La pornographie «normale» affecte-t-elle votre virilité? par la sexologue Maryline Décarie, MA

La pornographie «normale» affecte-t-elle votre virilité?

Je le vois encore et encore avec mes clients. Les hommes viennent pour une consultation avec des plaintes de baisse de la libido, de retard ou d'absence d'éjaculation, et des problèmes d'érection qui ne sont pas aussi fermes et pleines qu'auparavant, ou même n'ont plus d'érections du tout. La première chose que je leur demande est de savoir s'ils regardent ou non du porno régulièrement et la réponse est invariablement oui.

Porn addiction est le mot à la mode en ce moment dans les questions sexuelles des hommes et j'ai souvent un problème avec la nomenclature. L'appeler une dépendance signifie que nous la regardons du point de vue d'un modèle de dépendance: votre habitude de pornographie affecte-t-elle votre vie sociale? Vos relations? Votre travail ou vos performances scolaires? Votre situation financière? Cause des problèmes juridiques? Si vous répondez oui à une ou plusieurs de ces questions, vous avez une dépendance au porno.

Mon problème avec cette perspective est que même si vous avez un niveau de consommation de porno «normal» qui n’a aucune incidence sur ce qui précède, votre
L'habitude du porno pourrait encore avoir un effet néfaste sur votre sexualité. À mon avis, le "Avez-vous un problème avec le porno?" questionnaire de dépistage
devrait ressembler à ceci:

  • Trouvez-vous nécessaire de vous masturber et de jouir plus souvent qu'avant?
  • Vos érections sont-elles moins fermes et moins développées?
  • Avez-vous eu des moments où vous ne pouvez pas obtenir une érection?
  • Trouvez-vous qu'il faut plus de temps pour atteindre son apogée qu'auparavant?
  • Y a-t-il des moments où vous ne pouvez pas du tout orgasme?
  • Trouvez-vous qu'il faut plus de stimulation pour jouir que par le passé?
  • Trouvez-vous difficile d'avoir le point culminant d'un rapport sexuel?
  • Trouvez-vous difficile de jouir du sexe oral?
  • Trouvez-vous que certaines images sexuelles ne sont pas du tout excitantes?
  • Jouez-vous des images pornographiques dans votre tête pendant les rapports sexuels pour vous aider à jouir?
  • Les relations sexuelles avec un partenaire ne sont-elles pas aussi satisfaisantes que la masturbation au porno?

Si vous avez répondu Oui à quelques-unes des questions ci-dessus, il est alors possible que votre visionnage de porno ait commencé à avoir un impact sur votre sexualité. Cela s'appelle la désensibilisation. Fondamentalement, plus vous vous masturbez au porno, moins les événements de la vie réelle sont capables de susciter des niveaux d'excitation appropriés.

Donc que fais-tu? Un programme réussi a permis aux hommes d'arrêter tous les climax sexuels pendant 90 jours: pas de porno, pas de masturbation et pas de sexe. Cela laisse le temps au cerveau de se remettre à sa norme d'origine. Évidemment, c'est plus facile à dire qu'à faire, mais avec de l'information, du soutien, des conseils et beaucoup de volonté, il est possible et utile de juger par le témoignages.