120 jours - se sentir bien, amélioration de l'anxiété sociale, être détendu, parler aux filles

Je suis le champion. 120 jours en mode difficile. Sentez-vous vraiment bien! Je suis si intelligent et drôle et beau 😛 Voici quelques réflexions et astuces, etc.

En grandissant, j'étais super couvert d'acné, super insécure, j'avais des problèmes médicaux de pénis et je me suis juste dit "je vais chier jusqu'à ce que je reçoive toute ma merde" et les mois se sont transformés en années. Je suis resté peu sûr de moi, j'ai regardé une merde de porno.

  • Il a fallu un certain temps après, après que ma libido soit tombée dans les toilettes, pour que je prenne la photo. Mais je suis content de l'avoir fait!

Eh bien maintenant je me sens bien. Je me suis amélioré dans de nombreux domaines, le plus important, l'anxiété sociale, le fait d'être détendu, de parler aux filles et ainsi de suite. J'ai tenu des registres rigoureux et mon comportement est clairement différent. Bien sûr, j'ai pris d'autres mesures que de simplement ne pas me masturber. L'autre jour, j'ai vu une jolie fille danser et je me suis juste approchée d'elle et lui ai dit «Hé, comment ça va?» Et plus tard je l'ai fait à nouveau! C'était du jamais vu pour moi. Rien n'en est sorti, mais ils étaient certainement heureux de me parler. J'ai eu plus de petites rencontres comme ça le mois dernier que je n'en ai fait l'année précédente.

  • Nofap est une source de fierté incroyable pour moi et j'estime que si je peux y parvenir, il est très facile de parler à une fille.

Ce qui m'intéresse, je vois beaucoup de gars sûrs d'eux, et je suis sûr que certains d'entre eux fap et même regardent du porno. Pourquoi devraient-ils pouvoir le faire naturellement et je dois faire tout ce travail pour arriver au même endroit? Je ne peux pas l'expliquer. Tout le monde sait que vous ne pouvez pas être un utilisateur d'héroïne qui fonctionne. Vous devenez toujours un toxicomane. Mais il y en a qui ne deviennent pas accros au porno malgré la consommation. Thems les freins comme on dit. 69,172 XNUMX d'entre nous ne sont pas ces personnes.

Pourboires

  • Les fappers doivent se souvenir qu'il y a une courbe d'apprentissage. Vous ne pouvez pas passer du statut de troll à regarder du porno, caché dans votre pièce sombre, à un magnifique habitant du soleil en une journée, ce n'est pas naturel pour vous et vous devez pratiquer. Je dirais en fait que 120 devrait être le minimum, et non 90 jours. Je n'ai commencé à me sentir aussi bien que vers le 110e jour.
  • Ducttape vos mains ensemble la nuit! Plus de tapage nocturne! Hahahaha je n'ai pas vraiment essayé ça, mais peut-être… ..
  • Fapping était votre mécanisme d'adaptation. Ne soyez pas surpris lorsque vous êtes plus stressé et énervé par nofap. Vous ne prenez pas vos «médicaments». C'est bon, apprenez simplement de meilleures stratégies.
  • Utilisez meetup.com. C'est une façon de rencontrer des inconnus amicaux pour faire ce qui vous intéresse.
  • Utilisez la visualisation positive. Cela semble un peu louche, mais vous créez ce que vous pensez. Je pensais très fort à une certaine fille, puis je l'ai croisée de manière totalement aléatoire! Visualisez votre réalité telle que vous la souhaitez, l’univers s’efforcera de la créer.
  • Éliminez vos autres habitudes de conneries (je me bats actuellement avec la télévision).
  • Prendre des conseils du porno sur la façon d'être viril est stupide. Peut-être que vous pensez «Je suis un homme! Les hommes regardent du porno méchant, je ne vais pas pleurer! Je peux être aussi agressif que ces gars-là! Je l'ai certainement fait. Vous n'avez pas besoin de Sylvester Stallone pour vous dire ce qui est viril, et vous n'avez pas besoin de porno.
  •  Quitte ta putain de maison! Vous ne pouvez pas rechuter dans le bar (pouvez-vous?) Vous ne pouvez pas rencontrer de vraies femmes dans votre chambre.
  • Celui qui a dit que vous voyiez moins les femmes comme des objets sexuels était plein de merde. Je suis scandaleusement excitée de marcher en permanence avec une demi-érection (une amélioration considérable) et les vraies dames de la vie ressemblent toutes à des goûters délicieux. Mais! Je me trouve aussi préoccupé par leurs personnalités. Comme si c'étaient des gens avec qui je voulais avoir des relations sexuelles. Les mauvaises personnalités les rendent moins attrayantes, parce que je veux leur parler.
  • De ybop: Enfin, il y a un moment où les jeunes gars qui ont formé leurs réactions sexuelles à la pornographie doivent rediffuser avec de vrais partenaires. Si pas sexuellement, alors socialement. Vous avez besoin de contact avec les autres. Vous devrez peut-être fantasmer ou commencer votre auto-stimulation.

À ce stade, si je rechute, je ne vais pas me déformer. J'ai fait ce que je suis venu faire ici. J'avais l'habitude de fumer beaucoup de pot, et je fume encore de temps en temps, mais je me rends compte que cela ne m'aide pas. Trop ne vous aide certainement pas à réussir. Idem avec fapping (sans porno). Je peux maintenant voir cela comme une perte de temps, de temps en temps ok, mais pas comme une utilisation constructive de votre temps. Peut-être que je le ferai, peut-être que je ne le ferai plus. Je vais le prendre comme il vient. Mais pour que cela soit une source de fierté, il doit y avoir une date de fin à remplir! Même si tu continues après ça

En attendant, pendant que vous relevez ce défi, restez fort et ne touchez pas votre putain de pénis ou de vagin! Les gens disent comment gères-tu les envies? Vous faites juste affaire avec eux. Vous pensez juste: qu'est-ce que cette fap m'apporte? Qu'est-ce qui ne me touche pas? Espérons que la deuxième colonne l'emporte

LIEN - Le défi ultime: accepté… et battu!

by ohsnapt


 

MISE À JOUR - mise à jour, retourné à la fapping.

Alors quoi de neuf les gars. À un moment donné, je suis allé 130 jours. Depuis lors, je suis tombé sans porno environ 1x par semaine depuis la mi-août. Je ne suis pas retourné au porno, je n'ai pas tellement souffert de mon anxiété sociale, je n'ai pas constamment échoué. J'ai eu moins d'énergie et de motivation, mais je n'aurais pas ça de toute façon si j'avais des relations sexuelles régulières ????

J'ai remarqué la première et la deuxième fois que je ne pouvais pas durer aussi longtemps et que j'étais toujours un tirage rapide. J'y suis retourné parce que je pense qu'il est important de pratiquer «durer plus longtemps» pendant l'acte. Bien que je fasse 10 séries de jours ish entre maintenant.

Alors pourquoi je vous dis ça? Je suppose que je recherche d'autres personnes qui ont résolu leur problème et sont revenues sans incident majeur. Tu existes?

Bien que je dise ceci pour les haineux: je me sentais incroyable quand je ne tapais pas, et j'ai définitivement perdu une partie du «feu» qui m'a fait changer les choses dans ma vie. J'ai un peu rétrogradé. J'ai également constaté que s'abstenir totalement disait à mon cerveau de ne pas prendre la peine de s'exciter, et je sentais que j'avais besoin de «se retourner sur cette partie de moi». Que cela ait fonctionné ou non est toujours à revoir