180 jours - Maintenant, la merde est faite!

Aujourd'hui, il y a 180 jours, j'ai vu du porno pour la dernière fois. J'ai le sentiment que beaucoup de choses ont changé depuis, pas seulement des changements mentaux, mais ma vie a tellement changé.

J'ai eu un travail. C'est quelque chose que je voulais vraiment vraiment depuis au moins un an, et dans un mois après avoir commencé, je suis juste allé. Je viens de franchir les portes d'une entreprise et j'ai dit que je voulais un emploi là-bas. Ce fut un moment si soudain dans lequel j'ai décidé de simplement GO. Quelque chose que je n'aurais pas fait avant. Il était juste clair pour moi que rien ne pouvait vraiment mal tourner.

J'ai beaucoup plus de temps (évidemment) et je l'utilise pour être plus social et c'est tellement plus satisfaisant. Devoirs ou autres tâches (en particulier derrière un ordinateur) que j'éviterais «normalement» en regardant du porno. Maintenant, la merde est faite.

Beaucoup de choses ont changé dans ma façon de voir la vie. C'est vraiment trop d'en parler maintenant, mais en gros je vois ce que je veux faire de la vie et que je peux le faire. Je ne devrais pas perdre de temps avec quelque chose qui ne fait que détruire, mais plutôt faire des choses qui amélioreront ma vie ET celle des autres, de toutes les manières possibles.

(note latérale: j'en ai déjà entendu parler, mais je ne peux plus regarder des choses tristes sans pleurer, comme wtf, je peux pleurer à tout moment que je voudrais en regardant quelque chose à distance triste: P)

Tout se passe très progressivement, donc cela n'est peut-être pas apparent au début, mais j'ai regardé en arrière les six derniers mois et je suis sûr que je n'aurais pas changé comme ça si j'avais continué à regarder du porno comme je l'étais.

Un conseil simple pour ceux qui ne peuvent pas y aller: faites-le. Ça en vaut la peine. C'est un défi, mais c'est bien. C'est encore mieux que ce soit un défi, mais cela n'apparaît pas dans les premières (3?) Semaines où vous l'essayez. Personnellement, je pense que beaucoup de gars qui ne peuvent pas passer les premières (et les plus difficiles) semaines, c'est qu'il est très difficile de VRAIMENT lâcher prise. Vous pourriez avoir peur de ne plus jamais regarder de porno. C'est quelque chose que j'avais personnellement (et pour être vraiment honnête, je l'ai toujours) et je ne sais pas vraiment comment m'en remettre complètement, mais je pense honnêtement que si vous pouvez franchir cette étape, vous êtes bon.

Bref, je suis très content de mes six derniers mois, et très fier de mon badge 🙂

Je suis sûr que pour récompenser mon corps pour ce grand succès; mon cerveau libère un peu de… Dopamine 😉

LIEN - Une demi-année de succès.

by dawridarwi


60 JOURS POST - 60 DAYS!

Wow, je viens de frapper 60 jours! C'est 6000% plus long que mes `` stries '' avant PornFree. 🙂

Afin de fournir quelques informations à cette communauté, je dois être réaliste maintenant:

  • Je ne suis pas guéri de mes fétiches. Mes fétiches n'étaient pas seulement des préférences sexuelles, mais en fait des choses terribles. Parce que je veux vraiment m'en débarrasser, je vais continuer ma séquence et espérer qu'au bout de 120 jours, je serai à nouveau SANE.
  • LES RÊVES me montrent que je ne suis définitivement pas guéri. J'ai eu 2 rêves où j'ai décidé d'aller regarder du porno, bien que ces rêves se soient terminés avant même que je puisse accéder au porno. Cependant, cela montre que lorsque je ne peux pas rationaliser correctement (votre subconscient prend le dessus dans les rêves), je tomberais toujours dans le piège bien connu appelé porno.
  • C'est peut-être bon à savoir qu'il y avait une sorte de «zone morte» au milieu de ma séquence (jours 30-45 je suppose), où je n'aurais aucune incitation à regarder du porno, et ma libido était également faible. Si vous rencontrez cela, ATTENTION: l'envie reviendra!

Comme indiqué dans mon troisième point, je dois admettre que l'envie de regarder à nouveau du porno a de nouveau augmenté, et je dois à nouveau me battre pour ne pas regarder du porno ...

Cela me fait sentir si bon!

Sérieusement, dans la "zone morte" mentionnée, il était facile de ne pas regarder de porno, mais ce n'était PAS satisfaisant. Vous pensez peut-être que je dis juste ceci, mais je le ressens réellement, j'aime combattre ces pulsions, cela me fait me sentir réel, humain et vivant. Je peux vraiment ressentir physiquement la dépendance aussi, je peux la ressentir dans mon corps. Je ne parle même pas de choses à venir, mais c'est une vraie ruée que je reçois. Dans ces moments, il existe un moyen ultime de ressentir le sentiment d'un esprit de plus en plus fort, et c'est en vous montrant à votre cerveau QUI EST BOSS!

tl; dr: yay jours 60 :)


 

POSTE INITIAL - Je vais surmonter ma dépendance.

Bonjour,

Je connais NoFap depuis assez longtemps et j'ai souvent pensé que c'était une sorte de bonne idée. La seule chose était que je ne pensais pas que c'était vraiment quelque chose pour moi; Je viens de chuter peut-être 2/3 fois par semaine, ce que je pensais assez bien (surtout pour mon âge).

Certaines choses ont cependant changé depuis ce temps, à savoir que récemment je me masturbe à peu près tous les jours, et ce sont des sessions LOONG ... Cela me consomme littéralement beaucoup de temps ... Je pense que c'est beaucoup trop souvent et longtemps je le fais maintenant (up à 2 heures par jour), et dernièrement, chaque jour, j'ai voulu l'arrêter. Cependant, à chaque fois que j'ai la chambre pour moi-même (les gens vont dormir / faire du shopping etc…) j'ai soudainement envie de me branler sur la pornographie sur Internet, c'est presque comme si je sentais «c'est ma chance…».

C'est cependant le moment où je décide que je dois admettre que j'ai une dépendance à la pornographie sur Internet et à la baise. J'espère que poster à ce sujet m'aidera à surmonter ma dépendance, et je pourrai y revenir si je suis à nouveau dans la pièce toute seule.

Eh bien, c'est mon message… merci!