Jour 90, je ne le vois pas comme quelque chose de spécial, je sais que c'est ce à quoi j'ai commencé, mais c'est juste un autre jour pour moi. En ce qui me concerne, j'ai mis la baise et le porno derrière moi en permanence. Mon objectif n'était pas seulement de réparer mon cerveau des dommages causés par plus d'une décennie de PMO, mais aussi de gagner du temps que j'aurais passé au PMO et de l'utiliser pour l'amélioration de ma vie.
Les trois derniers mois ont été les plus grandes montagnes russes d'émotions et de changements que j'ai jamais vécus. Je suis passé d'une personne timide, en surpoids, socialement rabougrie, à l'opposé de toutes ces choses. J'ai fait plus de progrès dans l'amélioration de ma vie ces 3 derniers mois que les années précédentes. Cela ne veut pas dire que nofap a directement impacté tous ces changements, cela ne m'a pas rendu magiquement timide, et m'a fait perdre du poids et développer de meilleures compétences sociales, ce qu'il a fait, c'est me forcer à affronter tous les problèmes que j'évitais. Cela m'a donné la motivation et la poussée dont j'avais besoin pour acquérir toutes ces choses. J'ai commencé le céto, j'ai rejoint la salle de sport, j'ai commencé à lire du seddit et de nombreux autres documents de socialisation et j'ai passé plus de temps avec tous mes amis. Les changements que j'ai constatés sont de jour comme de nuit, j'ai l'air tellement mieux, j'interagis tellement mieux avec les gens, et par conséquent, j'ai plus confiance en moi que jamais dans ma vie. La confiance est également en partie due à la discipline nécessaire pour assumer nofap et au respect de soi que vous obtenez d'une telle tâche.
Ne pensez pas que tout cela s'est passé très bien, cependant, donner des coups de pied à nofap m'a donné des sautes d'humeur intenses qui allaient d'états euphoriques d'excitation pour la vie à des bas où tout ce que je pouvais faire pendant des heures était de me coucher au lit en pensant à la vie de merde et à beaucoup mieux ça devrait être. (Habituellement, je pense à un béguin que j'ai et pourquoi je ne suis pas avec elle) Ce n'était pas un problème avant parce que je pouvais simplement effacer tous les problèmes que j'avais sans avoir à y penser . Nofap ne vous laisse pas d'autre choix que de faire face aux problèmes que vous avez contournés (alors que dans le passé, l'euphorie rapide et l'état insouciant d'engourdissement apporté par la fellation vous auraient suffi), et une fois que vous avez affronté ces problèmes, vous verrez que vous devenez une meilleure personne et vivez une vie meilleure grâce à cela.
Beaucoup de débats se poursuivent ici sur les avantages de nofap et comment ils sont exagérés. Je crois que cela varie d'une personne à l'autre et aussi en fonction de la gravité de leur violence au PMO. Pour tous les sceptiques, je ne peux vous offrir que mon opinion personnelle basée sur mon expérience: si vous êtes comme moi, nofap est la première étape et peut-être la plus importante pour obtenir tout ce que vous voulez dans la vie.
TL; DR: 3 mois de nofap in, physiquement, mentalement et socialement beaucoup mieux. Première étape du reste de ma vie, ne comptez pas vous arrêter.
PAR - pot
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