Tout d'abord, j'ai commencé ce défi principalement comme un défi. Je PMO: d environ une ou deux fois par semaine, donc ce n'était pas vraiment une dépendance. La raison pour laquelle j'ai commencé était que je voulais me mettre au défi et après avoir lu quelques articles ici, je voulais voir si j'allais profiter des mêmes avantages que beaucoup décrits ici dans leurs articles.
Mon objectif était de battre 14 jours, j'ai vécu énormément de bénéfices du challenge et j'ai décidé d'aller plus loin. Le problème était que dans la première manche, je regardais toujours pr0n. Ma raison de le regarder était de voir si je pouvais résister à la claque. Oui, je pourrais y résister mais pr0n vous fout la tête et cela m'a finalement conduit à une rechute. Un autre problème était que je me disputais parfois, «tant que je ne suis pas O, ça va» pensais-je. Faux, c'est aussi mauvais, si vous voulez arriver là où je suis maintenant, lancez-vous à 100% pour le défi. Ce n'est que lorsque j'ai finalement décidé de relever le défi, sans bordures ni porno que je l'ai fait pendant un mois.
Alors maintenant, je suis ici, jours 90, un redémarrage complet. Je peux confirmer qu’il s’agit d’un redémarrage complet en plusieurs étapes. Voici ce que j'ai ressenti pendant le défi:
Jour 1 - 7: Ici, le défi était très dur, ressenti quelques avantages et était un peu plus pompé et énergique
Jour 7 - 14: Maintenant, ça se passe, je me suis senti super énergique, heureuse et pompée, les avantages ont commencé à montrer, pas aussi dur.
Jour 14-30: Au bout d’un moment, les avantages et l’énergie semblaient un peu moins forts, mais il était tout aussi difficile de rester forts.
Jour 30 - 60: Maintenant, plus rien ne m'apparaissait soudainement si naturel pour moi, j'avais remplacé une habitude par une autre, beaucoup plus facile à relever dans le défi, toujours pas de flatline, hein?
Jour 60- 80: Ah, voici la ligne plate, ça ne m'a pas frappé si fort, j'étais un peu moins énergique, j'étais un peu triste et c'est là que tu as vraiment commencé à penser à ce que tu as perdu à cause de la chute. Pour moi, il s'agissait surtout de ne pas agir. Il y a eu des occasions où je devais pousser pour y aller, si j'avais simplement voulu y aller, je n'aurais peut-être pas été dans cette situation
Jour 80: La ligne de fond était terminée pour moi ici et maintenant je me sentais comme si je me sentais encore dans la semaine 2. Encore une fois j'étais très énergique et pompé. C’est là que ça a encore été plus dur, alors que j’attendais ou que j’attendais cela, j’avais peu d’énergie sexuelle, mais maintenant, lorsque le redémarrage est terminé, j’ai soudainement eu une nouvelle énergie sexuelle. Mais les avantages sont plus forts que jamais.
Au cours de ce défi, j'ai expérimenté les avantages suivants:
- Plus d'énergie
- Mieux se concentrer (J'étais soudain mieux à me concentrer sur des choses à faire ou simplement en général)
- Meilleur contrôle de soi (Je savais enfin que je pouvais contrôler mon corps. Avant ce défi, j’avais l’impression que si vous ne pouviez pas contrôler votre propre corps, que pourrez-vous contrôler?)
- Moins d'acné
- Plus disposé à agir (Par exemple, mon ami m'a demandé au hasard si je voulais le rejoindre pour un concert avec un artiste que j'aime bien mais pas vraiment un favori tous les mardis dans une capitale d'un pays lointain. J'ai dit oui.)
- Meilleure productivité (De meilleures notes, plus de travail effectué, d'autres projets dans lesquels je travaille, par exemple des projets de programmation, ont été mieux réalisés.)
- Plus puissant érections et plus grand pénis (Je viens de le remarquer la dernière semaine du défi, comme "Wow", c'est beaucoup plus grand. Bien! "
- La capacité à vraiment apprécier les femmes (Maintenant, quand je vois une femme, je peux vraiment l’apprécier au lieu de prxNUMXnstar aléatoire
- Joli corps (J'ai commencé à aller au gymnase comme un moyen de penser et de faire autre chose que de taper du pied. Maintenant, j'ai un corps plus beau et une meilleure posture.)
- Plus confortable et plus tranquille (Je suis plus à l'aise avec les gens et maintenant je me sens plus détendu et paisible qu'avant le défi.)
Pendant le défi, j'ai réalisé cinq rêves humides. Ce n'était pas sympa mais le vrai problème était l'effet chasseur. Chaque fois que vous avez un rêve humide ou que vous êtes impliqué dans un activité sexuelle le lendemain sera très dur jour pour rester fort. Les plus grandes envies que j’ai eues au cours du défi provenaient de l’effet chaser. Alors préparez-vous et assurez-vous de rester plus fort que jamais quand cela vous frappera.
L'une des leçons les plus importantes que j'ai apprises a été d'apprécier et de comprendre que la vraie vie bat tout ce qui existe en ligne. Pr0n n'est qu'une illusion et quand vous pouvez le voir, vous comprendrez ce qui compte et vous commencerez enfin à vivre. Si vous n'êtes pas allé aussi loin dans le défi, continuez, car lorsque vous comprenez que la chute ne sera plus jamais un problème pour vous.
Jours 90, et maintenant?
Je suis heureux de dire que je continue le défi. Le concert aura lieu dans environ 2 semaines et je peux presque garantir que je resterai fort jusque-là. Je veux bien le genre d’énergie que j’ai au concert. 🙂 Après cela, nous verrons, mais très probablement, je serai toujours là et je me lancerai un défi quotidien.
C’est tout pour ce rapport, espérons que vous avez apprécié et appris quelque chose de mon expérience avec ce défi. Si tu ne sais pas si tu devrais commencer ce défi, crois-moi, fais le! Si vous êtes déjà dans ce défi, apprenez de mes premières erreurs et assurez-vous de rester fort. Chaque fois que j'ai eu l'envie, je me suis dit «Non, je resterai fort, je peux contrôler cela, il vaut mieux rester fort maintenant que de recommencer.». C'est ainsi que j'ai relevé le défi, et je sais que vous le pouvez aussi!
TLDR: Je viens juste de terminer le défi noFap, j'ai eu beaucoup d'avantages positifs, voir en gras, c'était parfois difficile (quand j'ai regardé Pr0n sur le défi, j'ai arrêté de le faire et je suis arrivé au 90), mais je l'ai finalement fait. Méfiez-vous de l'effet de chasseur et restez fort. Vous aurez également accès à 90!
LINK - Jours 90! Rapport complet
by _Le_Caveman_
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