Mis à part le renforcement de l'ego, je voulais poster ceci pour souligner qu'il faut à tout le monde un temps différent pour aller loin dans ce défi. Je viens tout juste d’achever aujourd’hui mes premiers jours en mode 100, pas de fantaisie, pas de strie MO, ainsi que des averses froides depuis environ 4-5 mois (qui durent depuis plus longtemps que cette série).
J'ai commencé à redémarrer en novembre 2012 et j'ai remarqué les soi-disant «superpuissances» après environ 2 semaines. Cela m'a convaincu que c'était réel et je suis engagé depuis cette expérience.
Cependant, il m'a fallu plus d'un an pour en arriver là. Il y a des gens qui peuvent le faire à la dinde froide dès leur première tentative, et des gens qui ont besoin de plus de deux ans pour vraiment s'en remettre. Chaque situation est unique, basée sur la façon dont nous utilisons la pornographie pour faire face aux problèmes émotionnels, donc je savais que j'aurais besoin de plus de temps. Ne vous comparez pas aux autres.
Parlons de ce que tout le monde veut entendre, des avantages:
Diminution de l'anxiété sociale- Je dis diminuer parce que La remise en route n'est pas un processus linéaire. Il y a des hauts et des bas, et ils ont tendance à se stabiliser à mesure que vous vous éloignez. Être découragé par le fait que le processus ne fonctionne pas est principalement votre identité (impulsions sexuelles) qui trouve un moyen de vous ramener au PMO (porn-masturbation-orgasm). J'ai été découragé le jour 82 une fois et je suis retourné à la case départ pour cela.
Fonction érectile améliorée- Cela ne s'est pas produit depuis tout le temps que j'ai redémarré jusqu'à récemment. Les érections ont juste commencé à éclater de nulle part. Je n'ai jamais vécu quelque chose comme ça juste assis à côté d'une jolie fille, mais ça se passe maintenant, ce qui est cool / incroyablement gênant. Je me souviens une fois où je suis arrivé à un point où je ne pouvais même pas finir P ...
Amélioration des relations interpersonnelles- Je ne pensais pas avoir besoin de Nofap pour les prestations sociales parce que j'ai toujours été compulsivement social. J'ai vu récemment le message d'un gars ici qui ressentait la même chose, mais a dit que ses relations sociales passées étaient en fait assez superficielles même s'il en avait beaucoup, alors que depuis qu'il a commencé Nofap, il cherchait des liens plus profonds. Idem, je veux voir et me connecter avec des amis avec qui j'aime être.
Énergie accrue- Je vais au gymnase presque sans arrêt depuis quelques mois maintenant, avec des méditations régulières et des douches froides. C'est un combo tueur, je ne peux pas le recommander plus.
Amélioration de la stabilité mentale- Encore une fois, cela va et vient (surtout plus tôt, les retraits SUCK), mais cela se stabilise progressivement. Vous devenez assez résistant à la dépression et à l'anxiété, et les gens semblent vouloir vous engager plus souvent.
Changement de paradigme majeur- J'aime juste ces mots, ça semble important et il est. Je ne vivrais pas là où je travaille actuellement pour ma carrière, si je ne le faisais pas. Toute ma perception du monde a changé parce que j'ai arrêté de regarder P. La meilleure façon de résumer est: j'avais l'impression de regarder ma vie de loin et de la laisser arriver. me, et maintenant je me sens comme un participant actif; J'arrive à life.
Assez cool hein? Je recommanderais d'aller sur yourbrainonporn.com pour obtenir plus d'informations et lire des informations objectives sur la dépendance au porno. http://www.reddit.com/r/nofap C’est aussi une excellente ressource, je me cache tout le temps.
Nofap n'est pas une question de sexe, c'est bien plus que ça. L'énergie sexuelle ne concerne pas que le sexe, n'avez-vous pas lu de littérature freudienne? 
LIEN - 100 Days Complet Après Un Année + De Nofap
by kosh32
JOURNAL - http://www.nofap.org/forum/showthread.php?831-No-Results-After-One-Year
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