NoshRunner


Succès aux jours 38.

Presque à mi-chemin de 90 jours et je suis à la hausse après avoir eu une ligne plate des semaines 3 et 4. Cela a été ma plus longue séquence de tous les temps et j'ai en fait réussi à coucher une fille plusieurs fois sans problèmes d'érection (après avoir eu un rapport avec le porno ED pendant quelques années) hier soir. Le premier tour s'est terminé rapidement; 38 jours d'accumulation rendent très difficile le contrôle. Mais les derniers tours ont été formidables et j'ai duré un bon bout de temps.

Ma confiance déborde en ce moment et j'ai une vision positive de la vie. J'attends avec impatience la seconde moitié du défi!


rechutes et ED

hé les gars, je suis un jeune homme avec des problèmes ED très graves qui ont été presque résolus après 4-5 mois de nofap. Cependant, il y a quelques semaines, 3, j'ai récidivé et eu environ dix jours de fapper 4 (fesses 4 ou 5). Donc, je suppose que ma question est la suivante: faut-il autant de temps pour récupérer que la première fois dans de telles situations? Mon cerveau restera-t-il toujours si vulnérable à une désensibilisation rapide que tant de soins peuvent être annulés si rapidement? J'apprécierais que quelqu'un dans une situation similaire puisse peser de ce côté.


alors vous pensez que vous êtes en mode difficile?

(21 ans) J'ai TOUJOURS avec chaque partenaire sexuel eu le plus de mal à descendre. Sur mes 20+ partenaires sexuels, seuls DEUX m'ont fait finir, et ils étaient dans des relations à long terme où nous pouvions le comprendre. C'était triste. En fait, je devais m'asseoir là et fermer les yeux et imaginer un flux constant d'esprit pornographique afin d'obtenir un point culminant et son dégoûtant. À cette époque, j'utilisais plus ou moins le corps de ma copine pour m'aider à me branler.
Je suis maintenant guéri de cela.

Je n'ai pas terminé le défi de 90 jours. Mais j'ai eu des stries assez longues (pour moi) où j'ai pu m'abstenir de travailler avec le PMO. Au cours de ces périodes où j'avais un partenaire, j'ai pu jouir en un rien de temps, sans penser au porno dans mon esprit. C'était un miracle. C'était la meilleure sensation qui soit. Pas d'angoisse à propos de l'apogée = meilleure performance. J'ai aussi obtenu mes super pouvoirs assez rapidement. J'étais plus extravertie, plus confiante..et les filles ... ont commencé à me remarquer plus souvent que j'avais envie. Le contact visuel était une chose facile.


Nous avons fait l'amour hier, ça s'est très bien passé!

Je suis avec ma copine depuis 2 mois maintenant et j'ai arrêté le PMO pendant environ 1 mois, j'ai ressenti des effets secondaires terribles et même des symptômes pseudo-grippaux la première semaine, puis la libido flatline .. Affreux !! J'ai eu du mal à avoir de bonnes érections quand nous sommes sur le point de le faire à cause de l'anxiété et de mes années d'utilisation de la pornographie.

J'ai aussi remarqué de l'anxiété quand nous sommes sur le point de le faire, mais hier je n'avais tout simplement pas d'anxiété et nous l'avons fait 3 fois, j'ai eu du mal à le lever, mais une fois que c'était là, aucun problème !! Et c'était vraiment génial pour nous deux, elle ne pouvait même pas se lever pendant 15 minutes après cela, donc cela m'a rendu vraiment confiant et a fait disparaître complètement mon anxiété !!

C'est à ce moment-là que j'ai réalisé que mon ED venait d'un cycle visqueux de flatline -> anxiété de performance -> flatline et je pense que je vais guérir plus vite maintenant que je n'ai plus d'anxiété, même si c'est encore difficile de le faire pour l'instant, ça s'est considérablement améliorée au cours du mois dernier.

J'ai remarqué que les choses qui devraient me faire avoir une érection, comme voir ma petite amie en culotte et talons devant moi, ne le feraient pas, mais des trucs pervers le peuvent, alors j'ai toujours des problèmes de retrait.

Je suis déterminé à ne plus jamais regarder de porno après ça!


Sensation de récupération

Bonjour à tous ... Je suis Teabag et voici mon premier post ...

OK… Je ne retiendrai rien et serai aussi honnête que possible. Je n'ai pas lu tous les articles ici, donc certaines des choses dont je parle ont peut-être été mentionnées.
Ok pour commencer .. Ma dépendance a commencé pour la première fois dans ma maison à 15, un jour sous la douche. J'ai découvert la masturbation et c'était un tour de force. Au début
Je m'en souviens très bien. Je pouvais me masturber pendant une heure et aucune éjaculation mais maintenais une érection et une excitation. c'est une fois que je me suis habitué à le faire et réalisé ce que
c'était. Aujourd'hui, dans la trentaine, je me souviens de mon premier orgasme sous la douche. Je m'en souviens en détail en fait. Même le sentiment. Mais à l'époque adolescente j'étais très populaire avec
les filles. J'ai des niveaux élevés d'activité sexuelle avec les préliminaires. C'était avec des filles de mon âge qui étaient curieuses mais ne voulaient pas aller jusqu'au bout avec la pénétration.
Je n'étais pas insistant mais voici la raison pour laquelle. Je suis chez moi, nous avions des chaînes pornographiques qui étaient bloquées et j'ai trouvé comment faire fonctionner les chaînes. SO après avoir découvert
masturbation je regardais lentement le porno. Je pense que le nombre maximum de fois où je me suis masturbé était jusqu'à 6 fois en une journée. C'était tout avant les années 18.

D'accord. Après avoir éliminé cela. Avance rapide jusqu'à 18 ans quand j'avais maintenant des relations sexuelles avec des femmes. J'ai été excité sexuellement et j'ai eu des érections
Je tuerais pour aujourd'hui (comme en taille). Je ferais toujours plaisir et plaire à mon partenaire, mais jamais à moi-même. Pour moi, c'était juste faire l'amour et éjaculer, c'était la seule fois où je ressentais du plaisir. Mais la tête de mon pénis n'avait aucun sentiment. En tant que jeune homme, je ne savais pas à quoi ressemblait le sentiment et je me demandais si c'était vraiment ce qu'était le sexe.Lorsque j'ai commencé à lier ma vie sexuelle au porno, c'était quand j'avais des rapports sexuels, j'imaginais que c'était un ensemble porno et que j'étais dans un film porno.

Cela créerait une sorte d'excitation et m'aiderait aussi à éjaculer quand je voulais. Tout ce que j'avais à faire était de penser et d'éjaculer sur une référence mentale au porno.

Voici quand j'ai réalisé que quelque chose n'allait pas avec le sentiment dans mon pénis. J'ai eu une rencontre fortuite avec une femme dans un endroit désert. Je l'avais pénétré,
en tant que jeune homme, je n'ai jamais aimé les préservatifs et ai eu des relations sexuelles avec des filles inexpérimentées et je l'ai utilisé comme un mètre pour limiter la contraction des MST (le jeune moi qui est) .Quand je la pénétrais
J'ai senti la chaleur et c'était quelque chose que je n'avais jamais ressenti auparavant. C'était intense et merveilleux. Je devais m'arrêter juste pour que je n'éjacule pas en elle. J'ai finalement atteint le
point de non-retour (vous savez que vous ressentez le déclic lorsque vous savez que vous êtes prêt à libérer). Pour moi, c'était comme si je venais de perdre ma virginité. C'était rapide et génial. Basé sur ma position
à l'heure après que nous sommes partis et sommes allés nos manières séparées. Je ne pouvais pas prendre de douche alors, pendant que je voyageais, je pouvais encore sentir sa sensation sur la tête de mon pénis. C'était bizarre
Mais c'était ... pour moi à quel point c'était génial. À CE JOUR, JE N'AI JAMAIS EU CE SENTIMENT DE NOUVEAU. j'ai eu plusieurs relations et je ne l'ai jamais dit à mes partenaires
que je ne peux rien ressentir. Ils savent juste que je prends extrêmement longtemps pour atteindre le point culminant.

Ce n'est que récemment que je suis tombé sur le site Web de votre cerveau sur le porno que cette chose a commencé à être mise en perspective. Ne pas allonger ce qu'il est déjà.
J'ai regardé du porno et probablement éjaculé parfois deux fois par jour pendant les dernières années 12-15. J'ai décidé que je voulais retrouver ce sentiment et j'ai donc décidé d'arrêter de regarder du porno.
Heureusement, je n'ai pas trouvé cela difficile. je m'arrête depuis presque un mois maintenant. Mais avant de m'arrêter, je l'ai fait pendant un mois aussi mais j'ai eu une rechute ... où est devenu si excitant que j'avais
se masturber. Voici la différence cependant. À ce moment-là, je n'avais pas besoin de porno pour m'éveiller, je pouvais en fait utiliser la relation d'une femme de ma vie personnelle pour descendre au lieu de regarder
les étrangers ont des relations sexuelles. La sensation dans ma tête de pénis était très différente et plus sensible. Je pouvais immédiatement sentir quelque chose changer quelque chose de différent. J'ai aussi testé mon auto
avec les sites Web sur lesquels je reçois mon matériel porno mis à jour et frais. Je n'avais aucune envie de me masturber ni même de continuer à regarder. C'est comme si mon cerveau disait… Tu n'as plus besoin de ça et même si je vois du porno, c'est juste une image et je n'en reçois aucune excitation. Le vieux moi aurait plongé directement. Je suis toujours excitée bien sûr mais mes pensées ne sont en réalité pas d'un monde fantastique.

Je ne pense pas que je ne sois pas prêt pour une relation sexuelle où je suis en train de réparer les années de dégâts ... Bien que je sache que je ne suis pas seul ... J'espère que cela fonctionne ...


OUI! C'est littéralement exactement ce que j'ai fait et j'ai eu du succès, mais je suis toujours en retrait de ma dépendance au porno. Je me sens un peu idiot de donner des conseils puisque je viens de regarder du porno et de me masturber deux fois au cours des 2 dernières heures, mais ce sont des conseils judicieux quand même.

J'ai le même problème, principalement la dysfonction érectile et surtout le manque de libido due à la pornographie excessive et / ou à la masturbation. La chose qui m'a aidé (comme résolu littéralement tout le problème) était de me masturber sans porno ET sans fantaisie. Lentement, sensuellement, en se concentrant simplement sur tout ce qui vous dérange. Mon appareil de choix est ma bite, mais tu peux faire ce que tu veux. Frottez-vous dans ces mamelons et stimulez votre trou du cul si c'est ce qui vous décourage. Je ne sais pas si vous avez essayé cela, mais me masturber sans fantaisie est ce qui m'a fait, idéalement le faire lentement et sensuellement, en faisant essentiellement de la pure sensation physique de votre sexualité plutôt que de la fantaisie.

Maintenant, j'utilise une lotion et j'expérimente différentes techniques plutôt qu'une prise de mort directe de haut en bas. Je garde aussi les yeux ouverts et à peu près juste, et je sais que cela semble bizarre / idiot / effrayant / peu importe, je regarde directement ma bite. Je veux dire que cela n'a pas besoin d'être plein d'éclat, mais cela m'aide à rester concentré sur ma sexualité et PAS sur une femme ou un scénario auquel je pourrais penser. Quand j'ai commencé à faire cela pendant environ 2 semaines complètes (je faisais ~ 1 masturbation par jour ou 2, je ne suis pas sûr que ce soit important), ma dysfonction érectile a été guérie / réparée et ma libido a explosé.

Maintenant, mon seul problème est de rester à l'écart du porno. Je ne me souviens pas vraiment quand j'ai commencé à voir des résultats au départ, cela dépendait généralement de la gravité et de la longévité de ma dernière frénésie porno. Je suppose que j'ai commencé à voir des améliorations dans mon ED et ma libido dans environ 5 à 8 jours. Les fois où j'ai pu rester à l'écart du porno, cela a toujours fonctionné pour moi. N'hésitez pas à répondre ou à envoyer un message avec des questions / commentaires / quoi que ce soit.

Bonne chance!

Traitement du porno induit par le porno tout en se masturbant

par thetigerswife


26days = le meilleur sexe de tous les temps!

Eh bien, j’ai passé des journées au 26 maintenant, après une semaine à la fois depuis des lustres, j’ai eu des relations sexuelles extraordinaires avec ma petite amie de 8, pas étonnant dans le style porno, mais très affectueux et se sentant très bien. Nous avions des relations sexuelles avec 4 cette semaine, dont 2 étaient extraordinaires, 2 était plutôt normal. Il semblait sortir de nulle part le sexe incroyable. Mais c'était vraiment le manque de porno, j'en suis sûr. Je me demandais si je pensais juste que c'était très différent et que ce n'était pas le cas, mais non, c'était très différent et étonnant aussi, ce qui le rend encore meilleur. Alors continuez à faire du porno dans les fous!


Rapport journalier 30 avec d'excellents résultats (post long)

J'ai 37 ans et je suis accro au porno sans m'en rendre compte depuis 8 ans.

J'ai commencé à explorer la masturbation à l'âge de 15 ans et à l'époque, j'utilisais la stimulation lumineuse, du soleil aux photos de maillot de bain dans les journaux du week-end. C'était suffisant pour lancer un fantasme dans ma tête plusieurs fois par semaine.

Les choses se sont aggravées une fois que je suis allé à l'université avec quelques magazines Playboy ici et là, qui ont été diplômés dans des magazines plus hardcore en temps voulu. Internet n'était toujours pas énorme à ce stade et, avec l'ancienne connexion commutée, l'accès aux vidéos était négligeable, donc l'imagination et la fantaisie étaient toujours importantes lorsque l'on regardait principalement des photos et des images softcore. De même, le porno n'était disponible que via une machine de bureau à ce stade, je ne pouvais donc y accéder que quelques fois par semaine lorsque j'avais la maison pour moi.

Je suppose que j'avais environ 22 ans lorsque je pouvais commencer à télécharger des vidéos, mais au départ, ce n'était que quelques fois par semaine et probablement seulement 10 secondes de clips. Cela a duré plusieurs années jusqu'à ce que je déménage pour travailler à 29 ans, que j'achète mon premier appartement et que je commence à vivre seule. La tentation de rentrer à la maison, de fermer la porte et de me plonger dans le porno est devenue trop grande. Je ne savais pas que c'était une dépendance - à l'époque c'était juste quelque chose que je voulais faire.

Je n'avais pas l'impression de manquer une vie sociale ou des relations car j'avais un travail très chargé et j'étais heureux d'être à la maison après une journée de 10 heures. Mais au fil du temps, une `` branlette rapide '' s'est transformée en une session de 90 minutes avec plusieurs vidéos en déplacement - je ne pouvais plus jouir d'une scène et j'avais besoin de plusieurs femmes pour obtenir un coup de pied. L'arrivée d'un iPad et d'un iPhone n'a fait qu'empirer les choses.

Vers l'âge de 33 ans, j'avais quelques copines occasionnelles et j'ai remarqué qu'aucune d'entre elles ne m'excitait - j'avais une `` bite morte '' à plusieurs reprises et j'ai commencé à me demander si j'étais gay, même si je n'avais jamais trouvé un homme attirant ou ayant jamais regardé à tout type de porno gay. En fin de compte, je l'ai mis sur le compte de l'anxiété ou de l'alcool et j'ai continué comme d'habitude.

Ce n'est qu'il y a quatre semaines, quand j'ai rencontré une fille que j'adorais et que j'aimais enlever le pantalon, que j'ai commencé à étudier mes problèmes plus en détail. Alors que je restais allongé là avec elle et que je connaissais une bite morte pendant une heure, elle était incroyablement bouleversée et pensait que je ne l'aimais pas, mais rien n'aurait pu être plus éloigné de la vérité. Cela m'a donné l'impulsion dont j'avais besoin pour découvrir quel était le problème et je suis tombé sur votre cerveau sur un site Web pornographique. Soudainement, tout a cliqué et j'ai su que je devais faire un changement - j'avais PIED et j'étais complètement mortifié. Comment est-ce arrivé à cela?

Depuis cette dernière expérience de `` bite morte '' il y a quatre semaines, j'ai eu la mentalité `` le porno n'est pas une option '' et 30 jours plus tard, je n'ai aucune envie de revenir à ce que j'étais. Cette dernière expérience traumatisante m'a vraiment donné la motivation dont j'avais besoin pour admettre que j'avais un problème - une dépendance. J'ai l'impression que je viens de me réveiller d'un mauvais rêve et que j'ai hâte de le surmonter et de recommencer à vivre.

Les semaines un, deux et trois sans PMO se sont toutes fusionnées en une période de 21 jours d'insomnie, de brouillard cérébral et de légers maux de tête avec quelques symptômes du rhume et de la grippe. Je me sentais assez mal tout au long, mais je n'avais aucun désir de regarder du porno. Comme je l'ai dit, j'ai eu la mentalité du `` porno n'est pas une option '' depuis le début et je me dis que ce n'est plus qui je suis. Je me concentre sur la personne que je veux être et je me lance dans la nutrition et le sport, deux de mes grands intérêts de toute façon. Heureusement, le porno n'a pas eu d'impact sur ma carrière, qui continue de bien progresser, et j'ai toujours travaillé régulièrement et fait du sport. Mais j'ai évité les relations aussi longtemps que je me souvienne, ne réalisant pas que le porno avait déformé mon cerveau et mes perspectives.

La quatrième semaine commence et je me sens soudainement incroyable. Pas de brouillard cérébral et une netteté d'une netteté remarquable. C'est presque le Nouvel An et il y a tellement de choses que je veux accomplir - le monde est mon huître. Premier jour de cette semaine, je me dirige vers un grand centre commercial pour les soldes. Je déteste généralement cela, mais j'aime beaucoup interagir avec tous les vendeurs. Je me sens bien et je me fais examiner par quatre femmes qui regardent dans ma direction, tournent leurs cheveux, etc. Au début, je pensais que je l'imaginais, mais cela se passe définitivement. Je n'ai jamais, jamais remarqué cela auparavant et il y a des femmes attirantes et incroyables partout. Je me sens vivant, plus que jamais.

Je suis incroyablement excitée les jours deux et trois de la quatrième semaine avec une érection très dure. Pas de désir de regarder du porno ou de se masturber, mais un réel désir d'être avec une femme, de me plonger dans le goût, l'odeur et l'expérience globale d'être avec quelqu'un. Cela passe en serrant les dents, en écoutant de la musique et en me promenant.

Pas vraiment de bois du matin à proprement parler pendant la quatrième semaine, mais je dirais que je me réveille avec une érection de 50% à 80% sur une base régulière maintenant. C'est une grande amélioration car je n'ai jamais eu aucune sorte d'agitation en dessous au réveil, du moins pas au cours des 5 dernières années. Mon pénis flasque a également fière allure. Il pend plus longtemps, plus plein et se sent plus lisse. Je me sens plus viril en conséquence. Ma voix a également baissé de quelques octaves, ce à quoi je ne m'attendais pas et est nettement plus profonde.

Je publierai à nouveau au fur et à mesure que les choses progressent, mais mon conseil après 30 jours est de ne pas se concentrer sur le nombre de jours que vous avez passés sans PMO. Je veux dire, qu'allez-vous faire quand vous atteindrez 30, 60 ou 90 jours, pour revenir à la façon dont les choses étaient avant? Le danger avec ce genre d'objectif est que vous abandonnez lorsque vous l'atteignez. Concentrez-vous plutôt sur vivre votre vie et être la personne que vous voulez être chaque jour et faites-le maintenant. Plongez-vous dans vos passe-temps et vos centres d'intérêt, prenez le temps de cuisiner, de faire de l'exercice, de sortir et d'interagir avec les gens, de parler aux femmes et d'en demander quelques-unes. Regardez en avant et non en arrière et ne vous concentrez pas sur le nombre.

J'ai toujours travaillé et fait du sport, mais sans le PMO, j'obtiens des records personnels au gymnase chaque semaine et je fais des gains incroyables. Je veux aussi commencer d'autres nouveaux passe-temps maintenant que j'ai tellement de temps libre supplémentaire.

L'idée de regarder du porno me repousse maintenant car j'ai expérimenté de première main ce que cela peut faire pour les relations. Ce n'est pas réel et vous pouvez perdre votre vie à faire l'amour avec votre main. Réveillez-vous maintenant, commencez à vivre et développez de vraies relations.

Ashmanc