1 an - Les avantages sont là et ils valent bien toute la lutte que vous pourriez traverser.

300 jours de pornfree et nofap, 65 jours de hardmode maintenant. Ouais, c'est un accomplissement. Ouais, ça fait du bien d'être arrivé aussi loin.

Le bas et sale de celui-ci est celui-ci; Je ne crois pas être guéri. Je crois que ma volonté a été bien exercée. Je reçois ces moments, bien après la période de 90 jours, où le porno me manque. Je veux le chercher mais je ne le fais pas. C'est la vraie victoire. Cependant, même de légères images feront battre le cœur un peu plus vite. Par exemple, je cherchais sur amazon une paire de pantalons d'entraînement en particulier que je voulais plus. Il montre également des pantalons pour femmes et seulement les moitiés inférieures des modèles qui les portent. Juste quelque chose d'aussi simple suffit pour me faire sentir que je ne suis pas guéri. Ma réaction de détourner immédiatement le regard entre en jeu. Je ne pensais pas que cela devrait arriver quand j'ai commencé cela. J'espérais que le truc magique de 90 jours serait une sorte de remède miracle, alors je vis plutôt 120 jours. Ce temps est venu et est parti maintenant et même si je peux dire que je suis bien mieux loti que je ne l'ai jamais été, je suis toujours en danger de rechute. L'esprit continue de me jouer des tours de temps en temps, me disant quand il est normal de prendre un pic mais j'ai appris à remarquer ces choses et à éviter les tentations.

C'est vraiment la réalité de pornfree et nofap pour moi en ce moment. Commencer ce voyage donne l'impression que ce ne sont que des barres chocolatées et des sucettes une fois que vous avez franchi la barrière des 90 jours. Ça a été une route difficile. Le terrain est beaucoup moins accidenté maintenant et mon corps est plus adapté aux épreuves mais il y a toujours des collines à gravir et des vallées à franchir.

L'avantage, c'est qu'en plus d'être arrivé aussi loin, ce que je n'aurais jamais cru possible il y a 365 jours, j'ai appris à mieux gérer ma dépression. Je suis devenu beaucoup plus productif sur une base beaucoup plus cohérente. J'ai commencé à lire, à m'entraîner et à être social, tellement plus social que je ne l'ai jamais été. Que ce soit parce que je ne perds pas de temps à chercher du matériel pour m'aider à sortir ou parce que ma volonté s'est étendue à d'autres aspects de ma vie, je suis beaucoup mieux maintenant que j'étais avec le porno dans ma vie.

Pour tous ceux qui commencent ou se demandent, débattent, si vous pouvez ou non faire cela, vous le pouvez. C'est du travail, et c'est l'essentiel. Les avantages sont là et ils valent bien toute la lutte que vous pourriez subir. Cela a été ma chance de m'améliorer et j'ai enfin pris les mesures nécessaires pour y arriver. Je ne vois pas pourquoi ce n'est pas la même chose pour quiconque lisant ceci maintenant, qui veut abandonner la dépendance pour avoir une chance de faire quelque chose de mieux.

LIEN - 300 jours

by le besoin d'aide


 

MISE À JOUR - 466 jours en

Cela fait 1 an, 101 jours pour vous tous, magiciens en mathématiques.

Le bon: Cela fait 466 jours de pornfree et de nofap, qu'est-ce qui ne va pas à ce sujet? Au milieu, j'ai eu une séquence de 210 jours en hardmode. J'ai enfin trouvé une petite amie dont je suis fou, avec qui j'ai eu des relations sexuelles plutôt émotionnelles et agréables à plusieurs reprises. En raison de nos enfants et de notre emploi du temps, nous ne nous voyons que 3 fois en deux semaines, mais cela m'a fait apprécier la relation. De plus, comme nous ne nous voyons pas tous les jours ou tous les deux jours, nous avons des relations sexuelles à peu près chaque fois que nous sommes ensemble. Je suis heureux de dire que cela ne m'a pas conduit à vouloir satisfaire ma gratification sexuelle les jours consécutifs où nous sommes séparés en se tournant vers le porno ou la fellation.

À travers mon processus de rencontres, j'étais sorti à plusieurs rendez-vous avec diverses femmes, dont certaines ne me plaisaient ni à leur morphologie ni à leur personnalité. Je suis un petit gars (5'8, 145ish) mais je semble attirer les femmes un peu plus grandes. Je commençais à craindre d'être trop superficiel avec mes attentes en matière de look et de laisser la partie physique l'emporter (sans jeu de mots) sur les personnalités. J'avais l'impression que je ne donnais peut-être pas une chance à leur personnalité. Ma copine est maintenant en effet plus grande que moi (5'4, 16x) et pour être franc, elle est de loin la femme la plus sexy que je connaisse. Elle a une personnalité stellaire et pour une fois je suis assis ici à regarder quelqu'un pour l'ensemble du paquet plutôt que juste pour les regards. J'attribuerais une partie de cela à la désensibilisation du porno dans mon esprit. Mon cerveau n'a pas été inondé de femmes arborant des corps insensés et dont on en a profité. J'ai également pu A) trier les choses dans ma tête en fonction de ce que le sexe signifie pour moi, B) discuter de ces choses avec ma petite amie, et C) être ouverte à de nouvelles expériences qui l'intéressent dans la chambre à coucher. Elle sait, par exemple, que je suis absolument contre l'appeler quoi que ce soit de désobligeant pendant que nous nous engageons. Il est devenu important d'éviter certaines actions dans et hors de la chambre que je trouve dégradantes par respect pour ce que je ressens pour elle.

Le mauvais: même 15+ mois, je suis toujours las de tout ce qui peut agir comme un déclencheur. J'ai activement déclaré que je ne regarderais pas de porno avec elle et je maintiens la méthode du `` regard ailleurs '' en ce qui concerne les magazines en magasin ou les publicités sur Internet. Il y a seulement 2 nuits, j'ai rêvé que je regardais du porno et que je me disais «putain, je dois réinitialiser». J'étais soulagé de me réveiller et de constater que c'était juste un rêve bien que surpris que je ressens encore ces sentiments. La bataille ne se termine jamais et c'est très bien. Je gagne.

Comme j'aime toujours le dire, pour tous ceux qui sont au jour 1, semaine 1, année 1 ou année 5, continuez comme ça. Si vous ne pouvez pas vous convaincre que vous seul valez l'effort, trouvez quelque chose pour lequel vous pouvez vous battre. Vos enfants, une relation ou juste un bonheur général.