Regarder du porno excessif est comme toute autre substance addictive qui conduit à des niveaux anormalement élevés de sécrétion de dopamine
New Delhi: Si vous regardez beaucoup de porno pour être excité sexuellement, arrêtez de le faire, car les experts de la santé ont souligné dimanche que regarder un contenu sexuel excessif peut affecter vos performances dans la chambre.
Selon les experts, regarder de la pornographie excessive est comme toute autre substance addictive qui conduit à des niveaux anormalement élevés de sécrétion de dopamine.
«Cela peut endommager le système de récompense de la dopamine et le laisser insensible aux sources naturelles de plaisir. C'est pourquoi les utilisateurs commencent à éprouver des difficultés à obtenir l'excitation avec un partenaire physique », a déclaré Arti Anand, consultant - psychologue clinicien, Hôpital Ganga Ram, New Delhi, à IANS.
"Ce n'est pas la vraie chose"
Les experts ont souligné que la pornographie interfère également dans votre vie sexuelle d'autres manières. Cela crée parfois des attentes élevées pour les personnes qui pensent que le sexe doit être fait de certaines manières, ce qu'elles ont vu dans les vidéos porno.
«Le porno est similaire aux films où l'on voit que les acteurs sont parés à certaines occasions. Alors, ici aussi, ils sont parés pour l'acte et ce n'est pas la réalité », a déclaré Sanjay Kumavat, psychiatre consultant et sexologue, Hôpital Fortis, Mulund, Mumbai.
«Les gens ont tendance à penser que c'est ainsi que le sexe devrait être, car la pornographie fixe leurs attentes et ils pensent que ce sont les méthodologies qu'il faut aborder et qu'ils finissent par avoir un complexe d'infériorité ou une éjaculation précoce.
"Ces personnes peuvent développer un sentiment complexe sur la taille du pénis ou du sein ou de l'endurance et peuvent se retrouver mal performantes dans une situation sexuelle réelle", a ajouté Kumavat.
«Stimulation visuelle»
Une étude présentée lors de la 112e réunion scientifique annuelle de l'American Urological Association a montré qu'il y avait une corrélation entre l'utilisation de la pornographie et dysfonction sexuelle chez les hommes qui ont signalé une préférence pour la masturbation à la pornographie plutôt que les rapports sexuels, avec ou sans pornographie.
«La stimulation visuelle augmentera souvent l'excitation sexuelle chez les hommes et les femmes, mais lorsque la majorité de leur temps est passée à regarder et à se masturber à la pornographie, il est probable qu'ils deviendront moins intéressés par les rencontres sexuelles dans le monde réel», a déclaré le chercheur Joseph Alukal de L'Université de New York.
«Dépendance au porno»
La dépendance au porno est quelque chose de relativement nouveau dans l'étude de la dépendance par rapport à celle de l'alcool et d'autres substances.
«Bien que les deux dépendances affectent négativement le corps, la dépendance à la pornographie consiste à regarder quelque chose à l'écran pendant que vous consommez une substance comme l'alcool, ce qui peut causer des dommages supplémentaires à des parties de votre corps comme le foie», a déclaré Ashish Kumar Mittal, sexologue et Psychiatre à l'hôpital Columbia Asia, Gurgaon.
Cependant, il a mentionné peu de choses qui pourraient aider les personnes dépendantes à la pornographie à la surmonter.
«Certaines étapes simples pourraient être de supprimer tout le contenu pornographique que vous conservez et de rendre son accès plus difficile. L'installation d'un logiciel anti-porn pourrait également aider », a ajouté Mittal.
«Se distraire lorsque l'impulsion frappe est utile et vous pouvez prendre votre temps pour planifier une liste d'activités auxquelles vous pouvez vous adonner pour vous distraire. Tenir un journal pour suivre vos émotions et vos progrès vous aidera également. L'approche d'un professionnel de la santé pour un traitement peut également vous aider énormément dans votre cheminement vers le rétablissement », a-t-il noté.
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