Commentaires: Il n'est pas clair s'il a arrêté l'utilisation de la pornographie dès le premier jour ou au jour 90.
Je commencerai par les conseils qui m'ont globalement aidé pour ceux qui ne se soucient pas de lire mes résultats et mes expériences.
- Obtenez un compteur de jour.
- Si vous n'avez pas d'ami BF / GF / Hook Up, passez en mode difficile. (Pas de période d'orgasmes.)
- S'inscrire / r / pornfree également.
- Soyez seul le moins possible ou faites de l'exercice régulièrement pendant les premiers mois 2.
Pour mon expérience pré-nofap: Pour faire court, je n'ai AUCUN temps libre moins le vendredi soir et le samedi. Je ne suis pas vierge de loin, mais j'ai toujours manqué de faire comme un gars typique. Je suis plus âgé et j'ai eu de petits problèmes d'ED et ils sont partis rapidement. Je sais que j'étais accro non seulement à cela, mais aussi au porno. Je n'avais pas réalisé à quel point cela avait affecté ma vie jusqu'à ce que je commence à nofap.
Mon premier mois: Résultats immédiats comme le disent la plupart des gars. Je suis TRÈS difficile, mais cela rendait les filles normales plus jolies dans les semaines 2. Je recommencerais à avoir des érections maladroitement en classe. J'ai commencé à avoir envie d'une relation, à faire plus d'exercice et à être plus sociale (je n'approche toujours pas vraiment les filles).
2nd mois: J'éprouve une sérieuse baisse de sexualité et d'attitude. Mon humeur était morne et je pensais aux choses bien plus que d'habitude. J'étais en fait moins sociable avec les nouvelles personnes. Je ne sais pas si c'était le stress scolaire ou les changements sans fap. J'ai gardé un œil sur mon compteur et à ce stade, je regardais encore la photo ou 2 de temps en temps comme une récompense. À cette époque, mon bois du matin revenait mais c'est encore rare, mais quand je viens d'avoir une érection sérieuse, je pouvais sentir la dopamine (?) Être libérée, comme un 15e de ce que ressent un orgasme. J'ai fait un rêve humide à cette époque (que je cherchais aussi vers l'avant) et il s'est avéré que je me réveillais et devais changer de boxeur. Alors n'attendez pas avec impatience quelque chose d'extraordinaire là-bas!
3rd Mois en jours 115 (maintenant): Tout au long de l'expérience, je posais ma main sur l'intérieur de ma cuisse juste pour profiter d'une érection parfois avant de dormir. Je pense avoir recyclé mon cerveau pour ne pas réagir à ce stimulus sans avoir à fantasmer sérieusement sur une fille. Ce fut le résultat le plus cool pour moi. Je suis toujours timide, mais SAINTE VACHE Je demande la bonne opportunité de m'asseoir près d'une jolie fille et enfin obtenir son numéro. J'ai commencé / r / pornfree autour de la journée, 90 et moi disons que vous devez le faire également pour continuer à progresser mentalement pour changer ce qui vous stimule.
En Conclusion:: Ma vie s'est améliorée au début. C'est revenu à la normale maintenant. Je ne fais pas chier. Arrêter complètement le porno m'a fait accepter plus facilement les défauts des filles et maintenant elles sont plus attrayantes pour moi. Je suis toujours très pointilleux mais j'ai envie d'une relation. C'est mon secret… je suis toujours excitée.
My prochain but est d'avoir une petite amie. La prochaine fois que j'aurai un orgasme, je veux le revivre avec ma copine. Je vous remercie sincèrement pour la lecture. Jusque-là, souhaite-moi bonne chance. Restez forts Fapstronauts!
Bonus: J'ai l'impression d'être accro à Internet / reddit, et j'espère un jour y renoncer pour améliorer ma vie sociale et ma mémoire, mais c'est une autre histoire.
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