Voir quand la fessée du singe devient un problème sérieux
Par Markham Heid, juillet 16, 2014
Quel est ton numéro? Que vous vous masturbiez deux fois par semaine ou deux fois par jour, vous avez probablement une bonne idée en tête en ce qui concerne votre passe-temps favori. Faites correspondre ou dépasser cette marque, et vous commencez à vous demander si vous en faites trop.
Voici la bonne nouvelle: il n'y a pas de chiffre magique en ce qui concerne une saine habitude de la masturbation, déclare Dan Drake, thérapeute agréé en toxicomanie sexuelle et conseiller clinique. «Aussi souvent que tu te masturbes, ce n'est pas un problème tant que ça ne commence pas à nuire à ta vie», explique Drake.
Alors, quand un exercice inoffensif se transforme-t-il en une dépendance néfaste? Voici les symptômes physiques et psychologiques qui peuvent indiquer que vous devez vous tendre la main et donner un répit prolongé à votre boner.
Vous vous blessez. Oui, certains hommes ont été blessés au point de se blesser, déclare Tobias Köhler, MD, urologue à la Southern Illinois University. Cette blessure pourrait être quelque chose d'aussi léger que des frottements de la peau ou une affection plus grave comme la maladie de Peyronie, une accumulation de plaque dans la tige de votre pénis pouvant résulter d'une pression excessive lorsque vous le caressez, explique le Dr Köhler. (En gros, vous pouvez étouffer votre poulet trop fort.) Si vous vous blessez, vous devez réduire, avertit-il.
Cela affecte vos relations ou votre travail. Peut-être resterez-vous le vendredi soir au lieu de vous réunir avec des amis. Ou vous êtes en retard aux réunions parce que vous vous donniez un coup de main dans la salle des hommes. Si vous pensez que votre habitude nuit à votre vie sociale ou à votre travail, ou vous empêche de sortir et de trouver un partenaire, vous devez adapter votre routine, a déclaré Drake.
Vous avez des problèmes d'éjaculation. Certains types qui se masturbent beaucoup en utilisant des types de stimuli spécifiques, par exemple certaines catégories de porno associées à des mouvements de main spécifiques, constatent qu’ils ne peuvent pas recréer le même type d’excitation pendant les rapports sexuels, explique le Dr Köhler. Essentiellement, vous efforcez votre cerveau et votre corps d'apprendre à ne réagir qu'en réponse à votre acte solo, et vous rencontrez des difficultés pour le faire ou pour finir avec un partenaire réel. «Si cela se produit, vous avez un problème à résoudre», déclare le Dr Köhler.
Vous ne pouvez pas arrêter d'y penser. Si vous vous sentez souvent distrait par l'idée de savoir quand ou comment vous allez le retirer ensuite, c'est une forte indication que vous faites face à un comportement sérieux, dit Drake.
Vous avez essayé de réduire, mais vous avez échoué. «L'un des principaux critères de tout type de dépendance est la perte de contrôle», explique Drake. Tout comme un fumeur ou un joueur à problème, si vous ne parvenez pas à freiner votre habitude quand vous reconnaissez que c'est incontrôlable, c'est un problème.
En plus de tout cela, il y a des moments où se masturber n'est pas une bonne idée. Par exemple, le Dr Köhler et ses collègues ont constaté que le fait de filer tous les jours pendant des semaines 2 épuise le nombre de spermatozoïdes d'un homme de près de 50 pour cent. «Si vous et votre partenaire essayez de tomber enceinte, vous masturber pourrait nuire à vos chances», explique-t-il.
Si vous réalisez que vous avez un problème, que devriez-vous faire à ce sujet? Drake dit qu'il existe deux techniques principales pour résoudre le problème: Se couper du dindon froid ou la méthode de «réduction des méfaits», qui consiste à supprimer votre habitude tout en vous permettant un remaniement occasionnel à cinq coups. Vous pouvez essayer soit vous-même, mais si vous échouez, voir un thérapeute ou un conseiller en dépendance sexuelle peut vous aider à élaborer un plan de match plus intelligent, dit Drake.
«Il n'y a rien de malsain ou de problématique à se masturber», ajoute-t-il rapidement. "Mais si cela devient néfaste pour votre vie, vous devez le traiter comme toute autre habitude néfaste."
;