En ce qui concerne la datation et les scénarios sexuels délicats, gérer les dysfonctionnements corporels est synonyme de casse du préservatif et d’intervention inattendue. Mais cela risque d’être encore pire, en fait, car il ya souvent des émotions assez compliquées qui accompagnent des SNAFU physiques au lit. Pour être clair: je parle de quand vous êtes avec un gars qui lutte avec un dysfonctionnement érectile ou une éjaculation précoce. (Il existe de nombreuses autres façons dont notre corps peut mal fonctionner au lit - et nous les femmes faisons face à notre propres défis—Mais ici, nous nous concentrons sur les hommes.)
La dysfonction érectile, ou l'impossibilité d'obtenir ou de maintenir une érection, affecte des millions d'hommes aux États-Unis, leur nombre augmentant avec l'âge. Mais cela ne veut pas dire que les hommes du millénaire n'en font pas l'expérience: selon le École de médecine et de santé publique de l'Université du Wisconsin à Madison, légère ou modérée ED affecte 10 pour cent des hommes par décennie de la vie - ce qui signifie 20 pour cent des hommes dans leurs 20, 30 pour cent des hommes dans les 30, et ainsi de suite, bien que nous supposerons avec une baisse à un moment donné. L’éjaculation prématurée, par contre, se produit quand un mec ne peut pas s’empêcher d’éjaculer peu de temps après la pénétration. Quelques sources estimation 20 à 30 pour cent des hommes pourraient avoir des difficultés avec PE à un moment ou à un autre (la condition peut aller et venir).
Tout cela pour dire que le nombre de femmes qui ont couché avec un homme aux prises avec l'un de ces troubles est également probablement très élevé. (Si nous nous contentons de mon groupe d'amis, c'est certainement vrai.) Et peu importe votre empathie envers le problème, votre patience, ou votre non-honte ou blâme, c'est toujours ça: Un problème. Vous le savez et il le sait, mais la question de savoir comment fixer il reste.
Ci-dessous, cinq suggestions intelligentes des meilleurs sexothérapeutes pour savoir par où commencer.
Ne faites pas de vous.
Même s'il peut être tentant de céder aux insécurités dès que quelque chose se passe mal, surtout lorsqu'il s'agit de dysfonction érectile, essayez de ne pas vous focaliser sur vous-même, déclare le sexologue Emily Morse, Ph.D., hôte de Sexe avec Emily. «Cela ne veut pas dire qu'il n'est pas sexuellement attiré par vous», dit-elle. «Les hommes mettent tellement de valeur dans leur pénis fonctionnant correctement en raison de l'idée de notre culture de la masculinité. Mais de la même manière que votre humidité ne reflète pas toujours à quel point vous êtes excité, ce qui se passe sous la ceinture pour lui ne reflète pas toujours fidèlement à quel point il veut vous désosser. Prenez une profonde inspiration, calmez ces voix intérieures et résistez à l'envie de lui demander pourquoi vous n'êtes pas assez chaud pour le rendre dur. Confiance: quelles que soient les choses négatives que vous entendez dans votre tête, il se dit des choses dix fois pires.
Gardez le Convo Casual.
En plus d’éviter de parler de vous-même, ne donnez pas un air de tristesse, de tristesse ou de super-sérieux à la conversation lorsque vous en parlez au gars. Ça va juste le faire paniquer plus qu'il ne l'est déjà. «Ne discutez pas dans la chambre à coucher», déclare Morse. Essayez de le faire au petit-déjeuner le lendemain. Une autre astuce consiste à le faire lorsque vous êtes dans la voiture ou que vous promenez votre chien: il s'agit d'un sujet sensible. Leur donner le choix de ne pas se regarder dans les yeux peut être un grand soulagement et faciliter la conversation. importe plus que ce que vous dites réellement, mais votre message devrait ressembler à ceci: «Ce qui s’est passé la nuit dernière n’a pas été grave! J'ai entendu dire que beaucoup de gars avaient des problèmes avec ça, alors peut-être que ça vaut la peine de faire vérifier par un médecin.
Éliminer les facteurs physiques.
Chez les jeunes hommes, il y a de fortes chances que le problème ait des racines psychologiques, dit un sexologue Laurie Watson, LMFT, hôte du podcast FOREPLAY: Thérapie radiophonique. «Voici comment exclure que ce soit physiologique: s'il a des érections matinales; s'il peut avoir une érection mais ne peut pas la garder; et il peut avoir une érection tout seul et éjaculer sans problème lorsqu'il se masturbe, le problème n'est pas physique. Au lieu de cela, il se passe probablement quelque chose sur le plan émotionnel ou intellectuel qu'il pourrait avoir besoin de regarder. En fonction de votre sérieux et de votre investissement en lui et de la relation, vous pourrez peut-être l'aider.
Abordez les façons dont il se débrouille.
Vous pouvez l'aider à prendre en compte certains facteurs psychologiques ou liés au mode de vie. Par exemple, boit-il régulièrement avant d'avoir des relations sexuelles? Cela peut tuer un boner. Est-ce qu'il en a fait trop sur le porno? «Le porno continue de placer la barre de la stimulation plus haut, ce qui signifie que les hommes ont besoin d'un stimulus plus fort, car c'est ce à quoi ils s'habituent», explique Morse. "Dites-lui gentiment que s'il recule ou fait une pause, cela pourrait améliorer votre vie sexuelle." En outre, si vous vous battez dans d'autres domaines de la vie, cela pourrait se transformer en lit, dit Watson. «S'il est en colère contre vous, il peut perdre la capacité de fonctionner correctement», dit-elle. «Certains hommes qui trichent ont de la difficulté à devenir durs parce qu'ils se sentent coupables et leur pénis est littéralement en conflit pour dormir avec deux femmes à la fois.» Si c'est nerveux, rassurez-le que vous vous amusez, peu importe ce qu'il advient de son D - et que il peut toujours vous plaire d'autres façons. Une fois qu’il l’a quitté, il pourrait s’apercevoir qu’il est capable de le relever ou de contrôler à quelle heure il arrive.
Prenez vos signaux de lui.
Si vous ne parvenez pas à comprendre la cause du PE ou du service d'urgence et que son médecin dit que ce n'est pas physique, vous pouvez envisager de consulter un sexologue, dit Watson. Hé, c'est ce que les experts sont pour! Mais finalement, il est le seul à pouvoir obtenir de l'aide. «Les hommes ont peur de voir des sexothérapeutes parce qu'ils craignent de se faire dire qu'ils sont inadéquats», dit-elle. "Mais s'il tarde à obtenir de l'aide très longtemps, cela peut indiquer qu'il n'est pas un partenaire sexuel qui sera prêt à grandir et à changer avec le temps." Et c'est un tout autre problème en soi.
S'il est un connard à propos de la situation et que son ego est trop meurtri pour travailler ensemble et trouver une solution, faites attention à ce que cela vous dit sur lui. Est-ce que c'est quelqu'un avec qui tu veux continuer à coucher, encore moins à sortir ensemble? «S'il y a un schéma de retards, d'excuses ou de colère à ce sujet, réfléchissez à deux fois avant de rester dans la relation», dit Watson. "Ce n'est pas une question d'incompatibilité sexuelle, mais d'incompatibilité avec une personne qui n'est pas un apprenant, ne sera pas ouverte et ne veut pas changer."
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