Je l'ai fait! Et ça a été une aventure! J'ai beaucoup grandi en tant que personne et expérimenté beaucoup de choses différentes allant des sautes d'humeur et de la dépression à la super confiance et à la joie amoureuse de la vie euporique.
La partie la plus difficile a probablement été les deux premières semaines, mais c’était aussi le moment où je sentais le plus dur de mes super-pouvoirs.
Je ne sais pas si c'est un placebo ou non et je m'en fiche. Je me sens bien et je ne retourne pas à mes anciennes habitudes.
Liste des super pouvoirs et autres effets de nofap.
Super pouvoirs:
-Plus d'énergie
-Plus de confiance (je donne moins de la merde à ce que les autres pensent)
-Pas plus long contact visuel peur
-J'aime plus tout (la nourriture a meilleur goût, la musique est plus géniale, les odeurs semblent avoir plus d'impact, les couleurs plus vives, etc.)
Désir d'interaction sociale et de compétences sociales améliorées
-Plus d'idées spontanées
-Girl radar (également toutes les filles ont l'air tellement mieux maintenant)
-Motification améliorée
-Moins probable d'avoir une mauvaise journée (bonne humeur même si je suis fatigué ou affamé)
-Meilleure mémoire, peut maintenant se rappeler des rêves et des choses comme les chiffres et les noms
-Je ne crains plus les choses que j'ai faites auparavant. (avant je trouvais ça effrayant de marcher dans les bois seul dans le noir mais pas plus)
-J'ai l'air plus sain, plus de cernes sous mes yeux
Matin bois
-Je peux sentir encore! Tout a commencé avec le fait que je remarquais à quel point je riais de quelque chose dans le type de la famille. J'étais surpris de penser que je n'avais pas ri depuis si longtemps. Puis sont venus les cris. J'ai pleuré comme un bébé pour des choses tristes et à un moment donné pour n'importe quoi. Je me sentais bien d'être en vie.
Autres effets secondaires:
-Je mange beaucoup plus qu'avant, j'ai aussi faim tout le temps
-Plus agressif pour le meilleur et pour le pire
-Je n'obtiens plus la même joie des jeux vidéo
-J'ai cette sensation étrange dans ma mâchoire, difficile à expliquer mais ça fait du bien, jamais eu de nofap auparavant. Lire certains où la testostérone peut réduire la mâchoire en croissance, c'est peut-être ça?
Réalisations:
-À commencé à faire du vélo
-A commencé à travailler
-A commencé à travailler sur une meilleure posture
-J'ai commencé à nettoyer et à faire mon lit, me brosser les dents deux fois par jour tous les jours, etc.
-Beaucoup mieux cycle de sommeil
- Commencer à écrire et à faire des chansons
-J'ai parlé à des gens avec qui je ne parle pas d'habitude (vieux amis et personnes que je ne connais pas très bien)
-Stoped manger des bonbons
-Couper l'utilisation de Facebook à une fois par semaine
-S'inscrire pour les cours
-Gone Clubbing seul (n'aurait jamais fait auparavant, je n'ai même pas aimé sortir alors)
Je me rends compte que toutes ces choses ne sont pas directement imputables au nofap, mais comme beaucoup de gens le disent, le nofap est la première étape. Je pense que je ne suis toujours pas guéri et que je continuerai aussi longtemps que possible. La façon dont la vie est maintenant comparée à ce qu’elle était, je ne vois aucune raison de s’arrêter.
J'ai encore des objectifs à remplir (arrêter avec l'alcool, les mauvaises herbes, Internet, commencer la méditation quotidienne) et ce n'est qu'un point de contrôle, mais je suis toujours fier. Je vous souhaite tout le meilleur sur vos voyages.
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