Après avoir fait cela de temps en temps pendant environ un an avec des tronçons plus longs, voici quelques choses J'ai trouvé ce programme utile:
- La vie sexuelle avec le GF est à nouveau en bonne santé. Je peux être très excité et avoir de bonnes relations sexuelles sans dysfonctionnement dû à une stimulation excessive. 🙂
- Ma maison est plus propre. Je semble me soucier davantage de la présentation / organisation des choses et / ou je n'ai plus honte de me présenter et de me représenter autant.
- LE PLUS GRAND changement - gestion du temps! Sans les handicaps des sessions de fap longues, interminables et imprévues, j'ai ces segments de temps parfaits à utiliser de manière productive. L'une des choses les plus importantes pour lesquelles j'utilisais le PMO était l'évitement. Je mettais tout et n'importe quoi de côté. Maintenant, je me débarrasse volontiers de différentes tâches avec lesquelles je peux prendre mon petit temps, car je ne l'ai pas remis à la dernière seconde comme d'habitude.
- Énergie - Ce n'est pas une science exacte, mais je me sens plus vitale et plus claire tout au long de la journée. Avant, je me promenais avec une épaisse couche de brouillard dans les yeux, sans impression ni enthousiasme avec tout ce qui m'entourait. Cela semble un peu étrange, mais j'avais l'impression d'être piégé ou poussé dans une boîte lorsque je faisais souvent du PMO. Maintenant, mes mouvements me semblent libres et sans retenue - sans aucun sentiment honteux que je ne mérite pas de bouger comme j'aime ou que je suis devenu bizarre dans mon propre corps.
- Une diminution des schémas de pensée négatifs, ou un meilleur contrôle sur la reconnaissance de leur racine et leur capacité à la laisser partir. Cela pourrait avoir quelque chose à voir avec mes méditations plus fréquentes, mais je trouve plus facile ma capacité d'aller plus loin et d'effacer les béliers non désirés de mon disque dur sans l'addition de fapper comme une habitude non voulue qui me pèse.
- La volonté de puissance a augmenté dans tous les domaines. Certaines personnes ont l'idée que chacun possède ses propres vices sous une forme ou une autre. C'est peut-être vrai, mais j'ai découvert que je pouvais mieux repousser mes autres vices majeurs en réussissant avec nofap. Je frappe toujours trop fort sur la caféine, mais pour moi, cela aide vraiment au gymnase et au travail / à l'école.
- J'ai toujours eu beaucoup d'anxiété sociale, et même si je la ressens encore tous les jours, je dirai que la quantité d'anxiété a diminué. Je ne suis pas Ryan Gosling, mais je peux être plus spontané et plus enthousiaste dans la conversation sans me remettre en question tout le temps.
- Je trouve que mes émotions peuvent être facilement excitées par des choses sentimentales que je vois dans la vie ou dans les films. Je suis plus en contact avec les émotions, d'accord? Tu veux te battre pour ça?
- Je me sens plus à l'aise pour commander. Il me semble plus naturel d’assumer un rôle de leader, mais cela pourrait très bien être ma propre interprétation biaisée.
- J'ai adopté une approche moins égoïste de la vie. Cela semble étrange et diabolique, mais je gardais fortement mon temps seul - principalement pour pouvoir me retirer dans le donjon fap et juste zone pendant des heures à la fois. Je peux maintenant m'intéresser véritablement aux autres sans avoir l'air d'un gros faux car je n'écoute qu'à moitié.
- Je sors plus dehors. Dehors c'est cool cool
- État émotionnel plus solide. Probablement à cause de la libération massive de dopamine, je me sentais comme une maniaco-dépressive avec toutes les sautes d'humeur et la dépendance. C'est bien d'être plus stable et plus optimiste à propos de ce monde foutu dans lequel nous vivons.
C'est tout ce à quoi je peux penser du haut du dôme. Si je pense à autre chose, je ferai un petit montage ninja astucieux plus tard. Si vous avez des questions, n'hésitez pas à les poser, et bonne chance avec les gars et les filles du chemin que vous avez choisi!
LIEN - Un jour de réflexion 40
by affranchi
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