2 ans - réflexions

Pour être honnête, après environ quatre-vingts jours, j'ai perdu la trace du temps que j'avais passé à me branler. Cela fait juste partie de ma vie maintenant. J'ai encore des envies mais elles sont assez faciles à gérer. Je peux même regarder du matériel surdimensionné (Don Jon, par exemple. Je ne sais pas s'il est qualifié, mais c'est un excellent film qui m'a fait sourire à la fin. Vérifiez-le. C'est sur Netflix - CERTAINS déclencheurs si ma mémoire est bonne) ne recommandez pas de regarder le matériel de déclenchement si vous pouvez l'éviter.

Ce que je pense avoir appris ou gagné, c'est… apprécier davantage les filles en tant que personnes. Mais pour comprendre cela ou vivre la même expérience, laissez-moi vous donner un peu de contexte. Je suis passé en mode Monk. J'ai essayé de ne pas regarder les culs, les seins des filles et de me concentrer sur la conversation. Ses yeux. Comme certaines filles peuvent être belles. Et oui, c'est encore assez matérialiste, ne se souciant que de la surface mais… je ne sais pas. J'adore regarder les visages de belles filles. Je ne peux pas m'en empêcher. Je suis ravi.

Mais j'ai aussi tendance à me soucier beaucoup plus de la personnalité d'une fille. Même si une fille est super mignonne mais que sa personnalité laisse beaucoup à désirer, je ne me trouve pas trop intéressée. Maintenant, je ne dis pas que je suis un Casanova maintenant, tout ce que je dis, c'est que j'ai maintenant une meilleure compréhension de ce que je veux et je n'ai pas peur de le poursuivre. Que j'aie la fille ou non, cela n'a pas d'importance. J'adore la poursuite et la poursuite en vaut la peine.

Faites des choses inconfortables. Les douches froides sont maintenant délicieuses. Je veux dire, ils sont toujours douloureux si je me lève à 5 h 30, mais à part ça s'il est 10 h à la place quand je me douche, ils se sentent incroyables. J'ai aussi appris que se pousser aussi loin que possible est la meilleure façon de se sentir. Certains grands diables osés de l'histoire ont dit que le moment où ils se sentaient le plus vivants était celui où ils étaient les plus proches de la mort. Sur un exemple moins extrême, cela peut être vrai dans la vie quotidienne. Faites des choses qui vous font peur ou qui vous rendent nerveux. Ce ne sera que mieux une fois que vous les aurez faits.

J'ai une base solide de qui je suis. Mes humeurs changent parfois et je peux me sentir mieux ou pire, mais je suis généralement assez solide sur où je suis. Chaque jour, je commence généralement à environ 8 heures. Je peux fluctuer mais pas autant qu'avant. Le pire que j'ai ressenti depuis un moment est probablement un 6. Le meilleur est un 10. Et les 10 se sentent tellement mieux qu'avant. Mais cela est également venu avec un effort actif pour méditer chaque jour. Récemment, je me suis relâché mais pour de vrai. La méditation est tueuse. Je suis tellement plus calme et en paix quand je le fais que quand je ne le fais pas.

J'ai appris de nouvelles choses, tout mis dans ma vie et, en général, je suis devenu à l'aise avec moi-même. J'ai commencé à faire de l'haltérophilie et j'ai une routine hebdomadaire. Je fais du yoga. Je pratique le football deux fois par semaine et des matchs le week-end. Adolescent, j'ai un travail. Je fais mon travail scolaire et je maintiens mes notes. J'assiste à des événements sociaux plusieurs fois par semaine. J'essaye de méditer tous les jours. Je sors avec des amis chaque fois que je peux. Et si j'ai du temps libre, je me sens d'autant plus agréable à cause de sa rareté. Et c'est grâce à nofap que j'ai l'autodiscipline et le contrôle pour le maintenir.

Et tous ces nouveaux intérêts et passe-temps m'ont fait me détendre avec les gens, les filles et les gars parce que je sais que même si je veux sortir avec eux et que nous ne le faisons pas, j'ai toujours une sauvegarde. Je vais m'entraîner. Je vais lire. Je peux nettoyer, faire du sport. Je ne compte pas sur les autres. Et laissez-moi juste dire que depuis que j'ai adopté cette attitude, ce n'est pas trop gros de passer du temps avec des gens que je fais d'autant plus. Je ne suis plus annulé sur beaucoup. En fait, la dernière fois que j'ai été annulée par un ami, c'était depuis un mois environ. Et c'était pour des raisons légitimes.

Le fait est que Nofap est bénéfique pour la vie. Cela vous donne du temps, de l'énergie, de la vitalité, de l'auto-discipline et de la confiance. Et même si j'ai encore mes moments difficiles, je sais qu'avec le temps, tout doit arriver. C'est également vrai pour les sentiments.

Je ne pense pas que je veuille jamais quitter ce défi. C'est génial de savoir que je peux sortir à tout moment et être à l'aise dans ma peau. Ne pas ressentir la culpabilité de regarder du porno ou la honte de vouloir quelque chose que je ne peux pas avoir. Parfois, ce sont des filles. Et ça va.

Prenez-le d'un jour 111-er. Ça en vaut la peine.