Cela fait en fait plus de 130 jours pour moi. Il y a beaucoup de choses que j'aimerais dire, mais je vais rester bref et utiliser la forme simplifiée.
POURQUOI:
- J'ai toujours eu des sentiments négatifs associés à ma chute. Je ne dirais pas que j'étais accro cependant.
- J'ai eu des sentiments de culpabilité. J'avais l'illusion que si je ratais avant d'étudier, je le mettrais de côté et je pourrais mieux me concentrer sur mon travail scolaire. Après, je ne réalisais que combien de temps je venais de perdre.
- J'ai commencé à faire des choses plus violentes. Cela ne correspond pas aux valeurs avec lesquelles j'ai été élevé (ne frappe pas une femme, etc.)
Journey - CONTRE:
- Ce voyage a été difficile et difficile, et je ne me sens pas encore fini.
- Tentation. J'ai eu de fortes envies de regarder du porno pendant le premier mois. Ceux sont partis maintenant. J'ai toujours de fortes envies de fap de temps en temps. J'ai l'habitude de me distraire en faisant quelque chose de physique (aller à la gym ou tout simplement faire des pompes à la maison). Un autre con peut être que je suis vraiment excitée maintenant. Je ne pense pas à cela comme un inconvénient, je travaille consciemment à faire des choses productives avec mon énergie sexuelle.
- Douleur. Vers le point de la journée 90, la douleur des balles bleues était horrible. J'avais l'habitude d'aller courir. Plus comme un sprint complet aussi longtemps que je le pouvais. A également commencé à prendre des douches chaudes puis froides. Ces choses m'ont beaucoup aidé, mais je sais que tout le monde est différent et que d'autres choses pourraient mieux fonctionner pour vous.
LE VOYAGE - AVANTAGES:
- Superpuissances? Pas vraiment. Mais les avantages sont réels et se sont étendus à de nombreux aspects de ma vie.
- Confiance et estime de soi accrues. Cela a été le résultat le plus positif jusqu'à présent. Je suis moins préoccupé par ce que les gens pensent de moi, et cela m'a rendu très bavard. Avec les hommes et les femmes, les interactions sociales sont plus agréables et j’ai l’impression de jouer un rôle plus dominant.
- Plus énergique. J'ai transféré mon énergie sexuelle dans des efforts pour me tester physiquement. Je vais au gymnase pour libérer cette énergie, mais quand je pars, je suis de bonne humeur et je me sens plus énergique. C'est un gagnant / gagnant.
- Sentiments de contrôle et de volonté. Je pense en moi-même: "Si je peux décider d'arrêter de regarder du porno / de chier et de commencer à aller plus au gymnase, comment puis-je améliorer ma vie?" J'ai mis plus d'efforts pour manger plus sainement, me faire de nouveaux amis et contrôler le temps que je perds sur Internet.
TL; DR: Ce fut définitivement un voyage difficile et ce n'est pas encore fini. Les avantages sont RÉELS et je suis fier de faire partie de ce mouvement.
FIL - Mois 4 - Fortuné, j'ai découvert NoFap
MISE À JOUR - Fapped après 8 mois MAIS atteint mon objectif! Merci pour tout r / nofap!
Je suis tombé aujourd'hui après plus de 8 mois (33 semaines) en mode difficile et je ne m'en sens pas mal!
Que ce soit pour appeler cela une «rechute» ou non, je ne suis pas sûr. Mais je sais une chose: j'ai atteint mon objectif et je suis ravi de tout mon parcours. J'ai décidé de vaincre ma dépendance au porno, et c'est exactement ce que j'ai fait! De quoi ne pas être heureux? Les 8 derniers mois m'ont beaucoup appris sur la maîtrise de soi, la détermination et la hiérarchisation. Cela a vraiment changé ma vie.
POURQUOI ai-je fap? Parce que depuis 8 mois je me bats pour détruire mon démon: le PMO. Et maintenant j'ai réalisé que j'avais fait exactement cela. Au cours de mes 8 mois, j'ai regardé du porno 3 à 4 fois pour me tester et à chaque fois je l'ai éteint après environ 5 minutes lorsque j'ai réalisé que je n'étais plus excité. Je ne suis plus excité par le porno! Impressionnant!
Il est maintenant temps pour moi de trouver le niveau d'équilibre qui me convient dans ma vie et de le vivre SANS PORNO. Laisse moi être clair. Je ne pense pas qu'il y ait quelque chose de fondamentalement mal à fapping. J'ai échoué aujourd'hui sans fantasmes pornographiques dans mon esprit, et cela a été un énorme soulagement. Pour moi, et pour chaque personne, le vrai problème est le PMO. Le porno est le poison qui corrompt nos esprits et nos relations.
J'ai maintenant l'intention de mener une vie normale et saine. Fapping quand j'en ai envie et quand je sens que c'est juste (c'est-à-dire: je suis toujours en contrôle et je ne suis pas submergé par les fantasmes sexuels). Mon objectif est atteint et tout se sent bien! Je suis prêt pour le monde! Pour ceux d'entre vous qui passent 8 mois en mode difficile: un immense respect pour vous! Continuez jusqu'à ce que vous ayez également accompli ce que vous avez décidé de faire et que vous vous sentiez en paix avec vous-même.
Je sais que je n'ai pas beaucoup posté et que je n'ai pas de badge, mais je me cache depuis longtemps et le simple fait de lire les messages d'autres personnes a été la plus grande aide. Merci pour tout r / nofap. Tu as changé ma vie et je suis éternellement reconnaissant.
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