- Dr Harry Fisch est un expert sur le comportement sexuel et un médecin de télévision
- Son livre, The New Naked, révèle pourquoi la vie sexuelle souffre
- Une raison majeure est de passer trop de temps à regarder du porno
- La dépendance au porno devient un problème de plus en plus courant
Maintenant, la pornographie est dans la ligne de mire du Dr Harry Fisch, spécialiste de la santé sexuelle et personnalité de la télévision, qui, dans son dernier livre, The New Naked, affirme que trop regarder fait trop souffrir la vie sexuelle.
Dans cet extrait exclusif, il révèle pourquoi le porno est l'équivalent sexuel du fast-food et explique ce qu'il faut faire si votre partenaire l'apprécie un peu trop.
«Regarder du porno et se masturber est l'équivalent sexuel de la restauration rapide. C'est une gratification instantanée, et c'est bien de temps en temps quand vous avez envie de frites ou de nachos étouffés dans cette fausse pâte au fromage à l'orange, mais pour vous nourrir? Oublie ça.
Comme beaucoup d'autres choses qui sont mauvaises pour nous, mais dont le goût a du goût, la pornographie peut commencer comme une indulgence inoffensive, une fois dans une vie.
Mais pour beaucoup d'hommes, il peut être étonnamment facile de se laisser entraîner dans le vortex d'une véritable dépendance au porno qui mettra sa santé en danger, physiquement et émotionnellement, sans même le savoir.
C'est pourquoi la dépendance à la pornographie est le principal problème des sexothérapeutes.
D'innombrables experts ont discuté de la quantité choquante de porno consommée dans ce pays, mais voici la chose dont je n'ai encore entendu parler d'aucun d'entre eux: pour la grande majorité des hommes qui regardent beaucoup de porno, cela crée des problèmes de performances sexuelles uniques.
Oui, ce qui est censé stimuler et éveiller les hommes (ou les femmes) sexuellement peut réellement détruire leur libido et leur performance.
Alors pourquoi personne ne parle-t-il de l'effet sur les performances sexuelles - l'aspect ESP - du porno? Ils discutent de la raison pour laquelle un gars le regarde - et non de ce qui arrive à son pénis quand il regarde.
Je peux dire combien de porno un homme regarde dès qu'il commence à me parler franchement de son dysfonctionnement sexuel.
Lorsqu'un homme regarde de façon chronique le porno et en profite, ou le regarde de ses propres mains pour pouvoir se masturber en même temps (ce qui se produit habituellement), la stimulation sensorielle qu'il reçoit du monde virtuel rend la tâche beaucoup plus difficile. pour qu'il soit excité, reste excité et soit excité avec joie par la vraie femme vivante de sa vie.
Pas bien: trop de porno peut aussi avoir un effet négatif sur l'excitation masculine, selon le Dr Fisch
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Chaque toxicomane est différent, mais certains comportements suggèrent une dépendance à la pornographie. Si vous répondez oui à l'une de ces questions, il serait peut-être temps d'agir de cœur à cœur.
- Demande-t-il un sexe plus grossier ou des positions plus inhabituelles?
- Est-ce qu'il souffre de problèmes d'éjaculation?
- Est-il plus critique envers votre corps, en particulier la taille de vos seins?
- Vous demande-t-il d'apporter des modifications à votre corps, telles que l'obtention d'une cire brésilienne, avec lesquelles vous n'êtes pas à l'aise?
- At-il des favoris particuliers qu'il aime regarder à plusieurs reprises?
- Est-ce qu'il se fâche si vous ne voulez pas regarder avec lui?
- Est-ce qu'il refuse le sexe si vous lui dites que vous ne voulez pas regarder?
- Veut-il jouer différents scénarios qu'il aurait pu voir, même si vous lui expliquez clairement que vous ne le souhaitez pas?
- At-il des sites secrets ou protégés par mot de passe en ligne?
- At-il déjà regardé de la pornographie dans un lieu public inapproprié (comme dans un avion)?
- At-il un autre compte de téléphone portable ou une autre carte de crédit?
- Va-t-il annuler ses engagements sociaux parce qu'il préfère regarder du porno?
- Est-ce que ses amis vous font allusion au porno qu'il regarde?
- Est-il évasif ou défensif lorsque vous lui parlez de porno?
- Est-ce qu'il choisit le porno au lieu de vouloir coucher avec toi?
En d'autres termes, sa fréquente masturbation alimentée par la pornographie conduit à un dysfonctionnement sexuel avec un partenaire. S'il ne peut avoir qu'un orgasme en regardant du porno, et s'il s'habitue à avoir des orgasmes seulement d'une certaine manière ou en regardant une certaine chose, il a des problèmes et vous aussi.
Il y a aussi un autre côté: certains toxicomanes du porno veulent du sexe à leur façon, afin de réaliser tous les fantasmes «inspirés» par ce qu'ils ont regardé.
Le porno et sa masturbation ont des effets opposés sur ses performances lors de relations sexuelles: cela s'appelle une éjaculation retardée.
Sa durée «trop longue» est le contraire de ce que la plupart des hommes vivent lorsqu'ils regardent beaucoup de porno - ils ne peuvent pas durer du tout.
Bien que cela semble être une bonne chose, durer trop longtemps peut être tout aussi gênant pour une relation que quand il a fini trop vite: se sentir mal, s'ennuyer ou en avoir marre, se demander quand il va faire le travail. Sans compter que le frottement constant peut être douloureux après un certain temps.
Ce qui est décourageant pour moi, c’est que tant de personnes à qui je parle n’ont pas encore pris conscience du fait que regarder de la pornographie présente un tel inconvénient.
Peu satisfaisant: passer trop de temps avec l'ordinateur peut mener à une vie sexuelle ennuyeuse des deux côtés du couple
Pas au début. Je suis la première personne à vous dire qu'un petit film porno peut être très amusant - et qu'un homme qui aime regarder de temps en temps ne va pas nécessairement jusqu'à la dépendance au porno.
Mais les gens peuvent facilement développer une dépendance à celle-ci sans même s'en rendre compte, car c’est une habitude si facile à vivre.
Un homme peut se dire qu'il ne fait vraiment de mal à personne ni ne «triche». Il a peut-être commencé à regarder pour pimenter sa vie sexuelle ou parce que c'était amusant - mais les habitudes de visionnage peuvent rapidement s'intensifier, en partie parce qu'il est si facile de diffuser du porno 24/7.
Il peut toujours trouver quelque chose à regarder quand il est d'humeur d'humeur, peu importe où il se trouve ou quelle heure il est.
Comment peut-on surmonter une dépendance au porno? Ce n'est pas facile mais c'est faisable. Demandez à votre partenaire d'essayer d'abord ces étapes:
Amélioration: selon le Dr Fisch, la dépendance à la pornographie peut être surmontée et la vie sexuelle remise sur les rails
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• Faites une pause immédiate - de tout sexe et de toute masturbation, pas seulement de la pornographie. Lorsqu'un homme n'éjacule pas pendant plusieurs jours, il sera beaucoup plus sensible (et beaucoup plus excitant!), Et il sera plus susceptible de jouir d'un point culminant dans un délai normal.
• Essayez de planifier quelque chose d’absorption pendant le temps qu’il passe habituellement à regarder du porno. Si vous pouvez faire un court voyage, super (n'allumez pas la télévision, car il y a généralement de la pornographie dans les chambres d'hôtel si c'est là que vous séjournez). Ou demandez-lui de faire d'autres tâches ménagères autour de la maison (par exemple le nettoyage d'un garage, la peinture ou le jardinage, qu'il avait trop longtemps attendus - quelque chose de physique qui rend impossible toute tâche en l'absence d'appareils électroniques).
• Essayez de faire vos préliminaires dans plus de jeu. Demandez-lui ce qu'il aime faire quand il regarde du porno et remplacez ses mains par les vôtres. Lorsque vous le touchez là où il aime se toucher, il réapprend à ressentir la même sensation quand il est seul avec vous. Faites cela ensemble - pas de triche pour lui et retour au porno! - et je vous promets que vous n'aurez plus besoin de trente minutes pour un orgasme.
• Il est important que vous parliez à quel point vous vous aimiez et combien vous chérissiez les aspects émotionnels de votre relation sexuelle pour pouvoir vous recentrer sur les qualités de votre partenaire qui vous ont d'abord attirés. Agis comme tu l'as fait quand tu faisais la cour pour la première fois — je parie que le porno ne faisait pas partie de l'équation à ce moment-là. De cette façon, votre désir se développera naturellement afin que vous puissiez tous les deux profiter du plaisir du vrai sexe et laisser le sexe virtuel aux robots.
• Si cela ne fonctionne pas parce que votre partenaire est vraiment accro et / ou refuse de discuter de la question avec vous, vous devriez consulter un professionnel. Cherchez un thérapeute sexuel expérimenté avec la dépendance au porno et le dysfonctionnement sexuel. Préparez-vous à ce que le toxicomane passe un moment difficile. Si les dépendances étaient faciles à éliminer, il n'y en aurait pas.
Tout comme les fumeurs doivent trouver quelque chose à faire avec leurs mains quand ils cessent de fumer - boire du café, mâcher du chewing-gum ou manger (c'est pourquoi les anciens fumeurs prennent souvent du poids), vous devez également trouver un meilleur substitut. Heureusement, vous en avez déjà un tous les soirs.
The New Naked: L'éducation sexuelle ultime pour les adultes, £ 9.05 (Sourcebooks) est disponible et disponible chez Amazon. Voir harryfisch.com pour plus d'informations
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